Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[dvslv]

дневная норма магния около 350 мг, так что дополнительно еще стоит попить, я думаю) мне по крайней мере не помешал он))

Спасибо! Я заказала L-tryptophan http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Tryptophan-500-mg-60-Veggie-Caps/13385?at=0

Буду еще такой брать наверное http://www.iherb.com/Source-Naturals-Theanine-Serene-with-Relora-60-Tablets/1437?at=0, там есть магний 300 мг, Л-теанин, таурин и еще травки какие то успокаительно-похудательные.

 

[Snow_Maiden]

Ereal,

Грубо говоря - осенью, зимой в организме преобладает мелатонин, а весной, летом - серотонин

Все таки грубовато И то, что выработка мелатонина с возрастом снижается-это факт. А еще есть понятие серотониновый синдром
Из предшественников серотонина обратите внимание на 5-HTP (5-гидрокситриптофан)
Любопытно и популярно о нем здесь
В любом случае, обдумайте. Это пусть и природный, но антидепрессант. Как бы не стал костылями. Я пока пользуюсь магнием+вит. группы В для поддержания настроения.
Все -яд, и все лекарство. Главное-мера.

П. С. Я помню, нам рекомендовали в нашем меде зимой "носить яркие кофты, раздражать гипоталамус", чтобы секреция серотонина увеличивалась.

 

[Золотая...]

Agua, вы про этот?

 

[G&P]

Тандем, У нас такая действует с первых дней приема стоит 6,47$ за 60 к.

 

[Snow_Maiden]

Марианна_К, а вот средства, помогающие избавиться от зависимости...
Вот хороший страничкапо поводу курильщиков (англ. язык), можно посмотреть по основным проблемам и тому, как с ними (проблемами) бороться.

 

[Maruka]

luluna,[OFF]Молодец,подытожила,только не забудь в 17п.вначале "хлорофилл"написать[/OFF]

 

[Рыжая кошка]

Рыжая кошка, вроде серьезных проблем у меня и нет. Но, прочитав много про "чистки" (и не только на этом форуме, но и специальной литературы типа Семеновой, Кларк и Щадилова), решила заказать и пропить данную травку для более полной, так сказать, эвакуации "отходов при очищении" (так как клизмы я не очень-то уважаю, хотя может они и эффективнее).

Если ты пьешь Хлорофилл, то он будет помогать их эвакуировать, а если добавить Каскару, то может привести к тяжелым последствиям, которые будут заключаться в невозможности посетить белого друга, не приняв эту траву.

 

[mordashka]

Лирин, Я всяко разнопью. Но обычно месяц пью, потом 1-2 месяца перерыв. Получается эти две баночки (Солгар маленькую) выпила примерно за 8 месяцев.
Чередовать, конечно можно, главное не пить одновременно, передоз некоторых витаминов может быть.

 

[Logos]

MorNat, по-моему отлично!!! Поддерживаю!!!!

Logos добавил 07.02.2011 в 19:17
fishi, спасибо.
MorNat, Телепанда, и девочки. Берусь аккуратно записывать все видео конференции. В любое время

 

[Раритет]

Девочки,подскажите препараты,содержащие йод!кроме келп,которой нет в продаже.жить страшно становится...хочу ребёнку подавать,сама-то я морскую капусту могу каждый день есть,а сынок отказывается...

Сколько ж людей читают этот форум, если повыбрали весь келп! Его, когда я впервые посоветовала всякого завались было... Я просто в шоке!!!!!
А теперь что, повыгребем весь лецитин??
Любая водоросль содержит орг. йод. Поищите, там еще водоросли есть.
Приличная порция суши, завернутых в нори, обеспечивает недельную норму йода. Причем этот йод нельзя передозировать, он не синтетический, он лишний выведеться просто и все.
Как и из Блэк Волнат. Только с Блэк Волнат могут быть другие вопросы(по кишечнику, например).

 

[Maruka]

Snow_Maiden, А как начнёшь симптомы читать,так кажется,что у тебя всё это есть!!!!!

 

[огонек]

Ну вроде бы ничего страшного от передоза Гинкго не будет. Если 2 раза по 120 мг пить. Эффект быстрее наступит. Попробую пару недель так попить, потом на 1 в день перейду.

 

[dvslv]

dvslv, у меня тоже цинк вызывает не самые лучшие ощущения) и ведь не помогает, нехороший такой.. хотя продолжаю пить, если чую что-то не то, заболеваю тихонько.. Но может молозиво по вашей верхней ссылке и лучше будет в этих случаях пить.

Мне тоже не помогает, ношу его в сумке, ем изредка как конфетки.

 

[roza1982]

КотоФея, [OFF]Еще при Олинклюзиве нужно принимать утром, в обед и вечером[/OFF]

Это точно

 

[G&P]

luluna, Маша спасибо! И все?
Всю осень просидела на диете, откуда он зашкаливает непонятно.
Ей что-то назначили, нет сейчас бумажки перед глазами.

Don Ralfonso Спасибо! Придется ей свой отдать, приехал бы только побыстрее

 

[Kaatia]

Раритет, а водоросли это и есть хлорелла? вообще как хлореллу пить на протяжении всего курса утром и вечером?
А вы без Крюгера делали чистку,да? и без лецитина..?

А еще вопрос, черный орех, клевер и т.п. лучше брать в жидком виде или таблетках?...

мол.чертополох(печени очистка, если ей провести в детокс,

как это провести в детокс? а ливер не надо?

 

[mordashka]

Silka, вот эти хорошие: http://www.iherb.com/Natural-Factors-Eye-Factors-with-2-mg-Lutein-90-Capsules/2612?at=0

 

[luluna]

nikolas, хороший вариант с омегой, но там опять же убихинон и в дозировке в три раза выше, чем у вас сейчас )

 

[Don Ralfonso]

nadinchik, на здоровье Обязательно закажите и, кстати, лецитин можно и даже нужно пить постоянно.

Don Ralfonso добавил 17.09.2011 в 14:42

Девочки, жадность меня сгубила и я по бесплатным акциям заказала http://www.iherb.com/Eclectic-Institute-Red-Clover-Burdock-Compound-1-fl-oz-30-ml/33598?at=0

Обратите внимание, содержит не только клевер, но и репейник и др. травки. Предупреждение: содержит Rhámnus purshiánus - Ка́скара, жо́стер Пу́рша - слабительное, может вызвать диарею и боли в области живота, при появлении этих симптомов прекратить прием настойки.

 

[Don Ralfonso]

luchana, я бы попробовала такой наборчик: http://www.iherb.com/Nature-s-Cure-Acne-Treatment-For-Females-2-Part-Treatment/32726?at=0 В нем таблетки гомеопатические внутрь, крем - наружу. Крем на основе Benzoyl Peroxide. Подобие крема "Базирон АС".
вот сам раздел по акне: http://www.iherb.com/Search?kw=acne
вот еще набор неплохой: http://www.iherb.com/Nature-s-Gate-...ne-Treatment-System-3-Step-Program/18871?at=0