Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[luluna]

мне видимо повезло, у меня родители пьют все, что я им покупаю и друг чего только не пьет по несколько раз в день и еще больше хочет ))
все довольны

 

[Kaatia]

foxy-tan, спасибо Наташенька. Я думаю подожду до осени, т.к. рыб. жир. мне сейчас все равно не нужен,он нужен будет к концу года.... это я так,кинулась из-за скидки..но экономия получается маленькая..всего-то 2 дол. так что отменила вчера (первый раз))) заказ, думаю правильно сделала)) спасиб) А ты пьешь примулу вечернюю для чего? я маме хо, прочитала она способствует выработке гормонов экстрогена, как раз то что нужно)

 

[Голая Правда]

Голая Правда, чем же клетчатка плоха?

Клетчатка совсем не плоха. Я съедаю в день до двух кг овощей и фруктов. Но в бадовская клетчатка это тяжелая артиллерия, совершенно необходимая при гнилостном дисбактериозе.Но вот при ферментивном –большой вопрос. Тут еще надо подобрать вид клетчатки оооочень грамотно.
Кишечный дисбактериоз - явление наиболее изученное. Он может быть гнилостным, ферментативным, дефицитным и сенсибилизирующим.
1.Гнилостный дисбактериоз возникает при большом содержании в диете жиров и животной пищи и низком содержании клетчатки (овощей и фруктов).
2.Ферментативный дисбактериоз - это состояние, при котором человек не переносит углеводы, вызывается он ростом числа болезнетворных бактерий в желудке, тонкой и слепой кишке. При этом снижается кислотность желудка и его двигательная активность. Причиной возникновения ферментативного дисбактериоза могут быть хирургические операции на желудочно-кишечном тракте, паразитарные заболевания, голодание, нарушения иммунитета.
3. Дефицитный дисбактериоз развивается под влиянием антибиотиков, при этом часто возникает пищевая аллергия.
4.При сенсибилизирующем дисбактериозе происходит развитие повышенной иммунной реакции по отношению к нормальной микрофлоре кишечника (она воспринимается как враг и организм вырабатывает антитела, уничтожающие эту микрофлору). Такое состояние может привести к тяжелым заболеваниям кишечника (например, к неспецифическому язвенному колиту).
Клетчатка - особые указания
Особые указания, побочные действия и противопоказания: не принимать клетчатку одновременно с другими лечебно-профилактическими препаратами; не рекомендуется при обострении желудочно-кишечных заболеваний, непроходимости кишечника и синдроме мальабсорбции.

 

[margal77]

А я думала, что мака это трава. А если трава, то какая разница мужская или женская. Одинаково, мне кажется. А дороже, наверное, потому что много еще всяких добавок, кроме маки. Но вес конечно супер просто!!!

 

[G&P]

Лея,
[OFF]тоже думала, что схожу вот пока он работает и за границу не улетел на стажировку,
по знакомству так сказать.
Сказал ты же была на всех узи, сиди и не придумывай
Я из тех кто "перебдеть"
Ох что же я в медицину то не пошла...[/OFF]

 

[Adelika]

Светмоихочей
Snow_Maiden
Девочки и мне подскажите,если я буду пить эти витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795?at=0 и совмещу прием этих
http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Hair-Skin-Nails-120-Caplets/32900?at=0+мака, перебора не будет (планирую все это пить после ГВ) или лучше отдельно. Девочки, очень нужен ваш совет,а то волосы выпадают+ хронический недосып+энергия пропадает- можно все сразу?

 

[Оля А.]

Екатерин, спасибо за ответ.
У меня не грипп,а около того , нос, горло, в общем, всё и сразу.
А надо вылечиться, т.к. лежит путёвочка к вам в Сочи на начало марта

 

[Светмоихочей]

Рыжая кошка, Порошок цитратного магния надо обязательно. При большой физической и умственной нагрузке магний запасы магния быстро исчерпываются!!! По вечерам надо угощаться стаканчиком горячего магния, особенно если есть сильная усталость уже. А потом кушать. Пока будете ужинать, усталость либо совсем уйдет, либо сильно уменьшится.
Коктейли надо обязательно аминокислотные. И не только амнокислотные. http://www.iherb.com/MRM-Fruit-N-Whey-Natural-Antioxidants-Mixed-Berries-2-03-lbs-921-g/39061?at=0 вот еще ведерко замечательное. Подруга недавно получила такой, вкус фантастический банка огромная, размером с посылку, больше ничего не влезло..
Проблему надо как-то решать с питанием. Я вас щас напугаю. Можно? Вот у человека при нормальном режиме питания желчные кислоты выбрасываются с каждым приемом пищи, они и расходуются на пищеварение, как положено-это нормально и не страшно. А если вы просто перекусываете(«кусочничаете»), сок пьете, желчные кислоты(ЖК) выбрасываются тоже, но еды то нету в кишках!!!! ЖК, получается, выбрасываются в большей дозе, чем надо. И что? ЖК(неизрасходованные на пищеварение)+ сидячий(малоподвижный образ жизни)= риск онкологии толстого кишечника в старости.
Плюс страдает поджелудочная железа- она не знает, когда ей свои ферменты вырабатывать. Она вам их наготовит, а вы не едите. Она обижается. А неправильный режим питания это еще и дорога к инсулинорезистентности. Все органы будут до определенного предела все терпеть, а потом кто-нибудь обидится.
У меня была жуткая мастопатия фибрознокистозная. Которая прошла полностью после беременности и кормления(кормила3.3 года старшего).
Вот работаете так интенсивно, а голову –то ничем не радуете!!! Ни ДМГ, ни Готу колы, ни Гинко –билоба не вижу…Игнор полный.. А коэнзим-то пьете? Хоть иногда надо что-нибудь пить для соединительной ткани помимо кальция. ПМК если на узи ставили, а потом он исчез- такое бывает. Провисала немного створка клапана, потом соединительная ткань укрепилась немного, створка перестала провисать- нет пролапса. А может обратно появится при плохом питании. Признаки дисплазии соединительной ткани есть, значит надо себя поддерживать в этом направлении, чтобы не было слабых мест в организме. Пить любые хондропротекторы, тот же коллаген и тд..

 

[alena65]

Просмотрела все,альтернативы вроде бы нет. только один вариант настоящих отрубей.Хотелось разнообразия

 

[Фель]

Для бодрости - пыльца, гинко билоба, Q10 и мака.

 

[Лун]

Светмоихочей
вы писали что для диабетиков не рекомендуете бады брать специальные или все же можете что то порекомендовать?
может есть какие то витамины для них хорошие?

 

[Igolo4ka]

Я Omega-3 на Now Foods уже год пью и муж мой и друзья,все довольны и не собираемся менять на дорогие марки. Так что пейте спокойно,а потом другие купите,если очень надо будет поменять.
А гиалуронка эта скорее для суставов,не уверена,что она вашей коже поможет
А так 1-2 раза в день по 2 капсулы с едой

У меня ещё шейный остеохондроз, наверное, гиалуронка не помешает.

Скажите, а Q10 с Bioperine можно брать если в прошлом были язвы 12перстной кишки? имеет ли он раздражающий эффект?

 

[ocsana5]

Посоветуйте, пожалуйста, где можно почитать отзывы, независимую информацию о составе таких витаминов
http://www.iherb.com/New-Chapter-Organics-Broccolive-Plus-90-Veggie-Caps/59?at=0.

Насколько я знаю,витамины хорошие. В Америке,солидный бренд..
Отзывы, про них по инету отличные.
Не совсем,понятно..про независимую инфу?
Вы производителю не доверяете?
Состав на оф. сайте есть и вопросы по витаминкам тоже..

 

[Шушу]

Лея, Леденцов я уже накидала в посыль т.к. ребенок и мама слабы на горло...
Будем надеяться что эта долгая зима не огорчит нас простудами. Девочки всем огромное спасибо

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, спасибо Вам огромнейшее
Вы меня просто спасли!
Боже, хорошо, что я додумалась спросить

А рыбий жир мне можно?

Рыбий жир нужно!

 

[Оля А.]

Brisso, обычно суточная доза из расчёта ,что вы употребляете 2000 ккал в сутки.
Пить курсами,конечно, но в зависимости от выбранного комплекса.

 

[naranja]

Omichka, Foxy-tan спасибо. Дозаказываю кальций вот такой http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-240-Softgels/461?at=0, он с магнием, цинком и D3, и хватит на долго, и рыбий жир выберу.

 

[Viki_]

А ваша мама сдавала мочу на бак.посев и чувств. к антибиотикам?Если там обнаружен активный возбудитель,то без антибиотиков никак,но параллельно назначаются эубиотики и противогрибковые.Но раз вы еще думаете,пить или не пить а/б,то процесс у мамы не острый?

Назначили анализ мочи по нечепуренко, и поставили такой диагноз. А больше ничего не назначали.
Может самим сдать без назначения? Не сталкивались вот и не знаю что делать.
А врач ничего не говорит, только пейте антибиотики и после снова на анализ.

 

[rainbow]

Девочки, а можно принимать вместе капсулы кокосовые и Bupleurum Calmative Compound
А иногда ещё и Green Tea, штоб не уснуть на лекции

 

[Маргооо]

Logos, а ссылочкой не поделитесь?

а еще я сыну самбуку хочу... ему 2.3 года. просто в период эпидемий давать,не постоянно.у него нет проблем с частыми болезнями...