Tati_nn, кстати, пока ты тут. Я вот такую штуку себе купила на
хербе. Она меня от бронхита спасла этой весной. Я кашлять, как шахтер перестала дня за 3. А еще помогает, если перекурить. Я когда на ночь много курю (ну бывает и полпачки, а то и больше), то с утра давит в груди и дышать нечем. Так вот перед сном 2 таблетки и утром как огурчик. Не давит, не душит ничего. Они у меня лежат, как спасение при загулах.
Irrk добавил 04.05.2013 в 23:38
Tati_nn, хыхы... не есть мучного вообще. завтрак (8-9 утра) - 50 грамм мяса (или морепродуктов) + 200 грамм овощей (картошка исключена). На обед (13-15 часов) 150 грамм мяса (морепродуктов) + 200 грамм овощей. Часов в 5 можно фруктов или обезжиренного творога грамм 100 и всё... до следующего утра только соки (без мякоти) (я пью яблочный, он желчные каналы приоткрывает, мне актуально) или чай. Крупы, рис, картошку, хлеб, авокадо, виноград исключить. Первые дней 5 жрать охота страшно. Но худеется на 7 кило в месяц запросто. Но вредно... цикл может сбиться, например, причем не +/- пара дней, а пара недель.