Витамины и БАДы на iherb - 8

[I_N_F_R_E_S_T]

Waters,
Посоветуйте пожалуйста средства для улучшения памяти. Сейчас хожу на интенсивные курсы английского. После планирую пойти на курсы по профессии, т.е интенсивная учеба будет до года.

Спойлер: Обо мне:

29 лет, не пью, не курю, не ем сладкое, воды пью около 1,5 л

Что пью сейчас:
витамины
рыбий жир
пробиотики

И еще подскажите, что это может быть и куда обратиться. Года два назад после занятий на брусьях стало давить в груди временами в районе солнечного сплетения. И так уже 2 года. В повседневной жизни практически не беспокоит, но делая упражнения на брусьях и иногда отжимаясь - испытываю сильные болевые ощущения. Случилось это когда делал упражнение на брусьях с весом, а брусья были высокие и нужно было с весом прыгать вверх.

 

[NataKup]

@Лали, информацию о несовместимости цинка с витамином С я не нашла, во многим комплексах БАДов они присутствуют вместе. Я встречала два мнения, что витамины и минералы лучше утром/в любое время суток. Цинк и витамин С принимают во время/сразу после еды. Выберите для себя время, когда Вы сможете принимать БАДы регулярно.

 

[Olgamill]

как мне сказал наш гастроэнтеролог, что лямблии в кале почти сразу видно, а вот в крови, только после их более широкого распостранения....как то так, на крюгер у меня у ребенка пошла очень сильная аллергия, так что аккуратнее с профилактикой....Попробуйте дома попробовать полынь если не пойдет то профилактику я думаю можно сделать, но крюгер вроде бы тоже не на всех паразитов действует, только на простейшие, а у вас я так поняла их нет, может быть попробовать взять забор на описторхоз, вот эта зараза так зараза, очень токсичны эти паразиты

 

[Waters]

Лишнего веса и быть не может, потому что ему не из чего набираться. Более того, ее организм уже расходует внутренние ресурсы, не создавая запасы.

Вы не совсем правы, при разнообразном сбалансированном питании организм человека вполне может обойтись растительной пищей. Хотя соглашусь, культ из этого делать не нужно.

Waters добавил 03-13-2015 в 05:24 PM

СВ данный момент принимает утром Келр, вечером Кальций и витаминки http://www.iherb.com/Super-Nutritio... 2 children's multivitamin&rc=75&sr=null&ic=1

Сколько таблеток мультивитамин принимает в сутки? Если 4- хорошо, тогда непонятно для чего йод дополнительно.
Сдайте анализ крови на вязкость.
Разнообразить питание аминокислотными коктейлями.
Добавить магний, омега-3, лецитин.
Побольше гулять, заняться спортом.

 

[IrinaCorona]

Купила на Iherb сухую водоросль - "Спирулина", на википедии написано что очень много белка - идеальный продукт для замены мяса.
Подскажите пожалуйста кто-нибудь приобретал подобный продукт и есть от него польза организму? "Spirulina Powder".

 

[gabrielspark]

Всем привет, могли бы вы подсказать/посоветовать в какой последовательности лучше принимать данные комплексы (и какие из них нельзя употреблять одновременно):

http://ru.iherb.com/Deva-Multivitamin-Mineral-Supplement-Vegan-90-Coated-Tablets/12664
http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-with-Vitamin-D-120-Tablets/1656
http://ru.iherb.com/Natrol-Memory-Complex-60-Tablets/2289
http://ru.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-DMG-125-mg-100-Capsules/1104/?p=1
http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Capsules/7006

 

[Trudi]

Разделить на три приёма, витамин С один раз достаточно, в обед выпейте одну, на полдник и вечером.. 3 месяца с пользой


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

 

[Trudi]

А какую именно серу пьете?

Jarrow Formulas, МСМ (метилсульфонилметан), 1000 мг, 200 капсул
http://www.iherb.com/prod/244

 

[Alfiore]

Из того, что здесь упоминали: витамин В12 (в дозировках больше 1 мг) и растение Форсколин Forskohlii семейства мятных. Я купила оба варианта, но пробовала пока только В12 - он мне быстро помог.

Forskohlii более эффективно в качестве спазмолитического и сосудорасширяющего, но там есть побочки: снижает давление и свертываемость крови (если это важно),..

Спасибо большое! Я маме хочу взять как вспомогательное, так как у нее открытоугольная глаукома, еще не все лечение выписали, но я думаю, снижать глазное давление не будет лишним.

 

[Мариффка]

Девочки подскажите на I herb есть ,что нибудь от бородавки?

 

[Naso4ek]

@Ленчоус, щитовидку и гормоны проверяли? Как долго длится это состояние? Возможно это банальный недостаток витаминов и минералов, особенно витамина С. Возьмите в аптеке Магний В6 для нервов пока что, а в это время закажите на хербе аналогичный, он вроде подешевле и дозировки выше, хотя нужно курс смотреть на день покупки. Я бы сейчас взяла мультивитамины + магний + CoQ10.

в детстве часто разбивали градусник и играли со ртутью

фигасе!

Прежде чем пить что-то от паразитов, нужно сначала узнать, а есть ли они вообще у вас. Чистка от паразитов сопряжена с нагрузкой на нервную систему и ЖКТ. После нее нужно время, чтобы все травы вывелись из организма и не оказали влияние на возможную бер-ть. Кстати, при беременности эти травы строго противопоказаны, т.к. вызывают выкидыш. Я бы на вашем месте не чистилась без показаний к этому.

 

[solo_t]

Спасибо за ответ, мама как раз собралась идти)
Какие витамины сейчас лучше попить?

 

[rusin]

Мы же не знаем какой именно РЖ автор пьет и какое там содержание витамина Д в нем. За полгода может уже и переизбыток быть. Прием любых БАДов лучше согласовывать с врачом, подкрепляя анализами.
А то, что рыбу есть полезно- это я с Вами согласна

Нет, передоза витамина Д мы не получим . В 100 гр жира содержится 10 000 ме витамина д. Если смотреть сколько рекомендуется производителем жира , то как правило , 2 грамма ( 2 капсулы) . Т.е даже до нормы витамина д далеко. Другой вопрос , если у человека изначально переизбыток витамина д в организме, тогда да ,нужно для начала решить эту проблему.

 

[Luiza2]

Luiza2, сколько принимаете Омега-3 в сутки?
По артрозу и мочевой кислоте почитайте это сообщение.
Для холестерина добавляйте таурин, q10, магний, кальций, боярышник, лецитин, липоевая кислота, чеснок, клетчатка, хром 200 мкг.

омегу3 принимаю по 1 ч.л. (5 мл). Это мало? я по инструкции пью.
Про артроз и ссылку, которую Вы дали, там вроде про подагру.. Но механизм избавления от мочевой кислоты один и тот же, верно?
Холестериновую тему начну изучать по Вашему списку и заказывать. Но список большой, поэтому так и хочется купить станины в аптеке, но ведь нам здесь нужен долгосрочный эффект.

 

[Trudi]

Пока не знаю, только начала принимать и то не всегда, забываю, для успокоения пока изменений не заметила... Но вообще он и для спокойствия и для мозговой активности, студенты любят его принимать в сезон сессий.

Life Extension, Глицин, 1000 мг, 100 вегетарианских капсул
http://www.iherb.com/prod/47810
В этом даже в описание написано про внимание и память.

 

[danilovaolga2]

Эти считаются неплохие, давно их беру:
http://ru.iherb.com/Life-Extension-...ivitamin-Mineral-Supplement-120-Tablets/67025
Дозировки большие, по 1 пьем.

Марина, Спасибо. Может посоветуетет, что еще взять для концентрации внимания и меньшей утомляемости...

 

[Glam sport]

Waters, Александр, скажите пожалуйста, достаточно ли на курс 1-й баночки данного средства? Пить нужно по2×3р. в день, т.е. банки хватит на 2 недели. Цель: для решения проблемы частых позывов к мочеиспусканию у мамы. За ночь несколько раз поднимается. В течение дня также долго без туалета не может. Цистита нет. Обследовалась. Сказали, что это возрастное и для 62 это нормальное явление. Хочется помочь. Эта проблема достаточно давнишняя. На iherb есть не один положительный отзыв по решению данной проблемы этим препаратом.

Glam sport добавил 17.08.2015 в 16:55
http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Kidney-Bladder-465-mg-100-Capsules/1916#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=Kidney&rc=255&sr=null&ic=1

Glam sport добавил 17.08.2015 в 16:58
P.S. на всякий случай. В почке у мамы есть достаточно крупный камешек, иногда может повышаться давление.

Можно ли пить данный препарат на фоне комплекса для костей?

Glam sport добавил 17.08.2015 в 16:58
http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-Bone-Up-360-Capsules/24589

 

[Tativana]

@Mарина, Светмоихочей советовала брать 100 мг и делить на 3-4 приема в день (вечером лучше не пить).

Делить таблетку на 3-4 приёма в день или принимать по 1 табл. 3-4 раза в день?
В отзывах пишут - маленькая дозировка.

 

[vai]

Прошу прощения за оффтоп, надо пропить магния, но чтоб не ждать, решил взять для начала в наших аптеках, посоветуйте в более менее нормальной дозировке и с учетом рекомендаций шапки

Оксид брать не рекомендую!

Аспартат магния может ухудшить, а не улучшить состояние при мигренях

 

[Natta.li]

Здравствуйте. У меня вопрос по совместимости добавок. Я решила пить утром коллаген и жидкий витамин С для его лучшей усвояемости. Я развожу эти добавки в стакане воды. Можно - ли добавить к ним жидкий хлорофилл? Я купила концентрат со вкусом мяты от Now Foods. По отзывам это очень хороший хлорофилл, но я не знаю как мне его принимать, т.к. его так же рекомендуют принимать утром. Подскажите мне пожалуйста.
ссылки на добавки:
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028
http://ru.iherb.com/Dynamic-Health-...al-Citrus-Flavor-1000-mg-16-fl-oz-473-ml/5671
http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-Powder-7-1-oz-200-g/19109

Natta.li добавил 23.05.2015 в 00:50
и еще у меня L-карнитин L-тартрат я так же его хочу утром принимать, не знаю можно ли его смешивать с другими добавками. Как - то сложно у меня получается...