marie-nicole, можно одновременно эти три средства. Нужны ли будут дополнительно препараты для кожи, волос и ногтей зависит от полноценности мультивитаминного комплекса. Я бы в любом случае дополнительно для этих целей взяла омеги + масло борадж (или омеги + масло примулы вечерней).