Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Шушу]

Анастасия и Светлана, доброе утро из-за своей тёмности и необразованности не могу понять необходимость приема пектина для улучшения работы пищеварительной системы. На данный момент ежевечерне принимаю клетчатку в том числе и яблочную. Сейчас сижу выпираю пектин и туплю (честное слово), главное записано у меня надо купить и не могу понять смысл данной покупки.

Настя спасибо ещё раз за хваст-решилась и поняла что мне крайне необходимо купить Трифалу, а то стоит у меня Чаванпранш без дела, а по твоему совету попробую утром с молоком вместо завтрака (если мой гастрит не взбунтуется), а то от хлорофила на тощак я чуть не померла

Смотреть далее

 

[Рыжая кошка]

Девочки, спасите, помогите! От этого чёрного ореха такой жор напал, просто жуть! Боюсь до конца курса уже буду колобком на ножках. Его можно принимать до еды, а то я после пью?

У меня был от НФ - он пьется во время еды.

 

[Лера+Тимур]

Девочки, а что порекомендуете при атеросклерозе сосудов, у моего папы есть такая проблема, после обморожения ног в молодости теперь ступни и немного выше все в сосудистом рисунке (не знаю как выразиться правильно), видимо, сосуды все время лопаются. И еще, посоветуйте проверенную фирму, чтоб выбрать БАД для поддержания сердца (у папы несколько микроинфарктов, которые переходил на ногах, недавно обследовался - на сердце рубцы - следствие этих микроинфарктов, при этом нервная работа, стресс и.т.д.). Знаю, что для сердца нужны Ку10 и омеги, ну и лецитин для снижения уровня холестерина, но вот у какой фирмы смотреть?

 

[Раритет]

А это, я его собиралась покупать:
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738?at=0

 

[toyrembo]

Масло облепиховое по 1чл 3 раза в день боли снимает,уменьшает выраженность воспаления..

Поосторожней с маслом.Оно противопоказано при панкреатите,холецистите.Колющие боли в области желудка еще не факт,что желудок.

 

[Masha30]

Помогите найте

Девочки подскажите мне маме надо витамины В6 и В12. Подскажите хорошии. А еще может кто-то знает Нейрорубин форте есть такое?

 

[_mergyte_]

Девочки, посоветуйте какой чеснок выбрать, у всех разная дозировка.

Я себе для очистки, маме от холестериновых бляшек и мужу для иммунитета заказала этот чесночок
http://www.iherb.com/Country-Life-Nature-s-Garlic-180-Softgels/15904?at=0
После долних раздумий и сравнений выбрала именно его, самое оптимальное соотношение цены, качества, концентрации активного вещества и ежедневной дозировки.

 

[dvslv]

А еще лучше лецитин (не гмо)+чеснок (не чесночное масло), именно сушеный чеснок, к тому же он и иммунитет хорошо поддерживает.

а на хербе сушеный попадался?

Лецитин я возьму, уже все прочитала и изучила

 

[Дося]

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, магний в хорошей форме, сплю плохо и судороги ног ночью бывают, читала, что с этим магний справляется.

 

[Inesa]

Девочки, сестра хочет сделать заказ (я заинтересованное лицо),она смотрела каталог на хербе,видела Омега 3-6-9 , в банке 500 капсул, ссылку не запомнила, производителя тоже, я переискала, но такое количество капсул в банках не встречала, может кто видел?

 

[Sergey Olshin]

Всем привет.
Посоветуйте, пожалуйста, клетчатку или что-нибудь аналогичное для нормализации работы кишечника. Очень частые запоры, уже замучился... Хотелось бы что-то натуральное, без побочных действий (ну разве что кроме расслабления стула, но несильного ).

 

[luluna]

Kaatia,
Золотая..., лучше вообще в виде перги ее брать, но на Iherbe я ее не видела

свежесть действительно первостепенное значение имеет

luluna добавил 12.02.2011 в 14:17
LenaLor, можно, но осторожно и в небольшой концентрации - 30 например

 

[luluna]

хм, если человеку лень самому эхинацею поскать на хербе, счас он всё бросил и побежал про грибы читать))))
извините ишо раз, ПМС чтоле))))

ну вдруг заинтересовался )))

я вот почему-то наоборот все новое на ура воспринимаю, даже грибы из гусениц меня не пугают )

 

[Шолик]

Шолик, а где делали?

дя я года 3 назад делала, дядечка к нам приходил, где йогой занимаемся. ща вот тоже думала может сходить посомтреть что внутри. если найду кого толкового - свистну

 

[Рыжая кошка]

Уф, наконец, я получила все свои посылки с антипаразитными бутелЁчками.

Выхожу на многомесячный марафон, у мужа сегодня упала челюсть, когда он увидел количество пузырьков .

В общем, выхожу на тропу войны с квартирантами.

 

[Terla]

Viki, к сожалению, потеряла ссылку, откуда я это взяла

L-триптофан выпускается в таблетках, содержащих от 250 до 667 мг. Если использовать триптофан для снятия напряжения, то нужно принимать его в течение дня между приемами пищи и запивать соком или водой, но не с молоком или другими продуктами, содержащими белок.
В качестве снотворного L-триптофан лучше всего действует в дозе 500 мг вместе со 100 мг витамина В6,100 мг ниацинамида и 130 мг хелатного магния за полтора часа до сна. (Запивать надо также соком или водой, но не жидкостью, содержащей какие-нибудь белки).
Многие врачи, включая доктора Дэвида Бресслера, ранее работавшего в Центре по устранению боли при Калифорнийском университете, советуют принимать дополнительную таблетку триптофана за полчаса до сна, чтобы спать без пробуждения всю ночь.
Предостережение:
Разовые дозы свыше 21 не рекомендуются, хотя успешные тесты Исследовательского Центра по психиатрии в Мэриленде показали, что опасности привыкания к триптофану или его передозировки не существует. (Благодаря тому, что триптофан является естественным веществом, используемым нашим организмом, его применение в виде добавок не нарушает в отличие от многих лекарств каких бы то ни было функций в организме).
Личный СОВЕТ с комментариями:
Если вы принимаете L-триптофан, обязательно принимайте полный сбалансированный состав В-комплекса (50-100 мг В,, В2 и В6) утром и вечером с едой.
Вы можете продлить релаксирующее действие триптофана, принимая его в соотношении два к одному с ниацинамидом (триптофана в два раза больше, чем ниацинамида), который и сам по себе также оказывает антидепрессивный эффект.

Смотреть далее

 

[mordashka]

Cristina,
Для волос, я бы посоветовала комплекс Maxi-Hair
В нем очень хороший состав и у меня волосы значительно меньше лезут. Пью почти месяц.

mordashka добавил 20.07.2011 в 20:20
Viki_, а точно...я что-то сразу не сообразила, что это разные баночки

 

[luluna]

Snow_Maiden,

 

[Viki_]

девочки, а вот хорошая форма магния http://www.iherb.com/Country-Life-Chelated-Magnesium-250-mg-180-Tablets/1628?at=0 и скидка хорошая.

А этот магний хороший?
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-240-Tablets/16567?at=0

 

[~~~Slada~~~]

врач сказала пропить циклодинон для воостановления цикла
и я тут же полезла на айхерб искать аналоги

А кстати циклодинон хорошая штука...я принимала капли, в комплексном лечении мастопатии.

p/s я сейчас готовлю обзор средств на хербе при лечении и профилактики мастопатии, так как в первую очередь мне самой это нужно было), так вот,

Смотреть далее главная мысль всего - это прежде лечение у врача! а потом, что желаете то творите) так как просто так назначить себе ту или иную добавку - это подписаться на большой риск, так как всё что связано с женским здоровьем по этой части, это влияние на гормональный баланс, и как вам это потом аукнется не ясно. Знаете точно что хотите повысить-понизить-урегулировать = действуйте (ищите замену на хербе), а если пока не очень знаете, то пропейте лучше циклодинон) хуже точно не будет) а того и гляди лучше) Как то так)
: Shriben:
Я к тому, что может вначале действительно вылечиться у врача, получить именно квалифицированную помощь, получить результаты лечения, а потом действовать самой. Хотя может я и не права, но это моё мнение.