Девочки, как вы думаете трава ячменя, к примеру такая http://www.iherb.com/Green-Foods-Co...rley-Grass-Juice-Powder-11-oz-312-g/3643?at=0 дает какой - то похудательный эффект или нет?
IHerb для стройности фигур
- Автор темы Фель
- Дата начала
Покопалась я тут в инете, все ищу, что с хромом делать, как его принимать. Вот что нашла:
"Хром уменьшает интенсивность синтеза жиров в теле человека, снижает аппетит, тем самым способствуя естественному снижению веса. Хром не является стимулятором и не воздействует на центральную нервную систему. Он увеличивает запас гликогена в печени, что, в свою очередь, влияет на центр контроля аппетита в мозге, приостанавливая импульс постоянного голода.
Как и большинство добавок, хром должен приниматься с пищей. Это требуется потому, что он работает как модулятор при метаболизме других субстанций. Например, в силу того, что пик инсулина наступает после приема внутрь углеводов, и по той причине, что хром усиливает воздействие инсулина, имеет смысл принимать хром только тогда, когда уровни инсулина самые высокие.
Если вести речь о дозировке, то нет смысла принимать больше 400 микрограммов в день, причем эту дозу следует делить на две 200-микрограммовые дозы или четыре 100-микрограммовые дозы в день".
"Хром уменьшает интенсивность синтеза жиров в теле человека, снижает аппетит, тем самым способствуя естественному снижению веса. Хром не является стимулятором и не воздействует на центральную нервную систему. Он увеличивает запас гликогена в печени, что, в свою очередь, влияет на центр контроля аппетита в мозге, приостанавливая импульс постоянного голода.
Как и большинство добавок, хром должен приниматься с пищей. Это требуется потому, что он работает как модулятор при метаболизме других субстанций. Например, в силу того, что пик инсулина наступает после приема внутрь углеводов, и по той причине, что хром усиливает воздействие инсулина, имеет смысл принимать хром только тогда, когда уровни инсулина самые высокие.
Если вести речь о дозировке, то нет смысла принимать больше 400 микрограммов в день, причем эту дозу следует делить на две 200-микрограммовые дозы или четыре 100-микрограммовые дозы в день".
imina, Спасибо! Наверное куплю эту: http://www.iherb.com/Olympian-Labs-...oleic-Acid-1g-1-000-mg-210-Softgels/8932?at=0
Не хватает мне последнее время мыщц... Ну даже если не поможет для рельефа, все равно полезно.
Т.е. эту пьем до еды 3 раза в день? К тренировке никак не привязывать?
Не хватает мне последнее время мыщц... Ну даже если не поможет для рельефа, все равно полезно.
Т.е. эту пьем до еды 3 раза в день? К тренировке никак не привязывать?
Серьезно!
Не так давно про них хваст писала.Особо в еде не ограничивает, говорит капсулы отбивают аппетит, сладкое, алкоголь, никотин и др. вредные продукты
Результаты очень заметны, постоянно демонстрирует свои ушедшие сантиметры))
На лицо похорошела, расцвела что-ли, ноготки и волосы хорошо растут, правда стала мыть чаще.
Принимает с едой, сейчас по 2 кап. 3 раза.
Подождите, может вес сдвинется, у нее изначальный примерно 80 кг, при высоком росте, а может ошибаюсь.. не говорит сколько весит, но постоянно твердит об ушедших кг))
Don Ralfonso, вы рассказываете это человеку, коорый последние 7 лет перманентно на диетах? в общей сложности я с 68 сейчас добралась до 56 при 175
просто после некоторых бадов вес возвращается быстрее, чем если бы я их не использовала
просто после некоторых бадов вес возвращается быстрее, чем если бы я их не использовала
Алчонок, отзывы о кокосовом масле в капсулах были в хвастах. Не смогла найти отзыв, но нашла отзыв в данной теме. Вообщем кому-то помогло отлично похудеть, а кому-то ни холодно ни жарко от этих капсул. Видимо все зависит от массы лишнего веса и питания. Капсулы помогают меньше кушать, т.к. заполняют место в желудке, разбухая, за счет этого и идет похудательный эффект.
Попробовала я это чудо... развела в молоке чтобы вкуснее было, на вид и на вкус, как-будто это до меня уже кто-то выпил и его стошнило обратно в чашку. В общем полная чаша этой бурды пошла в унитаз((это снова я зануда...
а если это- http://www.iherb.com/Amazing-Grass-Amazing-Meal-Original-Blend-11-8-oz-334-g/18009
белковый коктейль, то им можно заменять ужин, или допустим обед? (ну бывает, что пообедать вовсе некогда, не голодать же уж совсем)
интересует именно полностью заменить, а не дополнить...
По вкусу не сказать чтоб противный, просто не очень хорошо растворяется в воде. Я его уже употребила, интуитивно, нужно было идти на физкультуру, а завтрак проспала, выпила это дело за час, и ничего так... не было жуткого ощущения пустоты в животе и тяжести тоже не было. одним словом- понравилось. К тому же после физкультуры не было чувства усталости. А теперь хотелось бы выяснить, для чего же оно было на самом деле.
Шолик,
КотоФея,
спасибо
посмотрела некоторые другие на хербе, там тоже мне попались только те где говорится во время еды пить, видимо это толко нау фудс решил выделиться))
ПС у меня кла от чип саплайментс.
КотоФея,
спасибо
посмотрела некоторые другие на хербе, там тоже мне попались только те где говорится во время еды пить, видимо это толко нау фудс решил выделиться))
ПС у меня кла от чип саплайментс.
Беговая дорожка.
Никакие таблетки без спорта и ограничения в питании вам не помогут.
Дорогие форумчане, подскажите, эффективен ли зелёный кофе, интересует конкретно вот этот продукт:
http://ru.iherb.com/Genesis-Today-Green-Coffee-Bean-with-Svetol-Pure-60-Veggie-Caps/46056
http://ru.iherb.com/Genesis-Today-Green-Coffee-Bean-with-Svetol-Pure-60-Veggie-Caps/46056
Фель, а у вас какой был взят? Попробую и со своим договорится
http://www.iherb.com/Country-Life-I...in-CLA-Complex-1-000-mg-90-Softgels/1692?at=0
http://www.iherb.com/Country-Life-I...in-CLA-Complex-1-000-mg-90-Softgels/1692?at=0
ну вот, сижу и думаю нужна ли мне эта штука? 
http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-BlenderBottle-with-Blender-Ball-12-oz-Bottle/16577?at=0
http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-BlenderBottle-with-Blender-Ball-12-oz-Bottle/16577?at=0Belka-Nika, а может Вам просто какого-то элемента не хватает и вы неосознанно едите больше того, где он содержится? ну или к холодам сейчас запасается организм. Все-таки -20 на улице. У всех эти запасы разные.
Мне хорошо протеиновые коктейли помогают и мясо. Почти только ими и питаюсь.
Мне хорошо протеиновые коктейли помогают и мясо. Почти только ими и питаюсь.
Фель, тема шикарная просто, спасибо!
Короче, худия просто аппетит уменьшит. Даже не знаю- и так аппетита нет,ем по привычке. Особенно плохая привычка - шоколад,но зато какая вкусная привычка
Ирина26, а у меня кухня и на работе была,очень рядом, и дома постоянно что-то готовлю.
Вот ведь закон подлости-готовка меня спасает от стресса.
И всю жизнь себя ограничиваю в еде.
Оля А. добавил 06.12.2010 в 12:59
Ирина26, а вы не худеете при кормлении грудью? Я как ненормальная худела,правда малой только то и делал,что молочко сосал почти всё время.
спасибо!Короче, худия просто аппетит уменьшит. Даже не знаю- и так аппетита нет,ем по привычке. Особенно плохая привычка - шоколад,но зато какая вкусная привычка
Ирина26, а у меня кухня и на работе была,очень рядом, и дома постоянно что-то готовлю.
Вот ведь закон подлости-готовка меня спасает от стресса.
И всю жизнь себя ограничиваю в еде.
Оля А. добавил 06.12.2010 в 12:59
Ирина26, а вы не худеете при кормлении грудью? Я как ненормальная худела,правда малой только то и делал,что молочко сосал почти всё время.
Последнее редактирование:
Доброе утро! Девы, наткнулась на такой коктейль, http://www.iherb.com/Naturade-Total-Soy-Meal-Replacement-Vanilla-27-50-oz-780-g/20708?at=0, очень цена у него хорошая. Ни кто не пробовал?
Девочки, этих коктейлей так много, на что в составе вообще надо обращать внимание? Мне коктейль нужен для замены ужина, что бы в холодильник не лазить.
Девочки, этих коктейлей так много, на что в составе вообще надо обращать внимание? Мне коктейль нужен для замены ужина, что бы в холодильник не лазить.
девы, у меня вопрос по поводу клетчатки (купила в аптеке "сибирскую клетчатку"), после 1й ч.л. выпитой с водой ( даже на сытый желудок), начинается такой дикий голод что не возможно ничего делать, приходиться шлепать к холодильнику и искать чем закусить. Как ее есть в таком случае? или вообще не есть?
На моей написано, что она подходит диабетикам(сахар понижает). Как я поняла из всего прочитанного что если сахар в крови падает, то соотв-но и есть хочется..или не так?
На моей написано, что она подходит диабетикам(сахар понижает). Как я поняла из всего прочитанного что если сахар в крови падает, то соотв-но и есть хочется..или не так?