Светмоихочей, спасибо огромное
Рыбий жир могут курсами пить люди, живущие у моря, т.е.если мы живем у моря, мы можем пить курсами. Кстати, мой старший сын, имеющий круглогодичный аллергический ринит, после где-то месячного приема рыб.жира, стал чувствовать себя намного лучше.
![Yes :yes: :yes:](/forum/images/smilies_old/yes.gif)
По поводу Вит.С. У меня есть такие
http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Ascorbate-8-oz-227-g/676?at=0
но уж очень кислый порошок, младшенькому тяжело пить.
Ко мне едет такой
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Camu-Camu-4-1-Extract-400-mg-120-Veggie-Caps/7065?at=0
По сколько капсул в день можно их принимать во время болезни малому. Хочу уточнить
![Ah :ah: :ah:](/forum/images/smilies_old/ah.gif)
По поводу стевии:она уже давно в нашем рационе. Правда, пока не во всех продуктах, я с ней пеку, в блинчики, оладушки, кашу, какао. Муж вообще не ест сахар в чистом виде. Он уже давно привык и чай и кофе(эспрессо) без сахара
![Ai :ai: :ai:](/forum/images/smilies_old/ai.gif)
Но я так поняла, что ему все равно нужно кушать прямо из ложки стевию. Так?
Ему надо отдельно принимать хром, такой подойдет
http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Polynicotinate-200-mcg-100-Veggie-Caps/14575?at=0
А вот в этих витаминках уже есть 200мкг хрома. Тоже наверно подойдет.Как Вы думаете?
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794?at=0
Просто думаю, что он скажет мне о большом количестве всяких таблеточек.
Можно еще и мужу взять карнитин, так. Наверно тоже будет помощь в похудании.
Какой лучше взять, подскажите пожалуйста.
И каким курсом нужно пить коэнзим,диметилглицин и карнитин мужу.
В общем с мужем определилась более менее: вит. и рыб.жир,лецитин,- это постоянно, а пробиотики, диметилглицин, коэнзим, может карнитин- курсами. Правильно? Поправьте меня если что!!! Что постоянно я поняла, а вот остальное что за чем и каким курсом подскажите, пожалуйста. Еще вот хотела типа такого препарата,
http://www.iherb.com/Irwin-Naturals-Yohimbe-Plus-Maximum-Performance-100-Liquid-Soft-Gels/3166?at=0
даже теперь не знаю, может не надо и так всего много, и тем более он пьет лецитин.
И небольшой вопрос по старшему ребетенку. Если он пьет рыб.жир уже, сейчас с ним начнем Крюгер с хлореллой. Потом вот такие вит. для него заказала
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Active-Health-Teen-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1770?at=0
Тоже тут есть хром 200 мкг, я ему объясняю что не надо есть на ночь сладкое, что простые углеводы не дают работать гормону роста. Читала,что этот гормон вообще вырабатывается только до 12 часов ночи. А он еще и поздно ложиться. Ну что с ним поделаешь, хочется помочь,а он вроде все понимает, но делает по своему
![Bu :bu: :bu:](/forum/images/smilies_old/bu.gif)
Добавлю еще после Крюгера лецитин. Может что еще ему попить и для роста, и для мозга, и от нервов? Правда, про эти витаминки пишут что они для энергии и для снятия стресса.
Вопрос про магний, Вы писали, что даете его детям по мере необходимости. Это вроде
успокаивающий препарат. Такой
http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...m-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?at=0
Может его мне тоже заказать, для успокоения некоторых нервных
или такие пастилки
http://www.iherb.com/Bach-Original-...tress-Relief-1-7-oz-50-g-Pastilles/10394?at=0
У меня в семье я и младший любим поспать(мин. 8-9часов) и не любим когда холодно, муж и старший поздно ложатся и мало спят( мужу вообще достаточно 5-6 часов) и вечером они не хотят оба спать, и не боятся холодов, оба ходят зимой в туфлях
![Ai :ai: :ai:](/forum/images/smilies_old/ai.gif)
. Это вообще нормально?
Еще раз спасибо
![Ax :ax: :ax:](/forum/images/smilies_old/ax.gif)
![Ax :ax: :ax:](/forum/images/smilies_old/ax.gif)
![Ax :ax: :ax:](/forum/images/smilies_old/ax.gif)
Жду с нетерпением ваших разъяснений и рекомендаций.
Ляриса добавил 21.11.2011 в 13:54
~~~Slada~~~, Мне тоже это комплекс AHCC нравится!!! Для профилактики еще пойдет тот же ресвератрол! Грибочки всем известные.Селен, ликопин,бета каротин, вит Е, все ПНЖК, аскорбинка, фолиевая кислота, цинк, кверцетин и дегидрокверцетин, знаменитый экстракт красного вина в капсулах, пикногенол, и еще множество трав.
Мама дорогая
![Ai :ai: :ai:](/forum/images/smilies_old/ai.gif)
, как во всем этом разобраться, когда что пить
![Ah :ah: :ah:](/forum/images/smilies_old/ah.gif)