С употреблением клетчатки проблема связана с водой, точнее с ее недостаточным количеством. Клетчатка акации хорошо набухает, сильно притягивает воду к себе .В упаковке пробиотика вашего находятся не бифидо, а ацидобактерии и немножко пектина. Он тоже набухает и притягивает воду. Поэтому пока проще уменьшить дозу клетчатки в 2-4 раза(до той дозы- какая была., пусть будет маленькой, но чтобы она была абсолютно для вас комфортной.)Попить неопределенное время, потом осторожно увеличить. Оставлять ту же дозу, но увеличивая дозу воды—это вам, вы пишите, сложно. Можно попробовать другую клетчатку. А пока новая будет идти -попытаться подружиться с акацией. (все таки у нее есть неоспоримое преимущество—стимуляция роста собственной бифидофлоры.).
С ребенком и рыбьим жиром. Раз тошнит—конечно не надо мучать ребенка- пусть развивается без него и получает омегу из рыб(рыб морских, каких может есть и ему нравится.).
Сами допивайте детскую омегу по 1чл после еды.
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Ki...z-250-ml/20493
На счет выбора омеги для ребенка. А вы понаблюдайте—есть ли ребенок вообще рыбу. Любит, не любит, есть с удовольствием или через силу. Если не любит и не есть—вдруг у ребенка пищевая непереносимость(пусть даже она обусловлена возрастной особенностью ребенка—может еще не все пищеварительные ферменты достаточно активны)?Тогда и от рыбьего жира могут быт проблемы. Если с этим проблем нет -охотно ест рыбу—может взять омегу жевательную в форме мармеладок?
По лецитину. Если есть проблема с поджелудочной и желчным пузырем и на данный момент у ребенка и нет ремиссии- то тошнить и болеть живот от лецитина может, как впрочем от любой пищи, содержащей жир, например. Попытаться накормить с стадию ремиссии. И начать не с 5 гр, а нескольких крупинок. Пусть сам съест сколько сможет. Если ребенка тошнит или живот болит от нескольких крупинок—тоже давать не надо пока. (Лецитин мы даем во время еды или сразу после, чтобы еда, содержащая жир, помогла усвоиться лецитину.)
Если радугу пьете утром, то биотин можете пить по 1шт вечером примерно месяц.
Папе пока такие не надо брать витамины.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Adam-...i-90-Vcaps/387 там женьшень есть, точнее женьшеноиды даже—есть небольшой шанс, что повысить давление могут такие витаминки.
Вот более безобидные витамины
http://www.iherb.com/Natrol-My-Favor...-Tablets/10655
(как раз комплекс оздоровительный для печени и сердечно-сосудистой системы-как вы и хотели.)После него, цитратного магния можно будет комплекс от давления подобрать.
А бацилл таких купить
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Pr...-90-VCaps/4892
Я еще во вчерашнем дне нахожусь.
Смотреть далее
Заменить можно попробовать мелатонином (Агомелатин как раз и стимулирует мелатониновые рецепторы) Есть еще вот такой довольно популярный препарат, "Ночной отдых с мелатонином", стоит попробовать. 
