Витамины и БАДы на iherb - 2

[elena4ka]

Всем добрый день. Смотрю на эти витаминки, никто не брал? Вроде по составу ничего так. Но правда стоят ого-го

вот меня смущает, зачем они везде грибы пихают? Вот например или вот

 

[Светмоихочей]

Девушки! Я хвастануть витаминками.
[URL=http://i2.iherb.com/s/NTL-00426-2.jpg]Картинка (для просмотра нажать)[/URL]
Принимаю 2 недели и ногти УЖЕ отросли, и слоятся гораздо меньше. Я в шоке, такого быстрого результата никогда не видела.
А до них у меня большой промежуток был в комплексных витаминах, месяца 3 наверное никакие не пила. Ногти были уже в ужасном состоянии, у меня так всегда с ними без витамин, поэтому собсно по ногтям у сужу.
И по утрам стала вставать отлично, не знаю то ли так совпало, что весна пришла, то ли витамины Вообщем я довольна. Теперь и Радугу не знаю брать - не брать, а может он еще лучше будет

Я думаю, вы нашли хорошие бюджетные витамины!!!!Дозы такие отличные-не низкие и не высокие, форма нормальная для усвоения.
Я как-то их не замечала раньше.

 

[Светмоихочей]

Девочки, подскажите, пожалуйста - ведь кальций лучше принимать перед сном, чтобы он лучше усваивался. Я заказала вот такой:
http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Natural-Oyster-Shell-500-mg-120-Caplets/32862?at=0
А там написано: желательно принимать после еды.
Это, что, тогда мне перед сном что-то надо съесть, чтобы этот кальций лучше усвоился? Чес гря, есть на ночь ничего не желаю, я его вчера просто так выпила.
Но как лучше все-таки поступить?

Если желудок беспроблемный -можно его пить без еды прямо перед сном.Для усвоения кальция еда особо не нужна.

Светмоихочей добавил 23.03.2012 в 05:21
mordashka, Ан крови нормальный?Тромбоциты? лекарства никакие не принимаете?Странная ситуация.Как будто что-то мешает.

Светмоихочей добавил 23.03.2012 в 05:24

Светочка, девочки, подскажите пож-та,
я сейчас пью крюгер+хлореллу (1 этап), потому никаких витаминов и прочих поддерживающих не добавляю до окончания курса,
но постоянно сонная и сил не хватает, экстракт женьшеня тоже нельзя пить вместе с крюгером?

А как он будет работать, если у вас не хватает всего.Оставшееся в кратчайшие сроки израсходует - и потом опять никакая будете, с более глубоким дефицитом.Добавляйте в обед тогда витамины.

Светмоихочей добавил 23.03.2012 в 05:28

девочки, посоветуйте, что-нибудь действенное для очистки печени и поддержании в нормальном состоянии. у мужа геппотит

Девушка, гепатит бывает разный.И поэтому препараты нужны разные.У мужа какой? И какие препараты медикаментозные он принимает в настоящее время?

 

[MimoProhodila]

Дувушки, как вы клетчатку в себя засовываете? Это же просто кошмар!
Мне вот такая пришла Now Foods, Psyllium Husk Powder
Как её правильно пить? или я не ту купила?

 

[Mарина]

вместе с едой?

С едой.
Именно про эту хлореллу спрашивала у Светланы.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2427892&postcount=2615

 

[areadna]

А посоветуйте,пожалуйста, что-нибудь и мне =)
раз уж тут часто всплывает обсуждение разных проблем с ЖКТ
у меня ГЭРБ, гастрит, холецистит (не камни, просто плохой отток желчи из-за формы), последнее время как-то кишечник ленится (не запоры, но хотелось бы лучшей его работы), лишний вес
как я понимаю надо пить лецитин, энзимы, пробиотики?
но что с чем и в каком объеме не понимаю
дома есть лецитин и хлорелла (не знаю зачем взяла в свое время) она мне нужна? тут мелькало обсуждение ее на последних страницах

 

[Лун]

Светмоихочей
посоветуйте пожалуйста для мужчины 61 год что можно взять в добавок к витаминам
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Active-Senior-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1768?at=0
иногда жалуется на сердце и еще быстрая утомляемость

и еще пришла мне посылочка http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795?at=0 клетчатка
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824?at=0 артшок
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Reuteri-Superior-Probiotic-5-oz-141-75-g/4676?at=0 пробиотики
это все можно в один прием утром пить? или как то разделить?
попробовала столовую ложку клетчатки в стакане воды выпить..не очень приятненько

 

[Светмоихочей]

Помогите, пожалуйста найти экстракт красного вина от доктора Бест!

Еще возникает такой вопрос, в предыдущей ветке Светлана пишет про себя (http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=1938220&postcount=9402), что пьет аминокислоты (такой мне рекомендовала http://www.iherb.com/MRM-Fruit-N-Whey-Natural-Antioxidants-Mixed-Berries-2-03-lbs-921-g/39061?at=0) и пробиотики (у меня такой http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Bifidus-For-Adults-90-VCaps/4892?at=0) курсом, это означает пробить банку, сделать перерыв, а сколько дней или месяцев? Сколько курсов в году должно быть?

Коктейль курс месяц- а далее по желанию-вреда не будет.Пробиотики пьют по разному.Для профилактики по 2 недели, для лечения от 4 до 6 недель.Количество курсов зависит от цели.АМК- даже с профилактической целью можно раз в квартал. Пробиотики тоже раз в квартал, при необходимости чаще(но тогда уже небольшими курсами-10-14 дней).

Светмоихочей добавил 14.02.2012 в 17:08
Hundai, больше не из чего выбирать.Эти дешевле, но в остатке http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrition-Super-Amino-4800-mg-325-Caplets/25714?at=0 еще больше будет..А мужу половину скормить? Брату?

 

[Elushkin]

Подскажите пожалуйста у кого-нибудь бывает тошнота от лецитина? чтобы это значило? Пью такой http://www.iherb.com/Life-Extension-Lecithin-16-oz-454-g/4070 недели 2 по 1 стол ложке после обеда, но сегодня тошнило, как-будто от жирного, хотя сам обед был не жирный, чувствовалось, что именно от лецитина

 

[MimoProhodila]

Это очень хорошие витамины, все хорошо сбалансировано, действительно суточная доза 3 таблетки. Вы 3 таблетки приняли за один раз или разбили прием на 3 раза, небось с утра выпили чашечку кофе с конфеткой и хлопнули 3 таблетки мультивитамин?
Если Вы никогда не принимали мультивитамины- лучше начать с одной таблетки в сутки, на второй день две, на двух таблетках остановиться на неделю, если все нормально- принимать 3 раза в сутки с едой по одной таблетке.
Еще 2 момента, в этих мультивитаминах для лета многовато витамина Д, содержится Organic Mushroom Defense Blend, поэтому такие витамины нужно принимать с двойной осторожностью, это Вам не Мультитабс с ближайшей аптеки.

Хорошие то они хорошие, но Max Potency. Там не только витамина Д многовато, там всего многовато. Думаю простому среднестатистическому человеку не стоит с такими экспериментировать, в смысле 3 таблетки пить, а вот 1-2, как Вы написали вполне оптимально.

MimoProhodila добавил 14.06.2012 в 16:30

Waters, выпила три сразу, подумала, днём забуду... Муж, кстати, нормально себя чувствует, пил вместе со мной. А завтракаю я правда, не плотно, тем более пост же начался, вообще не ем почти... думала витаминки как раз))... Испугалась, думала, всё, доэксперементировалась, но вроде все обошлось, отпустило... буду пить по пол таблетки.

Ну Вы даете! Хорошо, что все хорошо обошлось.

Нужно в верхний пост какой-то списочек, чего не нужно делать. К примеру, не принимать РЖ натощак.

 

[Lozhenka]

Elushkin в одном из сообщений тоже кто-то спрашивал Светмоихочей о том, что не пошел лецитин...Так она ответила, что если организм не принимает лицитин, то это подсаженые печень и поджелудочная...Сначала надо их привести в порядок, а потом опять пробовать лецитин..Кстати, у меня тоже лецитин не пошел (у Вас тошнота, а у меня другой конец воронки открывается)...
Пы.сы...не заметила, что Вам ответили выше)))))

 

[MimoProhodila]

Девочки, а на Омегу скидка 90% уже закончилась? я тут баннер где-то видела

http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790

 

[Рыжая кошка]

Мне тоже лецитин не нравится.. сначала ощущение, что жуешь какие-то пластиковые гранулы, жутко противно.. потом появляется знаменитый "ореховый вкус"... но ради этого грызть "пластик" я не готова (( пока употребляю не разжевывая, запивая водой, потом перейду на капсулы. Это я так, разбавляю толпы фанатов

Капсул, чтобы добрать дневную норму Лецитина, надо пить по 4-5 в день - ужОс. Я пила, больше не хочу.

 

[Зефирчик]

Помогите пжст разобраться. Полгода назад закончился период продолжительного очень сильного стресса, сопровождавшегося истериками, бесконтрольным приемом всех подряд успокоительных, сильнейшим кожным зудом на нервной почве (до крови и мяса - вылечили под присмотром врачей) и другими нехорошими проявлениями. Но почти все прошло, либо долечивается, а вот набор веса остается. То есть сначала произошел резкий набор на 20% от собственногоо веса, а теперь вот уже год очень незаметный, грамм по 100 в месяц и АБСОЛЮТНО ничего не помогает этот вес снизить, то есть произлшел какой-то сбой. Но вот в чем? Сдавала кровь, мочу, делала узи, все в норме. Стул, аппетит, рацион не изменились. По рецептам врачей чистила печень и организм в целом не помню уже чем, помню только кололи глюконат кальция в вену. Какие анализы еще сдать, может гормоны? и что можно начать пить с херба, чтобы как-то восстановить обмен веществ? Пожалуйст, помогите, сил больше нет ходить толстой!!!

 

[КотоФея]

как сказала доктор(кандидат наук между прочим) "Жизнь так сложилась"

гы я как то терапевту пожаловалась на головокружение, после того как нагнёшься молнию застегнуть или полы моешь) было мне тогда 28 лет)) она мне сказала, а что вы хотите??? это нормально, скоро ведь 30)) с этим я и жила, пока не стала принимать БАДы))))

 

[Светмоихочей]

Светлана, подскажите, пожалуйста, какие побочные эффекты могут быть от http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23 Пью уже почти 1,5 мес. Начала пить потому что очень хрустели суставы последний год. Теперь у меня стали немного болеть и как бы "стрелять" пальцы и на ногах и на руках. С утра, например. Такого раньше не было. Еще с циклом уже второй раз задержка и существенно больше первой. Это все очень странно, может быть от хондроитина? Может лучше бросить его пить? Еще с ним пью витамин С и энзимы из папайи, больше ничего не принимаю и питаюсь по-старому.

В таком случае эффект препарата был недостаточный, патологические изменения в суставах преобладают на регенерацией.Надо было все-таки дождаться витаминов(особенно вит гр В, тк стреляющие боли в данном случает это расстройство на уровне периферических нервов, симпатический отдел нервной системы.).Задержка и проблемы с циклом тоже никакого отношения к хондропротекторам,С,энзимам не имеют.Скажите, вы в течении этих 2х месяцев не болели вирусной инфекцией?Хондроитин предлагаю пока не пить--дождитесь витаминов своих и через неделю после регулярного приема их добавите свой глюкозамин-хондроитин.И кальций.На фоне остеопороза и дефицита кальция хондропротекторы --пустышка.

Светмоихочей добавил 30.05.2012 в 13:39

Колики могут быть от чего угодно, чаще после обеда,ужина. Начинаются как правило весной или осенью и продолжаются недели две каждый день. Появились год назад.Д.сад не посещает. Глистов не гоняли. Аллергии нет. Спит спокойно. Вес с небольшим перебором.
Мама- гол.боль резкая и сильная обычно в межсезонье. Светобоязни нет, тошнота может иногда. Снимает или цитрамон или кеторол. Провоцируется сменой температур(с холода в тепло) Цикл-есть редко в разное время. Проходят болезненно 5-6дней. Пятна лишай.

Малышке погоняйте червяков.Пирантел суспензия.Двухкратно.(например, завтра и еще через 10-14 дней). Лецитин 10гр в день.Утро, вечер по 5гр во время еды. Сироп шиповника подавать после пирантела 10 дней.Ферменты заказать. http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665
Вот такой пробиотик http://www.iherb.com/Nature-s-Way-P...y-Flavor-Chewables-Ages-2-12-30-Tablets/13108 или такой http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Children-5-oz-141-75-g/10270
http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple-Fiber-12-oz-340-g/389 пектин. По 1чл утром и 1 чл на ночь.
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...atural-Tropical-Fruit-Flavor-90-Animals/16869 зелень возьмите еще очень пригодится.
Можно так же витамины для деток и рыбий жир.
Можно попоить ромашковым чаем http://www.iherb.com/Zhena-s-Gypsy-...a-Caffeine-Free-22-Sachets-1-55-oz-44-g/34677 Там кроме ромашки фитокомпозиция трав(и не только) синергистов, со спазмолитическим и мягким противовоспалительным действием. Пить чай не горячим и не холодным, а теплым, ближе к температуре тела или чуть выше.
Мамочке.Витамины для дам, магний цитрантный(2-3 недели). На ночь тоже пектин 2чл-2десертных ложки(сколько сможет съесть). http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Rhodiola-Root-Extract-60-Veggie-Caps/8287 утром 1 капсулу(3 месяца). http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Hawthorn-Standardized-90-Capsules/1911 2 капсулы в обед. http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Valerian-Root-530-mg-100-Capsules/32965 1 на ночь. Все это на 1.5-2 месяца. После можно попить http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-MindCare-60-Veggie-Caps/22806 2 месяца.

 

[Snow_Maiden]

boja, по поводу депрессии и невроза навязчивых состояний. Конечно, это клиент (пациент) психотерапевта и психиатра, просто найти надо хороших специалистов. Без работы с психическим компонентом не знаю, спасут ли БАД
Поливитамины, омега, лецитин, магний, вит. С. Все это просто необходимо. Я бы еще подумала про мелатонин (на ночь).
Поливитамины для мальчиков хвалю всегда такие
Магний на ночь обязательно, лучше такой Natural Calm, The Anti-Stress Drink или другой этой фирмы.
Омегу и лецитин найдете в шапке темы.

 

[LanaK-D]

Девочки, сколько у стевии срок годности? У меня на пачке дата выбита 1.15.2004. На странице продукта - январь 2015. Если у меня дата производства, то должно быть написано, сколько хранится... http://www.iherb.com/NuNaturals-NuStevia-White-Stevia-Powder-100-Packets-3-5-oz-100-g/4703 Нииче не понимаю...Писать им, что-ли? Я уже полпачки "уговорила"...Посмотрите, пожалуйста, у кого есть стевия, какая дата на пачке выбита...

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, скажите может быть на цинк аллергия? шелушаться веки и чешутся, лицо расцвело прыщами.вот такой цинк

Аллергия бывает на все что угодно.На него это как-то не похоже, и на избыток тоже не похоже.Еще что-нибудь принимаете?Сколько дней это? В гости\кафе не ходили?Четко после приема цинка началось?На лимонную кислоту не было аллергии?

Светмоихочей добавил 30.03.2012 в 12:55

Светмоихочей, Света.я опять за советом)))у мамы моей(62 г.,вес в норме) периодически повышается давление(хотя раньше была гипотония),диагноз гипертония уже поставили.Так вот при повышенном давлении(160/80 напр.) пульс 55-это что значит?Еще недавно лежала в больнице с мерцательной аритмией.Уже заказала ей омегу,ку10,витамины гр.В,таурин,магний,кальций,рутин и вит.С.Вот боюсь,как это повлияет на её пульс...

Все правильно заказали.У мамы аритмия, причем нехорошая форма, поэтому теперь вы должны особенно тщательно за мамой следить.НЕ пропускать мимо жалобы на ухудшение самочувствия, дискомфорт, неприятные ощущения, боли в области сердца.НЕ допускать, чтобы сама мама относилась к этому легкомысленно.
Переход гипотонии в гипертонию произошел скорее всего по причине атеросклеротических изменений в сосудах почек.Для торможения этого процесса вы взяли рутин и вит С. Коэнзим как раз нужен!!! Таурин можно будет тоже пить курсами,особенно летом, когда во время жары у людей может появится отечность.
Магний пить в небольших дозах-по пол ложечки(как ребенку).Кальций беспроблемный в этом отношении.Омегу 3 начинать пить в детской дозе. Препараты вводить в рацион осторожно, по 1, чтобы четко знать-как он переносится.

Светмоихочей добавил 30.03.2012 в 12:57
elena4ka, Энтеросорбенты есть?Энтеросгель можно попить.

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, Светлана можно с вами еще не много посоветоваться?
Сегодня приходила моя мама ко мне в гости. У нее проблемы с суставами. На одну ногу хромает. Но блин, ни кому ни чего толком не говорит. Все в себе держит. Ей мы заказали такие препараты:
http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-Flavor-1000-mg-150-Softgels/2242?at=0
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2?at=0
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Hyaluronic-Joint-Complex-60-Tablets/4539?at=0
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-120-Capsules/22?at=0
Правда посылки с айхерба в последнее время долго ходят, так что все еще ждем. Я ей на листочке написала, как все принимать.
В общем то да се, забежала свекровь еще. И тут я слышу, что маму поставили в очередь на протезирование тазобедренного сустава и вроде как по снимку головка сустава разрушается. Конечно мама еще сходит к другому врачу показаться, да и проверить все еще раз. Тем более очередь на протезирование не маленькая и это не меньше года ждать. Да и не хочет она операции, так после вариант один - костыли.
Вот я думаю, что еще надобно ей. Кальций? Посоветуйте, как поддержать организм? Понимаю, что сустав Бадами те восстановишь, но все таки, чем черт не шутит. Тут наверно комплексный подход нужен, не только для суставов препараты принимать?

Обязательно лецитин надо.Витамины группы В+дополнительно инозитола гексаникотинат http://www.iherb.com/21st-Century-H...Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200?at=0 (никтотиновая кислота(ниацин) уменьшает воспаление,уменьшает боли,увеличивает подвижность сустава.Потом можно перейти на никотинамид. В6 уменьшает боли, увеличивает подвижность.Фолиевая кислота в дозе 6.4 мг уменьшает боли как НПВС.Пантотеновая кислота увеличивает синтез ГК, уменьшает воспаление.При заболеваниях суставов бывает еще дефицит меди и цинка, селена.
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Moly-B-300-Tablets/12693?at=0 молибден в дозе 500мкг облегчает острые и хронические боли при артрите.(но пить его постоянно и долго нельзя, только курсом.)
Бор 6 мг в течении 8 недель уменьшает боли, воспаление. Доза омега 3 при артритах высокая.В день нужно пить по 3-4 грамма. Эта доза за 3 недели подавляет воспаление полностью.Вообще омегу 3 при артрите надо принимать месяцами, как и кальций.
При артритах еще хорошо SAM-e, германий(в чесноке он , подавляет боли).
http://www.iherb.com/Natrol-Cetyl-Pure-Joint-Health-120-Capsules/5568?at=0 это естественная смазка для сустава.
http://www.iherb.com/Natrol-Glucosamine-MSM-CetylPure-60-Capsules/4967?at=0 здесь эта же смазка с глюкозамином и МСМ.
Хондропротекторы не будут работать в полную силу без витаминов гр В, большой дозы аскробинки и рутина, так что подумайте над этим.