Витамины и БАДы на iherb - 6

[ArtLen]

В связи с особыми обстоятельствами проживаю щас у знакомых в частном доме. В ванной комнате там просто заселье плесени...и также в стиральной машине. Я вот оч переживаю что вот эта вся плесень у меня внутрь попадает при приеме ванной или душа и с одеждой...Как то можно помочь организму? И вообще грибки плесени могут поселиться внутри организма? Что с этим делать?

И еще, попутно спрошу, им (моим знакомым) прислали письмо в стиле "администрация провела проверку вашей воды и в ней нашли стронций, то есть ваша вода считается технической", и ничего никто с этим делать не будем, готовим на бутилированной, но мыть руки/овощи/фрукты, да и сами то моемся этой водой со стронцием...я так понимаю нужен Детокс Тяжелых Металлов начинать и в связи с этим вопрос, а есть кинза в капсулах, а то я ее терпеть не могу, сомневаюсь что я смогу пить в каплях (хотя мб кто уже пил и расскажет каково это на вкус?)?

П.С. я уже пыталась отмыть плесень - там машинку уже только на выброс, а в ванной явно только ремонт. Я боюсь отрицательные эффекты от "химии" при отмывании всего этого дела от плесени превышают эффект от самой плесени...

 

[liviya]

Астреныш , спасибо ! Пойду посмотрю на вес баночек))
С Каллогеном пойду еще почитаю, а что про Глютамин , куда его вставить и на каком этапе?

 

[анюська78]

Девочки подскажите, может я что-то не так делаю.
магний завариваю кипятком, (пол чайной ложки на полстакана) чуть остывает и пью
ощущений вообще никаких, на вкус мел в воде, а я читала что он кислый
у меня магний такой
спасибо

 

[shine1]

shine1, а Пробиотик+Клетчатка не планируете?
Я бы Лецитин сразу большую банку взяла, ну тут, конечно, нужно по деньгам ориентироваться.
Омега? Сколько песен и споров спето Омеге от Мадре Лабс. Есть сомнения в качестве, берите Омегу от Карлсона.
Витамин С можно брать любой, даже дешевый, но если есть проблемы с ЖКТ, то лучше отдать предпочтение забуференному Витамину С, типа такого http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Ascorbate-1000-mg-120-Tablets/38660, такого http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Buffered-C-500-250-Capsules/35026.
Магний предпочтительней брать рассыпной, его дозировать лучше, т.е. легче, но если в капсулах удобнее, то берите в капсулах.
Рутин такой http://www.iherb.com/now-foods-rutin-450-mg-100-veggie-caps/9868. Нужен еще простой Кальций, после Сложного обычно переходят на простой Кальций.

Астреныш добавил 31.10.2013 в 17:37
Забыла, на счет иммунного комплекса не подскажу. Я как-то к гриба отношусь с некоторой опаской.

Cпасибо большое!
Клетчатку маме покупала - нашу клетчатка сибирская, сама ее пью - нравится.
По поводу пробиотиков подумаю, наверное надо. Спасибо!

Мадре лабс меня омега тоже смущает , карлосон лабс уважаю- рыбий жир беру только их.
А простой кальций - любой , не смотреть на фирму-состав?

И самое главное - как именно это пить?
Что на утро, что на вечер?

shine1 добавил 31.10.2013 в 18:31
Астреныш, Наталья - забыла еще спросить:
- читала , что нужны еще витамины группы B.
А какие именно B - или брать комплекс вит. B?

 

[Астреныш]

Я этот продукт в више пока оставила, выходит дороговато. Может как для поддержки, если пить одну капсулу в месяц. Не знаю, насколько важно, чтобы это был комплекс всего того, что туда входит

Очень хороший комплекс. Сама пила, заказывала сразу большую банку. Как раз в этом комплексе собрано все, что нужно для женского здоровья. Мне симптомы ПМС снимал на мах. Да, выходит дорого, но этот комплекс ни в какое сравнение не идет с нашими аптечными БАДами, даже по цене выигрывает. Действие комплекса мне понравилось много-много больше, чем если пить простой Индол от Нау. Пить по 1 капсуле в месяц, я правильно Вас поняла - это деньги на ветер пускать. Пить нужно каждый день не взирая на цикл. Я пила сначала 1*2 раза в день, потом стала, как советует производитель 2*2 раза в день. В итоге, я выпила всю банку, потом делала перерыв - кожа стала чище, псих ПМСный почти сошел на нет, грудь не болит и настроение
Вы в шапке темы читали посты Не_Весты? Очень хорошо расписано, что необходимо женщине при ГЗО, в частности этот - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3563412&postcount=5105. При мастопатии очень хорошие/положительные отзывы на этот комплекс - http://ru.iherb.com/Barlean-s-Brevail-Plant-Lignan-Extract-30-Capsules/48695. Витамины в рационе обязательно должны быть с хорошим составом, если состав хромает на дозировки Витамина Е и Селена, то их можно дополнительно принимать. Куркума, зеленый чай, Брокколи. Про йод не забываем. Саша говорил, и действительно есть прямая связь женские болезни-болезни шитовидки.

Астреныш добавил 24.01.2014 в 12:13

Фитоэстрогены - это эстрогены из растений -фито потому что

Это растительные соединения, которые схожи с эстрогенами, эстрогеноподобные, т.е. могут вызывать эстрогенный, антиэстрогенный эффект. У растений нет таких гормонов, как у человека. Фитоэстрогены, можно сказать коммерческое название. Оно весьма удачно с этой точки зрения, так как слово "эстрогены" (половые гормоны) смягчено приставкой "фито" (растительные), но многие считают, что это совершенно некорректно по существу. Во-первых, фитоэстрогены не являются гормонами растений, а во-вторых, в организме человека они могут действовать не только как эстрогены, но и как антиэстрогены.

Астреныш добавил 24.01.2014 в 12:23

Еще ребенок 16 лет очень худой, проблемы с ЖКТ (после ФГС врач сказал что все плохо, поставил подозрение на панкреатит, но УЗИ его отмело полностью, точного диагноза так и нет). Питается плохо.

Необходимо, обязательно восстанавливать ЖКТ. Даже прием того же самого Келпа будет неэффективным, если ЖКТ находится в таком состоянии. Пробиотики, Клетчатка, Лецитин, Омега-3, Энзимы, Цинк-Карнозин, Глютамин, Мастика, продукты пчеловодства - все это благотворно влияет на ЖКТ. Что значит - "питается плохо". Подросток не ест сам или его не кормят? Какая-то нелепая ситуация. Питание нужно настраивать. Тут хоть запейся БАДами, но если основное питание - чипсы, кока-кола, сухарики, жирное, сладкое да один раз в день, де еще и на ночь, короче, все что вредное... толку не будет никакого.

 

[Алла_83]

Пониженное насколько? В дозировках до 1 грамма в сутки обычно не влияет.

Ну быват поразному, в основном 90/60.

 

[Михелия]

Подскажите пжл какой лучше магний выбрать: я выбрала вот такой: http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Magnesium-Caps-300-mg-60-Veggie-Caps/1721
но там в составе есть оксид, это плохо? Тоже самое касается цинка, препараты с оксидом цинка лучше не брать?

 

[Svem]

Delait,
)
мой вопрос:

а Вы витамин С пьете?

Ваш ответ:

Нет, отдельный не пью, коллаген с вит.С. по ссылке

вот я и прошу, дать линк на витамин С, который Вы пьете)

 

[Lastochka-ru]

Девочки, подскажите мне, кто знает.
Тетя начала пить магний от Пети (после еды) от постоянно мучающих ее икроножных судорог, и началась сильная изжога. Причем каждый прием сопровождался сильной изжогой. Видимо, плохо среагировала поджелудочная (тетя диабетик 2 типа).
Что делать в таком случае? Читала, что нужно принимать омегу и лецитин.
Как помочь тете?

 

[Svem]

bigbro,
многие боятся мульти, т.к. считают, что там большие дозировки
многие считают лишним покупать доп вит С, т.к. он есть в мульти/коллагене, где там еще..
куда такие "безумные" дозы йода, да сразу, а не так, как ты пишешь, постепенно?
имхо: вводить йод в больших дозах, сразу/резко, забывая о том, что все в природе взаимосвязано-это никуда не годится

Саша,я за здравый смысл и понимание в вопросах саплиментации

то есть это больше "на бумажке"

может быть,
но "кто предупрежден, тот вооружен", не зря говорится

 

[Симочка]

Дорогие девушки! Я всегда признательна Вам за вашу помощь Вы поставили "на ноги" и благодвря вашим советам "жить стало лучше"
У меня еще такая проблема обозначилась: у сестры, помимо всего прочего, киста Бейкера в коленном суставе с внутренней стороны. В больнице назначали ей
капли вертигохеель,компрессы с холодной водой,мазь траумель. Это все дечение, оно не действует. Нога сильно болит, шишка становится плотной и нарушается кровообращение. Подскажите, пж, что ей можно сделать.
У нее лимфогрануломатоз (химии, облучение), инвалидность была 3 года. Сейчас ремиссия. Так же была/есть полип в позвоночнике (сейчас не беспокоит), была в Киеве, сказали, что оперировать нельзя.
Очень она верит вам, т.к. все рекомендации которые были по парадонтозу она выполняла, и болезнь отступила. С больницами у нас очень плохо, обследований нет, лечения нет. Медреформа полным ходом (туда ее)!!!
И еще: у нас йододефицитный район, и экологически неблагопроиятная. Можно ей келп с вит. С?

 

[Glam sport]

tamtamo, мне с сухой перхотью и себорейным дерматитом по краевой линии роста волос на голове, отлично помогало молочко Видаля. Это такая болтушка. Выписывают в кожвендиспансере. Запах сильный у нее из-за серы, но можно приловчится к ее применению, чтобы не кошмарить людей. Если надумаете пользоваться, напишу, как я использовала.Стоит копейки по сравнению с низоралом. На каком-то этапе низорал и другие лечебные шампуни и мне перестали помогать.

 

[katerina89]

девочки, прочитала что для хорошей кожи необходимо принимать лецитин и омега 3, посоветуйте пожалуйста наиболее оптимальную пару! И еще вопросик: лецитин с какого возраста следует пить?

 

[Алла_83]

Хотя, вот нашла цитрат магния и в капсулах и в порошке
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Vcaps/698
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/1101

 

[Indra]

если мне не изменяет память, нужен таурин (погуглите на всякий случай), дозировка 500-1000 мг в день (на ночь). или купите комплекс аминокислот.

Спасибо Вам большое!!! наверное тогда возьму таурин, так как в аминокислотах не разбираюсь.

 

[15detka]

Астреныш,Наташенька вот спасибо большое разьяснили хоть мне!

Теперь по порядку ,к этому нужно добавить сначала клетчатку+пробиотики+лецитин

1. мультивитамины

такие вообще нормальные или другие нужно могу я их принимать вместе со старшей дочкой 12.5 лет и какая доза для нее ,читала что в таком возрасте просто дают взрослую дозу.

http://www.iherb.com/Source-Naturals...0-Tablets/1259
2.омега 3

 Такая подойдет или заменить на другую?

http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega...0-Softgels/323
3.кальций почитала,что если ни когда ни принимала ,то нужен более сложный комплекс
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega...0-Softgels/323
4.цитрат магния
http://www.iherb.com/Now-Foods-Magne...50-Tablets/691,

 а вот этот подойдет,я так поняла,что он рассыпной? http://www.iherb.com/Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-Original-Unflavored-16-oz-453-g/5121#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B9&rc=127&sr=null&ic=1

5.буферный С,т.к ЖКТ болит- заменила.
http://shophelp.ru/forum/redirect.p...ature-s-Way-Buffered-C-500-250-Capsules/35026
6.рутин- заменила ,как Вы и сказали Наташа.
http://shophelp.ru/forum/redirect.p...m/Now-Foods-Rutin-450-mg-100-Veggie-Caps/9868
7.биотин
http://www.iherb.com/MRM-Biotin-5-mg...gie-Caps/12528
8.чеснок,много слышала о нем ,может пока и не нужен?

про чеснок может вместо него,что то по полезней мне взять?

http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ga...-Capsules/1903
9.NAC,читала,но забыла для чего они

http://www.iherb.com/Twinlab-NAC-N-A...-Capsules/2386
10. МСМ
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-B...80-Capsules/19
11.для волос http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-B...80-Capsules/19
Скрытый текст

Смотреть далее

1.Клетчатка и Пробиотики
Клетчатка принимать 3 р в день.А можно ее и 2 летнему ребенку или нужно для реб отдельно брать?
http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Ps...isc=0&lc=en-US&w=клетчатка&rc=37&sr=null&ic=3 - это из шапки клетчатка.подойдет ли она или есть ,что то лучше?
Пробиотик ,нужно пить вместе с клетчаткой? и перед применением витаминов сколько нужно пропить клет+пробиотики?Опять же из шапки пробиотик ,тк я ни чего пока не понимаю беру все из шапки ,может,что то другое брать,как его принимать
?http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Capsules/7006
2.

С ЖКТ нужно начинать, подлечить слизистые (Цинк-Карнозин, Глютамин, Биотин, Мастика, Бета-Каротин), поправить пищеварение (Лецитин, Энзимы Папайи, возможно нужны будут другие энзимы).

Это все вместе или можно ,что то одно?
Глютамин такой нужно? http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Gl...disc=0&lc=en-US&w=глютамин&rc=15&sr=null&ic=7
лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nut.../12804?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
3. ку10 какой выбрать ?:http://www.iherb.com/Healthy-Origin...os=1&disc=0&lc=en-US&w=ку10&rc=8&sr=null&ic=4
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Ome...os=1&disc=0&lc=en-US&w=ку10&rc=8&sr=null&ic=3
http://www.iherb.com/Natural-Factor...os=1&disc=0&lc=en-US&w=ку10&rc=8&sr=null&ic=1
Посмотрите пожалуйста я ни чего не забыла добавить?И если не трудно поправьте ссылками конкретными и как это ВСЕ нужно правильно и последовательно начинать применять .Девочки всем огромное спасибо и низкий поклон за Ваш колоссальный труд и помощь ,что обьясняете и помогаете в поиске.Это очень важно для новичков ,которые как я хотят поправить свое здоровье и близких ,а просто в растеренности и не знают ,что и как!!!

 

[Jatsan]

Всем доброго дня и с Новым годом!

Подскажите пожалуйста приобрела такие витамины http://www.iherb.com/Nature-s-Way-A...en-US&w=alive multivitamin&rc=37&sr=null&ic=1
и такой http://www.iherb.com/Country-Life-G...US&w=calcium/ magnesium&rc=4630&sr=null&ic=40 магний с кальцием можно ли их принимать вместе не будет ли у меня переизбыток кальция например.

Заранее спасибо за ответ

 

[korlex]

Наташа, я решила половину воды пить отфильтрованной из-под крана, а половину хорошей бутилированной, так что заготовлю 2 бутылки по 0,75.
Тут ещё увидела рекламу фильтра кувшинного DAFI, выпускает Польша, но что-то отзывов по нему совсем нет и не нашла его в магазинах, только через интернет продаётся.

maiaya добавил 07.12.2013 в 00:33


Ирина, спасибо!
Но эдак я, пожалуй, захлебнусь...
С лимонами легче пойдёт, обычно покупаю в Ашане, за абхазскими придётся на рынок ездить.
Тогда уж надо в воду и имбирь добавить, тёртый или мелко порезанный, вкус пикантнее будет и польза.

мне бы ваши проблемы), у меня вот ситуация обратная: очень сильная жажда которая с ума просто сводит. В феврале вот пил 9л., на свои тогдашние 50 кг это очень много

врачи не знают почему. Может кто знает очень толкового доктора, к кому можно обратиться

Смотреть далее

 

[gotita]

Здравствуйте Давно читаю тему и в процессе возник вопрос по энзимам.
Почему эти энзимы http://www.iherb.com/Natural-Factors-Multi-Enzyme-High-Potency-Vegetarian-Formula-120-Capsules/2655 нельзя принимать долго?

 

[Muraena]

maria24ru, а пробовали от изжоги горох

Вот из инета:
Измельчить горсть сухих горошин в кофемолке, поместить порошок в маленькую стеклянную баночку. При первых же «нападках» изжоги достаточно лизнуть гороховый порошок и проглотить его, и порядок наступает через одну-две минуты. Но самое главное, что со временем приступы прекратятся.

Многие разжевывают промытый сушеный горох.
Из опыта:
На работе коллега просто держала во рту несколько горошин, и изжога проходила

Смотреть далее