IHerb для стройности фигур

[LidiaZ]

Seda, может создадите группу худеющих по этой методике, вы так хорошо все объясняете.

 

[Naso4ek]

Rusalochka, у Вас разница в 4 кг всего лишь. Если Вы тренируетесь, то уходит жир, но приходят мышцы, а они, как известно, весят больше. Вы посмотрите на общее состояние фигуры.

Нельзя так делать

В еде сильно себя не ограничиваю, хочу - ем, не хочу - не ем.

посоветуйтесь с тренером или найдите для себя более менее приемлемый режим питания, но не такой.

Лично я не хром, ни худию, ни СЛА не пью, не вижу в них особого смысла. Если они уже месяц не помогают, то может стоит прекратить? Может вашему организму они и не нужны вовсе.

 

[margal77]

а я себе вот такой тыц заказать хочу,

А как вы такой хотите заказать? Он чуть больше, чем 1400 гр. Не влазит в лимит.

 

[BadaBada]

О том что карнитин нужно употреблять перед тренировками я знаю, меня интересует совсем другое. Действительно ли, что принимая L-карнитин, женщины могут получить нарушения жирового и гормонального обмена?

Не знаю насколько серьезные, но мне в инете попадались американские исследования, в которых было доказано, что L карнитин угнетает функцию щитовидной железы, поэтому его могут принимать с гиперфункцией щитовидки. Насколько сильно угнетает не вчитывалась, тк она у меня итак плохо работает.

На счет жирового обмена, то вроде Lкарнитин улучшает его.

 

[Телепанда]

Интересно, а что делать мне, которая ест мало... Больше двигаться, но возможности мало...

 

[demetrea]

подскажите, а поскольку вы сразу банок заказываете, чтобы если каждый день пить сидя на такой полудиете, чтобы в неожиданный момент(учитывая и почту) не закончилось? в принципе себе попробовать, уже заказала, хотя не люблю молоко, но вдруг понравится, в качестве такого полуразгрузочного дня или когда действительно жор начинается, а так в большей степени для поддержания веса существующего. но хочу вот еще маме заказать, ей бы 5 кг. сбросить,а то трудно ходить, у кого есть опыт знакомых худеющих возраста за 55лет? нормально ли худеется и может что-то еще дополнительно нужно?

 

[bergamotic]

Девочки, посоветуйте опробованное средство для снижения аппетита, пожалйста

девоньки подскажите кто-нибудь

 

[витаминка 2]

Девчонки,подскажите,купила такую фигню:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Easy-Cleanse-2-Bottles-60-Vcaps-Each/9874
а понять в каких дозах принимать не могу.
Там две банки,вроде,переводчик говорит,что надо пить утром и в обед из первой,а на ночь из второй. А сколько таблеток?
спасибо

 

[Naso4ek]

er567qw, Вы не в той теме спросили, есть другая - профильная, но кукурузой можно платить.

 

[Крекер]

Помогите, пожалуйста, с выбором стевии. Заказала себе, вот такую:
http://www.iherb.com/Now-Foods-BetterStevia-Liquid-Extract-Original-2-fl-oz-60-ml/863?at=0
Понравилось, нет неприятного послевкусия, сладкая. Но, вот спирт очень чувствуется. Хочу такую же, только без спирта.
Может, кто подскажет?
Еще, посоветуйте, стевию в порошке или таблетках без противного послевкусия. Хочу с собой брать.
Спасибо.

 

[Hitraya]

Девушки, добрый вечер...подскажите, кто-ни заказывал такую штуку я правильно поняла, что это для очищения организма? меня подруга просит заказать...где-то вычитала, что очищается организм...т.о. пару кг. и см. уходят...и кто в этом разбирается...состав как вам?
заранее спасибки)

 

[ksu79]

Фель, Ольга,поздравляю с первым результатом
А без таблеток очищение делали?? Мне пока таблетки не помогают,вот и думаю может больший эффект от очищения?

 

[Беркана]

если всю жизнь, при склонности к лишнему весу, не *изводить* себя диетой и спортом, все вернется на круги своя и ни один БАД не поможет. как сбросите так и наберете..

 

[~~~Slada~~~]

Ca.ame, это к чему вопрос?) пораспространённей можно? суть не уловила)
Или вы хотите сказать, от состава Асаи будет выносливость и энергия для трени?, тогда по опыту приёма этих пилюль скажу, не будет её).
Не очень я конечно поняла вашу мысль). Я говорю про конкретные Асаи, а вы про что?).
Я котлеты и мухи вроде не путала).

 

[sheknow]

Девы пью CLA, тут прочитала, что его стоит принимать вместе с селеном+цинком. Так ли это? Или запудривание мозгов и реклама?

 

[Беркана]

я вот такую фичу закзала - самой любопытно че эт такое 48 часовая голливудская диета

 

[Mits]

luluna, с молоком взбиваю блендером, заказала шейкер, но еще не приехал.

 

[Karalka]

Чем то похожа на кремлёвскую диету, там тоже каждому продукту присваиваются баллы (очки??) и съесть нужно не более 40 в день, только подсчитываются углеводы.

Похожа только тем, что и там и там надо вести учет съеденного=)

 

[Шолик]

а вы хром и CLA в какой дозировке пьете? я пиколинат хрома 200мг пью по 2 табл с утра натощак. когда по одной пью - есть легкие позывы съесть чтонить вредное, 2 табл. напрочь отбивают. а CLA у меня таблетки в дозировке 1000 мг. я пью по одной за 30-1ч до физ. нагрузки. у меня вроде нет никаких побочек

 

[Рыжая кошка]

Рыжая кошка, у меня тут явно не еда играет роль, я могу много есть, а вес держится на этой дурацкой цифре, могу ничего не есть, а он там же... Летом 4 кг сбросила, ела фрукты на ночь, окрошки много, хлеб, но похудела... Так что тут что-то еще. Хотя ваших цифр у меня и не было, при своей худобе я в юности весила 70 кг, кости тяжелые. 65 было из-за депрессии и голодовки, так у меня аж щеки впали)

Я может скажу глупость: а дробное питание не пробовали?