marie-nicole, можно одновременно эти три средства. Нужны ли будут дополнительно препараты для кожи, волос и ногтей зависит от полноценности мультивитаминного комплекса. Я бы в любом случае дополнительно для этих целей взяла омеги + масло борадж (или омеги + масло примулы вечерней).


я провожу за рулём 875км в день. Тогда и будет возможность оценить бодрящие штуки.
ну получилось так)) отскакала вчера весь день как конь, жрать почему то не хотелось совсем, выпила вечером коктейль и завалилась спать без мелатонина.. я вот иногда все же подозреваю мелатонин в плацебо))) особенно после месяца регулярного употребления) или он , нормализует сон и потом если вообще его не пить эффект продержится еще месяц-другой.. так же как и от других БАДов..