IHerb для стройности фигур

[elena4ka]

добавлю и сюда с хвастов =)
всем еще раз привет =) пришла моя мааленькая посылка =) Собсно ждала другую, но почта меня спросить забыла))))
Итак, ради чего все собиралось)

Заказывала с целью заменять ужин. (я типа худею, жир=0гр, углеводы=0гр) Смешивала с 300мл молока 0.5% домик в деревне, так как рекомендовано мешать на 350 гр, я положила чуть меньше порционной ложечки =) Размешивается быстро и без комков. НО

по сравнению со спирутейновскими коктейлями

Смотреть далее жидковат. Насчет насыщения пока не скажу. У меня какой-то жор сеня(((( На вкус как детский ванильный коктейль, а запах... Пахнет на всю кухню =)

Девы, может кто знает еще белковые коктейли(вкус-не важен) где бы заменителем сахара была бы - стевия.


ЗЫ: банка просто ОГРОМНАЯ!!!!

 

[valpan]

http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Acetyl-L-Carnitine-HCl-588-mg-120-Capsules/7779?at=1

Девочки, такой кто-нибудь брал Л-Карнитин?

Читаю отзывы, люди про улучшение памяти пишут какую-то..(
это не то вообще? не для похудания и тренировок?

Ацетил-Л-Карнитин это специальная формула Л-Карнитина,которую можно изпользовать и без тренировок и дополнительно хорошо влияет на память и концентрацию. Можно пользовать во время экзаменов

Вот этот рекомендуют тоже для тренировок... http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-L-Carnitine-Fumarate-855-mg-180-Veggie-Caps/4939?at=0

 

[katerok1983]

я пью сла вот такую http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0 уже 3 недели по 1 капсуле 3 раза в день...похудательного эффекта особо не вижу, спорт у меня 4 раза в неделю, но это ещё и до Сла было...От неё у меня постоянная отрыжка и газы...сейчас ещё более менее, а первое время думала, что меня разорвёт...может я что то не так делаю...???

 

[Телепанда]

Naso4ek, [OFF]ну, у меня не до такой степени, что малейшее изменение. Я как раз и говорю, что казалось бы убрала лишний сахар, а вес не ушел. Он прибавился после гормональных, но дальше определенных цифр не уходит даже если я съем чипсы на ночь. Вот уменьшить его, вот это да, проблематично. Так что тут дело не в наследственности. [/OFF]

 

[Раритет]

Naso4ek, долго-долго рассматривала ваши фотки. Сначала показалось, как всем, что одно и то же, а потом стало понятно, что на первой фотке и правда больше, вы там даже ноги немного шире поставили, в общем разница есть и такая...значительная.
Знаю, как "вроде стройняшкам" тяжело худеть, когда никто не видит, а хочеться, что б вот тут было...как 10 лет назад... "Коровам"(чур без обид) проще ИМХО(сама была 50-52-го размера), и результат виднее и окружающие комментят... А вот с 46 до 44 сбросить иногда намного тяжелее.
В общем РЕСПЕКТ!

А расскажете про общее самочувствие?

Я вот собрала в посыли жуткую смесь из худии, акаи, и банабы(а еще ж гарцинию не положила) и думаю: похудею или отравлюсь? Еще, правда, не заказывала...думаю.

Прошлым летом пробовала водную диету-ниче так было, может повторю.

Физнагрузки у меня ну очень специфические, после них на фитнесс ползти...просто нереально. На ночных дежурствах по 5-м этажам ходить. Спишь себе спишь - подъем- минут 10 расчухаться - и подъем на 5-й, иногда дважды с утяжелением килограм в 7... Какой тут фитнесс потом((((. Если б зал еще под боком был м/б... очень улучшает жизненный тонус мпр., когда-то ходила.

Смотреть далее

 

[Ленок-бегунок]

Ленок-бегунок, травы я бы при кормлении точно не рискнула пить, а от отеков морсы пить не пробовали, клюквенный брусничный например. Лецитин, пектин при кормлении можно.

Спасибо, да как то не помогают, что то не вижу эффекта. А лецитин, в капсулах лучше брать, или рассыпной? Или рассыпной экономически выгоднее? думала взять лецитин в капсулах. Пектин и лецитин можно принимать совместно?

 

[Оля А.]

helga13, а уже сделали заказ на коктейль?
Как по мне,то он хороший, но я не знаю для диеты он подходит или нет,если честно

 

[Бутявочка]

Kaatia, 48 - это супер когда все слегка округло и аппетитно... а когда косточки везде торчат, это уже страшно...

 

[peraspero]

Девочки, а по поводу CLA посоветуйте пожалуйста. Какую дозировку надо брать? И какая фирма лучше? Смотрю на CLA MRM - скидка 62%, дозировка там большая 1250. Что посоветуете - покупать ее, или что-то другое выбрать?

 

[olga1207]

Девочки, делюсь впечатлениями о спирутейновских коктелях из набора с шейкером. До окончания поста (я постилась весь пост), опробовала на воде:
Double Fudge Crunch
Cookies & Cream
Blueberries & Cream
Единственное, что выпила с удовольствием это Blueberries & Cream. Остальные показались ну очень приторно сладкими.
Сегодня попробовала Vanilla на обезжиренном молочке. Тааакая вкуснятина, выпила с удовольствием и кушать перехотела сразу

я на воде 1 раз развела и на этом дело закончилось.... бееее... на молоке самое вкусное.
А на счет сладости... и вправду сладко! Я еще хром начала пить... сама себе перечу
Девочки, есть коктейли протеиновые не сладкие? а то я худею

Девочки, а какой марки вы молоко обезжиренное покупаете, а то я найти не могу...

Смотреть далее

 

[Sabrinka]

Девочки, а подскажите чем можно таким похудательным утолить голод, чтоб не есть после 18.00. А то спать ложусь только после полуночи и не есть такой промежуток времени не получается. Чем бы утолить голод и не поправиться? Посоветуйте!

BelkaNuta, почитайте последние страницы этой темы, очень много полезного почерпнете

 

[Don Ralfonso]

может шейкер нужен принципиально, и он наилучшим образом всё размешивает ?

шейкер действительно хорошо размешивает-взбивает, комков нет, к дну ничего не прилипает. А если шейкер с шариком взять, получается коктейль с пенкой.

 

[красотуля]

я такую пила http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-CLA-Conjugated-Linoleic-Acid-90-Softgels/144

Как вам эффект?

 

[Фель]

Вот этот казеиновый протеин на вечер - вещь! рекомендую!

Вкусный! Сытный!
Прямо мой любимчик теперь))

 

[Фель]

А еще мне сегодня пришла кокосовая диета

Кокосовая диета стала популярной благодаря популярной американской киноактрисе Дженнифер Анистон, известной нам по сериалу "Друзья".

Основа диеты кокосовое масло, которое содержит большое количество полезных для организма жиров /среднецепочные триглицериды/. Эти жиры легко поглощаются и быстро перевариваются организмом, поэтому они и не откладываются в виде жира и помогают быстрому похудению. Кроме того эти жиры кокосового масла улучшают функцию щитовидной железы и пищеварительного тракта, а так же способствуют усилению иммунитета.

Кокосовое масло богато одним видов жиров, который чрезвычайно редко встречается в продуктах, - это уникальные насыщенные кислоты триглицериды (средние цепи). Эти триглецериды попадают непосредственно в печень, где полностью перерабатываются и трансформируются в энергию, без того, чтобы пополнять жировые запасы.
Более того, сжигание этого вида триглицеридов сопровождается большими затратами энергии, поэтому кокосовое масло можно отнести к категории продуктов с отрицательной калорийностью, и, следовательно, его потребление способствует потере веса.
Кокосовое масло используется точно так же, как и любой подобный продукт, его можно намазать на поджаренный ломтик хлеба вместо сливочного масла, добавлять в готовую еду и салаты. На кокосовом масле не следует ничего жарить.

К полезным свойствам кокосового масла также относят его способность снижать риск развития раковых заболеваний, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, возрастной потери память и ухудшения работы мозга. Кроме того, кокосовое масло служит поставщиком энергии и оно идеально подходит для людей, мечтающих похудеть, по скольку не откладывается в жировые отложения. Кокосовое масло повышает иммунитет и сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям. Хорошо помогает при грибковых заболеваниях.

Как и любое другое масло, оно обладает смягчающим действием и положительно влияет на стенки желудка.

Смотреть далее

 

[kumparsita]

Девочки , главное не воспринимайте как совет...а просто по факту......жрать не хочется и худеешь от американских жиросжигателеq для спортсменов...

 

[Snow_Maiden]

Crazy_May, [OFF]только я ошиблась, там больше,чем триста... проще будет спросить конкретное в темке)))[/OFF]

 

[Elene_erq]

Девочки-красавицы, помогите советом. Лишнего веса у меня о-хо-хо. 120кг при 172 росте. 32 года. Поправилась на 50 кг при первой беременности на фоне гормонов. Ребёнку уже 2 года. За эти 2 годика удалось сбросить вес со 142-ух до 120-ти. Старалась меньше есть, больше двигаться. Выписывала Гарцинию с ещё там двумя травками, но она мне вообще никак, зря выкинула деньги. Рассчитывала, сто ещё за год сброшу ещё 20-25 кг, медленней да верней. А теперь вот забеременнела. Напал бешенный жор. Есть хочу постоянно. Особенно мучное (хачапури, перожки, горячий лаваш). Не знаю, как быть. Хочу взять коктейли с Херба, они голод утоляют? Чтоб выпить эдак часиков в 6-7 вечера и до сна уже ни-ни, чтоб в кухню не тянуло. Подскажите что-нибудь, пожалуйста.
И ещё сахар наконец-то хочу заменить стевией. Её можно при беременности? Потому что сладкий чай потребляю литрами.

 

[Вкусная]

а вообще кла это что??? мне пару кг сбросить,неужто не поможет? если пить кла с кокосовым маслом?

Вкусная добавил 18.11.2011 в 15:13
кислота линолевая,и все? это я про кла!

 

[Ca.ame]

Ca.ame, может к сожалению. Вот откладывается все в различных частях тела (причем не в тех, где очень бы хотелось) и хоть убейся. Зависит от качества и состава еды конечно.

Рассказал бы я вам много чего интересного по-этой теме,да не буду поддавать общественность в шок
Оно то откладывается, но НЕ такими темпами, как многие тут пишут.
Вот за праздники 3-4кг наела, а они не понимают, что эти 3-4 кг вообще не жир. И они уйдут сами за пару дней сходив в туалет.