Витамины и БАДы на iherb - 5

[Waters]

iMe, анализ крови на мочевую кислоту сдавали, ревмопробы?
С проблемами опорно-двигательного возможно подойдет Солгар с приличной дозировкой витамин В и пантотеновой в составе http://www.iherb.com/Solgar-Formula-VM-75-Multiple-Vitamins-with-Chelated-Minerals-Iron-Free-180-Tablets/9390
или http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-120-Tablets/1254 по 2 таблетки
или http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794
на зиму http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Simply-One-Men-Triple-Power-Iron-Free-90-Tablets/12361.
Можно начать с одних, со временем попробовать другие, это очень индивидуально.
Любые мультивитамины усилить лецитином и омегой-3 в обед, магнием перед ужином, кальцием после ужина, рутин и витамин С по 500 мг с ужином. Можно бета-каротин на месяц по 25 тыс. единиц. Если не принимал липоевую- на 30 дней, затем первые 10 дней каждого месяца. Если достанете хорошее мумие- его принимать. Хондропротекторы подключать после липоевой и мультивитамины пропить хотя-бы месяц. Перед лецитином можно пропить инозитол/холин.

 

[Gavochka]

Кто-нибудь заказывал настоящую корицу...лучше в палочках даже. Много попадается кассии. На ихербе под баночкой с палочками даже отзыв есть, что не корица это настоящая.

 

[kalimaz]

йодомарин - калия йодид
этот содержит много веществ
в тч влияет на гормональный фон

впорос конечно в дозе

ничего не поняла.можно заменить йодомарин на келп при беременности или нет?

 

[LokiLoft]

whitecherry, мне вот эта нравится - http://www.iherb.com/NutriBiotic-First-Aid-Throat-Spray-4-fl-oz-118-ml/5461
с экстрактом грейпфрутовых косточек.

 

[Tyusha]

Шопхелперы, поделитесь советом.
После 3-х летнего перерыва снова начала заниматься бегом. И уже где-то на пятой тренировке очень сильно стали болеть колени (как мне кажется, даже немного припухли). Тренировки пока оставила, но коленки все-равно продолжают болеть, особенно при длительной ходьбе. Раньше при занятии бегом я такого не наблюдала у себя. Подскажите, что делать? Это болят мышцы? или что то другое?? Около недели пью Cetyl, но пока никаких улучшений не наблюдаю. Может быть стоит попить что то для укрепления костей?
Спасибо заранее!

 

[VELVET_ANGEL]

Не_Веста, Спасибо за ответ.
А вот просто мультивитамины стоит любые брать ... или в нашем случае, нужно избегать каких-то компонентов в составе?

 

[kaffee17]

Что можно попить для контроля аппетита? Чтоб, так сказать, на ночь не обжираться.

 

[Астреныш]

pilly, Ася, как-то мое внимание не заострилось на таком вопросе. В шапке темы пост Светмоихочей о Клетчатке, так там пишется том, что сначала Клетчатка, а потом Витамины/Минералы и вот ?, утащит ли Клетчатка все за собой. А у Вас наоборот Кальций и через час Клетчатка. ИМХО, нормально, можно не беспокоиться.

 

[RedBunny]

По поводу сердца. Я пропила баночку (30 шт) коэнзима q10 от Natrol (150 mg). Он без перца. Никаких побочек замечено не было. У меня аритмия с приступами тахикардии. Могу сказать, что по ощущениям мне понравилось. Раньше периодически случались приступы бешеного сердцебиения, сейчас чувствую себя намного лучше. Но я еще магний цитратный стала пить, а он тоже для сердца очень полезен. Пью также лецитин, омега 3, комплекс витаминов. Так что сложно сказать, что именно повлияло. У меня еще баночка такого же q10 от Натрол стоит. Не знаю, нужно ли делать перерыв в приеме или можно сразу вторую пропить?

 

[allofme]

попробовал таблетку Аскорутина 50 мг + 50мг (за неимением Рутина) сразу после ужина. итог - не мог уснуть до утра. от солгаровской Эстер С 500 мг, принимаемой утром или в обед, тоже ощущаю прилив энергии. в связи с этим, не пойму, почему тут постоянно советуют принимать по 500 мг вит. С + 500 мг Рутина именно с ужином. как люди спят после этого?

 

[Elena1979]

Всем привет! Я тут совсем новичок, так что не ругайте пжл меня сильно если что не так. Честно уже в течении 2, 5-х месяцев читаю Вас каждый день, и вот сегодня зарегистрировалась и готовлюсь сделать первый заказ, и тут мне без вашей помощи не обойтись. Кое-что!!! уже есть, сестра была в америке, так я ей на скорую руку накидала заказ, все уже у меня , теперь планирую покупать сама через IXERB. Общая картина мне более-менее понятна, но, для человека впервые ступившего на этот путь и оооооооочень далекого от медицины все равно куча всего непонятного.
О себе: мне 34 года, скажу честно может болячки и есть какие, но я о них не знаю, так как по врачам особо не хожу, да и негде у нас это сделать, но вроде все не так плохо. Пока ничего практически не пила, так что это будут мои первые пробы  НО!!!! в последнее время часто стала болеть, болит горло+ насмор+ кашель, болит спина, усталостью, побаливает желудок (прочитала тут у Вас про желудочный кисель – очень помогает мне, Спасибо Светлане, Не_Веста). У меня сухая кожа, морщины, хрупкие ногти, стали очень сухие волосы, я понимаю, что это все уже позже, но так, для общей картины.
Еще есть сын, 12 лет, ребенок полненький (за питанием стараюсь следить, УЖЕ! следить, раньше (моя вина на 100%) не редко были пряники/блинчики/печенье) – сейчас все это исключили практически полностью, сахар проверяем – на верхней границе нормы, по эндокринологу все нормально, но тоже на верхних границах. Хотелось бы помочь ему в учебе, так как ребенок очень подвижный/неусидчивый/нет концентрации внимания, учится хорошо, но постоянно нужно напоминать. Еще хочу подавать ему что-то для роста, чтобы вырос высоким мальчиком. Вес 53 кг рост 146
1) Сначала и я и он выпьем пирантел + клетчатка (акация/подорожник)утром и вечером верно???? + пробиотики, остановилась на этих http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006 вечером перед сном одну штуку, верно?
2) Потом подключу Лецитин Bluebonnet утром во время еды 1 столовая ложка 1 раз в день и себе и ребенку, про то, что нужно пить с жирной пищей знаю.
3) Стевиозид - вместо сладко будем пить постоянно, сахар весь выброшу.
4) Хром - 200мкг каждый день (так как ужасные сладкоежки) и мне и ребенку
5) Магний цитратный от пети вечером? По 1\4 чл и себе и ребенку
Это начнем все сразу (вводить будем постепенно, через день два – новый продукт).
6) Омегу себе эту http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate-1000-mg-100-Soft-Gels-30-Free-Soft-Gels/2799
Ребенку эту http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Chewable-DHA-For-Kids-Bursting-Orange-Flavor-120-Chewable-Soft-Gels/13109 по сколько и когда лучше давать?

Есть у меня еще вот это, купила так как когда только начинала Вас читать, хотелось всего и много, но теперь не знаю куда это впихнуть и надо ли?
1) http://www.iherb.com/Healthy-Origins...les/14472?at=02) http://ru.iherb.com/Planetary-Herbal...0-Tablets/1593
3) Doctor's Best CoQ10, тот который с перцем, купила для ребенка, но потом прочитала, что с перцем нельзя теперь не знаю давать или нет
4) Витамины http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...gie-Caps/42190 И ЭТИ http://www.iherb.com/Super-Nutrition...ets/24659?at=0 зеленушки http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Kid-Greenz-Natural-Tropical-Fruit-Flavor-90-Animals/16869,
кальций http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Children-s-Chewable-Calcium-Natural-Vanilla-Sundae-Flavor-90-Animals/7531,
цинк http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Kid-Zinc-Lozenges-Natural-Tangerine-Flavor-90-Animals/16944 ,
энзимы http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665
Мед манука http://www.iherb.com/Wedderspoon-Organic-Inc-100-Raw-Manuka-Honey-Active-16-17-6-oz-500-g/24914
Спрей для носа http://www.iherb.com/Seagate-Olive-Leaf-Nasal-Spray-1-fl-oz-30-ml/16766
И еще вот это http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Lozenges-Natural-Berry-Flavor-60-Lozenges/2085
http://ru.iherb.com/Rexall-Sundown-N...Capsules/41123
В общем в покупках разошлась не на шутку, думала, читала, конспектировала – разберусь, а теперь не могу собрать информацию воедино. Без Вашей помощи не разобраться  Помогите пжл.
Еще где-то читала пост Светланы, Светмоихочей, по поводу помощи ребенку в школе, но что-то потеряла. Девочки, Мальчики не прогоняйте и не ругайте за такой длинный пост – действительно впервые очень трудно сориентироваться. Заранее ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

 

[Don Ralfonso]

Но, если еще имеются какие-то проблемы со здоровьем, и БАД успешно в этом помогают, то я не против такой "зависимости". Лецитин теперь всегда будет в моем "рационе", он успешно помогает решать проблемы с оттоком желчи, тем более, если с самим желчным имеются некоторые проблемы.

Ага, я вот как человек с проблемами и писала Был загиб протока желчного, сам желчный был нездоров. Неделю назад делала узи - все ок! Загиб исчез, желчный в порядке Но лецитин я пить не брошу, потому что он хороший)

 

[bigbro]

А кака изначально причина назначения? что пил до этого? что из более слабых пробовали?

bigbro добавил 19.06.2013 в 13:51
Totgeliebt
к рыбьему жиру нет противопоказаний щитовидной железы

 

[bigbro]

посоветуйте, пожалуйста, у маминой знакомой послеоперационный гипотиреоз, если правильно поняли, у нее ТТГ 40, при ноорме 4 может мама чо-то напутала, т.к. не разбирается, но в общем, женщина чувствует себя очень плохо, говорит, ничего не помогает. сама медик, работает в Узи кабинете, говорит устает очень, работа вредная. очень бы хотелось ей чем-то помочь, может что-то есть на хербе, что может улучшить качество жизни в ее ситуации?
очень хочется помочь, через поиск пока вот только нашла такое
но, конечно, очень нужен совет знающих людей, я в этом вопросе ноль.

ну я же писал недавно...
без систематизации инфы писать я вижу толку мало

какие у нее результаты УЗИ щитовидной?
АТТГ в норме?
т3-т4?

 

[i-rina]

Доброго времени суток, я еще к вам с вопросом. Посылку собираю, свекрови для больных ног (она тучная, вены сильно видны, ноги болят, жалуется) хочу заказать какой-то препарат, но желательно один, много она пить не будет. У Светланы в подборке видела ссылки на препараты на основе каштана+рутина и аналоги детралекса. Посоветуйте, что будет в данной ситуации эффективнее?

 

[Aichkaa]

А вы Магний когда принимаете?

Астреныш, принимаю пред ужином, минут за 30. А после ужина потом кальций.
Если попробовать сразу после ужина Магний выпить, а Кальций потом, минут через 40, нормально будет, как думаете? Я кальций сейчас вместе с витамином С и рутином принимаю.

 

[нуиладна]

Здравствуйте.Не знаю в какую тему написать - в детскую или сюда-извините если не правильно обратилась.
Светмоихочей помогите пожалуйста. Мальчик в 13 лет имеет рост 146 см - очень переживает по этому поводу, т.к. самый маленький в классе((( Кушает неплохо , занимается плаваньем 2 раза в неделю . Вес -38 кг. Подскажите пожалуйста - какие препараты можно приобрести для мальчика дабы простимулировать его рост ? Спасибо заранее.

 

[Астреныш]

такие http://www.iherb.com/Similasan-Dry-E...-33-fl-oz/4362
и http://www.iherb.com/Similasan-Compu...-oz-10-ml/5301

Таня, а капли пробовала уже или в первый раз заказала. Если пробовала, как результаты, ощущения, работа с компом легче стала?

 

[kire]

Светмоихочей добавил 02.09.2013 в 17:19

Л-тироксин принимали? Это препарат для щитовидки.
Витекс можно, обязательно докупить зел чай.http://www.iherb.com/Now-Foods-EGCg-Green-Tea-Extract-400-mg-180-Vcaps/11598 +САМ-Е 200мг(курс 2 месяца).
Основные витамины какие пьете? Диане сейчас пьете?
После САм-е хорошо попить липоевую кислоту 1 месяц. По 150мг в день лучше в обед.
Адаптогены как раз и нужны.Берите женьшень.
Очень нужен коэнзим ку 10 10о мг в сутки.
Магний цитратный брали себе?Чаванпраш хорошо. Мне кстати такой понравился. http://tdayurveda.ru/promo/chavanprash-orange/ Он посильнее будет тех двух, что я брала на хербе. У них еще лецитин есть.Когда придет, напишу о его качестве и эффекте.Иногда с США посылку очень долго ждать, а надо запасные места кормежки знать, чтобы срочно купить что-то если надо. В золотой пчелке хотели купить лецитин в конце августа- на сайте есть, а на деле нету.Ждем из США и тот, про который я написала выше.

как я поняла, у вас проблема в 7 зоне(зона детей) квадрата ЛО-Шу и в 3 зоне(зона здоровья),а остальные зоны как? тоже что-то хромает? или только исключительно этот сектор?Может есть проблема, которая стоит в иерархии еще выше, чем проблемы с детьми и здоровьем? Что-то вас угнетает?

Смотреть далее

Светмоихочей спасибо вам за ответы
Витамины - обязательно пью. Зеленый чай -куплю, магний тоже. Диане-35 перестала и л-тероксин тоже (эндокринолог последняя сказала, что в порядке у меня щитовидка, вроде и L-тераксин мне не надо. Но гормоны не в порядке.

Наверное да, в 7 зоне

, НО так конкретно аюведу не изучала. Плавно начались перебои с циклом, а полтора года назад вовсе перестали (постоянный вопрос: а не было ли какого-то потрясения, -у меня не было, а других причин никто найти не может). Как говорила-гормоны в менопаузе, раняя вторичная аменорея, почки в норме (узи), надпочечники в норме (узи), СПКЯ нет, миом нет, лактации нет, МРТ турецкого седла-в норме, ОК не принимаю уже и ранее не принимала, лекарства никакие не принимала никогда (даже аспирин). Есть варикозное расширение одной вены на ноге, но это вылезло еще лет в 17. А цикл установился в 14-15 лет и всегда был, как по часам, 28 дней.

По гормонам сейчас (раньше их никогда не сдавала):
Тестостерон 0.514 (0.084-0.481)
Пролактин 45.3 (6-29.9)
Глобулин связ половые гормоны 139 (18-114)
DGA-S 6.72 (1.65-9.15)
ФСГ 138.2 (менопауза 2.58-150.53)
ЛГ 63.47 (менопауза 1.1-92.4)
ТТГ 1.9860 (0.35-4.94)
Эстрадиол <37 (<37-103)

Попринимала противозачаточные - цикл восстановился сразу. Кроме отсутствия месячных ничего такого не чувствую, головных болей нет, есть иногда раздражительность, месяц назад был бурсит-воспалился сустав на коленке, приливы есть, но при всем этом - я чувствую себя хорошо; муж шутит, что экономлю семейный бюджет на средствах женской гигиены ). Причину всего этого найти не получается. Диагноз эндокринолога-гиперпролактинемия (как я поняла на основе повышеного пролактина). Руки у меня уже не опускаются, шок был в начале, когда поняла, что все лечат такие сиптомы противозачаточными. Затем цикл восстанавливается и отправляют на ЭКО добавив. Возможно и я к этому приду, но на последний шанс (после гомеопатии) надеюсь .

Смотреть далее


Т.е. пью:
1. Витамины Rainbow Light, Just Once, Prenatal или эти Rainbow Light, Women's Multivitamin - утром 1 табл. с едой, постоянно

2. Omega-3 + CoQ10 - 1 табл. с едой, постоянно

3. Лецитин - 1 капс с едой, постоянно

4. Витамин С + Рутин - вечером по 1 таб., 3 месяца

5.Клетчатка +Энзимы

6. Пробиотики

7. Vitex - по 2 капс. 3 раза в день, не меньше 3-х месяцев

8. Женьшень 1,230 mg+кальций 25 mg по 1 капс. 3 раза в день с едой, 3 месяца?

9. Зеленый чай - 1 капс в день, с едой, 6 месяцев?

10. Sam-e 200 1 табл 1 раза в день, на пуст. желудок 2 месяца. (После него Липолиевая к-та 150 mg - 1 капс.в месяц во время еды (обед), потом в месяц каждые 10 дней.

11. Magnesium Citrate, 200 mg - 2 табл. в день во время еды, 2 месяца, потом по надобности?

Чаванпраш планирую попить (с 5 сентября, с восход. луной 15 дней) пока не приедут женьшень, магний и зеленый чай. Затем по вышеозначеной схеме, если там все все правильно?

А пить чаванпраш нужно отменив ВСЕ препараты (и омегу и лецитин и т.п.....)???

 

[Астреныш]

ммм..да нет, серьезного нет ничего)) а может что-то конкретное можете посоветовать из клетчаток и т.д и т.п. ??

Советую заглянуть в первый пост, в "шапку" темы. Там и ссылки на БАД есть, и полезную информацию найдете о тех же Пробиотиках, Клетчатке и остальном наборе необходимых Витаманов и Микроэлементов.
Про себя скажу, что первая в моей жизни была Клетчатка Акации (в шапке есть). Лично мне эффект от нее не понравился, я его не почувствовала. Шелуха Подорожника понравилась больше.