Про фолиевую кислоту два раза писал и два раза удалял, решил все же написать она может быть полезна для людей пьющих и курящих, есть исследования, но вредна для ведущих здоровый образ жизни, по крайней мере в синтетической форме и в больших дозах.
Вот хорошие мужские , такого же плана можно посмотреть женские (насколько я помню, то они без йода). Бешеные дозировки относительно чего? Вы сравниваете с современными американскими нормами? Учитываете, что излишек водорастворимых витаминов легко выводится из организма? Плюс к этому разные формы витаминов и минералов усваиваются не полностью, а на определенный процент от указанного количества.Подскажите витаминный комплекс (мужчина 33 г.), пока смотрю на этот http://www.iherb.com/Now-Foods-Multi-Food-Complex-for-Men-Iron-Free-80-Tablets/21115?at=0
В остальных пугают бешеные дозировки.
И еще подскажите вит комплекс для женщин (33 года), обязательно без йода (проблемы с щитовидкой).
и что можно принимать для почек (цистит, пиелонефрит)? нужен аналог нефроклинза от Витамакс и хороший концентрат клюквы
Т.е. можно выбрать какой-либо комплекс и плюс к нему принимать инозитол? Я не то чтобы стремлюсь по- быстрому, просто такое количество баночек и по цене накладно, да и запутаюсь я в них. Вроде на сайте такой большой выбор успокоительных комплексов, тяжело выбрать без помощи эффективный.kaffee17 конечно для результата нужен комплексный подход, но что бы было быстро, то http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?at=0 и очень желательно http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0
В вашей ситуации совсем исключить обострения сложно—на фоне врожденной аномалии почек обострения не редкость. Изменить анатомические особенности мы не в силах.Светлана, обращаюсь за помощью)
У ребенка - 2,3 года диагноз хронический пиелонефрит из-за расширения мочеточника и удвоения левой почки. Операцию пока не делали, т.к. последнее обследование показало, что удвоенная почка работать стала намного лучше)
Ребенок простудами практически не болеет тьфу-тьфу-тьфу. За целый год может один раз только были немножко сопельки. При первых признаках простуды даю - афлубин -помогает хорошо. Хотела посоветоваться этот препарат действует также как афлубин http://www.iherb.com/NatraBio-Children-s-Cold-Flu-Relief-1-fl-oz-30-ml-Liquid/6638? Еще мы все время на компотиках из клюквы и брусники)
Знакомый нефролог посоветовала пить курсами из NSP сок нони, хлорофилл жидкий и пробиотики. Все периодически даем, но увидела, что на Iherb гаааараздо дешевле
Может быть вы посоветуете что-то еще (и как принимать?).
Обострение пиелонефрита иногда случаются 2-3 раза в год. Антибиотики не пьем спасает фурагин. Кстати мы его пьем тоже курсами - по половинке таблеточки на ночь 2 недели, потом 2 недели перерыв. Во время принятия фурагина ночью ребенок чаще писяет и немного неспокойная (часто крутится), поэтому педиатр посоветовал давать по 1 таблеточке валерьянки на ночь, но знаю что многие против В растерянности. Витамины не пьем - опять же совет педиатра, т.к. дочка хорошо кушает, много ест ягод и овощей "с грядки", любит творог, мяско. Сладости пока не даем - никакие) Максимум - клюква в сахаре)
Профилактика здоровым---1-2 гельки мадре, в среднем 1шт.Светмоихочей, а я Мадру пью 2 гельки в день. Это много? Т.е. у меня баночка получается на 50 дней?
У вас всего достаточно по схеме, этот препарат пока не нужен http://www.iherb.com/FutureBiotics-VeinFactors-Varicose-Vein-Complex-90-Veggie-Caps/7293?l=ru?.Девочки, подскажите!
Пока планируем беременность, в запасе есть 3 месяца. Готовимся. Из проблем - только венозная сетка на ноге, не хочется, чтобы разрослась во время беременности
Принимаю: фолтевую, радугу пренатал, готу-кола, рутин+витамин С, биотин 5000; жду лецитин и рыбий жир. Ноги (для укрепления вен мажу http://www.iherb.com/Planetary-Herbals-Horse-Chestnut-Cream-4-oz-113-4-g/1568?l=ru). Надо ли еще заказать http://www.iherb.com/FutureBiotics-VeinFactors-Varicose-Vein-Complex-90-Veggie-Caps/7293?l=ru? И вообще не много ли всего пью??? Просто хочется быть здоровой к зачатию
Во время беременности планирую омегу+лецитин+радуга пренатал
Спасибо за ответы!
Taisenka, какой эффект она даёт?
Вроде для концентрации внимания используют Гинкго Билоба. Он кстати в тех митаминках есть. Только я все-таки не советовал бы вам шибко сильно принимать эти витаминки (то есть по 3 штуки, лучше есть хотя бы по 2). Дело даже не в качестве. А просто в том что содержание витаминов в этом комплексе предназначено для людей либо занимающихся спортом, либо постоянно находящимся под действием стресса. А то что Вы описали по Вашему мужу полнейшая противоположность. ИМХО посадите
печень и почки и все зазря. Лучше Вам использовать специализированные комплексы.
вот магний от Пети 2ложки=350мг Магния .Мне 1чл хватает за глаза!!С 2 ложек я буду такой тормоз..Вы его пока совсем уберите на пару дней , проверьте- как без него самочувствие, а потом с полдозы опять начнете пить.Если опять то же самое-еще наполовину делите дозу.Большое спасибо! я на него вроде и думала, т.к.симпотомы усиливались именно с утра, до приема любых средств но со стулом все нормально. Поэтому стала грешить на гинкго. Магний совсем убрать? Так успокаивает хорошо ведь, вроде и ПМС должно быть, а я спокойнааа. Может быть дозу снизить? Я пью магний Now Foods, там дозировка 400 мг. Я так понимаю, сразу столько пить - многовато?
Да, и В и С лучше принимать внутрь, чем делать инъекции.Светмоихочей, Светлана,Вы,кажется,писали,что витамины группы В лучше принимать в таблетках,чем в уколах,так? Или мне это уже приснилось?
Ключевое слово-лечебными. Вот и хочу узнать-может ли быть передозировка, чем это грозит и какой нормы стоит придерживаться.вот когда то Светмоихочей отвечала,
цитирую:
"Стевия - Стевиозид
Стевиозид это еда с лечебными свойствами.
One Smile, Если на артишок нет аллерии-то лучше начать с артишока. Принимать его как монопрепарат, без всего остального в течении месяца. Со второго месяца можно лецитин есть, витамин Е 200-400 МЕ, но начинать со 100МЕ, контролировать артериальное давление! Витамин С-500-1000 мг(контроль уровня гистамина в крови и многое другое).Цинк 50-60мг(тормозит высвобождение гистамина из тучных клеток, здоровье кожи невозможно в условиях дефицита цинка.).Можно еще осторожно бетакаротин в небольших дозах(если хорошо морковку переносите, но бета каротин можно не только морковный взять, из водорослей, например.)При дефиците бетакаротина начинаются вышеописанные вами симптомы на коже, бетакаротин и ребенку не повредит(в молозиве очень много бетакаротина-поэтому у него такая окраска, бетакаротин нужен для нормального роста хрящевой ткани у малышей и совершенно необходим для правильного функционирования иммунной системы и защиты кожи и слизистых.).