Шурупайка, еще добавлю, что в морепродуктах (я так поняла креветки и им подобные) много холестерина, их не рекомендуют диетологи. Морская капуста и водоросли - другое дело, снижают холестерин. Я слишком не напрягаюсь по этому поводу, потому что холестерин в виде ЛПВП необходим для нервной ткани, мозга, печени, без него тоже плохо)) Бляшки цепляются на поврежденные сосуды - микротравмы в результате воспаления сосудистой стенки, повышенного давления, и пр.
Витамины и БАДы на iherb - 5
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Наташ, я написала в поддержку, проверила, исправили, в том числе и фото.
Поэтому и не стала на форум вопрос выносить.
Но раз мой случай не единичный , может быть написать в шапку предупреждение о такой возможности, и порекомендовать проверять перед заказом информацию на сайте производителя, ну и обращаться в службу поддержки, если есть какие-то несоответствия, чтобы другие люди не наступали на те же грабли?
Геморрагический цистит, очень похоже на бактериальную инфекцию, раздражение стенок мочевого пузыря песком.
Отмените спирулину, пропейте пробиотики с клетчаткой натощак и на ночь. Между едой можно цинк карнозин. Клюкву для снятия воспаления, в обед бета-каротин, с ужином витамин С+рутин по 500 мг. Весь сахар заменить на стевию.
Спирулина могла начать выводить песок из лоханок, произошло воспаление...
По какой причине Вы пили мало жидкости? Пейте нормальную чистую воду.
Анна, детская темка рядом. Здесь нельзя вопросы задавать по деткам.
Спасибо за понимание)
спасибо за список, из этого списка у меня только стевия KAL и бета-каротин от Solaray. его также брала по рекомендациям на форуме. Получается лучше другой фирмы бета-каротин брать? у меня еще почти 2 банки его осталось. допивать? а главное, что со стевией делать? заказала сразу 5 банок, для себя и подруги. я понять не могу у нее качество ухудшилось или она всегда плохая была?
просто раньше жалоб на нее не встречала, а только хвалебные отзывы.
я новые баночки с пометкой о Китае еще не пробовала, вкус не оценила, а старые с херба меня ничем не напрягали. так какая же стевия все-таки лучшая, из тех, что чистые, без добавок в виде малтодекстрина?
Девочки здравствуйте.
Подскажите пожалуйста, есть ли добавки , которые надо принимать при подагре ( для выведения молочной кислоты) ?
И ещё , если кто знает. посоветуйте пожалуйста, чем можно укрепить вены и сосудики?
Хочу сказать всем огромное спасибо за советы!!! Очень много нового для себя узнала , и с огромным удовольствием делаю по вашим рекомендациям заказы!!!
Подскажите пожалуйста, есть ли добавки , которые надо принимать при подагре ( для выведения молочной кислоты) ?
И ещё , если кто знает. посоветуйте пожалуйста, чем можно укрепить вены и сосудики?
Хочу сказать всем огромное спасибо за советы!!! Очень много нового для себя узнала , и с огромным удовольствием делаю по вашим рекомендациям заказы!!!
канешшшш )) каждый день здесь почитываю отзывы и рекомендации. все закуплено, включая энзимы и пробиотики! пока только от пектина виден эффект.
Ем обычно яичницу, сыр, курицу отварную или жареную, огурцы, помидоры, супчик, в общем никакой экзотики. Колбасу редко и мало, сосиски вообще не помню... Страюсь больше пить воды, но сколько себя помню всегда была беда со стулом. Думал вот поесть что-нибудь легкое природное для содействия...
Неее, не хочу. Я в хороших врачей верю. Позвольте мне жить в моих уютных розовых очках)))
Не_Веста, Светлана,можно вопрос. Я у вас спрашивала на счет Бета каротина для загара. Посмотрела высшую норму вит.А не более 10 000 IU. Я буду принимать мультивитамины http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-60-Tablets/19140 по одной таблетке,там в 2-х таблетках 12,500(Vitamin A (as beta-carotene 10,000 IU & palmitate 2,500 IU) 12,500 IU 250%). Bаш Бета каротин http://www.iherb.com/Solaray-Food-Carotene-10-000-IU-30-Capsules/19559 уже нельзя будет подключить,перебор будет,так?
Всем доброго времени суток!
Прочитав множество хвалебных отзывов на БАДы с коллагеном хочу сделать заказ, но никак не могу понять механизм действия коллагена в этих БАД.
Просто из того, что я знаю по биохимии и физиологии - все белки, в том числе и коллаген, прежде чем усвоиться в кишечнике должны быть расщеплены до аминокислот. Тогда уже из аминокислот, полученных из белков пищи, в организме строятся свои специфичные ему белки, в том числе и коллаген.
То есть, проще говоря, коллаген в форме коллагена никогда в ЖКТ не усвоится.
Но насколько я поняла из описания, к примеру, вот этого БАД http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-500-mg-240-Capsules/38474 - он содержит ферментативно расщепленный до аминокислот коллаген 1 и 3 типа. То есть, по сути, это просто дополнительный источник аминокислот, которые с таким же успехом можно получить из мяса/рыбы. Но коллаген - это неполноценный белок, не содержащий всех незаменимых аминокислот.
Выходит, что с одной стороны- множество хвалебных отзывов, с другой - сомнения, основанные на вышеизложенном.
Вот собственно мои вопросы:
- не лучше ли заказать какой-нибудь БАД с полным комплексом аминокислот? ( если да, то посоветуйте какой)
- есть ли БАДы, стимулирующие синтез коллагена в коже?
- можно ли коллаген заменить желатином? ( одно время было модно пить желатин и результаты вроде как похожие)
Заранее всем спасибо!
Прочитав множество хвалебных отзывов на БАДы с коллагеном хочу сделать заказ, но никак не могу понять механизм действия коллагена в этих БАД.
Просто из того, что я знаю по биохимии и физиологии - все белки, в том числе и коллаген, прежде чем усвоиться в кишечнике должны быть расщеплены до аминокислот. Тогда уже из аминокислот, полученных из белков пищи, в организме строятся свои специфичные ему белки, в том числе и коллаген.
То есть, проще говоря, коллаген в форме коллагена никогда в ЖКТ не усвоится.
Но насколько я поняла из описания, к примеру, вот этого БАД http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-500-mg-240-Capsules/38474 - он содержит ферментативно расщепленный до аминокислот коллаген 1 и 3 типа. То есть, по сути, это просто дополнительный источник аминокислот, которые с таким же успехом можно получить из мяса/рыбы. Но коллаген - это неполноценный белок, не содержащий всех незаменимых аминокислот.
Выходит, что с одной стороны- множество хвалебных отзывов, с другой - сомнения, основанные на вышеизложенном.
Вот собственно мои вопросы:
- не лучше ли заказать какой-нибудь БАД с полным комплексом аминокислот? ( если да, то посоветуйте какой)
- есть ли БАДы, стимулирующие синтез коллагена в коже?
- можно ли коллаген заменить желатином? ( одно время было модно пить желатин и результаты вроде как похожие)
Заранее всем спасибо!
Последнее редактирование:
уважаемые айхербовцы,очень хочу поинтересоваться у вас,очень много в отзывах на товар на сайте написано, что допустим тот-же биосил ну или коллаген улучшает структуру волос,и они становятся более толстым(имеется сама структура волос) у меня от природы тонкие,не объемные волосы, 2 месяца пью биотин в дозировке 500 мг
+ витамины
, до этого всем известные макс хаирhttp://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Time-Release-90-Tablets/1714(пропила 1 курс, потом был длительный перерыв),посылки очень медленно идут,мой любимый шампунь закончился
,по советам решила купить чудо Российского производства (чистая линия,Березовый шампунь+бальзам),так они у меня лезут и лезут, при наличии укрепления организма витаминами. Поделитесь ,желательно,у кого от природы тонкие волосы, какие БАДы вы принимаете, и насколько улучшилось ваше состояние волос(стали ли они более густые,хотя я понимаю, что генетически это не возможно,но так хочется поверить в чудо)? Заранее спасибо.
+ витамины
, до этого всем известные макс хаирhttp://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Time-Release-90-Tablets/1714(пропила 1 курс, потом был длительный перерыв),посылки очень медленно идут,мой любимый шампунь закончился
,по советам решила купить чудо Российского производства (чистая линия,Березовый шампунь+бальзам),так они у меня лезут и лезут, при наличии укрепления организма витаминами. Поделитесь ,желательно,у кого от природы тонкие волосы, какие БАДы вы принимаете, и насколько улучшилось ваше состояние волос(стали ли они более густые,хотя я понимаю, что генетически это не возможно,но так хочется поверить в чудо)? Заранее спасибо.
иногда может казаться, что много пьёте) можно ради интереса засечь сколько без физнагрузок выпиваете и с велом сколько. в норме примерно 30мл на кг веса, ну а с велом, там в 2 раза примерно увеличивается естественным образом, т.к. вода через пот активнее выходит.
желатин как раз на суставную жидкость влиет, т.е. вот видимо у вас недостаток в выработке суставной жидкости (но лучше всё-таки дойти разик до грамотного ревматолога, а не гадать). скрип тоже от недостатка выработки суставной жидкости может быть. корректируется опять же питьевым режимом, разминкой перед катанием на суставы (плавные повороты, сгибания-разгибания). Ну или это особенности ваших связок и не несет никаких негативных последствий скрип, всё индивидуально в этом случае.
электролиты могут помочь не расходовать столько воды, а питьевой режим держать обычный. не бойтесь, восстановитесь за зиму и снова кататься))))))
Последнее редактирование:
если сомневаетесь, обратитесь непосредственно к Светмоихочей, она врач 
к слову, лакрица вам поможет и от последствий стрессов (надпочечники)
- Статус