Витамины и БАДы на iherb - 7

[Naso4ek]

hart, о доставке прочтите в теме первый пост. По поводу витаминов прочтите в этой теме первое сообщение под самым первым спойлером.

Лучшие бады для каждого свои, всегда есть возможность индивидуальной непереносимости, добавьте сюда выборку по ценам.
Зачем вам отдельно минералы, если можно взять сразу комплекс минералов и витаминов http://www.iherb.com/Multivitamins-Men Одними из лучших фирм считаются New Chapter, Super Nutrition, Solgar, Rainbow Light, но есть и отдельные неплохие комплексы у других производителей. Под каждым бадом есть отзывы, весьма полезно их почитать.
Аскорутин - это Рутин + вит. С (если желудок плохо реагирует на вит. С, то можно взять буферный)
Вот список по коллагену http://www.iherb.com/Collagen Вам какой тип коллагена нужен? Для каких нужд?
Антиоксиданты каждый выбирает сам, можно пробовать несколько, сравнивать.

 

[Не_Веста]

SSandra, очаговая -не андрогенная,значит шансы -есть! Не берусь утверждать на все 100% ,но опыту своего сына могу предположить,скорее всего,ничего Вам с Херба не поможет.

Бегом в аптеку за Селенцином(шампунем,маской, гомеопатическими таблетками и обязательно возьмите Лосьон). Через 2 недели должны увидеть первый результат. Процедуры проводить 2 месяца. Еще хорошо бы приобрести на Али лазерную расческу.

Смотреть далее

 

[Margowasabi]

мамы наличие непереваренных кусочков пище в кале, отрыжка, газообразование, бурление в кишечнике. Началась сухая себорея. Врач диагностировал низкую кислотной желудка, сказал, что мало соляной кислоты. Надо бы калия добавить

Тут нужен комплексный подход И терпения как минимум на пару месяцев, а то бывает И полгода затягивает,
Мастика, сразу покупайте 4-6 баночек, т.к. принимать надо на голодный желудок по 2-4 штуки утром И вечером, постоянно, иногда бывает что И днем требуется. Чай из скользкого вяза, БрокоМакс (сулфорафан),
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...disc=0&lc=en-US&w=broccomax&rc=3&sr=null&ic=2
пить капустный сок (брокколи, белокочанная капуста, кейли т.д.), можно еще добавить Ытансфер фацтор, но не обязательно.
через пару недель приема подключать солянную кислоту. ЕЕ надо принимать тоже "правильно". Съел чего то, принял капсулку, потом еще чего съел, снова капсулку И так до 3-6 капсул за один приесес, смотря что едите.
Огромная банка пищевых ферментов, с каждой едой, если еда только овощная, то ферменты И кислоту можно не принимать в таком случаею
Еще жевательные пастилки из солодки за 20 минут до еды


http://www.iherb.com/Enzymatic-Ther...s=1&disc=0&lc=en-US&w=DGL&rc=121&sr=null&ic=4
И мое любимое масло орегано, оно тоже убивает инфекции, не только желудочные, но И все связанные с низкой кислотностью последствиями

http://www.iherb.com/search?sug=oregano oil carvacrol&kw=oregano oil carva&rank=1#p=1

 

[Лисаня]

поделюсь своим мнением (своим!) по индолу.

сколько себя помню КД жутко болезненные первые 2 дня. если не успеть принять таблетку, то часами могу кричать от боли. иногда (2-3 раза) в год добавляется температура и тошнота. в такие периоды от стакана чистой воды могу слечь на 1/2 дня.

спасение искала в нашей медицине, аюрведе, в США ходила сдавать анализы и тд. если что-то и помогало, то временно.

опробованы были: ОК, масло примулы, витекс, Dong Quai, магне В6, Black Cohosh Root и др комплексы

Смотреть далее

в декабре заказала индол, т.к. уже ничего не помогало и обезболивающие действовали через раз.
итог: пью индол 200mg + экстракт зел чая только в КД (пару дней ДО и ПОСЛЕ), по 1-2 шт несколько раз в день.
результат: восстановился цикл, боли в спине / температура / тошнота пропали полностью. сейчас боль есть, но она терпимая и выносимая (могу болеутоляющее не пить пачками). принимаю таким способом третий месяц.

в моем случае, индол действует как снимающее боль и симптомы. анализы сдавались не раз. кроме молочницы, ничего не находили. для рос врачей боли - это не диагноз, это норма.

 

[tata 70]

Девочки и мальчики помогите пожалуйста!!!!!Не пройдите мимо!!!Эта боль уже вымотала совсем!!!Спина!!!Каждый шаг дается с трудом,боль отдает в левую ногу,в бедро и икру,такое впечатление что головной мозг уже наматался на спинной)))))))))Мне 44 года,всегда очень активна и подвижна,а тут какой то ступор)))Это состояние просто выводит)))))Стала какая то слезливая,хотя очень смешливый человек)))))МРТ сделала-грыжа,киста,протрузия ,спондилоартроз!Ездила в институт нейрохирургии,толку ни какого,общие фразы,ну и -хотите ,что бы не болело-операция)))))))))Делала обезболивающи уколы-мовалис и кетанов,пока их делала на какое то время боль уходила,потом возвращалась опять.Анализы сдала,клиника-все в норме,кальций в крови то же в норме-2.30(норма 2.10-2.60),по анализу общему мочи то же вроде все в норме.Сейчас хожу на реабелитацию.Проделала 5 капельниц с магнезией,делаю микротоки,циркулярный душ,делаю уколы никотинки и нейромедин,прописали таблетки дитралекс,никакие упражнения пока сказали делать нельзя пока не снимут боль и отек.Но спасение утопающих дело рук самих утопающих))))))Поэтому прочитав почти все темы по бадам составила для себя схему приема.Огроменное спасибо вам за эту тему и советы!!!Неоценимая помощь!!!!Состаила себе кучу конспектов!Надежа только на ваши советы!!!!Помогите ,все ли я правильно делаю?Первый звоночек организма пропустила,когда 2 года назад спина начинала побаливать,прокололась и успокоилась)))))теперь решила задобрить организм полезностями все включено)))))))))а все ли включено?))
Месяц пропила артишок,пропила пробиотики и клетчатку.
Сейчас пью-утро,за пол часа до еды коллаген http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-1000-mg-180-Tablets/19114 и витамин С http://ru.iherb.com/Now-Foods-C-1000-Buffered-C-Sustained-Release-180-Tablets/476 (делю таблеточку напополам) с завтраком витамины http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Core-Daily-1-Multivitamins-Women-60-Tablets/34145 и SAMe http://ru.iherb.com/NutraLife-The-Original-SAMe-200-mg-60-Enteric-Coated-Tablets/17972 по 1 таблетке.
Через час после завтрака и за 2 до обеда Витамины группы В http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-120-Veggie-Caps/14591
В обед Омега 3 и лецитин http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-120-Veggie-Caps/14591
Перед ужином за пол часа коллаген и витамин С,после ужина через пол часика хондропротекторы http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-120-Veggie-Caps/14591 и совсем на ночь клетчатка http://ru.iherb.com/Now-Foods-Apple-Fiber-12-oz-340-g/389
Воды пить стараюсь 1л-1.5 в день.
Зарание огромное спасибо за ваши советы и помощь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
РS)))Светмоихочей,Светлана,подглянула сейчас вы онлайн)))))не обделите своим советом!!!!

 

[Екатерина Пир]

Девочки, а в этом препарате Глюкозамин Сульфат чем стабилизирован?
http://ru.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Ester-C-180-Tablets/22425

 

[Naso4ek]

DianaDiDI, на банках написано, как нужно принимать таблетки. Только вот я не пойму, а зачем вы купили дополнительное железо, если в мультивитаминах его и так много? Или Вам врач назначил?

 

[mihailova]

Я читала такие рекомендации: Экстракт штамм Кордицепс CS4, как правило, принимаются в дозах от 620 мг до 9000 мг в день
Боле точных данных у меня нет, так как сама я принимаю майтаке+рейши+шиитаке. И именно по ним собирала информацию. (могу привести рекомендации по дозировке других грибов, если нужно) Сама я принимаю грибы для профилактики и даже для нее меньше грамма нет смысла пить. К сожалению, на хербе такие дозировки уже дорого стоят(
PS спасибо за Ваши данные по связи грибов и аутоимунных заболевании.

Доброго вечера всем! Не нашла информацию поиском, хотя искала тщательно. Подскажите, пожалуйста, при серьезных заболеваниях какую дозу кордицепса надо принимать? Название не буду говорить, заболевание очень редкое, связанное с ненужной активностью Т-лимфоцитов, разрушающих легочную ткань и с появлением доброкачественных опухолей в разных органах.
Например, при тяжелой форме астмы или СКВ сколько грамм в день нужно пить?
Начала с трех в день, но мне кажется, что мало.
ЗЫ В чудеса, канеш, не верю, но нужно что-то поддерживающее функцию легких и почек, судя по информации, которую я вычитала, кордицепс вполне должен справиться. Исследований много, но дозировку никто не пишет. Хэлп

ЗЗЫ Рейши сходен по действию?

 

[Waters]

Ляриса, если по 1 таблетке- радуга http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Active-Adult-50-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1768, зимние http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Simply-One-50-Women-Triple-Power-Iron-Free-90-Tablets/15059, неплохие от Нау Фудс http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538?at=0
Если нет никаких аутоиммунных заболеваний- http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Multi-Vitamin-No-Iron-Added-180-Tablets/4120?at=0
Любые мультивитамины усилить инозитолом http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0.
Ниацин я Вам уже писал какой.
Если действительно непереносимость гинкго, можно заменить на готу кола и родиолу розовую по 1 месяцу.
Если сильные головные боли, попробуйте такой препарат http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-MindCare-Jr-120-Veggie-Caps/22929?at=0
Боярышник http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Hawthorn-500-mg-100-Capsules/191#p=1&oos=1&disc=0- цвет+листья, смесь цветы+ ягоды+ плоды http://www.iherb.com/Oregon-s-Wild-Harvest-Hawthorn-90-Non-GMO-Veggie-Caps/37338#p=2&oos=1&disc=0
Если не хотите заваривать наш боярышник, у Биолики возьмите Кардио-биол и Вин-виту.
Следите чтобы в сутки получалось примерно 1 грамм витамина С, рутин не забудьте. Бета-каротин 25 тыс. единиц- 2 месяца, цинк около 30 мг- до 3-х месяцев, затем уменьшить в 2 раза. Таурин уже говорил. Селена должно получаться около 200 мкг.
И все остальное- кальций, магний, лецитин, Q10, Омега-3, клетчатка.
Хондропротекторы пробовать любые.
Сколько и чего принимать я писал. Инозитол и ниацин пропить по банке, дальше по состоянию- если оно улучшается- почему-бы и нет.
Все остальное, где не указаны сроки приема- принимать постоянно.
С катарактой обратитесь в Филатова или в Тарус, но не спешите делать операцию. Я наблюдал случай, когда у мужчины за 70 после 2-х летнего лечения простатита, значительно улучшилось зрение.

 

[Астреныш]

На сколько я поняла на это могли повлиять магний и клетчатка, а что еще?

С большей вероятностью - это Магний.
Лецитин, Омега, Клетчатка способствует нормализации стула. Если все ввели одновременно, то вполне вероятно, что организм так среагировал.
Оставляйте все как есть, но снизьте дозировку Магния. Думаю, что все нормализуется.

 

[Кира 12]

Елена от отеков на форуме частенько рекомендовали таурин1-3г. в день , если в течение 2-3дней никакого эффекта, то снизить дозу до 500мг. в день и пить для общей пользы организма.

А Детролекс? Только нужно курс начинать.

 

[Tybik]

Биотин. Математика

По биотину мой выбор в итоге www.iherb.com/Solgar-Biotin-600-mcg-100-Tablets/11405 - я же смотрела на 5000 мкг, думаю 600 мкг будет в самый раз.

Solgar, Biotin, 600 mcg, 100 Tablets
это получится 2,86р за прием 600мкг = 85,65р в месяц = хватит на 3 месяца и 10 дней

А если выбрать такие?

• 21st Century Health Care, Biotin, 800 mcg, 110 Tablets
  
  по таблетке 800мкг это 0,67р/день = 20,24р./месяц = хватит на 3 месяца и 20 дней = в 4,23 раз дешевле Солгар​
• Thompson, Biotin, 800 mcg, 90 Tablets
  
  по таблетке 800мкг это 0,96р/день = 28,70р./месяц = хватит на 3 месяца = в 2,98 раз дешевле Солгар​
• Source Naturals, Biotin, 600 mcg, 200 Tablets
  
  по таблетке 600мкг это 1,32р/день = 39,69р./месяц = хватит на 6 месяцев и 20 дней = в 2,16 раз дешевле Солгар​
• (курс доллара считала 35)

Какая продолжительность приема биотина, я не знаю. Кто подскажет?
Пока кинула в корзину 10000мкг, хотела делить таблетку пополам, но тут пишут про мокрые пятна...

 

[margarita12]

Добрый день!
Подскажите пожалуйста!
У меня низкий прогестерон,возможно это из-за отсутствия овуляции,делали фолликулометрию 3 мес,овуляции не было,планируем беременность,принимать гормоны не хочу,первая беременность закончилась замершей,от назначений врачей,снова повторять тот же круг,не буду.
есть ли препараты,для женского здоровья,что бы восстанавливали овуляцию и для увеличения прогестерона?
пока мне рекомендовали "Дикий ямс"
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Wild-Yam-Root-425-mg-180-Vcaps/2059
Может,кто еще что порекомендует?


и еще порекомендуйте,что можно принимать от головных болей?
у меня с 13 лет,(сейчас 29)давит виски,пульсирующая боль бывает,бывает темечко давит,но только на погоду такое происходит,на резкую смену погоды,духоту сильную.к врачам ходила,по их словам всё хорошо,спрашивала может быть нужно сделать узи,доплер сосудов,отвечают что не видят обходимости.единственое,что мне всегда помогает только анальгин.притом,достаточно бывает даже четвертинки таблетки.обычно половинку пью.но если сразу не выпить,а пол дня терпеть к примеру,то половиной табл.уже не обойтись,пить тогда целую.а при беременности анальгин нельзя.я бы сейчас припила бы препараты пока нет беременности и что можно принимать из бадов вов ремя беременности,когда голова будет болеть?парацетамол,ношпа,мне не помогает,пробовала уже по 2-3 табл пила,результат ноль.перетягивала туго голову шарфом-не помогает,примочки холодный на голову-не помогает,пробовала терпеть,на второй день меня уже трусило,было очень плохо,думала голова взорвётся,выпила анальгин через 10 минут всё прошло.только как же быть то,во время беременности,я не знаю...врачи говорят,терпи.кроме ношпы ,парацетамола нельзя ничего.но это мне не помогает.терпеть ,то же не помогает,не проходит боль.

 

[Waters]

Ксюша., признаками сонливости днем может быть что угодно. Йод необходим в дозировках около 150 мкг в сутки, но если есть дефицит- такими дозировками уровень не поднять. Большие дозировки это только после анализа. Также необходимо обследовать щитовидку и сдать тесты на гормоны. Для нормальной работы щитовидки одного йода недостаточно, подключайте аминокислоты. Коэнзим Q10 добавляет энергии.

 

[Waters]

Для вен буду использовать: комплекс с диосмином + конский каштан + вит.С + рутин. Все планирую принимать вечером во время ужина.

Каштан некоторые производители рекомендуют принимать между едой, а некоторые как с едой, так и отдельно от еды, не обязательно вечером. Это-же относится к диосмину, рекомендации с едой, но не обязательно вечером, тем более если много капсул/таблеток. С и рутин с ужином нормально. Еще можно подключить цинк и бета-каротин, если нет или мало в составе мультивитамин.

Для суставов буду пить: коллаген 1 и 3 типов утром с вит.С натощак + Doctor's Best, Глюкозамин Хондроитин MSM с завтраком + коллаген 2 типа с вит.С вечером с ужином.

Если большое количество капсул хондропротекторов, то разносите прием в течение дня.

 

[Астреныш]

Чем стабилизирован такой глюкозамин сульфат 21st Century Health Care?Там ничего про это не пишут

Пишут. Вот в составе Glucosamine Sulfate • 2KCl, значит стабилизирован хлоридом калия.

 

[Астреныш]

Подскажите где можно смотреть суточные нормы тех или иных добавок?

Вот табличка - http://www.consumerlab.com/RDAs/
В шапке темы есть много инфы, в том числе и про нормы есть упоминания.

 

[Naso4ek]

может так стимульнуть, мало не покажется

А в чем конкретно это может выразиться?

 

[Desired]

Waters,

а что скажете по поводу имудона? Сегодня спрашивала у другого стоматолога, от пародонтита, ответил, что это нужно и действует местно (таблетки для рассасывания), но это же не паста намазал и выплюнул..все же внутрь попадет со слюной. Я так поняла, что это новое модное, при этом дорогое средство. Может тогда аналоги посмотреть? Или стоит попробовать?

Смотреть далее

 

[СветланаП]

У кого сейчас какие любимые мультивитамины-минералы?) ищу мультивитамины с максимальным количеством магния (не меньше 200 мг, а лучше 300 мг)

А отдельно не хотите магний взять? В мульти магния обычно мало и часто в форме оксида.