Витамины и БАДы на iherb - 4
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Здравствуйте, девочки. Очень давно читаю ваш форум. Огромное спасибо, вы мне помогали своими сообщениями. Руководствуясь вашими отзывами покупала на iHerb много полезностей!!! Ну и всякие БАДы конечно! Пропила коллаген 1,3 , одну банку - ногти у меня теперь свои и КАКИЕ! Пила от безысходности, тк перепробовала все витамины российского рынка от дешевых до самых дорогих. Естественно захотелось еще и еще.
Прошу совета, накупила всяких добавок и не знаю, что с чем сочетается и можно ли принимать их вместе! Добавки такие:
1. Пью сейчас women's one Rainbow
2. Doctor's BEST CoQ10
3. Doctor's BEST Hyaluronic Acid
4. Doctor's BESTCollagen types 1&3
5. Sundown naturals Calcium 500mg
6. NOW L-carnitine liquid
За ранее спасибо за ответы!
Прошу совета, накупила всяких добавок и не знаю, что с чем сочетается и можно ли принимать их вместе! Добавки такие:
1. Пью сейчас women's one Rainbow
2. Doctor's BEST CoQ10
3. Doctor's BEST Hyaluronic Acid
4. Doctor's BESTCollagen types 1&3
5. Sundown naturals Calcium 500mg
6. NOW L-carnitine liquid
За ранее спасибо за ответы!
подскажите, у нас вот такой инозитол, капсулы для мамы оказались слишком большими, хотя раньше все глотала спокойно, но тут один раз н е так пошло и испугалась. теперь разламывает пополам, и все равно неудобно. какие-то они острые и грубые)) можно их в порошок? или вообще как с ними поступить лучше, чтобы не давиться каждый вечер?
От грибков http://www.iherb.com/Ganeden-Clearly...oz-30-ml/36691
http://www.iherb.com/S-S-S-Company-T...z-28-4-g/36023
http://www.iherb.com/Now-Foods-Pau-D...0-Capsules/718 внутрь аж на полгода. Гарантий никаких. Лечится такие болячки крайне тяжело.
Совет Светланы
Даже не можно, а нужно, так как омега3 плохо усваивается у тех у кого есть плохой отток желчи, а лецитин помогает этому.Koito, Екатерина, опять же все индивидуально и каждый решает сам для себя. Здесь неоднократно писалось-переписалось, что, и Лецитин, и Омегу-3 можно принимать постоянно.
Источники и мнения в инете, мед.литература, книги тоже не оспаривают постоянный прием Лецитина и Омеги-3.
Я лично для себя определила курсовой прием. Пропила Омегу-3 + Коэнзим Q10 2 месяца, затем перерыв 1 месяц.
Вы начните, потом "послушаете" свой организмСмотреть далее, а дальше уже и определитесь с "постоянством" или все таки курсами.
Девочки, принимайте новобранца)) 
открыла для себя ай-херб, за уши не оттянешь теперь
Посоветуйте, пожалуйста, мультивитамины для меня и мужа.
По отзывам понравились
Rainbow Light, Just Once, Women's One, Food-Based Multivitamin. и аналогичные мужские. Что скажете? Есть лучше?
открыла для себя ай-херб, за уши не оттянешь теперь Посоветуйте, пожалуйста, мультивитамины для меня и мужа.
По отзывам понравились
Rainbow Light, Just Once, Women's One, Food-Based Multivitamin. и аналогичные мужские. Что скажете? Есть лучше?
Не_Веста
Иногда и правда если нет ухудшения - уже хорошо, особенно с возрастом, а еще и с учетом того что восстановительные процессы с возрастом проходят медленней.
Что касается каштана - вот тут не могу согласиться по поводу эффективности.
Иов-венум - знаем, плавали но у нас в Украине в одно время (пару лет назад) что то случилось и качество продукта упало, он стал даже другой консистенции, чем привезенный из России.
Посмотрел состав.
Иов-венум - капли гомеопатические:
1 фл. содержит гамамелис виргинский (Hamamelis virginiana) D6, арника горная (Arnica montana) D6, сера (Sulfur) D30, змеи Бушмейстер яд (Laches) D30;
http://www.iherb.com/Boericke-Tafel-Arnica-Montana-30X-250-Tablets/3247
и Ватерс упоминал об арнике
Хаммамелис по другому будет Witch Hazel (ведьмин орех)
на хербе тоже представлен
http://www.iherb.com/Heel-BHI-Arnica-PC-Homeopathic-Medication-100-Tablets/10099
еще есть арника от Хил, в Украинских аптеках этот бренд представлен
но загвоздка с гомеопатией в том что хорошо работает на людях с достаточно здоровой печенью (и на детях, по той же причине)
будем пробовать замену иов-венум
в свое время был хороший препарат, до поры до времени
Иногда и правда если нет ухудшения - уже хорошо, особенно с возрастом, а еще и с учетом того что восстановительные процессы с возрастом проходят медленней.
Что касается каштана - вот тут не могу согласиться по поводу эффективности.
Иов-венум - знаем, плавали
но у нас в Украине в одно время (пару лет назад) что то случилось и качество продукта упало, он стал даже другой консистенции, чем привезенный из России.Посмотрел состав.
Иов-венум - капли гомеопатические:
1 фл. содержит гамамелис виргинский (Hamamelis virginiana) D6, арника горная (Arnica montana) D6, сера (Sulfur) D30, змеи Бушмейстер яд (Laches) D30;
http://www.iherb.com/Boericke-Tafel-Arnica-Montana-30X-250-Tablets/3247
и Ватерс упоминал об арнике
Хаммамелис по другому будет Witch Hazel (ведьмин орех)
на хербе тоже представлен
http://www.iherb.com/Heel-BHI-Arnica-PC-Homeopathic-Medication-100-Tablets/10099
еще есть арника от Хил, в Украинских аптеках этот бренд представлен
но загвоздка с гомеопатией в том что хорошо работает на людях с достаточно здоровой печенью (и на детях, по той же причине)
будем пробовать замену иов-венум
в свое время был хороший препарат, до поры до времени
Еще раз здравствуйте!
Астреныш, Светмоихочей, спасибо за ваши рекомендации!
Для мамы, у неё артроз, по вашим советам, пока выбрала следующие ср-ва:
L-Phenylalanine
Borage Oil
Glucosamine Chondroitin MSM
Pure Vitamin C
ссылки:
Смотреть далее
И еще вот это средство, для укрепления костей (по акции со скидкой):
http://www.iherb.com/Natrol-Bone-Support-60-Tablets/24473
Хотелось бы больше приобрести, но пока в средствах ограничена, увы
Скажите, пожалуйста, это всё вместе можно принимать? Glucosamine Chondroitin MSM с витамином С лучше всего на ночь принимать?
А всё остальное 2 раза в день, уторм и вечером?
Еще раз спасибо за море информации и полезных советов!
Астреныш, Светмоихочей, спасибо за ваши рекомендации!
Для мамы, у неё артроз, по вашим советам, пока выбрала следующие ср-ва:
L-Phenylalanine
Borage Oil
Glucosamine Chondroitin MSM
Pure Vitamin C
ссылки:
Смотреть далееИ еще вот это средство, для укрепления костей (по акции со скидкой):
http://www.iherb.com/Natrol-Bone-Support-60-Tablets/24473
Хотелось бы больше приобрести, но пока в средствах ограничена, увы
Скажите, пожалуйста, это всё вместе можно принимать? Glucosamine Chondroitin MSM с витамином С лучше всего на ночь принимать?
А всё остальное 2 раза в день, уторм и вечером?
Еще раз спасибо за море информации и полезных советов!
Астреныш,
спасибо вам , огромное за ответ .
Я уже не на ГВ , потому и занялась вопросом поддержки организма .
Наверное , начну с малого ,
а молибден какой лучше ?
Laysay добавил 13.02.2013 в 15:54
СветланаП,
спасибоки , в посте еще прочитала про молибден
теперь вообще запуталась
спасибо вам , огромное за ответ .
Я уже не на ГВ , потому и занялась вопросом поддержки организма .
Наверное , начну с малого ,
а молибден какой лучше ?
Laysay добавил 13.02.2013 в 15:54
СветланаП,
спасибоки , в посте еще прочитала про молибден
теперь вообще запуталась
Последнее редактирование:
Не_Веста, спасибо за ответ. Значит Подарко лучше не давать ей? Вот перечитываю сейчас все ваши сообщени, чтоб найти о куркуме, интересно почитать. Её я обязательно тоже закажу с броколли, как вы и сказали. Это безопасно в данном случае? Вы же знаете, как врачи относятся к травкам
И спрашивать бесполезно... Спасибо вам ещё раз огромное...Waters, Большое спасибо Вам за помощь. К сожалению, сделал заказ до Вашего сообщения и не купил цинк и вит. В. И еще один вопрос, если не затруднит. Можно ли вместе с рекомендованным Вами курсом принимать другие препараты? В частности интересуют: липоидная кислота, панкреатин, хром, лецитин, клетчатка, коэнзим q10, кальций и мультивитамины для диабетиков. Простите за назойливость, но сам никогда ничего не пил, только когда что-то серьезное.
подскажите, пожалуйста.
почти везде пишут в форуме про "липоевую" кислоту либо про "альфа-липоевую". но в инете нашел информацию, что R-липоевая естественней для организма и более эффективна. об этом также прочитал в одном из описаний R-липоевой на iHerb:
Смотреть далее
так может заказать лучше R-Lipoic-Acid вместо обще-советуемой альфа-липоевой?
если да, то подскажите, есть нюансы? можно ли заказывать любую чистую R-Lipoic-Acid или лучше в комплексе с каким-то витамином (микроэлементом)?
UPD вот что нашел в форуме от Не_Веста:
почти везде пишут в форуме про "липоевую" кислоту либо про "альфа-липоевую". но в инете нашел информацию, что R-липоевая естественней для организма и более эффективна. об этом также прочитал в одном из описаний R-липоевой на iHerb:
Смотреть далеетак может заказать лучше R-Lipoic-Acid вместо обще-советуемой альфа-липоевой?
если да, то подскажите, есть нюансы? можно ли заказывать любую чистую R-Lipoic-Acid или лучше в комплексе с каким-то витамином (микроэлементом)?
UPD вот что нашел в форуме от Не_Веста:
Последнее редактирование:
Девочки, мальчики!
Может для кого-то это не будет открытием и вы уже знаете/знакомы/читали оное - http://iherblibrary.com/.
Вот чего нашла, конечно, громко сказано, что нашла, но я как-то не сталкивалась/не встречала - http://iherblibrary.com/the-little-green-book-of-health-conditions - коротенечко по многим болезням написано, и какие БАД применять при той или иной болячке тоже есть, мне понравилось.
Не_Веста, Света, в подтверждение Ваших слов, тут написано, что Nattokinase снижает артериальное давление - http://iherblibrary.com/the-little-green-book-of-health-conditions/high-blood-pressure
Может для кого-то это не будет открытием и вы уже знаете/знакомы/читали оное - http://iherblibrary.com/.
Вот чего нашла, конечно, громко сказано, что нашла, но я как-то не сталкивалась/не встречала - http://iherblibrary.com/the-little-green-book-of-health-conditions - коротенечко по многим болезням написано, и какие БАД применять при той или иной болячке тоже есть, мне понравилось.
Не_Веста, Света, в подтверждение Ваших слов, тут написано, что Nattokinase снижает артериальное давление - http://iherblibrary.com/the-little-green-book-of-health-conditions/high-blood-pressure
Девочки, кому надо это неуловимое средство Indole-3-Carbinol, успевайте - http://www.iherb.com/Now-Foods-Indole-3-Carbinol-200-mg-60-Vcaps/636
По -другому думаю. Девушка написала : нет желания. А,когда пьют по 2 литра вина в день,желание есть,нет возможности. Не знаю,как в Украине,в России многие гораздо раньше становятся алкоголиками и импотентами.
Навряд ли человек,который целыми днями работает,пьет по 2 литра вина в день. У него голова другим забита,ему не до этого, ему надо семью кормить. 52 года -это все-таки возраст. Это может быть мужской климакс,падает уровень тестестерона, как результат -отсутствует желание + психологические проблемы.
И о какой смене обстановки идет речь ,когда на руках маленький ребенок и не с кем его оставить,цитирую:"Рядом с нашей кроватью стоит кроватка Лизы, ей год и 10... Которая просыпается и плачет от малейшего шороха. А сбагрить её кому-нибудь на несколько часов возможности нет. Родителей, сестёр, тёть у нас нет, всё сами".
Давайте внимательней читать сообщения других людей
Последнее редактирование:
Девочки, Мальчики.... Гляньть пжл 
Ну хото одним глазочком
Новичков в этом не легком деле принимаете? Год назад пыталась осилить, понять – не получилось в итоге, что-то заказала- пришло, но так и простояло на полке, так как не понимала четкую схему, что, зачем, отчего и почему. Темку вашу осилила вроде бы всю УХ! Читаю давно (благодарна очень все вам за ваши объяснения/рекомендации), как то так Но полной уверенности нет.
О себе: 36 лет, рост 154, вес 57-58 кг.
здоровье вроде неплохое, хотя в этом году пошатнулась, за зиму уже болею четвертый раз, сейчас трахеит не хочет отпускать и к нему гайморит. Волосы, кожа, ногти – оставляют желать лучшего – сухая кожа, начинает «обвисать» как мне кажется. Ногти, тонкие, сухие ломкие. Волосы очень секутся, сухие. Сладкоежка ужасная, отсюда пару-тройка лишних КГ на боках в основном. Ну вот наверное и все.
Сын, 10 лет. Рост 138, вес 48!!! С этим есть проблемы, с которыми я стараюсь бороться, но бабушки/дедушки мне совсем не в помощь Ребенок вроде подвижный, но ленивый, гиперактивный. Сахар, щетовидка в норме (в пределах верхней нормы). Учится хорошо, но ленится. Он вроде подрос и стал сам понимать, что это кушать нельзя, но ведь это ребенок, трудно удержаться. Вот хочу помочь ему победить тягу к сладкому и скорректировать вес.
Помогите, мне пжл разобраться правилно ли я все понимаю, а то опять буду боятся что что-то не так поняла
Только что пропили пирантел, про сахар попутно читала повторим через две недели.
Стевиозид будем пить постоянно вместо сахара.
Себе думаю это:
1) Хром - 200мкг каждый день в обеденное время, а вот до еды или после?
2) Омега Carlson Labs, Super Omega•3 по 1 в день тогда когда кушаешь что-то жирное. Так?
3) Лецитин Bluebonnet во время еды 1 столовая ложка 1 раз в день утром
4) 5нтр http://www.iherb.com/Healthy-Origins...les/14472?at=0 1 капсулу в день во время еды или до еды??? И еще прочитала про холин/инозитол может лучше его?
5) пробиотики http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006 вечером перед сном по 1 шт?
6) иалуронку какую лучше и с чем ее надо принимать?
7) Антиаксидант этот подойдет (уже есть в наличии ) http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-...lv-Tablets/352
8) клетчатку акации. http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy...3-g/16509?at=0 по 1чл без горки 2 раза в день.
9) коэнзим ку 10 нужно? У меня есть от доктора Бест, но с перцем, вот где-то читала, что не нужно его пить…
10) Рутин такой подойдет http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...lv-Tablets/159 и к нему еще нужен витами С (тоже есть уже ) http://ru.iherb.com/Rexall-Sundown-N...Capsules/41123 Их пить вечером вместе?
11) Эти витамины хорошие??? http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...gie-Caps/42190
12) Магний от пети, тут вроде разобралась, вечером по пол, потом по 1 ч.л каждый день.
Есть проблемы с пищеварением, ну например съем что-то жирное, и потом в туалет….
Еще так понимаю нужен цинк какой?
Читала что еще нужно пить трифалу, броколи, липоевая кислота и может еще какие-то полезности или это уже все потом?
Ребенку думаю это:
1) Стевиозид – всегда, заменяем сахар
2) Лецитин Bluebonnet во время еды 1 столовая ложка 1 раз в день
3) Хром - 200мкг каждый день
4) 5НТР http://www.iherb.com/Healthy-Origins...ules/4133?at=0 1 в день во время еды или до еды? Или тоже инозитол/холин?
5) коэнзим ку 10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...aps/15658?at=0 1 в день утром? или в обед? во время еды?
6) Омегу? Как у меня подойдет?
Со всем остальным для ребенка пока не определилась… тут нужна ваша помощь…
Заранее ВСЕМ огромное спасибо за помощь.
Ну хото одним глазочком
Сообщение от inysik1979Девочки, посмотрите пжл мою схемку....
Новичков в этом не легком деле принимаете? Год назад пыталась осилить, понять – не получилось в итоге, что-то заказала- пришло, но так и простояло на полке, так как не понимала четкую схему, что, зачем, отчего и почему. Темку вашу осилила вроде бы всю УХ! Читаю давно (благодарна очень все вам за ваши объяснения/рекомендации), как то так Но полной уверенности нет.
О себе: 36 лет, рост 154, вес 57-58 кг.
здоровье вроде неплохое, хотя в этом году пошатнулась, за зиму уже болею четвертый раз, сейчас трахеит не хочет отпускать и к нему гайморит. Волосы, кожа, ногти – оставляют желать лучшего – сухая кожа, начинает «обвисать» как мне кажется. Ногти, тонкие, сухие ломкие. Волосы очень секутся, сухие. Сладкоежка ужасная, отсюда пару-тройка лишних КГ на боках в основном. Ну вот наверное и все.
Сын, 10 лет. Рост 138, вес 48!!! С этим есть проблемы, с которыми я стараюсь бороться, но бабушки/дедушки мне совсем не в помощь Ребенок вроде подвижный, но ленивый, гиперактивный. Сахар, щетовидка в норме (в пределах верхней нормы). Учится хорошо, но ленится. Он вроде подрос и стал сам понимать, что это кушать нельзя, но ведь это ребенок, трудно удержаться. Вот хочу помочь ему победить тягу к сладкому и скорректировать вес.
Помогите, мне пжл разобраться правилно ли я все понимаю, а то опять буду боятся что что-то не так поняла
Только что пропили пирантел, про сахар попутно читала повторим через две недели.
Стевиозид будем пить постоянно вместо сахара.
Себе думаю это:
1) Хром - 200мкг каждый день в обеденное время, а вот до еды или после?
2) Омега Carlson Labs, Super Omega•3 по 1 в день тогда когда кушаешь что-то жирное. Так?
3) Лецитин Bluebonnet во время еды 1 столовая ложка 1 раз в день утром
4) 5нтр http://www.iherb.com/Healthy-Origins...les/14472?at=0 1 капсулу в день во время еды или до еды??? И еще прочитала про холин/инозитол может лучше его?
5) пробиотики http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006 вечером перед сном по 1 шт?
6) иалуронку какую лучше и с чем ее надо принимать?
7) Антиаксидант этот подойдет (уже есть в наличии ) http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-...lv-Tablets/352
8) клетчатку акации. http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy...3-g/16509?at=0 по 1чл без горки 2 раза в день.
9) коэнзим ку 10 нужно? У меня есть от доктора Бест, но с перцем, вот где-то читала, что не нужно его пить…
10) Рутин такой подойдет http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...lv-Tablets/159 и к нему еще нужен витами С (тоже есть уже ) http://ru.iherb.com/Rexall-Sundown-N...Capsules/41123 Их пить вечером вместе?
11) Эти витамины хорошие??? http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...gie-Caps/42190
12) Магний от пети, тут вроде разобралась, вечером по пол, потом по 1 ч.л каждый день.
Есть проблемы с пищеварением, ну например съем что-то жирное, и потом в туалет….
Еще так понимаю нужен цинк какой?
Читала что еще нужно пить трифалу, броколи, липоевая кислота и может еще какие-то полезности или это уже все потом?
Ребенку думаю это:
1) Стевиозид – всегда, заменяем сахар
2) Лецитин Bluebonnet во время еды 1 столовая ложка 1 раз в день
3) Хром - 200мкг каждый день
4) 5НТР http://www.iherb.com/Healthy-Origins...ules/4133?at=0 1 в день во время еды или до еды? Или тоже инозитол/холин?
5) коэнзим ку 10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...aps/15658?at=0 1 в день утром? или в обед? во время еды?
6) Омегу? Как у меня подойдет?
Со всем остальным для ребенка пока не определилась… тут нужна ваша помощь…
Заранее ВСЕМ огромное спасибо за помощь.
- Статус