@@Trudi, фигня вся в том, что при написании доз никто не учитывает индивидуальные особенности - вес, питание, образ жизни и всё остальное. 

 Вообще я считаю, что если человек нормально сбалансировано питается и у него нет проблем со здоровьем, влияющих на обмен веществ и т.п., то в никаких витаминах и добавках он не нуждается. 
У меня ведь тоже не сразу появились подкожники, а через месяца 1,5-2, возможно, до этого был недостаток в организме, а потом получился перебор... А кто-то может за счёт питания перекрывать 95% необходимой именно ему дозы конкретного витамина, вот ему запросто хватит тех 30 mcg... 
Я Maxi Hair в своё время пила обычный, без дополнительного биотина, помог мне в своё время при выпадении волос, писала про него отзыв 
http://shophelp.ru/forum/showthread.php?p=2063319#post2063319
Криля добавил 03.03.2016 в 15:19
Так я же не сразу отменила, я продолжала настойчиво пить даже после их появления. ))
Для чего? 

 Я не думаю, что хоть что-то повлияет на рост волос. Видимо, и так нахожусь сейчас на верхней границе моего индивидуального предела роста. Ведь не так всё ужасно, рост в пределах нормы, просто хочу косу до пояса. 

 А за 3 года с выбритого затылка всего лишь до границы лифчика дорастила... 
С какой скоростью у Вас растут волосы?