Начитавшись, наспрашивавшись, решила заняться собой)))
Еще планировала попринимать, но еще не заказала.
Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM with Ester-C - 3 таблетки в день
а зачем так много кстати? или боли есть?
у меня проблемы и большие с позвоночником. Но я решила пить по 2 табла, т.к. болей сейчас нет. И в общем с тех пор как пью (с НГ) болей и не было ни разу!!! считаю, что дозировка 2 таблетки вполне адекватная для периода не криза