IHerb для стройности фигур

[Оля А.]

Sekret, я была у хирурга ,который мне делал кесарево.
А вы пресс совсем не качаете?

 

[luluna]

olga1207, ко мне тоже едет одна банка масла в чистом видео и одна в капсулах )

 

[Adelaida]

а у меня вес тупо стоит.. 3 раза в неделю танцы...жрать стала поменьше.. совсем поменьше))) ни объемы, ни вес не идут... как ослицы уперлись)))) но я все равно их победю!!!

Танцы конечно же танцам рознь. Но когда я восточными танцами занималась -не похудела ни на грамм. Настроение они мне очень поднимали. Инструктор думала, что мне очень танцевать нравится, а просто без смеха смотреть на свои движения в зеркале не могла. А еще они мне напряжение в спине снимали. Эх.... когда же я смогу к ним вернуться....

Смотреть далее

 

[Don Ralfonso]

Девы, начала пить вот такой хром http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1042?at=0, может и кажется, но есть стало хотеться сильно меньше. Вчера вообще опомнилась в 5 часов вечера, что поела утром 2 бутика.

Я тоже пью хром (но другого производителя) и тоже такой эффект. Еще подружкам заказала. Они получили и одна за другой стали отзваниваться мне, восторгаясь его действием

 

[Sabrinka]

Гораздо важнее как Вы себя чувствуете и общий внешний вид, поэтому ориентируйтесь на эти параметры.

Катя, я знаю одну "девушку", которая при весе в 120 кг чувствует себя замечательно, цветет и пахнет

Это хорошо, когда девушки, глядя на себя в зеркало, оценивают свое тело верно. Но очень часто встречаются крайности, типа "я-жирная" (на самом деле худышка) или "я стройная и аппетитная" (на самом деле много лишнего веса).

Может я стала чаще замечать, но мне кажется упитанных девушек стало как-то больше, а тех кто стремится к красоте, здоровью - все меньше...

 

[Фель]

Нет, девочки, это другая спирулина, китайская.
И спирулины там вообще может не быть))

 

[Nataly Kram]

прошу совета

Доброе утро!
Девочки, хочу попробовать впервые эти продукты, отзывы прочла, но вопросы есть. можно ли их совмещать или сначала пропить чай,а потом капсулы? одной уп чая достаточно или заказывать сразу пару упаковок?
http://ru.iherb.com/Natrol-Resveratrol-Diet-60-Fast-Capsules/23546
http://ru.iherb.com/Uncle-Lee-s-Tea...nk-No-Caffeine-30-Tea-Bags-2-42-oz-69-g/16319
Цель: очистить организм от шлаков. сбросить минимум 15кг. спорта в моей жизни нет, есть только двое гиперактивных детей садиковского возраста

 

[elena4ka]

девочки, и мне сеня такое пришло))) Допью липо 6 блэк и преступлю к этому

 

[dvslv]

объясню из чего такой вывод. вы говорили, что планируете ужин и завтрак заменять. тоесть остается полноценным только обед и то подозреваю, что будет диетическим. тоесть имеем дефицит белка. (примерная норма 70-90 г белка в день). из коктелей 15*2=30г, тоесть 40-60 г из еды. за раз усваивается не более 30 г (остальное не переваривается и остается гнить). а белок нужен чтобы клетки обновлялись и добывать аминокислоты, мышцы поддерживать. а жир только в мыщцах сгорает. тоесть мало белка - организм синтезирует белок из внутренних запасов, а именно сгорают мыщцы. т.е. вес снижается, но не жир.
в составе, если худеть думаете, не должно быть ни сахара, ни фруктозы, иначе просто это будет десерт
снижая калорийность - не тот путь в похудении. съешьте лучше тазик овощей
советую купить книгу ковалькова. сама сейчас читаю, разжевывается что и почему, как работает, когда едим и что едим

Спасибо! Все напали на мой первый коктейлик и я просто должна была его защитить Я согласна конечно что это был не самый лучший вариант. Я почитала тему о спортивном питании, начала понимать, почему после родов я не могу похудеть, питаюсь я хаотично и пытаюсь просто уменьшить калорийность, не задумываясь о количестве белков и не занимаясь спортом. Жир заменяет мышцы, обмен падает, жир растет.

Я планирую вернуться к диете Протасова, в свое время я на ней очень успешно похудела без всяких добавок, но у меня было время ходить в клуб, я довольно интенсивно занималась.

 

[Guette]

Девочки, чем "толкнуть вес"???? Уже почти 2 месяца не ем после 18-00, не ем мучное (или только до 12-00), не ем картошку, но не могу отказаться от сладкого (шоколад это моя жизнь). Две недели занимаюсь по домашнему видео курсу, а вес стоит, хоть ты тресни!!! Что можно попить, чтобы толкнуть вес и ускорить метаболизм?

 

[helga13]

dvslv, тоесть мерная ложка + 350 мл молока, это 400 мл. полной порции и каллорийность её составляет 106 а не 424 ккл. ТАК?

 

[Ca.ame]

вот не могу понять,зачем брать КЛА только, обязательный набор это ПРОТЕИН и ВИТАМИНЫ. И всё.

 

[ponya]

ponya, протеиновые батончики фигня. Там протеинового ровным счетом ничего нет (5 г протеина против 11 г жиров и сахар-сахар-сахар).

понятно,спасибо,буду бороться с голодом без них

 

[Solide]

Попробуйте посмотреть по л-карнитин здесь http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=894254&postcount=47 Ну а про свои ощущения скажу что от карнитина ничего со мной не происходит, а вот эффект от кла я вижу ! Во первых не можешь съесть слона как раньше, реально после небольшого количества еды уже как будто обьелся И энергии как у энергичной белкиИ вообще есть как то не хочеться!Но опять же все индивидуально , многие пишут что им и кла никак,,,

 

[kosernok]

Беркана, [OFF]не, ну если вспоминать Освенцим, то у них вначале прописано было 800ккал, а вы прям сразу 600[/OFF]

Так вы на коктельчиках -2кг получили, или на 600 калориях в день?

 

[luluna]

Сова, а ну тогда понятно)
может кто из девочек с Москвы откликнется

 

[Salix]

igolochka, ложка закопана в порошке. Я у них брала напиток, так на ложку наткнулась, когда уже пол банки съела.

 

[КотоФея]

А если мне надо убрать 2-3 кг., не больше, стоит это делать? Объем уходит везде? И хрудь?

Эта диета не только для уменьшения кг, но и для здоровья вообЧе.

Это скорее от риса - язык розовый, как у ребенка и белки глаз белые-белые.

Уууу, супер! Приеду с отпуска обязательно попробую посидеть на рисе.

 

[Anastazzzia]

Подскажите хороший комплекс восстановления и очищения организма. Только закончила ГВ (второй ребенок).
Сажусь на Дюкана и начинаю активно заниматься фигурой.

Сейчас пью только витаминки Rainbow Light, Just Once, Women's One, Food-Based Multivitamin.
За неделю уже заметила улучшения в отношении тяги к сладкому. Там 200мкг хрома в составе и он видимо помог.

Что еще нужно пропить? Лецитин, спирулина, пектин, омега?
На айхербе столько всего, что я уже запуталась

Может есть какая-то классическая схема по БАДам?

 

[Sabrinka]

Fata Morgana, отличная подборка фото Такая мотивирующая, прям в первый пост ее поставить
Я в соц. сети "вконтакте" спецом подписалась на сообщество о тренировках для девушек в домашних условиях. Там время от времени выкладывают фото красивых женских спортивных тел. Так сидишь, просматриваешь новости, пьешь чай с печенькой, и тут опа - девушка со спортивной фигуркой - печенка сама из рук уползает