Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Рыжая кошка, значит, может, не розовый, у меня был точно розовый и ушел за неделюИ разрастался реально от воды сильно, появился от сильного стресса на мягких участках кожи. А на счет гигиены, я не сказала не мыться, я говорю, не мочить
Для меня это одно и тоже, т.к. при таком стрессе, какой у меня был летом, эта хрень вылезла на плечах/спине и животе - и как тут душ принимать?! 
Тоже считаю уж слишком большими дозу свыше 5гр(5000 мг)вит С. Тогда могут возникнуть серьезные проблемы. Повышается риск образования оксалатных камней в почках,риск образования эрозий в ЖКТ,может наблюдаться увеличение количества лейкоцитов с пониженной бактерицидной активностью,у людей с недостатком глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы-риск развития гемолиза. Но главное, избыток витамина С может вызвать обратный эффект, не антиоксидантный, а наоборот.
Gitana
Давно уже посматривая на гинго билобаЕсли это поможет согреться, то прям щас бегу заказывать
Тем более, что мыслительный процесс тоже не помешает растормошить
А готу кола - это для памяти и улучшения мозгового кровообращения? Нужно в комплексе с билоба? Они вроде как похожи по действию.
Смотреть далее
Я готу колу и гинкго чередую - раз в полгода одно, через полгода другое.
Удачи вам и тепла! Прекрасно понимаю, как досаждают холодные руки и ноги.
Gitana добавил 12.12.2011 в 15:56
Это самая обычная форма, химическая, которую и у нас в аптеках продают ("аскорбинка"). Не "хорошая". Биофлавоноидов в комплексе нет для лучшей усваиваемости.
Хорошие формы витамина С:
L-ascorbic acid
Magnesium ascorbate
Хорошо также, если есть whole food в составе (экстракты, от природы содержащие витамин - черная смородина, шиповник, амла, ацерола, каму-каму и тд)
Последнее редактирование:
У моей свекрови Ревматоидный артрит. Я брала ей:
1. Жир Эму http://www.iherb.com/Kalaya-Calandri-Emu-Essentials-Emu-Oil-4-fl-oz/14434?at=0
наносила на кожу над больным суставом. Он снимает боль и воспаление. А то, утром пальцы в течении часа неподвижными были.
2. Жир печени акулы http://www.iherb.com/Solgar-Shark-Liver-Oil-Complex-100-Pure-Norwegian-500-mg-60-Softgels/9413?at=0
3. Цинк - нейтрализует свободные радикалы во внутрисуставной жидкости.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883?at=0
Снова вопрос по омеге-3, остановилась на этих:
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-100-30-Free-Soft-Gels/2799?at=0
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Salmon-Oil-1000-mg-180-50-Free-Soft-Gels/2797?at=0
В чём разница??? Почему одни называются омега-3 а другие рыбий жир (в описании которого тоже омега-3). Просветите пож-та и что лучше взять?
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-100-30-Free-Soft-Gels/2799?at=0
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Salmon-Oil-1000-mg-180-50-Free-Soft-Gels/2797?at=0
В чём разница??? Почему одни называются омега-3 а другие рыбий жир (в описании которого тоже омега-3). Просветите пож-та и что лучше взять?
~~~Slada~~~, понятно. Ну я поэтому здесь и прошу помощи, т.к. сама плохо знаю эту кухню, да и врачи наши тоже мне кажется мало что знают. Мне врач сказала гормональные для гормонального фона восстановления я так и поняла, что общее. А гормоны мне как-то не хочется пить.
pchelka добавил 27.12.2011 в 14:43
~~~Slada~~~, почитала я по Вашей ссылке. Ну показания кстати для меня подходящие кроме * Возрастная потеря мышечной массы. Наверное пока не особо про меня. Хотя может уже и стоит, мне 30. А в остальном вроде не сильно он страшен. То что пить хороший , спасибо поняла буду иметь ввиду
pchelka добавил 27.12.2011 в 14:43
~~~Slada~~~, почитала я по Вашей ссылке. Ну показания кстати для меня подходящие кроме * Возрастная потеря мышечной массы. Наверное пока не особо про меня. Хотя может уже и стоит, мне 30. А в остальном вроде не сильно он страшен. То что пить хороший , спасибо поняла буду иметь ввиду
Последнее редактирование:
Покажите мне список коктейлей, которые пили девочки с форума и не жаловались на ужасный вкус, и я посмотрю состав, и скажу, стоит ли брать или нет. Я брала аминокислотный коктейль только детям по другим причинам, а для себя брала аминокислоты в капсулах(потому что план по деткам уже выполнила).Светмоихочей,
Спасибо огромное, что уделяете время и так подробно все описываете
А какой на Айхербе Вы бы посоветовали?
Я пыльцу у наших пчеловодов беру-пол ч/л с утра, а вы какую ели?
А пробник лежит, может надо будет куда с ночи ехать. А сколько часов действовал?
Хоть паразитов у меня и нет, я весной чистилась:
http://www.iherb.com/Renew-Life-ParaGone-Advanced-Micro-Organism-Detoxification-Program-2-Part-Program/7141?at=0
Понравилась системка. Чувствовать себя стала лучше. Только её последнее время всё в наличии нет
Поэтому приглядываю себе что-то другое на начало весны. Да и интересно попробовать что-нибудь новенькое.
ИМХО, лучше вот эту: http://www.iherb.com/Renew-Life-First-Cleanse-Two-Part-Program/7146?at=0
Можно просто 2 недели, можно потом еще вот эту купить: http://www.iherb.com/Renew-Life-Cle...ody-Internal-Cleanse-30-Day-Program/7144?at=0
Приехала ко мне наконец моя шелуха
Дамы, с какой дозировки начинать что было "хАрАшооооо"? С чем лучше всего она идет, сок , кефир или просто вода ? Скажу сразу я обладатель ленивого кишечника.
ЗЫ я так понимаю это самая качественная среди шелухи подорожника, что есть на Хербе? Стоит ли еще обратить внимание на др . марки?
Дамы, с какой дозировки начинать что было "хАрАшооооо"
? С чем лучше всего она идет, сок , кефир или просто вода ? Скажу сразу я обладатель ленивого кишечника.
ЗЫ я так понимаю это самая качественная среди шелухи подорожника, что есть на Хербе? Стоит ли еще обратить внимание на др . марки?
pchelka, Я жидкий коэнзим подбирала для особенного молодого человека, который не может глотать капсулы и таблетки. Для все остальных лучше и экономичнее покупать коэнзим в капсулах. http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...rine-USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?at=0 Коэнзим безвреден, не вызывает привыкания, корме добра от него ничего больше не увидите.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Cal-Mag-Stress-Formula-100-Tablets/460?at=0 можно от стресса эту формулу, можно отдельно магний цитратный в порошке и витамины группы В в дозе 50-100мг.
Возможно, есть дефицит триптофана. При дефиците отмечается часто сниженное настроение, депрессивные расстройства, повышенная раздражительность, нервозность, «психованность». Это наименее представленная аминокислота в пище, поэтому очень часто встречается дефицит. Продукты типа молока, шоколада, сыра, творога, ананасов, бананов, продающихся в наших магазинах в России не восполняют дефицит триптофана, как бы мы об этом не мечтали. Если после приема 500мг триптофана или после 50 или 100мг 5НТР- четко прослеживается улучшение настроения и самочувствия- значит дефицит триптофана присутствует.
Дефицит вит С это тоже не только цинга, как нас пугали. Это и склонность к частым и рецидивирующим инфекциям, расстройства психики от истерии до депрессии, и многое другое.
Дефицит таурина, карнитина, коэнзима бывает скрытый, когда ничего нет на ЭКГ и узи, но человек упорно жалуется на боли в области сердца, дискомфорт, перебои, сердцебиение при небольшой физической нагрузке и прочие неприятные ощущения. Иногда более глубокие нарушения выползают на ЭКГ- но тогда уже поздно заниматься профилактикой -нужно лечиться у кардиолога уже и как дополнение и после одобрения врача пить смесь калий+магний+таурин, коэнзим в более высоких дозах и карнитин по показаниям..
В общем в организме при дефиците карнитина и коэнзима будет ощущаться повышенная утомляемость и отсутствие энергии, склонность к набору веса, даже если человек сидит на диете и вообще ничего запрещенного не ест, и все равно полнеет.
Может стоит попить сначала хлорофилл и пробиотики, если нет противопоказаний-хлореллу тоже с пробиотиками. Потому уже на «разгруженный» кишечник начинать пить витамины. Опять настойчиво советую в схему добавить лецитин и омегу 3- когда вы начнете пить витамины, коэнзим, карнитин. Не трогайте хр.эндометрит, цервицит, пиелонефрит, цистит. Пока вы не уберете психонагрузку, не восполните дефицит микро и макронутриентов, пока не наведете идеальный порядок в кишечнике, загнать в длительную ремиссию хронику вы не сможете. И никакие препараты для иммунки не способны это сделать, пока не уберете психонагрузку.(гормональные нарушения тоже не трогайте.) Страшного –то ничего нет. Все как у всех. Только помогите своему организму чуть-чуть – и увидите, что он тоже готов с вами сотрудничать.
Светмоихочей добавил 28.12.2011 в 10:23
. Если что, можно жир пить через день.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Cal-Mag-Stress-Formula-100-Tablets/460?at=0 можно от стресса эту формулу, можно отдельно магний цитратный в порошке и витамины группы В в дозе 50-100мг.
Возможно, есть дефицит триптофана. При дефиците отмечается часто сниженное настроение, депрессивные расстройства, повышенная раздражительность, нервозность, «психованность». Это наименее представленная аминокислота в пище, поэтому очень часто встречается дефицит. Продукты типа молока, шоколада, сыра, творога, ананасов, бананов, продающихся в наших магазинах в России не восполняют дефицит триптофана, как бы мы об этом не мечтали. Если после приема 500мг триптофана или после 50 или 100мг 5НТР- четко прослеживается улучшение настроения и самочувствия- значит дефицит триптофана присутствует.
Дефицит вит С это тоже не только цинга, как нас пугали. Это и склонность к частым и рецидивирующим инфекциям, расстройства психики от истерии до депрессии, и многое другое.
Дефицит таурина, карнитина, коэнзима бывает скрытый, когда ничего нет на ЭКГ и узи, но человек упорно жалуется на боли в области сердца, дискомфорт, перебои, сердцебиение при небольшой физической нагрузке и прочие неприятные ощущения. Иногда более глубокие нарушения выползают на ЭКГ- но тогда уже поздно заниматься профилактикой -нужно лечиться у кардиолога уже и как дополнение и после одобрения врача пить смесь калий+магний+таурин, коэнзим в более высоких дозах и карнитин по показаниям..
В общем в организме при дефиците карнитина и коэнзима будет ощущаться повышенная утомляемость и отсутствие энергии, склонность к набору веса, даже если человек сидит на диете и вообще ничего запрещенного не ест, и все равно полнеет.
Может стоит попить сначала хлорофилл и пробиотики, если нет противопоказаний-хлореллу тоже с пробиотиками. Потому уже на «разгруженный» кишечник начинать пить витамины. Опять настойчиво советую в схему добавить лецитин и омегу 3- когда вы начнете пить витамины, коэнзим, карнитин. Не трогайте хр.эндометрит, цервицит, пиелонефрит, цистит. Пока вы не уберете психонагрузку, не восполните дефицит микро и макронутриентов, пока не наведете идеальный порядок в кишечнике, загнать в длительную ремиссию хронику вы не сможете. И никакие препараты для иммунки не способны это сделать, пока не уберете психонагрузку.(гормональные нарушения тоже не трогайте.) Страшного –то ничего нет. Все как у всех. Только помогите своему организму чуть-чуть – и увидите, что он тоже готов с вами сотрудничать.
Светмоихочей добавил 28.12.2011 в 10:23
Можно, если не планируете беременетьДевочки, пью радугу http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0
и хотела такую омегу попить http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Cod-Liver-Oil-Super-1000-mg-100-Soft-Gels/23288?at=0
витамина А не многовато будет?
. Если что, можно жир пить через день.
Последнее редактирование:
Элементарно,Ватсон.Любое инородное живое существо в Вашем организме даёт сенсибилизацию,выделяя токсины и продукты своей вредной жизнедеятельности.Сдайте ОАК на эозинофилы.
больше полбанки.
сначала пила по 1 капсулке, потом перешла на 2.
допиваю банку и больше заказывать не буду, попробую сон налаживать мелатонином.
а с настроением и аппетитом бороться дуругими способами))))
девушки, а нормально вместе пить всем известные витаминки http://www.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-60-Tablets/8866?at=0 и такую смесь http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spiru-Tein-Pi-ntilde-a-Colada-Flavor-1-2-lbs-525g/15075?at=0
у меня перебора с витаминами не будет?
например, витамина С получается 300%
у меня перебора с витаминами не будет?
например, витамина С получается 300%
Последнее редактирование:
Nafanka, Конечно можно подобрать
Только вот мне не совсем понятно их фирменная смесь
Целевой Трансфер Фактор Кардио 200 мг (фирменный экстракт, содержащий Целевой Трансфер Фактор из яичного желтка) Фирменная смесь 478 мг
Принимать по 4-8 капсул ежедневно Одна порция: четыре (4) капсулы
И цена...
Мне кажется толку больше будет если принимать:
1 капс. Омега
1 капс. Лецитина
1 капс Ресвератрол или Боярышник
Или просто купить маме хороший комплекс витамин
Общий раздел для поддержки сердца тут
Только вот мне не совсем понятно их фирменная смесь
Целевой Трансфер Фактор Кардио 200 мг (фирменный экстракт, содержащий Целевой Трансфер Фактор из яичного желтка) Фирменная смесь 478 мг
Принимать по 4-8 капсул ежедневно Одна порция: четыре (4) капсулы
И цена...Мне кажется толку больше будет если принимать:
1 капс. Омега
1 капс. Лецитина
1 капс Ресвератрол или Боярышник
Или просто купить маме хороший комплекс витамин
Общий раздел для поддержки сердца тут
Последнее редактирование:
- Статус