Витамины и БАДы на iherb - 3

[Томасинка]

Очень согласна, что при приеме некоторых полезностей может прилипнуть несколько кг. И бывает так, что это просто организм начал слаженно работать и усваивать все пит в-ва. Я когда из больницы выписалась начала прием витаминов (не была еще с форумом знакома), так вот я после этих витаминок поправилась на 5 кг!!!!! Была в шоке с себя любимой. Но так мне стало от витаминов хорошо....честно. Решила подождать и пропить всю баночку, да и муж к слову очень обрадовался положительным переменам. Сейчас по прошествии времени могу смело сказать что тот набор веса был мне нужен (ушли проблемы с которыми боролась много лет, а врачи руками разводили).
Это я к тому что возможно мы все в рамках чужих стереотипов считаем что вес лишний, нужно срочно худеть, а на деле совсем не так??? Может лучше отпустить ситуацию. Я сейчас не о большом наборе веса, я так поняла что в среднем здесь разговор о 3-максимум 5 кг.
Я всего лишь свое мнение высказала. Просьба тапками не забрасывать.

 

[bigbro]

билирубин на нижней границы нормы, гепатита не было..
ну пью пиво 0,5л раз в месяц.. в принципе могу отказаться))

мне показалось по составу тот который в порошке более богатый, там вроде и липоевая есть.. или ошибаюсь?..

Одно и тоже действующее вещество

 

[Ундина]

Svem, Светлана!
Спасибо вам огромное! Вы такой труд проделали. А я все никак не могу приучить себе поиском пользоваться - забываю.
Пошла изучать все ваши подсказки.
Огромная вам благодарность еще раз !

 

[КотоФея]

MamaRoNiki, это хороший витаминчик для слизистых , но у курящих может вызвать рост раковых клеток. Ссылку дать не могу, пишу с телефона. Можно воспользоваться Поиском , в теме это обсуждалось.

По поводу курение и БАДы, ИМХО, БАДы не будут действовать в полную силу. Я за БАДы + здоровый образ жизни)) но курящим всё равно. Без обид, мыши плакали и кололись , но продолжали есть кактус)

 

[Svem]

именно отмена крюгера сняла все симптомы, я грешила на хлорофилл...

alleks, переходите на "Пирантел", у крюгера есть противопоказания.
Какой лучше,производства Индия или Сумы, девочки подскажут.

Svem добавил 24.09.2012 в 13:36

Девочки! Скажите Омегу Мадре принимать по 1 капсуле в день или по 2 как написано на упаковке?

nionik, для организма лучше 2

 

[bigbro]

Margowasabi не сталкивался

 

[philia]

Светмоихочей,
спасибо большое! только можно уточнить...

Вам радугу пренатал+лецитин+ омега 3+ адаптогены смесь или хотя бы элеутерококк http://www.iherb.com/Now-Foods-Eleut...0-Capsules/557 2х2 раза вдень утро и обед.
муж.http://www.iherb.com/Source-Naturals...0-Tablets/9689 1 утром+лецитин+омега 3+этот фитокомплекс http://www.iherb.com/Now-Foods-Men-s...0-Capsules/700 или вместо него аргинин 2гр+ цинк 30мг 1 месяц(дополнительно к витаминам)+ http://www.iherb.com/21st-Century-He...0-Tablets/8715 дополнительно к витаминам+http://www.iherb.com/21st-Century-He...gie-Caps/43896 здесь цинк+ Saw Palmetto ---тогда цинк отдельно не брать.

Плохо понимаю, что такое смесь адаптогенов, поэтому выбираю элеутерококк (или что лучше и эффективней?)
Как долго принимать весь этот комплекс? и я могу совместить все эти препараты в 1 прием? т.е. утром за завтраком я принмаю сразу радугу пренатал+лецитин+ омега 3+ элеутерококк? потом в обед, я правильно понимаю?

по мужу, я правильно понимаю, что ему вот это все принимать
Source Naturals, Life Force Multiple, No Iron, 180 Tablets
+лецитин
+омега 3
+этот фитокомплекс Now Foods, Men's Virility Power, 120 Capsules
+21st Century Health Care, B-12, 500 mcg, 110 Tablets
+21st Century Health Care, Saw Palmetto Extract, 60 Veggie Caps
И те же самые вопросы. как долго принимать? и все эти препараты можно принимать в 1 прием?

Витамины, которые вы посоветовали куплю, но пока они придут...на данный момнт пришли вот эти мужу http://www.iherb.com/Irwin-Naturals-Men-s-Living-Green-Liquid-Gel-Multi-90-Liquid-Soft-Gels/7127
и вот эти мне на подходе Fairhaven Health, FertileCM, 90 Capsules
а еще фолиевая (посмотрела аж 3 банки в разных заказах)...
эххх и хрома набрала, чтобы сладкое не лопать...

 

[Светмоихочей]

Люди, помогите плиз по этому вопросу

И еще вопрос по мультивитаминам: насколько из пилюль типа Радуги усваиваются жирорастворимые витамины (например вит.Е)? Они заявлены в содержании, но усваиваются ли они из таких комплексов? Может стоит их принимать отдельно?

Если вы принимаете радугу пренатал и у вас нет показаний для назначения больших доз фолиевой кислоты, тогда того количества, что в них есть--вам будет вполне достаточно, даже с лихвой. Если муж пьет радугу для джентльменов, тоже фолиевой там достаточно для будущих пап.Усвоение жирорастворимых витаминов, в том числе вит Е будет в большей степени зависеть от присутствия жира в принимаемой пище. Т.е вариант приема витамин после сверхлегкого(обедненного жиром) завтрака не приемлем.Для большей надежности в завтрак включить 1-2 ложки сливок или сметаны или жирного сыра или сливочного масла или 1-2столовых ложки лецитина. Если это не возможно-тогда принимайте витамины после обеда или даже после ужина.
Если нет проблем с кишечником(понос, ферментативная недостаточность и прочее), проблем с оттоком желчи из желчного в кишечник, то жирорастворимые витамины будут нормально усваиваться, в том числе из синтетических форм.

Светмоихочей добавил 06.12.2012 в 14:24

Прошу помощи у знатоков. Делала каодиограмму, есть изменения в области миокарда, в левом желудочке. Терапевт сказала ничего страшного, анализы в норме, давление пониженное чаще. Сказала попить предуктал, чем можно заменить? И что принимать кроме омеги, лецитина?

Настоятельно рекомендую включить в курс коэнзим ку 10---100-150 мг в сутки, таурин в капсулах- по 500мг через день, боярышник в капсулах\таблетках длительно-в течении 2 месяцев курс, и если проблемы с сердцем сочетаются с повышенной тревожностью в целом, нервозностью, если утром после звонка будильника вас в прямом смысле трясет и колотит и сердце как будто выскакивает из груди- тогда имеет смысл добавить http://www.iherb.com/Now-Foods-GABA-500-mg-100-Capsules/605(1\20 часть капсулы 1-3 раза в день, высыпать порошок из капсулы и пить-он не противный на вкус), либо 1\4 таблетки- 1-2 раза в день такого- http://www.iherb.com/Source-Naturals-Gaba-Calm-120-Tablets/1200, либо аптечный пикамилон по 50мг таблетки по 1\4 -3-4 раза в день, либо фитовариант детские-- http://www.iherb.com/Planetary-Herbals-Calm-Child-432-mg-150-Tablets/1526 по 2х2 раза в день.Если не принимали магний отдельно, то желателен и его курс.

 

[Kariha]

Скажите уважаемые знатоки при проблемах с суставами и коленями (жидкости нет)
Я беру хондопротекторы, основной набор любимый, рутин таурин кальций магний (вместе или лучше моно)? бетакаротин хореллу и теперь вопрос насколько нужны
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-with-Chondroitin-Sulfate-60-Capsules/4457 или / и http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-100-mg-120-Veggie-Caps/15658 или хондропротектора вполне хватит? Просто боюсь что уже пугающее количество таблеток и родители не станут их в таком количестве лопать.

 

[Deigo]

Крышечка, о, а ведь глютамин еще и прекурсор ГАБА. Надо брать! Будем сытые и спокойные

 

[Erizza]

Можно пример витамин, которые Вы пьете пожизненно?

ПРИМЕР
Просто пью по уменьшенной дозировке - 1 по будним дням и 2 по выходным
Набрать питанием полноценно необходимое организму невозможно сейчас

 

[Астреныш]

Но мне было плохо, сахар спас. На всю жизнь запомнила

[OFF]И не говори, точно на всю жизнь запомнишь ... Я думала коньки отброшу, чуть не померла ... Я по прошествии 3 часов еще кефирчика выпила, так совсем замечательно стало. Только я так и не поняла, правильно ли я рассуждаю - если у организма такая реакция, например, как у меня, - значит происходит интоксикация, а если нет никакой реакции организма, то ... нет интоксикации[/OFF]

 

[samez]

У меня такой впросик возник. Заказал маме http://www.iherb.com/Source-Naturals-Lecithin-200-Softgels/1247. А тут смотрю рекомендуете те которые ложкой кушать. Они лучше или что?

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, http://www.iherb.com/Country-Life-Action-B-50-Caps-100-Veggie-Caps/12132 - вот такой. Насчет нет смысла поспорю, когда зуд по всему телу, чем угодно намажешься, лишь бы немножко перестало. И так мажешь то руку, то ногу, пока не намажешь все, и не по одному разу, от меновазина хоть немного перестает, и, кстати, хорошо мне зуд снимает масло Эму (хоть тут оно пригодилось), практически моментально, правда, потом опять начинается. Глистов гоняла пару месяцев назад, купила вчера еще пирантел, вот не знаю, не сделаю ли я себе хуже, если сейчас пропить.

Я сочувствую, что зуд сильный, но вы состав меновазина видели? Вас ничто не смущает?http://health.mail.ru/drug/menovasin/ Во первых,на новокаин сам бывает страшная аллергия, вплоть до анафилактического шока. При аллергии кожная проницаемость повышенная всасываться будет усиленно все, особенно если большие участки мазать.Спирт еще там..Тоже усиленно всасываться будет..И сами по себе анестезин и новокаин хоть и местного действия, но опять же могут усиленно всасываться и оказывать системное действие!!!! И все опять пойдет через печень!! А ей сейчас не легко! Глистов не гоняйте пока, даже если они есть(а то еще сильнее будет аллергия).
В комплекс у вас без ниацина, значит реакция у вас не на ниацин(т. е это не приливы).

 

[Jenev]

Всем добрый день!
Девочки, кто знающий по пробиотикам, нужна помощь, подскажете.
Принимаю вот такой пробиотик

и только сейчас понялала, что лучше принимать его с клетчаткой. В связи с чем возник вопрос, что можно приобрести у нас в аптеке (какой-нибудь более или менее достойный аналог), что бы долго не ждать посылку с iherb?
Заранее благодарю!

 

[Не_Веста]

Чем больше паратгормона, тем меньше кальция становится. Или я не права? . Не опасна ли пере дозировка магния?

Хороший вопрос В поисках ответа прошлась по интернету,в основном пишут:
"Переизбыток магния в организме
Переизбыток магния в организме вряд ли возможен, так как он быстро выводится с мочой. Так что, даже если в вашем питании много продуктов, содержащих магний, отравление им вам не грозит. Магний может вызвать токсические реакции при введении внутривенных препаратов и тяжёлых нарушениях работы почек, поэтому следует знать обо всех своих противопоказаниях и вовремя сообщать о них лечащим врачам.
Взаимодействие кальция и магния будет оптимальным при соотношении в организме 1:0,7. В противном случае кальций тоже мешает всасыванию магния. Вместе с алюминием и железом магний также может снижать усвоение фосфора."
http://www.eliform.com/minersl-magnesium.html
Вот еще :"Избыток магния угнетает нервную систему и дыхание, плохо влияет на работу нервно-мышечной системы и сердца. У человека могут появиться приливы крови к лицу, потливость, мышечная слабость, расстройства зрения, вялость, сонливость, может развиться кома. В ряде случаев повышается кровяное давление и снижается частота сердечных сокращений."

Сама пью по 10 -14 дней в месяц.
Где Вы прочитали о влиянии магния на паратгормон?

 

[Mamabelle]

Девочки и мальчики, у меня такой, возможно, глупый вопрос.
А 10 грамм лецитина - это сколько?))) Чайная ложка? С горкой, без? Может кто-то вымерял)) у меня гранулированный Солгаровский.

 

[Waters]

TATIANA_A, можно название этих мультивитамин? Там будет быстрее аллергия на травы, чем на В12, вдобавок кальций и магний плохие формы.
UPD: Нашел, это Vision- плохие формы витамин, вдобавок их мало, травы непонятно к чему. Можете смело заменять одними из тех 2-х витамин В.
Они пишут про мак:Благодаря своему составу Мак общий используется как седативное средство, применяется для лечения легкого расстройства сна и для нормализации сердечной деятельности.
На самом-же деле лепестки маковых цветков употребляют при болезнях желудка. Если там мак снотворный, то морфин, содержащийся в нем, может вызывать аллергические реакции очень похожие на те, что Вы описали.
Остальной состав этой добавки неизвестен, т.к. у них написано: Капсулы по 405 мг, а в известном составе я насчитал не больше 360 мг.

Маме делали анализ на уровень калия в крови, она принимает калий содержащие препараты?
В том порошке кальция маловато, но в ее случае пока-что достаточно, а магний какой принимает и в каких количествах? Хотя без витамин В магний плохо действует. Omega-3 дозировка хорошая.

Рутин хороший, но можно заменить каштаном. Или пропить рутин, затем каштан. Витамин С очень хороший, но можно обойтись и таким.

Еще вопрос, у мамы какие-то серьезные проблемы с ЖКТ и печенью что Вы взяли комплекс для печени? В принципе, комплексы нормальные, но можно обойтись артишоком, если серьезных проблем нет.

 

[Waters]

Астреныш, таурин 2 раза по 500 мг или 1 раз по 1 грамму между едой.
Липоевая 100-150 мг.
Q10- 100 мг.

 

[Uge]

Вы скажите, а гастродуоденит сейчас есть? Проблемы только в детстве были?

Да у меня вообще проблемы только в детстве были, уже лет 10-15 как ничего не беспокоит, кроме газов конечно. Но как я уже говорила, исключила сладкое и мучное, и проблема отпала. Сейчас практически никаких проблем со здоровьем нет. Так, по мелочи))) то голова заболит, то ПМС))