Витамины и БАДы на iherb - 5

[Астреныш]

А как принимать, можно сразу на ночь оба? Или сначала ниацин, а на ночь уже 5 нтр. Или может наоборот???

Если не ошибаюсь, как раз наоборот: 5-НТР с утра, а Ниацин можно на ночь. 5-НТР точно лучше с утра.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3132444&postcount=4770 - про 5-НТР.

 

[ELNKIS]

Уважаемые форумчане! Я новичек здесь, а на iherb еще даже не зарегистрирована)))
Меня привела сюда проблема - сахарный диабет у мамы, неинсулимозависимый, маме 76 лет, очень любит сладкое, и в этом возрасте все видимо как дети - не понимает что нельзя. Все что покупала для диабетиков дома - ей не нравится. Посоветуйте, может что-то есть в замечательном iherb ? Полдня искала в темах - не нашла!

 

[ega0404]

ELNKIS вот скопировала вам из другой темы вкусности от iherb-2 Продукты со стевией и сама стевия, сироп агавы и кокосовый сироп http://www.iherb.com/Coconut-Secret-...z-355-ml/24095 (в описании написано, что можно при диабете), кокосовые шоколадки http://www.iherb.com/Coconut-Secret-...-oz-64-g/46946, низкогликемические батончики без сахара вроде http://www.iherb.com/Quest-Nutrition...0-g-Each/38477 или http://www.iherb.com/Atkins-Endulge-...0-g-Each/24488, безглютеновые смеси для выпечки, сладости с "медленными углеводами" http://www.iherb.com/search?kw=low%2...s#cid=2992&p=1

Я не спец по диабетическому питанию, но думаю стоит поискать среди товаров low glycemic

 

[JuliaJune]

Светмоихочей, Светлана, добрый день! Хочу задать вам вопрос по очень сложной проблеме (последствия ЧМТ) и хотела бы получить личную консультацию. Это возможно????

 

[kapel*ka]

От И/Х я сразу эффекта не почувствовала. Где-то через неделю.

обращаюсь ко всем-есть ли противопоказания у ниже приведеных БАДов? побочные эффекты у кого-нибудь были?
вчера после обеда выпила витамины Б и Ино3итол/Холин
минут через 10-15 мне как-то стало не по себе,пошли мурашки по телу,участилось сердцебиение,полежала-жива
короче-или непереносимость какого-либо БАДа или сдавшие нервы отреагировали ПА на неизвестность(переносимость/непереносимость препаратов)
однажды мне так плющило на новое лекарство от кашля

 

[kapel*ka]

чтобы не глотали горстями БАДы.

я же не горстями глотала=) еще спросила,какое кол-во надо пить
одно радует,что вчерашнее состояние не ПА было а реакция на И/Х
ГАБА вообще страшно пить после такого,не буду

kapel*ka добавил 02.08.2013 в 17:30
еще вопрос-на упаковках рекомендации пить к примеру 3 таблетки(serving size 3 tabl и ammount per serving 500 ml) к примеру
это значит что 3 таблетки содержат 500 мл или одна ?

 

[Астреныш]

Про большие цифры и опасения... Исходила из того, что помимо добавок мы всё же ещё и кушаем. Хотя с другой стороны, не факт, что всё должным образом и полностью усваивается.

То, то и оно..., что продукты из магазина, а не с собственного хозяйства, и сколько в них осталось питательных веществ, витаминов, а сколько добавили всякого ненужного и вредного нам не известно.

Куплю нитрат-тестер и буду с ним по магАзинам ходить....

Смотреть далее

 

[ritu]

Посоветуйте хорошую зубную пасту для чувствительных и больных десен?! Знаю что тут уже писали.уже брали 2 пасты основываясь на ответах,интересно попробовать другие т.к. в поисках идеальной зубной пасты

Может вот эту попробовать:
http://www.iherb.com/Organix-South-...te-Neem-Therape-with-Mint-4-23-oz-120-g/17636

.

 

[Избранная]

Книжку лучше прочитать сначала, а потом тест проходить - http://www.ru-psi.com/ru_zar/sci_medicine/amen/0/.
Сам тест - http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=6319. В книжке тест тоже есть - http://www.ru-psi.com/ru_zar/sci_med...en/0/j268.html

о, книжку видела эту, в процессе чтения.
но, я ж того)) непослушная... прошла тест.
да я того - психопатка? не зря мне свекровь говорит, что мне лечиться пора)))

— Комбинация проблем в височных долях, лобной коре и передней части поясной извилины может свидетельствовать о чересчур выраженных особенностях темперамента (или психопатических чертах характера)

в общем пишите, а я почитаю и полечусь вместе с вами)

 

[bigbro]

ClairSV
т3 и т4 я так понимаю свободные?
ТТГ не идеальный, но вполне

уровень Т3 у вашей дочки нормальный, так что не должно быть утомляемости и слабости, во всяком случае это наверное не связано со щитовидной
щитовидная увеличена вся? а эхогенность нормальная?

 

[timariotka]

Здравствуйте!.. Подскажите,пожалуйста, у кого есть подобная проблема и опыт в применении соответствующих добавок. Что лучше заказать и по какой схеме пить добавки при межпозвонковой грыже(ах)..

 

[Don Ralfonso]

rostoni, омегу вы хорошую выбрали, лецитин лучше все-таки такой взять:http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-1200-mg-400-Softgels/16578 или такой, он хоть и дороже, но в нем содержание холина и инозитола самое большое из всех лецитинов на айхербе и порций на 120 дней хватит: http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-2-lb-908-g/9074

 

[Sense]

Прикольно, нашла витамины, которые нужно пить в соответствии с своей группой крови http://www.iherb.com/Search?kw=d+adamo+personalized+nutrition+polyvite+multivitamin+for+blood+type+b#p=1.
Составы действительно разные, но бедные.

да это давно есть теория

Питер Д’Адамо (англ. Peter D'Adamo) — американский доктор натуропатии, известен своей концепцией «4 группы крови — 4 пути к здоровью» и книгами-бестселлерами на эту тему, первая из которых — Eat Right 4 Your Type.
Согласно разработкам Д’Адамо, здоровье и болезни людей связаны с их генетическими особенностями, в частности — коррелируют с группой крови.
Это предположение основано на множестве частных наблюдений врачей — гигиенистов и генетиков. Практически сразу после открытия возможности типирования людей по группе крови, было обнаружено, что некоторые заболевания статистически чаще проявляются у людей с той или иной группой крови. Такие наблюдения были сделаны в отношении инфекционных заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и т. д.
Д’Адамо утверждает, что диетические потребности людей с различной группой крови также различны, и могут быть удовлетворены с помощью соответствующей диеты и приёма определённых БАД.
Однако следует отметить что формирование диеты по группе крови является слишком упрощенным подходом и не может отражать реальную ферментативную и эндокринную активность конкретного человека. Для формировании индивидуальной диеты, определяемой вашим геномом, необходим его анализ как минимум по 64 специфическим генам отвечающим за эндокринную и ферментативную активность. Оценка лишь одной группы крови явно недостаточна что бы данные рекомендации имели практическое значение.

 

[MilaBond]

Если честно, хотела сориентироваться по цене, да и предпочтительнее было бы купить оригинальный заграничный препарат. Один раз нарвались на подделку.

 

[Астреныш]

Тут фишка в том, что если ты посмотришь несколько зарубежных сайтов, то запрет на малину/листья только в рунете. Нигде за рубежом его нет. Пролистни ради интереса Я сама когда-то повелась на инфу в наших сайтах...

Такое ощущение, что рунет - это полнейшая дурь и профанация, исследований нормальных не найти, "списывают" друг у друга инфу и ничего нового нет. Может его и не читать вовсе...
Но все таки, считаю, что знать все предупреждения нужно, пусть и с рунета. К примеру, Лецитин, ведь всем полезная/эффективная штука, как же я его теперь люблю, не прошло и пол года как я распробовала его полезность, но камешек-то в желчном может сдвинуть, если сильно им увлекаться иди с дозировкой переборщить. Так же и тут, так что мой рунетовский пост, как одно из мнений.

 

[Уля-ля]

Waters добавил 21.05.2013 в 20:51
Муж начинал принимать витамины сразу, без клетчатки с пробиотиками?
Советую все приостановить, заказать клетчатку с пробиотиками, дальше особое внимание печени, т.к. мочевая кислота и сахар- плохая работа печени и поджелудочной. Пусть пропьет комплекс для печени, обязательно липоевую- 30 дней, затем первые 10 дней каждого месяца.
Только после этого подключаете комплекс хороших мультивитамин, чтобы витамин группы В были хорошие дозировки, цинк недели на 2 по 50 мг в сутки, затем 30 мг еще на 2 недели, после чего в физиологических дозировках. Перед лецитином лучше пропить инозитол+холин. Магний нужен, обязательно стевию вместо сахара.
Витамин С обязательно, по 500-1000 мг в сутки, берите который buffered, он имеет нейтральную реакцию, в отличие от нашего аптечного. К витамину С с ужином рутин 500 мг. Между едой таурин по 500 мг х 2 раза в сутки. Сюда-же с едой пантотеновую по 250 мг х 3 раза. Обязательно хром, в дозировках свыше 600 мкг в сутки, лучше 800-1000.
В обед бета-каротин по 25 тыс. единиц, Омега-3 по 2 грамма. В мультивитаминах должны быть селен и витамин Е.
После ужина кальций, на ночь клетчатку.
Можно взять какой-то комплекс для сахара, типа этого.
Осенью пропить адаптогены- женьшень, элеутерококк.
Хорошо-бы добавить карнитин, Q10.
Все препараты вводите по 2 в сутки в минимальных дозировках.
Обязательно заняться спортом.

Спасибо за рекомендации у мужа есть улучшения, как сел на диету и начал принимать клетчатку с пробиотиком мочевая кислота стала на верхней границе нормы, правда сахар 6,2 держится. Сейчас уже муж принимает почти все препараты перечисленные выше, кроме Омеги (говорит ему от нее плохо, покупаю омегу от Мадре Лабс, может другую попробовать?).
Как долго нужно принимать эти все препараты? Постоянно или курсом пить?
И еще в ближайшем будущем (через пол годика) планируем ребенка. Не повредит ли прием всех этих препаратов нашему малышу? Или на время отложить прием каких-либо препаратов? Есть какие-то риски?

Спасибо!

 

[Irinka8]

bigbro,
1. ТТГ = 3,20 (реф.значения 0,40-4,00 мМЕ/л)
Т3св = 4,1 (2,63-5,7 пмоль/л)
Т4св = 13,4 (9-19,1 пмоль/л)
2. чем лечить таких паразитов?
4. ед.изм. - ммоль/л
Как понизить с помощью допамина? Это хербовский препарат или аптечный?

 

[Kalendula]

В этой есть - http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Complete-Prenatal-System-Food-Based-Multivitamin-180-Tablets/13243, или у Вас другая.
Кальцию и Магний, и Витамин С помогают усвоиться, не только Витамин Д.

Астреныш, спасибо!

у меня эта
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/14369
мне покупать отдельно д3?

Врач сказал, что проблема в дефиците кальция. Но я, насколько помню, судороги обычно с магнием связаны.
Света мне рекомендовала 1 ч.л. калма пить, но, значит, не хватает. Попробую по 2 как в описании стоит. Сегодня щиколотку опять свело, никак не могла избавиться от судорог походила, поколола - один фиг

 

[Waters]

Я не могу определиться по поводу гельминтов

Значит плохо читали шапку.
Согласен с Еленой, замените пробиотики на другие.
По отмене БАДов, Вы намешали все в кучу, если Вы занялись печенью- занимайтесь только ей, попутно принимая все для ЖКТ, в т.ч. облегчая работу поджелудочной, печени и ЖКТ с помощью энзимов, vegetarian типа этих- пока все не наладится, папайя энзимы можно постоянно принимать, затем кормите печень и весь организм в целом необходимыми добавками. Дозировка липоевой не маленькая, пропейте ее 30 дней. Если Вы принимаете препарат для чистки печени, артишок отдельно заказывать не нужно.
SAMe хорошо 400 мг, 200 мг можно, если денег маловато.
Если кислотность понижена- установлено клиническими анализами, тогда можно betaine hci, но с осторожностью, т.к. если кислотность в норме или повышена- можно навредить.

 

[Астреныш]

капсулы кажутся удобнее или я чего-то не учла? почему все в основном предпочитают сыпучие формы клетчатки? или причина в том, что там по 4-6 таблеток глотать за раз?

Ничем не хуже, сырье-то одно. Конечно же капсулы намного удобнее, никакой возни с размешиванием, проглотил и всего делов-то. Кто-то в разведенном виде вообще пить не может, то слизью, то противной кашей называют. Акацию пока размешаешь, так целая вечность пройдет.
В сыпучем виде клетчатка получается выгоднее по цене. Вот сравните:
капсулы - http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Husks-Caps-625-mg-180-Capsules/4790?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber - Пищевые волокна 2,2 г.
порошок - http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Husks-Powder-12-oz-340-g/15898 - Пищевые волокна 4,5 г.
Что бы получить 4,5 г, то нужно 8 капсул глотать. Так что каждый решает, что ему выгоднее и удобнее. Размешать порошок (и сэкономить) или проглотить N-ное количество капсул.