andrq, я принимаю мультивитамины Opti-Men- не вижу там ничего плохого, только дозировку понизил до 2-х таблеток в сутки, т.к. такая дозировка витамин В в 3-х таблетках только для бодибилдеров или больных людей(можно принимать мужчинам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата). Также не вижу ничего плохого в той Радуге Energy. Для работы головного мозга лучше возьмите родиолу розовую, гинкго билоба(содержится как в Радуге, так и в Opti-Men), готу кола. Перед ужином- Calm-1 ч.л., после ужина- кальций, с любой едой- лецитин 15 грамм, в обед Омега-3(или нормальное льняное масло).
Для Ваших матери и отца нужно много чего, отвечу вкратце.
Основное для отца и матери: очистка кишечника, печени(артишок+липоевая+SAMe), далее организм насыщаем мультивитаминами(придется добавить бета-каротин 25 тыс. единиц месяца на 3, рутин по 1 грамму на месяц, затем 500 мг, витамин С- начинайте от 1 грамма, доводите до 4-х грамм, витамины В- минимум B-right, лецитин, Омега-3,
сложный кальций не менее 1 грамма в сутки, магний в виде Calm), через месяц переходим на обычный цитратный кальций и хондропротекторы, еще через месяц добавляем CetylPure. Для стабилизации давления
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Blood-Pressure-Response-60-Tablets/9962, Таурин по 500 мг в сутки, коэнзим Q10, боярышник
http://www.iherb.com/Now-Foods-Hawthorn-Extract-300-mg-90-Vcaps/639,
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-French-Red-Wine-Extract-90-Veggie-Caps/18,
каштан.
Давление измерять утром, вечером, ни в коем случае не отменять препараты, назначенные врачом, возможно только уменьшение дозировки и то- в будущем.
Через пару месяцев добавить коллаген, сразу для снятия воспаления с суставов-
кору ивы.
) Спасибо!
Смотреть далее. Только после этого имеет смысл пробовать все остальное-витамины с м\э подбирать, другие кремы и прочее.Уточните-как он спит.Есть ли нарушения сна.Это надо решать тоже на первом этапе очищения.
Приходится чуть ли не ежедневно подщипывать.
