Витамины и БАДы на iherb - 6

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

Ludmila-sar

Новичок
Шопоголик
15.10.2010
212
721
0
Саратов
Подскажите пожалуйста вот цитата от Светика Светмоихочей может и сам автор ответит:ax:. Тут цитратный магний до ужина и после - здесь нет ошибки? Боюсь переборщить.
"Вечер. Приходит домой. Цитратный магний до ужина. Это для нервишек -успокоение, питание и еще множество полезных функций, а самое главное, чего он должен почувствовать—через 20-40 минут от момента приема уменьшится усталость. После ужина цитратный магний......"
 

KiraM.08

Новичок
Шопоголик
15.11.2011
30
5
0
Kharkov
Добрый всем вечер! Очень нужен совет по подбору необходимых витаминов или добавок для сына! Ситуация такая:15 лет, поступили в этом году в коледж, прессинг конечно и моральный и нагрузки большие умственные, мальчик очень амбициозный, старается быть во всём лучшим, поэтому сплошные нервы)))), а плюс ещё подростковый возраст....На фоне всех нагрузок обострился наш хронический гастродуоденит -подлечили, вылез тонзиллит, постоянно красное горло, уже пропили курс антибиотиков, вечерами температура 37.... Пару лет назад брала витамины для подростков вот эти http://www.iherb.com/Michael-s-Natu...=1&disc=0&lc=en-US&w=teen&rc=136&sr=null&ic=6 по действию понравились, но запах у них- это что-то:ag: Хотелось бы что-то более комплексное, чтоб поддержать иммунитет, для нервной системы, желудка и горла. Подскажите, пожалуйста. Спасибо.

И ещё небольшой вопросик про себя. Возраст за 35)))), 2-е роды ( беременность и после пила http://www.iherb.com/21st-Century-H...1&disc=0&lc=en-US&w=pregnant&rc=106&sr=4&ic=7), долго кормила дочку (2,5 года))))), после такого гормонального удара конечно волосы сыпятся, кожа сушится, ногти ломаются, ПМС стал заметнее, что можно пропить в таком случае? Из наших препаратов сейчас пью Глицин. Ещё раз спасибо.))

Большое спасибо Margowasabi за совет, т.е сыну начинать нужно с энзимов (любых, я так поняла) ну вот например http://www.iherb.com/FutureBiotics-Daily-Enzyme-Complex-75-Tablets/7379 или вотhttp://www.iherb.com/California-Gold-Nutrition-Plant-Enzymes-Complete-60-Capsules/48398 ? И какое количество Вит.С нужно в сутки и сколько времени принимать? А пробиотики эти можно http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotics-30-Billion-CFU-s-7-Vcaps/19521 или лучше эти http://www.iherb.com/California-Gold-Nutrition-8-Dophilus-60-VCaps/48406 ?А поливитамины эти подойдут http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-60-Tablets/2258 , ? а мне , учитывая мои проблемы тоже можно их пить, и что ещё посоветуете добавить, для улучшения ПМС (вегетатика, нервозность, замедленный метаболизм). И вот такие для кожи,волос, ногтей, зубов подойдут http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Hair-Skin-Nails-Advanced-Formula-50-Caplets/14605 И если их пить, то нужно ли дополнительно Кальций http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-8-oz-227-g/455 или вот http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Calcium-Citrate-120-Caplets/51730 или вот http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Cal-Mag-Zinc-D-90-Tablets/10695? спасибо.
 
Последнее редактирование:

Komaroshka

Активный пользователь
Шопоголик
23.10.2011
139
136
43
Челябинск
Опытные "травкоголики",:ag: подскажите пожалуйста, есть ли на Хербе витаминки такие, чтоб в правильной форме, но разнесенные на несколько таблеток (капсул), чтобы не было "нехорошего" взаимодействия витаминов при одновременном приеме? Типа, как в 1 русских (не буду писать название, все знают).
Извиняйте, если повторяюсь, я вроде, долго искала в этих темках. :ah:
 

bigbro

Новичок
Шопоголик
28.02.2012
1 189
1 683
0
Украина
Margowasabi, очень хочу начать пить Люголь, но так и не поняла, можно употреблять наш, ну тот который на глицерине??? Вы ведь такой принимаете? Или у нас есть какой то другой?
да, у нас Люголь 3% зачастую, на глицерине
в США - 5% и более и на воде
 

MaridenVil

Новичок
Шопоголик
05.05.2010
180
927
0
Heaven
Добрый день, девочки!!!

Недавно заметила, что лицо совсем подуставшее, решила попить витамины по схемке _mergyte_, но как писала Светмоихочей кальций нужен всегда, потому и его взяла Country Life Calcium Citrate with D, и ещё для кожи Enzymatic Therapy (иногда выскакивает бяка); для волос добавила ещё Country Life Maxi-Hair Plus (долго была блондинкой, решила отращивать своё и хочется волосы попитать).

Пью по такой схемке, вроде правильно составила прошерстив первый пост (спасибо Светмоихочей, _Mergyte_, Snow_Maiden, Астреныш, Sabrinka и всем девочкам, которые помогают нам следить за здоровьем :)): :clapping:

1. 2 раза в день коллаген по 4 капсулы на голодный желудок
2. Витамин С 2 капсулы после ужина
3. Кальций 2 таблетки перед сном
4. 2 раза в день во время еды 2 капсулы Country Life для еды
5. и ещё один раз в день 2 капсулы Enzymatic Therapy во время еды.

Посоветуйте, пожалуйста, правильно ли составила схемку, и помогите пожалуйста, определиться что добавить нужно из витаминов.

Хочу ещё заказать MSM, Horsetail Grass. Может ещё биотин, бетакаротин нужен. Надо оно мне или нет? не будет ли перебора витаминов? Если нет как лучше сочетать?

Мама тоже пьёт коллаген, витамин С, кальций по той же схеме, может ей ещё что-то добавить для профилактики (может рутин к кальцию добавить? какой лучше?) (57 лет).

Всем спасибо заранее за советы. :ah::ah::ah:
 

leea

Новичок
Шопоголик
29.09.2011
8
0
0
Москва
друзья! помогите, пожалуйста, сориентироваться в порядке приема!

сейчас мы с мужем принимаем почти в полном объеме рекомендованный комплекс из первого поста: поливитамины, лецитин, омега, вит Д, кальций, вит С, магний.

с ноября начали пить адаптогены,
и у меня болит спина - я ввела глюкозамин и хондротин.

пробиотик и клетчатка - все знаю, но почему-то оч сложно идут... никаких проблем\реакций со стороны организма, просто не пьются и все тут! но я стараюсь включать их.

так вот вопрос: есть вот такая банка для печени http://www.iherb.com/Source-Natural...s/1260?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber - не знаю. когда и как ее пить? икак к ней надо подготовиться?

про нас - 35 лет обоим, не курим, алкоголь умерено, йога 1-2 раза в неделю, питание слабое.

пысы: блин! по телеку ровно в этот момент написания поста реклама про печень ))))))
 

КотоФея

Новичок
Шопоголик
24.01.2011
2 963
2 265
0
г. Москва
  • Like
Реакции: Астреныш

vikka29

Новичок
Шопоголик
20.10.2012
17
7
0
Киев
Добрый день. Прошли с мужем тест Амена, даже не предполагала что выйдет настолько ужасно. Думала смогу самостоятельно составить схемы, но увидев результаты совсем запуталась и ничего не получается. Мои результаты теста ЛК - 7, ПЧПИ - 7, ЛС - 7, БГ - 3, ВД - 5, память - 4, мозжечок - 2. У мужа не намного лучше ЛК - 4, ПЧПИ - 6, ЛС - 6, БГ - 4, ВД - 4, память 2, мозжечок - 4. Помогите пожалуйста с чего начать, какую схему составить с ссылками на препараты
 

Не_Веста

Новичок
20.08.2011
5 005
10 287
0
Россия
С перепугу кальций вечером сказала не пить
Конечно,не пить!
Можно что-то еще добавить с iherb
Наверное,в Вашем случае лучше полностью довериться врачам. Еще неизвестно,возможно,3-х месячный прием различных БАДов вызвал(ускорил)болезнь.
набор из шапки принимает с октября, 3-х месячный курс хондропротекторов+вит С+рутин закончила в начале января
Почитайте:
Смотреть далее
Лучше не рисковать здоровьем мамы. Здесь нужен профильный врач-профессионал.
 
  • Like
Реакции: RedGirlMaya

maiaya

Новичок
Шопоголик
12.04.2013
105
10
0
Москва
Астреныш
Наташа, конечно же есть ссылка от Светланы, просто я слегка запуталась в новой для меня теме, закажу по этой ссылке.
Когда-то трихолог мне советовал принимать постоянно витамин Д.
Стоит заказать уж до кучи такой: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-30-Softgels/30410 или достаточно будет в Рыбьем жире от Карлсона?
Спасибо!
 

RedGirlMaya

Новичок
Шопоголик
30.01.2014
4
2
0
Одесса
Светмоихочей добавил 02.02.2014 в 13:54
RedGirlMaya, пока не разобрались с врачами, почему у мамы случилась такая проблема, принимать можно в данном случае можно простые витамины(лучше отдельно В -комплекс и Вит С с рутином) и противовоспалительное : куркумин, омега 3 в дозе свыше 2гр, САМ-Е 400мг в сутки. Больше ничего пока не надо.

Спасибо огромное!:ax: С врачами сложнее, они "разбираться" не хотят, что произошло, то произошло, это хирургия, они спасли брата, после аварии на мотоцикле по частям собрали, а почему это произошло с женщиной, которая за собой смотрит, зарядка каждый день, санаторий на 3 недели каждый год, никто не заморачивается:(. Сказали только "мышца надрывалась и зарастала известью". Может в санатории в бассейне это началось? Не знаю. Сейчас делают электрофорез и магниты, потом попробуют сделать укол лидокаином туда, чтобы вымыть известь и избежать операции. Фразу "бады" пропустили мимо ушей. Или не верят, или не знают.
Рутин пить в чистой виде или можно заменить на нашу Вин-Виту?, мы ее всей семьей пьем и очень любим.
 

Не_Веста

Новичок
20.08.2011
5 005
10 287
0
Россия
индол + зел чай + СЕЛЕН
Индол с зеленым чаем.
Селен+витамин Е -в течение 2-х месяцев. Бальзам для груди -само собой. :)

Хотя можно пойти другим путем:одного этого БАДа http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy-Protective-Breast-Formula-60-Tablets/7128 достаточно,чтобы вылечить мастопатию(при условии,что нет проблем с щитовидной железой).
 

Margowasabi

Новичок
Шопоголик
20.10.2012
574
1 079
0
USA
да я сама не поняла зачем, нет, спазмов прям сильных нету. Иногда редко и чуть вздутие бывает. Его волновало ощущение тяжести довольно продолжительное время, как он сказал "как-будто что-то мешается" имхо где-то в районе печени/кишечника. УЗИ печени делал - норма, ещё хочу отправить на печеночные пробы отправить. Со стулом у него все в порядке..И чего делать - не знаю совсем...:(



Я сейчас читаю очень полезную И интересную книгу на английском: Tom Bohager "Everything you need to know about enzymes" я Правда на 50 странице всего из всех 350 возможных, так вот он пишет, что если трудно диагностировать какое то заболевание, особенно связанное с кишечником, суставами, общим недомоганием, фибромиалгией, аллергией И т.д. то целесообразно принимать ензимы на голодный желудок 2-4 раза на день.
Еще не все печеночные тесты совершенны, даже здесь у нас, к сожалению.[OFF] Одна моя подруга мучилась болями под правым ребром, бесконечные тесты печеночные никаких нарушений не показывали, тогда она обратилась к узкому специалист, Доценту в своей области И через специальное УЗИ у нее был обнаружен жировой гепатоз печени. На ее вопросы на печеночные тесты врач оптветил, что тесты крови показывают всего 35% точности! Только вдумайтесь, всего 35% И это у нас при продвинутой типа диагностике И т.д. Благодаря диете, легкому похудению, растороспши в виде Силимарина у нее все было в порядке через полгода.[/OFF]

Еще самое важное для здоровья соблюдать кислотно щелочной балланс организма.
Наш органисм чаще всего закислен от мяса, кофе, чая, некоторые белки растительного проишождения И может быть некоторым надо принимать вот такое для равновесия организма в шелочную сторону,
http://www.iherb.com/product-review...Protector-Drops-1-25-fl-oz-37-5-ml/10633/?p=1
также рацион еды должен сотоять на 60-80% из растительной пищи, что бы не было такого дисбалланса.

также на айхербе должны быть тесты полоски на определение такого вот дисбаланаса, буду искать, как найду, выложу здесь. Есть по моче И слюне определение.

Margowasabi добавил 06.12.2013 в 17:49
http://www.iherb.com/product-reviews/Peelu-Body-Rescue-PH-Testing-Tape-15-ft/5310/?p=1

вот нашла самотестирование на кислотно щелочной балланс, тест полосочки, можно по моче И слюне определять.
Из книги поняла, что первая моchа утром будет у всех показывать закисленный рез-т, т.е. целесообразно собрать за весь день или может быть сделать тест после завтрака И проверить свои Ph балланс, слуна подходит первая, сразу после просыпания, но надо помнить что здоровая слюна имеет щелочную среду.

Margowasabi добавил 06.12.2013 в 17:53
Добрый день, у меня из этой же оперы вопрос. Читала что коллаген усваивается лучше с витамином С. Это означает одновременный прием? или можно развести по времени: коллаген на голодный желудок, например с утра, а витамин С вечером....?

Коллаген насколько я знаю надо несколько раз на день принимать, на голодный желудок. также можно столько же И Вит.С после еды желательно.
Еще надо помнить, если проблема с суставами то сначала ваш колаген уйдет на удовлетворение суставных нужд, прежде чем увидете рез-т на лице.
Но И не забываем про предварительнуюу чистку, устрание других причин сухой кожи, что бы коллаген шел именно на нужны вашей кожи.
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Tochka

Астреныш

Новичок
Шопоголик
05.10.2012
1 806
10 827
0
Пермский край
nekto, я не специалист по Аюрведе.
Вся информация в инете про Шатавари и прочим аюрведическим травам, это копирование и переписка одного и того же текста. А вот реальной инфы, от практиков Аюрведы мало. И именно они (практики) говорят о том, что ее действие нужно смягчать. Чтобы понимать все тонкости Аюрведы - это нужно вплотную заниматься этим вопросом.
У Шатавари есть противопоказания, почитайте.

Астреныш добавил 24.09.2013 в 22:17
Или я про что-то другое говорила, Наташ ты мне напомни тогда пожалуйста, я мож запамятовала?
Ален, про это и говорила, про Индол и комплекс еще был (Не_Веста который советовала).
Вот, что ни больше, ни меньше - это здорово.:ay: Главное "ни больше", оно нам не надо.
Я комплекс пробовала, месяц пропила. ПМС значительно сократился, прыщей меньше стало, мне понравилось его действие. Теперь снова начну его пить, потом на Индол хербовский перейду, ну а потом к доктору пойду, посмотреть на результаты.
А на счет оксолинки..., а в незаметном месте попробовать, чтобы увидеть, есть результат или нет. Очень бы хотелось, чтобы был.:yes3:
 
Последнее редактирование:

Jado

Активный пользователь
Шопоголик
06.07.2012
247
130
43
Волгоград
Астреныш, спасибо Наташа:ax:я обязательно попробую, а ведь ты права можно и на невидном месте пока;)
 

Svem

Новичок
Шопоголик
25.06.2011
3 188
12 121
0
Россия
maiaya,

Валентина, у меня есть возможность привозить воду из скважины
привожу в пластиковой таре, дома, тут же, разливаю по стеклянным банкам
если привезти не могу, то кувшин, самый обычный (все лучше, чем вода из-под крана)
купила сок гранатовый в стеклянных бутылках, в них и носим воду...из-за бутылок и покупала, собственно)))
саму воду не покупаю

а вообще..каждый ищет что-то приемлимое для себя: кто-то с родника возит, кто-то со скважины, а кто-то фильтрованную пьет. "Загоняться" и прыгать выше своих возможностей я, лично, смысла не вижу
 
  • Like
Реакции: Крышечка и maiaya

bigbro

Новичок
Шопоголик
28.02.2012
1 189
1 683
0
Украина
bigbro добавил 15.01.2014 в 03:44
bigbro, например, при инфекционных поражениях головного мозга, аутоиммунном поражении гипофиза, при опухоли гипофиза или гипоталамуса:)
это все влияет на щитовидную, изменения ттг в данном случае следствие, и его анализ все равно информативен.

как, например, "Вторичный гипотиреоз может возникать при воспалении, опухоли, кровоизлиянии, некрозе или травме гипофиза и/или гипоталамуса"

по поводу влияния недосыпа на анализ ТТГ (единственное что влияет тут и сейчас), вот из вики кое-что:
"Наибольшая концентрация ТТГ в крови наблюдается в 2-4 часа ночи, не намного она понижается до 6-8 часов утра, наименьшее количество ТТГ приходится на 17-19 часов"

bigbro добавил 15.01.2014 в 15:54
Don Ralfonso
Для постановки диагноза АИТ разве достаточно исследования УЗИ и наличия изменений структуры ЩЖ?
Антитела разве могут быть в норме?
Не утверждаю, а спрашиваю.

Самое интересное что йод в продуктах все равно не отменишь :) Есть всюду по-немногу.

Я уверен что энзимы натощак сделали свое дело! В этой теме уже отписывали о том что энзимы при аутоимунной щитовидной помогают вернуть дело вспять.
 
Последнее редактирование:
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.