Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Рыжая кошка]

Это я поняла спасибо.
Получается, если до осени не выстрелит, я начну очищение и только после курса снова ожидать чуда...
Эммм.. а чисто теоретически: если я беременею во время курса очистки (какой, кстати, самый максимальный срок курса?) это сильно плохо?

Простите, а зачем это вообще допускать? Чиститесь, а потом через пару недель можно и планировать. Очень возможно, что во время чистки даже сего может и не произойти. А потом на многих препаратах написано, что мол, беременным и кормящим - нельзя.

 

[G&P]

Rainbow Light
А как их пить?Курсы какие-то?Или например банку пропить и можно будет что-то другое пробовать?

Эта баночка рассчитана на 3 месяца, принимать по 1 таблеточке один раз в день.
Вот как раз осенью пропьете, а на весну можно что-либо еще заказать
Я пила вместе с утренним кофе и никакой тошноты

 

[Оля А.]

Рыжая кошка, так а эхинацею,по-моему, нельзя беременным. (Но я не уверенна)
Мне с первым точно помню гинеколог не разрешила эхинацею в чай добавлять.

 

[Заблудшая]

Заблудшая, вот витаминки для женщин, для здоровых сердца и костей, здоровья груди, улучшения пищеварения и укрепления иммунитета. Девочки хвалят.
90 таблеток: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0
150 таблеток: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...ood-Based-Multivitamin-150-Tablets/12377?at=0

Вот спасибо!Закажу себе любимой, то осень в окно стучится)

 

[cat-mystery]

овсянка кстати иногда противопоказана при некоторых заболеваниях желудка и считается грубой пищей, обдирающей стенки желудка.

 

[Naso4ek]

Бони, молочница - это ведь снижение общего и местного иммунитета, вам надо витамины и минералы попить + следить за женским здоровьем, возможно вы переморозились или просто босиком по полу ходили, сидели на ванной часто, когда умывались и тд и тп. Есть еще вариант, что от некоторых препаратов возникает молочница. Что вы принимали за последнее время?

бывает, что в пылу страсти забываете руки помыть и привет.

Смотреть далее

 

[Светмоихочей]

Для взрослых понятно. Они могут и таблетки, и творог магазинный (хотя какое там качество - не знаю).
А почему для детей растишку плохо?
Нам педиатр говорила, что таблетки с кальцием плохо перевариваются у взрослых, у детей еще хуже. Да и давать детям таблетки - замучаешься.
А в растишке кальция 180мг на 100г продукта, это не так мало, особенно если говорить про дошкольников. И витамин Д улучшает усваивание кальция.
В чем я неправа?

Спасибо за идею

Это смотря какие таблетки.Ваш педиатр была права- аптечный кальций плохо всасывается(кальций д3 никомед, глюконат кальция, и прочие шедевры). Хелатный кальций, цитратный всасываются значительно лучше, имеет смысл их брать и пить.Детям на хербе можно купить жевательные таблетки- у них разный вкус можно любому найти подходящий. Не жующим и не глотающим эту жевательную таблетку можно измельчить в порошок и добавить в молочную кашу. 180мг кальция это очень мало, учитывая потребности растущего организма(800-1000мг). Это ж сколько растишек надо за раз выпить? А другая еда? Уж проще кусок сыра дать, чем несколько банок растишек.Можно в хорошем блендере перетереть творог с молоком или сметаной(+ сахар или стевиозид), он получается настолько гомогенным и воздушным, что детки это легко едят.

 

[Татьяна1811]

vikky_hh, я пью вот такой http://www.iherb.com/Now-Foods-Aloe-Vera-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/376?at=0
На сайте написано 1/8 чайной ложки ежедневно или разбавить с водой. Но я не снимала защитную фольгу с горлышка флакончика, а сделала иголкой отверстие, капаю 10 капель, чуть разбавляю с водой и выпиваю. Мне нравится.

 

[luluna]

девочки, может кто имел опыт поедания БАДов для роста и укрепления волос на сколько это эффективно? или лучше купить спец. созданные витамины для волос?

пью третью неделю биотин в чистом виде, волосы как лезли так и лезут, начала пить витамины сольгар для волос и ногтей вот сейчас, там по сути в составе один MSM

 

[fishi]

fishi, Folic acid это наименее активная форма фолиевой кислоты.




Folate здесь

Спасибо. Я так понимаю, что раз нет в одном , то нужно брать 2 препарата.
Т.е. Folic acid более слабая чем Folate?
Нужно думать , что брать. Благо, я посылку уже 2 день собираю

 

[Natlie]

Вы, видимо, хорошо в школе учили ботанику Прежде, чем народ пугать - наберите в гугле "Хлорофилл" и почитайте про него. Очень познавательно, однако

Девушка, не учите меня что мне надо делать, а чего не нужно. Сама разберусь.
У меня 2 в/о, и я думаю мне вас учить нужно.

 

[Snow_Maiden]

Elo4ka_80, Радуга такие неплохие http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795?at=0 (по одной)
И еще мне советовали эти со сложным и полезным составом: http://www.iherb.com/Pure-Essence-One-n-Only-PreNatal-Multiple-30-Tablets/30251?at=0 Тоже по одной

 

[G&P]

G&P, а вы покупали,да?
Мне состав очень понравился,как говорится - то,что доктор прописал.

Пропили давно, хочу на днях еще баночку заказать.
Ведь - это не маловажный фактор!
И от мужских головастиков зависит пол ребенка, не от нас)))
Я когда их выбирала, перелопатила все иностр. статьи, очень много хороших отзывов, заключений докторов и счастливых мамочек.
[OFF]Оля, на Ты ок?[/OFF]

 

[Kaatia]

Рыжая кошка, видимо мне тоже повезло)))) вчера муж сам попросил что нибудь ему заказать для бодрости с айхербушки

 

[Italian Olive]

Существует мнение, что витамина С можно принимать от 1000 мг. в день спокойно. А при надвигающейся простуде 1000 мг. каждые полчаса. Читала, что в день нужно 60 мг витамина С , чтобы не заболеть цингой (мол из этих расчетов утверждались нормы).
Также витамин Д - дозировка устаревшая - можно принимать 5000 IU. Остальные витамины все в пределах нормы.
Думаю, не стоит переживать и уменьшать дозу

Как я Вам благодарна
Спасибо огромное!
Когда уже заказ оформила, как назло везде стала натыкаться на инфу, что максимальная суточная доза 100 мг и в таком духе... Расстроилась, честно говоря...
Но все-равно, принимать так, как написано на баночке, я боюсь...
Подскажите, лучше 1 таблетку в день или 2?

 

[luluna]

belko, а я в аптеке купила банку сибирской клетчатки за 60 рублей, обогащенную еще какими-то сушеными фруктами/ягодами и если не забуду, размешиваю столовую ложку в половине стакана воды, вполне ничего себе на вкус

 

[Lizziana]

девочки посоветуйте что-нибудь для ... окраски кругов под глазам, ибо они у меня синие, может есть что-нибудь этакое для выработки меланина. почитала что альфа липоевая кислота помогает http://www.4my.ru/c6771pid6838.html, но почитав про него в википедиа засомневалась

 

[dankors]

Тогда уж лучше яблочный http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple-Fiber-12-oz-340-g/389?at=0

я себе беру вот этот яблочный, очень вкусный, сладенький, пахнет яблочком, развожу в натуральном йогурте и кушаю, или запариваю с овсяной кашей утром, тоже вкусно.

 

[other_kind]

Рыжая кошка,

Знаю, у меня вообще длительное кормление вызвало серьезные проблемы со здоровьем.

Смотреть далее

 

[Беркана]

про шлаки хорошо консультироваться с патологоанатомами.. у меня одноклассник такой профессии) говорит по этой теме так - к 70 годам в кишечнике накапливается от 5 до 25 кг каловых камней, причем 5 кг это у тех кто умер практически здоровым. дело конечно ваше)
насчет чистки - вся бяка выходит в кровь, фильтруется печенкой и оседает в ней же. пока печень справляется - все хорошо. как начинает * задыхатся* - проблемы тут как тут. тож самое и с почками... а кишочки выводят не все каловые массы.. кишечник ведь длинный и кое что кое где оседает изо дня в день...
вот доступно тут