Витамины и БАДы на iherb - 2

[Waters]

Martynk, Л-карнитин Вам сейчас не нужен- слабый иммунитет, проблемы с желудком- плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
С чего начинать:
1. Глистов гоняли? Вам лучше начать с пирантела, т.к. при проблемах ЖКТ Крюгер нежелателен.
2. Клетчатка или хлорелла, или хлорофилл. Скажу сразу- это очень индивидуально кому что подойдет. Хлорелла порошком самая противная из всех- похожа на болотную воду по цвету, вкусу и запаху. НО она очень эффективна. Поэтому можно брать в капсулах.
3. Пробиотики. Если у Вас не жарко-то берите, если уже очень жарко, то не знаю, я в последний раз рискнул заказать, т.к. все перепробованные аптечные не очень.
4. Папайя энзимы. Я брал с хлорофиллом- тоже ничего.
5. Артишок.
6. Пепзин, можно и Ulcetrol, но лично я эффективность последнего не проверил- еще не приехал. Первый могу рекомендовать.
7. Бета-каротин.
Схема приема такая: погоняли глистов по инструкции, делаем перерыв на 2 недели, через 2 недели еще раз погоняли. С утра натощак принимаем клетчатку(хлорофилл, хлореллу)+пробиотики+пепзин(начинать можно и нужно в тот-же день, когда погоняли глистов). На ночь тоже клетчатка+пробиотики+пепзин. Так принимаем 30 дней. Далее убираем пробиотики и добавляем артишок на 30 дней. Папайя энзимы едим после каждого приема пищи- можно по 2 таблетки.
С хлореллой лично у меня в первые разы были проблемы- отменять не стал- уменьшил дозировку- все стабилизировалось.
Бета-каротин лучше начинать пить после пробиотиков. Замечено что с проблемами ЖКТ эффективнее доза бета-каротина 25 тыс. единиц в сутки, а не 10 тыс. Пропить 30 дней пока пьете артишок.
И только после этого курса можете начинать прием
8. Мультивитамин.
Почитайте первый пост- со временем купите лецитин, Омега 3, витамин С buffered, чеснок в капсулах, SAMe для печени, кальций, магний. Затем, если нужен- Л-карнитин.
Спросите а как-же вирус герпеса? Отвечу, после курса пробиотиков, приеме необходимых мультивитамин, герпес(и не только он) будет в такой опе, что не будет проявляться. Если-же, несмотря на все усилия, герпес останется на месте(проявляется на коже)- почитайте пост Светланы насчет лизина и аргинина.
Навсегда отменяем курение, на время приема БАДов отменяем алкоголь.

 

[MamaZita]

Подскажите, как эти омеги http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-Flavor-1000-mg-150-Softgels/2242 ? И можно ли их кормящим принимать?

 

[Mарина]

а книгу Алена Кара он читал? Знаю несколько человек кому реально помогло. Кто бросил, не курит и счастлив от этого. И есть даже те среди них, кто до этого и таблетки всякие пил и не смог все равно избавиться от привычки, до прочтения книги.

А я и книгу читала, жвачки жевала, несколько раз пробовала бросить курить при стаже 15лет, ничего не помогало.
Для меня нужна была цель, а для чего я это делаю или ради чего?
И в один прекрасный день решила разрубить этот узел окончательно, бросила эту пагубную привычку и больше не курю, вот уже 4 года.

 

[guzik]

Не забываем, что в крюгере есть доля небольшая кассии(сенна), она может вызвать неприятные спазмы в кишечнике и позывы в туалет.А вы клетчатку себе не брали??А стул нормальный сейчас или запоры сохраняются?

Я вчера принимала все первый раз ,вечером. До этого были. Вчера после приема стул был нормальный. И я почувствовала ту самую обещанную правда рекламой йогуртов легкость.
Утром хлорофилл таки мы с детьми выпили. дочь весь день канючила добавки - не дала. Будем наблюдать за результатами и собственным организмом.
По поводу клетчатки: заказывалось одновременно 2 посылки, клетчатка, лецитин, мои последующие витамины во второй посылке, в эту по весу не влезли, ждем когда придет (от 12.03).
Вчера вечером съела уже на ночь 2 груши как вариант клетчатки. пробиотик пить пока не стала.его же точно надо вместе с клетчаткой пить вроде.

 

[мария р.]

http://www.iherb.com/Now-Foods-Liver-Detoxifier-Regenerator-90-Capsules/2483 Кто принимал такую добавку. Очень специфический запах, может испортились? 1 апреля заказ отправили, посылку получила 10 июня, 2 месяца и 10 дней в пути.

 

[Katya_Zev]

Всем добрый вечер. Выяснилось, что все проблемы со здоровьем - от нервов. Их и будем лечить! Изучила конспект Светланы. Решила начать с витаминов В, инозитола и лецитина (или это перебор?). Выбрала по 2 продукта. Помогите создать оптимальный состав.
Витамины выбираю между http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 и http://www.iherb.com/Nature-s-Life-B-50-Complex-100-Tablets/24010?at=0

Инозитол либо http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Inositol-Once-Daily-500-mg-100-Capsules/1912?at=0 либо http://www.iherb.com/Now-Foods-Inositol-Capsules-500-mg-100-Capsules/684?at=0. К нему хочу докупить наш витамин Е для лучшего усвоения.

Лецитн http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-Granules-Non-GMO-1-lb-454-g/303 или http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Lecithin-Granules-16-oz-453-g/1694.

Еще хотела бы поппить селен, но прочитала, что для организма больше полезен и можно пить долго - в виде сиропа из астрагала (откуда его и добывают). На Хербе в основном - минеральный или дрожжевой. Посоветуйте, кто что пробовал.

Всем заранее спасибо за ответы.
Не болейте!

 

[Loreleya]

Светлана, здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, как принимать? По сколько таблеток и в какое время?
http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty-Folic-Acid-800-mcg-250-Tablets/32303?at=0

Пью ее вместе с комплексом минералов и витамином С.

И еще буду очень признательна, если подскажете что-то от аритмии + учащенного сердцебиения. Все врачи советуют Магне B6.

Заранее спасибо большое!

 

[Annabel]

А как хлорофилл в качестве уничтожителя природных телесных запахов? В отзывах на хербе прямо так хвалят все, что и запах изо рта проходит, и амбре от пота уменьшается.

Тоже читала. Ничего по этому поводу не скажу - в этом плане у меня ничего не изменялось. Изо рта неприятного запаха, ттт, не бывает, а от пота - среднестатистический, как был так и остался.

 

[Daxa]

Fata Morgana,
Нет, глюкозамин+хондротин+MSM не рассматривали, а вот сейчас я уже почти заказала.
Ань, у Вас в дневничке написано, что лучший препарат с этими веществами этот
Но цена у него кусючая, при том, что на 2 месяца всего банки хватает, да и весу килограмм почти. Но если от него будет дело - то без вопросов. Есть более дешевые варианты, но стоят ли они того? Будет ли эффект? Такие, или такие (хотя тут тоже на 2 месяца, и цена почти та же, но вес реально меньше), может, сироп будет более действенен, или такой .
А Вы Солгар лучшим считаете по отзывам каким-то или по своему опыту? Все-таки у Вас с моей мамой разные возрастные категории. В запущенных случаях тоже помощь будет?

В общем, потерялася я....

 

[Gnom-malek]

А еще, я видела как дети с задержкой развития начинают ни с того не с сего развиваться, после регулярного приёма нелюбимых врачами Бадов...

Есть такой форум-родителей деток Аутистов,реальных историй- про приемы бадов и их положительное влияние на ребенка много-причем все бады из того же херба и ему подобных магазинов.

 

[Jado]

natashik14, у м еня так проявлялся остеохондроз может есть смысл сделать массаж и жизнь засияет новыми красками

 

[Waters]

если есть на заметке, можно ссылку?

Кальций.

есть проблемы с суставами и нагрузками на тренировках, пощелкивают колени частенько, а еще для родилей 65 лет думаю взять. А могли мне посоветовать, что попить для человека тренирующегося? Мне 41 пила обычные поливитамины

Обычные это какие?
Начните с 1-го поста этой темы- все немного прояснится, по суставам почитайте хотя-бы пару последних страниц- такие вопросы задают каждый день.

пришла пора обратить внимание на организм: хочу почистить, подкормить, поддержать вены(вылезли слегка на ногах) и нормализовать давление(низкое), сердце стало побаливать.

Мысли правильные- почитайте- появятся вопросы- спрашивайте.

Waters добавил 06.07.2012 в 23:08

невропатолог прописала пить магний и В6. Заказала я большую банку Пети, решив и самой попить его ввиду расшалившихся нервишек. Начала с 0,5ч.л., наутро жидкий стул

У меня с магнием аналогичная проблема, решил просто- принимаю вместе с ужином.

 

[~~~Slada~~~]

Светмоихочей, Света нам не только помогает с Бадами, но и просвещает!!! Заказала я кстати книжку которую ты мне советовала, Барнаулова, вот вот прийти должна). Думала так смогу..., не вышло) буду изучать...травками затариваться)). Спасибо тебе большое ещё раз за всё!!!

 

[Э-вита]

Светмоихочей, Светочка, помогите мне, пожалуйста!
Мне 44 года. В 2003 году мне был поставлен диагноз -рак молочной железы 3б ст. Было проведено комплексно е лечение(мастэктомия, химиотерапия, лучевая терапия, лучевая кастрация, гормонотерапия тамоксифеном 5 лет). Узнала, что такое облысение, деформация ногтей и прочие «прелести». На фоне приема гормонов была гиперплазия эндометрия( прошла чистку в 2008г). Также был поставлен диагноз-жировая дистрофия печени, в последнее время ощущаю тяжесть в ней.
После такого лечения - букет недомоганий и болезней. Сейчас, если так можно сказать, чувствую себя относительно удовлетворительно. Иногда побаливает сердце, часто-голова, особенно реагирую на погоду. Где-то около года на левой руке стали неметь мизинец и безымянный пальцы( неприятные ощущения). С венами и суставами тоже не все в порядке, часто отекают глаза(это у меня лет с 15-ти)
Света, и еще проблема, которая мучает меня уже 3 года. У меня стал щипать язык, очень неприятные ощущения и на нем, ближе к гортани, появились как будто язвочки. Обращалась к врачам, но они ничего толком не сказали (ставили диагноз-глоссалгия под знаком вопроса) и направили на гастроскопию (заключение-недостаточность кардии, атрофический гастрит).
Светочка, посоветуйте, пожалуйста, что мне можно принимать, чтобы хоть как-то поддержать себя(если можно, со ссылками и рекомендациями по приему

Светмоихочей Светлана, подскажите, пожалуйста, что , в добавок к этому "букету", можно принимать от лимфостаза руки со стороны операции и от паппиломок на шее (не крупные, но достаточно много) Если есть таковые средства, дайте, пожалуйста, ссылочки Спасибо!

 

[Viki_]

Всем привет.
Хочу заказать льняное масло, выбрала http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3-Flax-Seed-Oil-1000-mg-90-Softgels/2291 и http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Herbal-Actives-Flax-Oil-30-Softgels/7598
Какой взять или есть лучше, подскажите?

 

[Светмоихочей]

Lisenok_Anna,

Аня. Вы представьте -мне пишут не один десяток людей в личку со своими проблемами.Я не могу в голове удерживать всю информацию в полном объеме по каждому человеку, поэтому стараюсь сразу отвечать более полно, и если на форуме всплывает вопрос от этого же человека, я могу уже по другому что-то посоветовать, или еще раз спросить то, о чем, быть может, человек уже сообщал. Ящик трещит по швам, я боюсь удалять сообщения некоторых людей, иначе забуду, о чем идет речь, что советовала купить и как пить. Как решить эту проблему –я не знаю. Письмо ваше я нашла и освежила память, вспомнила, о чем речь шла. А так у меня в голове все смешалось давно-и кони и люди…

Смотреть далее
Вам
1. Хлорелла, пить 3 недели, по 3 таблетки в день во время еды http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlor.../512?at=0&l=ru
2. После того как пропили хлореллу, начинаете пить витамины по 1 таблетке в день в теч. 3 месяцев, такие http://www.iherb.com/Rainbow-Light-J...1797?at=0&l=ru
3. Цинка в Радуге 10мг., советовала принимать по 25-30. Пить в догонку отдельно еще цинк. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050?at=0 такой по полкапсулы и пить еще до полугода по полкапсулы!! Оставшийся цинк пригодится на период ОРЗ ОРВИ.
4. Аскорбиновой кислоты писала нужно минимум 1г., поэтому плюс к витаминам нужно еще заказать. http://www.iherb.com/Nature-s-Life-C-Complex-1-000-mg-250-Tablets/24023?at=0 пить в этой дозе 1 месяц с радугой, а потом еще месяц либо по половинке каждый день, либо по 1 шт раз в 2 дня. Пить ее вечером.
5. Бетакаротин, нужно 25000 единиц в день, в витаминах 5000. http://www.iherb.com/Solaray-Food-Carotene-10-000-IU-30-Capsules/19559?at=0 выловить этот каротин надо. И приобрести его на 2 месяца приема. Как я поняла, это 4 банки.
6. Кору муравьиного дерева пить по 2 капсулы в день полгода http://www.iherb.com/Now-Foods-Pau-D...sules/718?at=0
7. Селен писала нужен в дозе 100-200мкг., в витаминах его 200, значит ничего сверх не пить.
8. Лецитин по 1 ложечке в день, http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutr...2804?at=0&l=ru. Пить постоянно.
10. «Единственное что не заказала, это В 100, для позвоночника вы советовали пить его по 10 дней, как приходит боль. Но боль у меня постоянно, поэтому как быть... 10 дней пью, а дальше?» http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 именно этот .Пить его вам можно вместе радугой, но радугу утром или в обед, а вит В вечером или совсем на ночь. Попить 10 дней, если что-то изменится -убрать В.Если еще нет, пьем еще 10 дней.
11. От вируса МСМ. Глюкозамин с МСМ допивайте, сколько есть. Надо еще кальций цитратный. Вы купили? Кальций +МСМ можно пить месяца два. Потом МСМ бросить, и попить его еще через месяц . Кальций, теперь понимаю, пить надо не менее года без перерывов всяких. http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0 первый месяц -3 в день(вечером), все остальные месяцы –по 2.ИЛИ такой :http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854?at=0
первый месяц по 4, все остальные месяцы по 2шт.
Хондропротекторы- смотрите сами- если финансово потянете -добавляйте по своему усмотрению в нужный период.
12. «Каждый день пью еще по 2 капсулы рыбий жир такой http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Su...2799?at=0&l=ru по количеству витамина Д не вижу информации.» Похоже он очищен от него- иначе бы указали, что есть.
Клетчатку (если на нее силы останутся)-берите. Хотя бы пектин. И иногда балуйте себя пробиотиками. http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...ganisms-Per-Capsule-10-Veggie-Caps/40327?at=0 вот бесплатно раздают бациллок. Мне стало известно, что эффективная доза начинаться может с 1 капсулы в сутки. Заказали пробник – и вам на 10 дней пробиотик есть!!
Маме
1. Перед витаминами хлореллу 3 недели.
2. Витамины такие http://www.iherb.com/Rainbow-Light-C...1769?at=0&l=ru мама у нас одна. Пусть пьет три месяца, деньги заработаем.
3. Коэнзим http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...5658?at=0&l=ru пить по 1 таблетке в день можно недели три, учитывая, что радуга весьма полноценный комплекс, потом коэнзим можно пить по 1 через день. Долго.
4. Лецитин блюбонет 1--15 гр.
5.цитратный кальций , как только радуга закончится. Дозы одинаковые.
6. Рыбий жир по 2 капулы.
7. Глюкозамин хондроитин мсм тоже можно, но чтобы курс любого был не менее месяца. А МСМ можно почаще давать.

Светмоихочей добавил 03.02.2012 в 09:47

Светмоихочей, развейте мои сомнения

Тк мы пьем кальций постоянно, мы пьем эту радугу и 1 таблетку этого кальция.Тогда доза не превышена. Если пить по 2-это уже много.Вот такой без вит Д берите кальций.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0

Светмоихочей добавил 03.02.2012 в 09:53

хотелось бы уточнить, можно ли эти витамины http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...d-Berry-Flavor-60-Chewable-Tablets/23856?at=0 принимать мальчику 9-ти лет? Или лучше пока обычные детские давать типа этих http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...ineral-Assorted-Flavors-180-Animals/7511?at=0 . У сына начинается пубертатный период + по кардиологии: открытое овальное отверстие, аритмия; + СДГВ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).

Берите пока детские Nature-s-Plus-Animal-Parade-Children.Для сердца вне жалоб все равно нужен коэнзим ку 10.При жалобах- дополнительно карнитин на месяц и цитратный магний должен дома быть всегда. Его пить почаще.

Светмоихочей добавил 03.02.2012 в 10:15
Ljubasha, 1. Лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutr...2804?at=0&l=ru по 1-3 мерных ложке во время еды
2. Хлорофилл http://www.iherb.com/Now-Foods-Liqui...5028?at=0&l=ru по 5 мл на стакан воды утром натощак пить до 1.5 месяцев.
3. «Омегу 3 финскую с B6 и В12 вот такую
по 2 капсулы, их только начала неделю назад где-то»-пейте.
4. «Асаи http://www.iherb.com/Natrol-AcaiBerr...1475?at=0&l=ru по 2 капсулы в день (осталось совсем не много, жду еще 2 банки)» пейте.
5. Гинко http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-E...s/26?at=0&l=ru по 1 капсуле.Потом можно заменить на готу колу.
На вечер надо найти аскорбинку. Хотя бы по 500мг.На 2-3 недели+ мяско или творог.
Когда придет это http://www.iherb.com/21st-Century-He...4605?at=0&l=ru можно пить один из этих двух препаратов.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Fo...4331?at=0&l=ru . Сначала 1 препарат, потом второй. Чтобы хоть приблизительно узнать об эффекте.
Потом хворщ. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ho...1978?at=0&l=ru
Закончится 21st-Century , начнете пить радугу с витамины для глаз http://www.iherb.com/Natural-Factors...2612?at=0&l=ru
Заказать стоит цитратный магний еще. Ну и если не боитесь- ДМГ можно попробовать. Рутин тоже не помешает, кальций нужен всем.

 

[~Колибри~]

помогите подобрать пробиотики (жевательные) для 2х летки, хорошие действенные, не можем порошки пить(((везде их чует-привереда такой. Везде уже добавляла...перестает есть, будь то каша или йогурт или творожок((
смотрю везде 1 биллион всего в жевательных-это для ребенка мало?

 

[HelenMika]

Добрый день! Очень необходима помощь знающих людей. У мамы подруги нашли рак 1 степени. была операция, удалили матку, теперь курс химии ждет ее, метастаз вроде нет.
Подскажите, пожалуйста, есть ли смысл заказать что-то из бадов с херба для поддержки организма и возможно для дальнейшей профилактики??? заранее всем спасибо откликнувшимся.

 

[Elektra]

Светмоихочей, большое спасибо!

 

[olga_lsk]

Всем здравствуйте! Хотела бы обратиться к вам за помощью, а особенно к Светмоихочей, Светлане
Я новичок на Айхербе. Хотела бы подобрать комплексы БАДов для себя и своих родителей. О себе-мне 33 года, недавно родила ребенка, кормлю грудью. Хотела бы улучшений по следующим пунктам:
1) в свете возраста появляются мелкие морщинки + усталость от недосыпа из-за малыша, поэтому хочется улучшить внешний вид и самочувствие )))
2) после рождения ребенка жутко полезли волосы, сейчас уже лучше, но всё равно не то что было раньше
3) т.к. планирую еще до зимы кормить грудью то хочется подобрать какой-то комплекс витаминов для себя+ кальций для зубов-костей
4) в последнее время очень часто обостряется кожная аллергия+ нейродермит, которые держатся по 1-1,5 мес, т.к. из-за ГВ ничем сильным аллергию лечить нельзя. Очень хочется от нее избавиться (регулярно принимала типа очищающие курсы Лактофильтрума+ легкие цинковые мази, эффекта никакого...)

Про родителей: обоим по 62 года, оба перенесли инсульт+ у папы сахарный диабет. Что посоветуете для них?

Заранее всем огромное спасибо за помощь!