Можно узнать профессию? Часто бывает достаточно обычной родиолы розовой.
Кто Вам сказал что при употреблении конфеты Ваш мозг начинает думать в 2 раза быстрее? Может быть реакция организма, типа рефлекс: конфетка-думаем, нет конфетки- не думаем.
Предположу что Ваш завтрак состоит из: чашечка кофе+шоколадка или конфетка.
Ускорить мыслительные процессы и преодолеть усталость помогут продукты, содержащие витамины группы В, а также витамины группы В дополнительно. В обед- лецитин(или инозитол+холин), омега-3.
Общеизвестно что клетки головного мозга в качестве источника питания используют глюкозу(глюкозу, а не сахар). Основным поставщиком глюкозы являются углеводы.
Простые углеводы: сахар, конфеты, мороженое, мучные изделия, шоколад, варенье и прочие вкусные вещи. Несмотря на то что они являют собой практически одну сплошную глюкозу, для мозга эта пища все же не еда. Быстро расщепляясь, простые углеводы вызывают в организме состояние стресса. Сначала глюкозы становится слишком много, и организм в истерике начинает вырабатывать огромное количество инсулина, вследствие чего уровень глюкозы резко падает, а нервные клетки, требуют, чтобы уровень был восстановлен, а мы чувствуем голод.
Сложные углеводы: каши, хлеб, макароны из муки грубого помола, кукуруза, овощи, бобовые. Попадая к нам в организм, они проходят целую цепь реакций, прежде чем разложиться до глюкозы, обеспечивая тем самым бесперебойное питание клеток мозга.
Дополнительно хорошо есть клюкву, чернику, клубнику, малину(все ягоды не в виде варенья!!!), апельсин, ананас, свекла, капуста(в т.ч. Брюссельская), шпинат, чеснок, репчатый лук, чечевица, арахис, финики, морская рыба. Хорошо кефир(на кефирных бактериях, не молочнокислых!), йогурт.