2) Заболевание коленных суставов
Тоже интересуюсь здоровьем суставов, время от времени дополняю соответствующую
запись в дневнике, ссылки на препараты там есть.
Fata Morgana добавил 18.12.2011 в 18:34
Это очень сложный вопрос. Сейчас однозначного ответа вам никто не даст - нет одного-единственного препарата, который гарантированно поможет всем.
Могу подсказать только направления:
1) наладить регулярную работу кишечника. В этом могут помочь
отруби или
яблочная клетчатка (клетчатку принимать утром натощак за час до еды 1 ч.л., запивая достаточным количеством воды. Или на ночь)
Запоры способствуют излишнему усвоению гормонов из кишечника.
2) для печени -
рыбий жир. Сейчас зима, можно взять
жир из печени трески, в нем витамин Д есть. Также в рыбьем жире есть витамины А и Е, аевит как раз назначают при мастопатии.
Еще рекомендуют лецитин, но лично я его не беру.
Правильная работа печени тоже очень влияет на гормональный баланс.
3) витамины
а)
аскорутин для сосудов. Самые эффективные препараты в правильной форме:
витамин С и
рутин, принимать вместе.
Аскорутин помогает уменьшить проницаемость сосудов, снизить чрезмерное усвоение гормонов.
Пью по 1 капсуле витамина С и рутина утром, а рыбий жир вечером. Чтобы аскорутин не спровоцировал процесс быстрого окисления рыбьего жира.
б)
магне-В6. По препаратам с айхерба, в которых он находится в лучших формах, не подскажу, мне его врач назначал.
4) общий препарат при мастопатии -
индол. Но про него почитайте отзывы, довольно противоречивые бывают.
Еще встречала положительные отзывы на
грибы шиитаке, но это, опять-таки спорно. Однозначной рекомендации дать не могу.
5) успокоительные 
Только не хмель, не солодку - они как раз увеличивают уровень эстрогенов.
Конечно, предполагаю, что все необходимые анализы уже сданы - на гормоны, печеночные пробы, узи груди, щитовидки, органов таза...
..поняла, что ничего не поняла...решила сначала пройти полное обследование ...а потом буду поддерживать организм БАДами...у меня вроде бы ничего не болит (ттт) ток вот на хруст в коленках обратила внимание, после увиденной программы 
