Витамины и БАДы на iherb - 4

[КотоФея]

да скорее всего это заслуга 5-HTP..

Terpsyhora, были такие побочки и от Крюгера можно в старых темках поискать

 

[Не_Веста]

А гинеколог не пояснила почему она так считает. Первый раз такое слышу. ?

И я тоже первый раз такое слышу Обычно гинекологи говорят совсем другое.

 

[muravei]

посоветуйте кальций из аптеки,пока не приедет с херба,а то зубы крошиться начали у мужа

 

[inysik1979]

Девочки, посмотрите пжл мою схемку....

Новичков в этом не легком деле принимаете? Год назад пыталась осилить, понять – не получилось в итоге, что-то заказала- пришло, но так и простояло на полке, так как не понимала четкую схему, что, зачем, отчего и почему. Темку вашу осилила вроде бы всю  УХ! Читаю давно (благодарна очень все вам за ваши объяснения/рекомендации), как то так  Но полной уверенности нет.
О себе: 36 лет, рост 154, вес 57-58 кг.
здоровье вроде неплохое, хотя в этом году пошатнулась, за зиму уже болею четвертый раз, сейчас трахеит не хочет отпускать и к нему гайморит. Волосы, кожа, ногти – оставляют желать лучшего – сухая кожа, начинает «обвисать» как мне кажется. Ногти, тонкие, сухие ломкие. Волосы очень секутся, сухие. Сладкоежка ужасная, отсюда пару-тройка лишних КГ на боках в основном. Ну вот наверное и все.
Сын, 10 лет. Рост 138, вес 48!!! С этим есть проблемы, с которыми я стараюсь бороться, но бабушки/дедушки мне совсем не в помощь Ребенок вроде подвижный, но ленивый, гиперактивный. Сахар, щетовидка в норме (в пределах верхней нормы). Учится хорошо, но ленится. Он вроде подрос и стал сам понимать, что это кушать нельзя, но ведь это ребенок, трудно удержаться. Вот хочу помочь ему победить тягу к сладкому и скорректировать вес.

Помогите, мне пжл разобраться правилно ли я все понимаю, а то опять буду боятся что что-то не так поняла 
Только что пропили пирантел, про сахар попутно читала  повторим через две недели.
Стевиозид будем пить постоянно вместо сахара.
Себе думаю это:
1) Хром - 200мкг каждый день в обеденное время, а вот до еды или после?
2) Омега Carlson Labs, Super Omega•3 по 1 в день тогда когда кушаешь что-то жирное. Так?
3) Лецитин Bluebonnet во время еды 1 столовая ложка 1 раз в день утром
4) 5нтр http://www.iherb.com/Healthy-Origins...les/14472?at=0 1 капсулу в день во время еды или до еды??? И еще прочитала про холин/инозитол может лучше его?
5) пробиотики http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006 вечером перед сном по 1 шт?
6) иалуронку какую лучше и с чем ее надо принимать?
7) Антиаксидант этот подойдет (уже есть в наличии  ) http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-...lv-Tablets/352
8) клетчатку акации. http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy...3-g/16509?at=0 по 1чл без горки 2 раза в день.
9) коэнзим ку 10 нужно? У меня есть от доктора Бест, но с перцем, вот где-то читала, что не нужно его пить…
10) Рутин такой подойдет http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...lv-Tablets/159 и к нему еще нужен витами С (тоже есть уже ) http://ru.iherb.com/Rexall-Sundown-N...Capsules/41123 Их пить вечером вместе?
11) Эти витамины хорошие??? http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Plus-5-000-mcg-Biotin-120-Veggie-Caps/42190
12) Магний от пети, тут вроде разобралась, вечером по пол, потом по 1 ч.л каждый день.

Есть проблемы с пищеварением, ну например съем что-то жирное, и потом в туалет….
Еще так понимаю нужен цинк какой?

Читала что еще нужно пить трифалу, броколи, липоевая кислота и может еще какие-то полезности или это уже все потом?


Ребенку думаю это:
1) Стевиозид – всегда, заменяем сахар
2) Лецитин Bluebonnet во время еды 1 столовая ложка 1 раз в день
3) Хром - 200мкг каждый день
4) 5НТР http://www.iherb.com/Healthy-Origins...ules/4133?at=0 1 в день во время еды или до еды? Или тоже инозитол/холин?
5) коэнзим ку 10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...aps/15658?at=0 1 в день утром? или в обед? во время еды?
6) Омегу? Как у меня подойдет?

Со всем остальным для ребенка пока не определилась… тут нужна ваша помощь…
Заранее ВСЕМ огромное спасибо за помощь.

 

[Лисаня]

А кто нибудь знает, где в Москве соевый лецитин купить можно?

на ВДНХ, в павильоне Здоровье. там много аптечных киосков и цены нормальные (без сумасшедших наценок). последний раз брала банку за 130 руб.

Смотреть далее

 

[bigbro]

Ундина
Я просто не знаю с какой стороны подойти к ее высказыванию, и надо ли?

Сначала она говорит про "миллиарды бактерии", потом про 5-7 "видов" - так видов или штаммов или она вообще про кол-во?
Если даже про виды, то вот вырезка из википедии
"Микрофлора кишечника человека состоит из нескольких сотен видов, большинство из которых — бактерии, например, кишечная палочка"
или
"Микрофлора толстой кишки человека включает до 500 отдельных бактериальных видов"... а чаще всего фигурируют данные о ~250 видах

уже видим вранье, дабы приуменьшить значимость анализа на дисбиоз ложные гипотезы (упоминание миллиардов) - из них ложные выводы (про 5-7 видов на фоне миллиарда).

Стоит ли при этом говорить о том что 90% кол-ва бактерий толстого кишечника это бифидобактерии, и есть виды полезные для человека, а есть нет. Плюс ко всему, анализ на кол-во этих микроорганизмов [полезных] - и тут уже нужно включать логику - если полезных бактерий мало, то чем заселено (или к чему есть предпосылки) - поэтому анализ имеет место быть.

потом гипотеза, ничем не подтвержденная, что все пробиотики "мертвые", далее из нее следуют какие то выводы тут даже обсуждать не охота

по поводу соляной - мы для этого и пьем пробиотики через 30 мин после еды, что бы пробиотики попали в наименьшую волну соляной и общий рН (соляной+пищи) уже не так страшен
+ есть штаммы резистентные к соляной кислоте
+ на хербе пробиотики идут в кол-ве миллиардов, а не миллионов, как наши аптечные, и даже если половина из хербовских умрет ( из-за неправильного приема например) все равно будет толк
+ Gr8-Dophilus, например, идут в "Enteric Coated" капсуле - ее содержимое расщепляется в щелочной среде(кишечник), а не кислой (желудок)

и фанатеть от мнения докторов не стоит, они такие же люди, и % необразованности, а что самое главное недобропорядочности, там точно такой же как и по всей популяции
вы же не побежите менять доллары на рубли, если русский "финансист" по ТВ скажет вам что доллар не стойкая валюта

 

[Vanemi]

Светмоихочей, мои соболезнования.
Если будет время, скорректируйте меня пожалуйста. Просто хочу уточнить, чтобы не напортачить, а ребенок маленький.
Вот текст предыдущего сообщения:

Цитата:
Сообщение от Vanemi Посмотреть сообщение
Светмоихочей, что можно посоветовать для укрепления здоровья 8 месячному ребенку. Два месяца не вылезаем из болячек.
Сначала у него поднялась температура 38. Пролечились. Через неделю опять тоже самое. В итоге нас положили в стационар обследовать почки. Там тоже "полечили" красное горло. По почкам анализы в норме, кроме одного левого на какие то активные лейкоциты. Сдается как общий, активных лейкоцитов 1-2 в поле зрения, зато обычных 9000 (интересно, как они их считали). Но мы его пересдали. Сдали еще раз Нечепоренко. Все ок. По узи угроза по мкб, обнаружены соли в почках. Назначен канефрон в каплях. Перед выпиской я в этой больничке что то цепляю: кашель, сопли. Нас выписывают, заболевает деть через два дня опять. Кашель сразу, температура 38. Несмотря на то, что врача вызывала чуть ли не каждый день и назначенное лечение, он захрипел. Попадаем в больницу с диагнозом острая пневмония. В итоге по рентгену и по факту обструктивный бронхит.
Пролечились. Перед выпиской подхватываем очередные сопли, красное горло и температуру 37,6. Так что это сообщение я пишу еще из больнички.
Что можно посоветовать такому малышу?
Из особенностей: с рождения температура колеблется в активном состоянии 37, 2-37,5. Во сне нормализуется. Потеет во сне. По узи последнему немного расширенна межполушарная щель, до этого была в верхних границах нормы. Пили актовегин, но давно. Родничок зарастает, узистка не смогла в конце 7 месяца увидеть задние рога. 8 зубов. Витамин Д (с айхерба) по капле я даю, т.е давала дома, но недолго, с октября месяца. 1, 5 месяца с рождения получал смешанное питание (у меня были проблемы с грудью). На данный момент на грудном, плюс ввели овощное пюре (цветная капуста, брокколи, кабачок) и фруктовое пюре (яблоко, груша). Соки не пьет. Бутылку грызет, поильник тоже. Водичку пьет с ложечки. Приручаю к чашке, пока обливается. После всех антибиотиков во время и после получал лактобактерин, бифидум и примадофилус.
Буду очень благодарна за советы. Измучилась очень. У самой насморк 2 недели не проходит, кашель только только стал затухать, пришлось пить антибиотик. Света и воздуха толком невидим.


Если не обращать внимание на анализы( анализы мы лечить не будем-это дело неблагодарное), то ребенок ваш таким образом реагирует на встречающихся на его пути возбудителей.И реакция, как вы понимаете бурная. С этим бороться сложно, тк такая реакция не болезнь, а особенность реагирования, но она наиболее тяжело воспринимается родителями.Уменьшить яркость и остроту реагирования иногда можно.В диете вашей, думаю, все нормально.После выписки обязательно давать вит Д нормальный. Примадофилус у вас должен прописаться в доме.(его разные варианты, капсулы, порошок, чередовать.Можно ветом.). Небольшой курс цинка хелатного для иммунной системы.http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zi...-Capsules/2050 взять такой. Доза такая: разделили капсулу на 4 части, и 1\4 часть разделили еще раз-это будет суточная доза.Добавлять можно в пюре, кашу.Ветом тоже можно в еду. Примадофилус желательно на ночь. К цинку добавляйте глютамин порошок из капсул http://www.iherb.com/Source-Naturals...-Capsules/1238 доза суточная 1\4 капсулы, курс 45 дней.http://www.iherb.com/Source-Naturals...-Capsules/7934 карнитин тоже для иммунки. Доза ваша тоже 1\4 капсулы.В пюре фруктовое добавлять.Попробуйте на степень кислости содержимое капсулы сами, проверьте вкус продукта, куда его добавили-чтобы ребенок из-за карнитина не отвернулся от привычной еды.Но возможно он ничего не заметит. Хорошо бы его накормить крапивой(капсулы).Но ее сложно замаскировать в еде. Можно кверцитин тогда(крапива как раз природный источник кверцитина). Ничего стимулирующего, усиливающего иммунитет не давать. Канефрон пить можно. Витамины(остальные) пока отдельно не нужны. В доме должен быть увлажнитель воздуха(в комнате ребенка) минимум мягких игрушек ковров и прочих пылесборников, горшечных цветов. Обязательно проветривать часто,не допускать в помещении высокой температуры(свыше 24).И ребенка не кутать. Белье не стирать пахучим порошком, не использовать кондиционеры для белья.Те. максимально ограничить провоцирующие факторы.До фанатизма не доводить еще вот что.По магазинам ребенка вы своего не носите, я думаю, но и полностью ограждать ребенка от всех контактов с другими людьми не стоит.Если суждено подцепить бациллу или вирус, то подцепите, даже если взрослый сбегал только в магазин за хлебом, пришел, руки помыл 100 раз и попшикал нос физраствором и переоделся во все чистое..Не допускать только взрослых с "чихами" и соплями..С остальным бороться все равно что с ветряными мельницами..Взрослым в окружении ребенка давать адаптогены.Детские соски не облизывать. При малейшей заложенности носа и если потекли сопли не спешите капать сосудосуживающие капли ребенку. Пусть нос будет мокрый, это не эстетично для окружающих,но сухой нос это большее зло..Подумайте о покупке омега 3 для малыша, в данном случае она нужнее даже лецитина.

Смотреть далее
Пришли наконец то мне цинк ,л карнитин и глютамин.
Вот что меня интересует:
1. Когда это все давать: сейчас или во время болезни.
2. Все препараты сразу или можно в течении дня.
3. В течении которого времени? 45 дней только глютамин или все вместе 45 дней?
4. надо ли будет повторять курс и когда?
Ну и при ГВ самой остаток доесть можно будет? Вроде как карнитин для похудания, говорят не плох...
Спасибо вам.
__________________

 

[Астреныш]

Поэтому все остальные могут спокойно принимать профилактические дозы омеги 3 и рыбьего жира.Остаются противопоказания, которые относятся к острым заболеваниям, обострениям хронических например, не стоит принимать омегу при остром тиреоидите,обострении желчекаменной болезни и тд

Света, скажите, а можно Ваши слова отнести к Маслу Бурачника (Borage Oil), в плане профилактических доз. Т.е. ничего страшного не будет, если принимать в проф.дозах, а в противопоказаниях значится:

Индивидуальная непереносимость, хронический холецистит, геморрагический синдром (склонность к частым и сильным кровотечениям), прием антикоагулянтов.
В данном случае необходимо уменьшить суточную дозировку препарата.

Куда ниже дозу снижать если в 1 капсуле 1000 мг?
И может пару слов скажите об этом масле.

 

[bigbro]

Вчера насыпала в молоко вот этот пробиотик. Правда не кипятила. За сутки молоко не скисло Может, на кипяченом попробовать?

молоко надо кипятить или пастеризованное брать

bigbro добавил 12.05.2013 в 15:26
pilly
про йод писал, еще раз напишу

ТТГ и уровень т4, конвертация т4-т3 - это показывает только гипо\гипер функцию, но назначения йода делаются с поправкой на отсутствие аутоимунных

йод нельзя при аутоимунных состояних, проверяются эти состояния с помощью УЗИ и анализов крови на АТТГ, иногда еще остальные смотрят АТПО в тч

УЗИ нужно конечно делать НЕ в поликлинике

это все можно проверить за день и в 90% случаев все очень просто выясняется (не так сложно как при других эндокринных)

pilly
про prop65 California можно прочитать в гугле, это относится не к Келпу, как к таковому в целом, а к сырью, которое закупает фирма

главное понимать принцип действия того или иного веществ(а), а не читать рекламные заголовки

Рыбий жир - полезно, вреда нет, вред может быть от экономии производителя, просто берите Carlson, тут экономить не стоит, хотя и рыба на нашем столе может содержать повышенные дозы тяж металлов (и содержит), но это же не на постоянной основе, а рыбий жир желательно принимать или постоянно или курсами по 2-3 месяца с небольшими перерывами между курсами
Тут еще такой момент в каком виде пребывают PCB и остальные "вредности" в рыбьем жире, возможно процесс экстракции рыбьего жира высвобождает эти вещества - такое вполне может быть, есть примеры с другими экстрактами. В таком случае некачественный рыбий жир хуже чем тот же рыбий жир до выделения в капсулу. Но это все догадки.

 

[красотуля]

Ой, девочки, я прочитала сейчас про паразитов. Мама!!!! То, что у нас с мужем они есть, я не сомневаюсь - у меня стаж ОЧЕНЬ близкого знакомства с кошками около 15 лет, у него лет 10. Я не верю, что к нам не попало (особенно ко мне с моми обнимашками, сюсканиями, не мытыми руками после.....((((((
Я не хочу червяков внутри, аааа. Реально в панике пока. Что делать, "куды бечь"?
Не читать впечатлительным

У кошки вчера обнаружила в кале глисты. Стала убирать ее туалет, не поняла - что за полоски белые такие (маленькие и короткие "палочки")? Убираю и ругаю ее - Муся, опять ты что-то слопала не то, зачем грызешь все подряд? (все в рот тащит, типа оставленных сланцев и т.д. - резиновое такое), потом АААААААА - полоски шевелятся. Боже...... Первый раз в жизни видела такую мерзость, мне буквально подурнело от гадливости((((((( Теперь кошку будет глистогонить, но так как она постоянно возле нас, мы тоже приобрели таких друзей, думаю.....

Смотреть далее

красотуля, Вермокс гораздо токсичнее Пирантела

печень жааааааааалко, но что же делать, блин?

 

[Светмоихочей]

Не_Веста, поддерживаю новую традицию.

И это не все еще. Куча открытого стоит на кухне, чем пользуемся каждый день.+ в холодильнике рыбий жир и открытый лецитин.
И мы еще не все попробовали..Так что будем заказывать с херба что-то новое...А почта?Пусть радуется каждому нашему приходу.Без шопоголиков они бы давно остались без работы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Смотреть далее

Светмоихочей добавил 07.04.2013 в 08:36

Светмоихочей, эль-глютамин снижает тягу к мучному и сладкому?как то давно мне его Светлана Mornat советовала.в описании к препарату ничего на нашла такого.

Снижает, но в дозе 500мгх3-4 раза в день!А еще дополнительно пишу про н-ацетилцистеин, он тоже понижает тягу к углеводам в дозе 600-1200мг в день,
Гамк-100-1500мг(взрослые),глицин 500мг взрослые (в сутки),5НТР-50-100мгХ2-3 раза в день(но я думаю это многовато, но доктор Хаймен советует такую дозу), Зверобой (дозы не пишу-скоро весна, а он повышает фоточувствительность и у отдельных индивидуумов понижает функцию лобной доли),Инозитол--500мг х2 раза в день, Магний цитратный по от 400 мг в день,ну хром, 200мкг, все знают его; ресвератрол, л-тианин 50-200мг в день,л-тирозин(строго по показаниям, может повлиять на функцию щит.железы, можно пить только тем, у кого здоровая щитовидка, и все равно не более месяца) 500-1500мг в сутки,Сам-е -200-400мг -2-4 раза в день(такие дозы дает опять же Хаймен),и шафран.

 

[AllaLiz]

Вопрос по беременности: 1 триместр.
1. Если не успели почиститься, пирантел и ливердетокс уже категорически нельзя?
2. По поиску нашла несколько сообщений, где говорится, что препараты с розмарином беременным употреблять нельзя. Это касается высокой концентрации или даже применения небольшого количества в пищу? Я всюду добавляю любимый свежий тимьян, масло которого в этот период тоже нежелательно.

Пирантел категорически нельзя, даже не думайте об этом
Ливердетокс тоже не нужно теперь. Розмарин (читала на просторах инета) может обладать абортивным действием - оно вам надо? Про количество, думаю, никто точно не скажет. Исключайте все подозрительное. Лучше перестраховаться.

 

[Не_Веста]

Ketrinn, сколько маме лет?
От холестерина: 3-4 капсулы в день рыбьего жира,артишок, лецитин.
Давление: боярышник+http://www.iherb.com/Healthy-Origins-MegaNatural-BP-Grape-Seed-Extract-300-mg-60-Capsules/15452 или это http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Circu-Pressure-60-Tablets/1635 2-3 месяца. Чаек от давления http://www.iherb.com/Triple-Leaf-Tea-Blood-Pressure-Caffeine-Free-20-Tea-Bags-1-4-oz-40-g/13088 (можно в обычной аптеке купить за 50 рублей,эффект тот же),обязательно магний "Калм".
При менопаузе дудник китайский http://www.iherb.com/Now-Foods-Dong-Quai-100-Capsules/519

"

Дудник китайский широко применяется в китайской медицине как очень эффективное средство для лечения многих болезней. Dong Quai, также называемый Анжеликой, обычно рекомендуется для использования женщинами. Это общее средство профилактики в Китае и Соединенных Штатах Америки. Травники (целители) китайской медицины называют данное лекарственное растение «женский женьшень».
Родовое название вида происходит от латинского angelus — ангел, так как согласно старинному преданию, ангел принес корень дягиля на землю с неба от богов, чтобы лечить чуму. Дудник китайский является одним из самых универсальных лечебно-профилактических средств в традиционной китайской медицине. Применяются корни и в качестве гемостатического средства при геморрое, гематурии и других кровотечениях.
Помимо общего позитивного воздействия на организм, экстракты дудника способны снимать головные боли, оказывают мягкий успокаивающий и снотворный эффекты, препятствуют образованию тромбов в мозговых сосудах. Корни этого растения являются непременным компонентом большинства настоев, предназначенных для лечения климактерических и других дисгормональных нарушений в организме женщины.Дудник содержит природные эстрогены, витамин Е и эссенциальные жирные кислоты, которые усиливают чувствительность рецепторов к собственным половым гормонам – эстрогенам и положительно влияют на баланс простагландинов, что способствует уменьшению неприятных симптомов в климактерическом периоде. Кроме того, дудник препятствует потере костной массы и развитию остеопороза, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и мягкое успокаивающее действие, благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта.
Также стимулирует кроветворение, улучшает периферическое кровообращение, снижает вязкость крови, благодаря содержанию феруловой кислоты и лигустилида; улучшает кровообращение в малом тазу, что стимулирует сокращение матки. Действует как противовоспалительное и отхаркивающее средство, повышает потоотделение и диурез.
Препараты дудника обладают мягким седативным и снотворным действием, снимают повышенную раздражительность и эмоциональную неустойчивость. Кроме того, биологически, активные вещества дудника обладают антиаритмическим, антитромботическим и гипотензивным действием, т.е. способствуют профилактике сердечнососудистых заболеваний, риск которых резко возрастает с наступлением климакса."

Смотреть далее
Применение:
*при предменструальном синдроме и менструальных спазмах;
*при нервном напряжении;
*при климаксе и приливах;
*при геморрое, гематурии и других кровотечениях;
*при атеросклерозе и гипертонии;
*при фиброзно-кистозной мастопатии;
*при функциональных расстройствах нервной системы
*при варикозном расширении вен;
*при мерцательной аритмии;
*при синдроме раздраженного кишечника,

Лучше не принимать при миоме,мастопатии и др. гормонозависимых опухолях.(мое мнение)

 

[СветланаП]

Аккуратно смазать маслом чайного дерева, еще раз обращу Ваше внимание: аккуратно смазать, чтобы в глаз не попало.

Здесь еще очень важно добавить, что масло чайного дерева должно быть не из ближайшей аптеки, т.к. в аптеках не натуральные эфирные масла, а имитация запаха, они годятся только как освежитель воздуха.

 

[КотоФея]

Koito, теперь рабочие)) нет, не перебор)
Витамины можно пить утром, остальное в обед. А зачем вам омега 3-6-9? Обычно нам хватает 6 и 9, поэтому пьем омегу 3. По показаниям омегу 6.
омега 3 http://www.iherb.com/Carlson-Labs/Fish-Oil
или дешевле, но тоже хорошая http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-1000-mg-100-Softgels/37790

можно фото красивой попы в ванной повесить для мотивирования)))

Ирин, кому как))) меня это в депрессию вгонит

Все ..., как только появится в Аптеке, прикуплю и попробую. Еще бы поймать ее в Аптеке, такая неуловимая штучка, я Вам скажу

Астреныш, она у нас не только в аптеках, полно в обычных продуктовых магазинах или типа Ашана. В лавках пчеловодов... короче везде возможно вы просто не обращали внимание.

 

[Olechu]

Астреныш, спасибо за ответы ) увеличим лецитин,конечно. почему они в аннотации рекомендуют для начала 1 капсулу , а потом уж по рекомендации.

в естер-с в одной капсуле как раз 500 мг
там Serving Size: 2 Vegetarian Tablets
Servings Per Container: 45
т.е. в 2 капсулах:
Vitamin C (as Ester-C Calcium Ascorbate) 1,000 mg (1 g)

Девочки, у кого-нибудь была аллергическая реакция на прием лецитина? как в капсулах, так и порошком?

 

[Астреныш]

Тут, на форуме, эта компания не особо популярна, как и на iHerb... Но думаю стоит присмотреться.

Видимо из-за высокой цены к ним мало кто присматривается, и поэтому они не такие популярные. Однако, такой Q10 тоже не всем подходит - http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-Ubiquinol-CoQ10-100-mg-60-Softgels/22327 - Предупреждение: Люди с камнями в почках, подагре, или высоким уровнем мочевой кислоты не должны принимать этот продукт.
А вот Витамины от Life Extension заинтересовали - http://www.iherb.com/Life-Extension-One-Per-Day-Tablets-Multivitamin-Mineral-60-Tablets/46276, единственное Магний оксид, Марганец глюконат. А вот эту штуку в составе я вообще не знаю - ПАБК (парааминобензойной кислотой) (PABA (para-aminobenzoic acid)

А я как- раз пью и омегу, и л- карнитин . Можно ли их совмещать с лецитином?

Можно. Только, чтобы добрать нужную дозу Лецитина, Вам придется как минимум 10 капсул (а это 165 калорий) такого Лецитина пить, т.к. взрослому человеку в день нужно 10-15 гр. Лецитина.

 

[Замби]

Естественно,будет и еще какой.

Замби, вот что бы сделала я.

Девушки, большое вам спасибо за советы! Вот теперь, у меня, что то начинает складываться в голове! Я уже выбрала некоторые препараты (в основном конечно из "шапки", этой темы и хвастов), сейчас посмотрю, что еще надо и сюда выложу ссылки. Если у вас будет время, посмотрите пожалуйста, все ли верно.
Итак, выбрала для первого заказа и приема следующее:
1. Поливитамины: такие, там же есть еще такие же, но без железа (может их?). Буду пить по 1 шт в день за завтраком.
2. Лецитин: такой, буду пить также утром за завтраком.
3. Омега3: такая, также за завтраком.
4. Пробиотик: такой, утром 1 шт на пустой желудок и вечером с клетчаткой 1шт.
5. Клетчатка: такая или яблочный пектин такой, буду пить на ночь.
6. Кальций цитрат: такой, вечером после ужина.
7. Магний цитрат: этот или лучше этот? вечером перед ужином, пить 2-3 недели, затем по потребности и желанию.
8. Стевия в чай и кофе утром: такая и на работу в жидком виде такая.
9. Для поддержки зрения: такие.
Еще возник вопрос по поводу витаминного комплекса для волос, ногтей, кожи, например такого, если я начну его принимать со всем остальным, не будет ли у меня перебор для первого раз? может лучше отложить до осени?
Буду рада и благодарна любому совету и комментарию, ссылке на более качественный и полезный препарат.

 

[красотуля]

Девушки, хочу завтра принять Пирантел ( у кошки обнаружились глисты, мы с мужем 99,99% также имеет этих милых созданий внутри(((((
Какие в наших аптеках можно купить пробиотики? Времени ждать заказ просто нет. Какую можно купить клетчатку в наших же аптеках?
Пирантел вообще эффективен?

 

[СветланаП]

А. Серу и кремний можно вместе пить или лучше чередовать

В комплексе Солгар "кожа, волосы, ногти" присутствует и сера, и кремний. Значит можно вместе пить.