Мне 43 года, 54кг, рост 159
Мастопатия ФК умеренно-выраженная
Хр.аднексит, гидросальпикс
Хр. холецистит (полип в ж.п. 4.8 и 2,2мм , перегиб шейки ж.п.)
Хр.гастрит
Остеохондроз, грыжи межпозвонковые в поясничном отделе
Шейный остеохондроз 3ст. , ункоартроз 2ст., на фоне этого шум в ушах, гол. боль
Осенью несколько месяцев лечила цистит (E.coli обнаруживалась в посеве после курса антибиотиков с завидным постоянством) После этого лечения обострились проблемы ЖКТ.
Пониженное давление, пульс 90. Отдышка, хотя много хожу, двигаюсь достаточно.
ВСД
Мало сплю. Хронический недосып.
Сухая кожа (тело), ногти слоятся, волосы секутся.
Холестерин повышен (6,0)
Дочь, 19лет, 164см, 46кг
Хр. тонзиллит. Особенно по вечерам в горле дерет, кхыкает постоянно.
Варикоз, клапаны не работают. Купероз
Болезненные месячные, не всегда четкий цикл.
Киста , эрозия
Я пока пью пробиок 1раз в день + Эубикор 3раза в день по 1пак
Артишок в пути. Дочери Витекс заказала (вместо циклодинона)
Заранее благодарю за ответ.
http://www.iherb.com/Super-Nutrition...0-Tablets/3257
витамины.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...eggie-Caps/124 пробиотик на ночь.
Цинк карнозин
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-P...ggie-Caps/2467 (антигастрит!)
Против мастопатии можно на Украине прикупить фитовит мастонорм(есть интернет магазин).
Лецитин 10гр в сутки, омега 3 два грамма в сутки—во время еды.
http://www.iherb.com/21st-Century-He...Capsules/15200 1 шт вечером для улучшения кровотока в зонах мозга и для улучшения сна(улучшение сна происходит не сразу на фоне ниацина, он просто препятствует использованию триптофана не по назначению).
1.Обследовать за это время щитовидную железу, похоже с ней не все в порядке.2. Установить-территория, где вы проживаете, является ли йод-дефицитной.
Можно добавить аптечное мумие и алисат алликор(сухой таблеточный чеснок без запаха).
Второй месяц.
Как закончится цинк карнозин к витаминам +
Цитратный кальций на вечер, перед ужином цитратный магний порошок(10-20 дней).
Для почек. Клюква+ на вечер рутин 500мг+ аскорбинка 1 гр+ аминокислотный коктейль – 1 мерная ложка или комплекс аминок в таблетках\капсулах-1-2 таблетки.
Для сердца в обед: коэнзим Ку 10(берите без перца).
Остальное, что уже купили, можно потом вписать в схему.Как правило, 90 % купленного по методу научного тыка потом пригодится.
Девочка.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Speci...-Tablets/16538 витамины 1 шт утром после еды.
Масло орегано в гельках, по 1 шт в сутки 2 месяца.
Цинк хелат 30мг 1 месяц.
Бетакаротин
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Be...-Softgels/1884 по 1 шт через день, 2 месяца( сочетать с витаминами.)
Вечером обязательно цитратный магний+ вит С после ужина 500мг с флавоноидами+ рутин 500мг.
Ну и лецитин и омега 3 !
После этого курса можно продолжить прием витаминов и добавить трифалу на 2-3 месяца.
Here