Витамины и БАДы на iherb - 2

[Waters]

ArtLen, витамин С в дозе 3-4 грамма разбивайте на 3 приема, рутин на 2 по 500 мг. Бета-каротин есть у Вас? Я обращался к Светлане с похожим вопросом, у девочки диагноз системный васкулит, Светлана приписала бета-каротин 5 тыс. в сутки, взрослому думаю без вопросов можно 10 тыс.

Waters добавил 01.03.2012 в 21:55

И можно ли вместе с таким лечением употреблять алкоголь(8 марта незагорами)?

Бокал-другой сухого вина не повредит. Водку нежелательно, вдобавок пост.

Waters добавил 01.03.2012 в 22:08

начали беспокоить колени,точнее одно колено
хрустит,щёлкает,опухает
ходил к травматологу,ничего не обнаружил,только сказал сменить спорт

А врач брал анализ крови на содержание мочевой кислоты?
Симптомы очень похожи на подагру, вчера Светлана писала. В принципе, Ваш муж что-то начал правильное делать, только необходим Омега 3 в дозах 3-4 грамма в сутки, т.е тот рыбий жир с содержанием холестерола, заменить на Омегу 3. Купание в проруби ни в коем случае не бросать, бег временно приостановить- заменить на быструю ходьбу или такую ходьбу, чтобы колено не болело. Борьба, не знаю, это травмоопасный спорт, смотря какая борьба и как серьезно занимается. По питанию, ограничить потребление животного жира, жареное. Нужно все растительное. Если пьет какие-то белковые коктейли для спортсменов- приостановить.

 

[Nuro4ka]

Подскажите,где можно почитать,чтобы понять что значит: кальций-цитратный,не цитратныймагний оксидный или нет.

 

[Алла_83]

Девочки, а кто пробовал этот витамин Д, который сейчас можно бесплатно взятьhttp://www.iherb.com/Rainbow-Light-Vitamin-D3-Sunny-Gummies-Tangy-Orange-400-IU-60-Gummies/9888?at=0
Вот думаю, надо он мне или нет.

 

[freddy1178]

а вкус у него нейтральный? вы смешиваете его с чем-нить? например, с ягодами, вареньем?

Вкус у него ягодный, можно делать коктейль на воде или молоке (любой жирности).

Также вот http://www.iherb.com/Dymatize-Nutri...asein-Blend-Swiss-Chocolate-2-lbs-908-g/38643 (и такой же ванильный) вкусный, но более калорийный, чем предыдущий. На молоке просто супер и наличие казеина дает более продолжительное чувство насыщения.
Ну и моя любимая Синта http://www.iherb.com/BSN-Syntha-6-Meal-Replacement-Addition-Banana-2-91-lbs-1320-g/24880 но 200 кал на порцию, но смесь быстрых и медленных протеинов.
Шейкер не забудьте, пока он дешевле, чем обычно.

 

[Wi-Spa]

Сначала пить клевер. Потом витамины и биотин, потом силимарин.Если пить клевер и силимарин вместе в таких дозах можно получить суперэстрогенный эффект в некоторых случаях.Не думаю, что вам нужен такой сюрприз.

М-да....Я думала для эффекта синергизма их вместе... Я, по правде, и тот и другой уже пила чуть менее года назад. Вот думала повторить. Тогда может выбрать что-то одно - или клевер или силимарин?
Хотелось сперва витамины пропить - организм поддержать весной (хотя пока они доедут - уже недалеко и до лета будет)))). Смысл пить витамины летом не вижу.

 

[AndyQ]

нескромный вопрос, а кто вы по специальности?

Я не доктор, если вы об этом. Но это мой личный опыт, то в чем я уверен и готов поспорить с любым доктором. Самому боярышник нормализовал давление с 140 на 90 до 110 на 70. И конечно же не он один, но думаю его вклад здесь самый большой, поэтому и советую.

 

[КотоФея]

И какая она "радуга для беременных"?

такая http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795

 

[Бутявка26]

Светмоихочей, теперь Ваша красота - заставка и для моего релакса (с Вашего разрешения). А можно посмотреть еще работы, может быть есть альбом в сети? Спасибо! Вы действительно очень добрый и одаренный, талантливый человек!

 

[Минни]

Светмоихочей прошу совета, помогите подобрать комплекс БАД. Мне 32, проблемы с ЖКТ: язва 12 перстной кишки, гастрит с пониженной кислотностью, рефлюкс-эзофагит, СРК, часто беспокоит кишечник(вздутие, диарея), птоз желудка, птоз правой почки (к почке претензий нет). Маленький вес - рост 160, вес 43,8 (набрать вес большая проблема). Целый день за компьютером - болят и краснеют глаза, зрение падает. Полтора года назад вылез непонятный дерматит (красные, зудящие пятна-прыщики на животе и груди, которые практически не проходят). Иногда бывают головокружения (давление пониженное) плюс остеохондроз. Работа офисная, сидячая, спорт (йога, тренажеры, плавание) но редко. Устала болтаться по врачам и горстями пить таблетки которые чаще просто не помогают. Аллергии не выявлено (есть непереносимость молока - расстройство ЖКТ сразу), глистов не гоняла. Из БАДов на хербе еще ничего не заказывала. Очень надеюсь на Ваш совет.

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей скажите пожалуйста, прикупила себе семена чиа http://www.iherb.com/Healthy-Origins-White-Chia-Seed-16-oz-454-g/13253?at=0
Планирую принимать на период похудения,написано принимать 15-60 гр, а сколько все таки оптимальое количество принимать в день? в составе также присутствует и омега и лизин и аргинин - а я все эти элементы заказала отдельно, мне пока их не принимать, что бы не было передоза? и сколько по временя можно есть семена чиа (если они полезные может мне еще заказать, пока эту пачку буду есть?)
А кто не худеет тоже ведь можно принимать?

Начинать принимать с полчайной ложки, соблюдать водный режим.В течении 1-2 недель довести до 4 чл.Лизин, аргинин отдельно пока не пить-пока семена не закончатся.Если 4 ложки вызывают дискомфорт, "спуститься" вниз до той дозы, которая хорошо переносима. Понравится-вторую пачку закажите. Не худеющим тоже можно принимать, но обычно 1-2чл достаточно.

 

[Светмоихочей]

Вопрос № 22
пост #7681
у меня накопилось много вопросов, я укажу все, а Вы мне помогите пожалуйста разобраться с чего начать лечение или все сразу препараты принимать и нужно ли вообще какое то лечение начинать в моем положении или лучше подождать.
Скрытый текст

Про гепатоз беременных можно забыть.На то он и гепатоз беременных--беременность завершается и гепатоз в течении 2 недель максимум месяц уйдет. печень, к счастью быстро может восстанавливаться, надо лишь ей немножко помочь.
Для этого можно попить хофитол(артишок) во время беременности , после родов можно второй курс(месяц по продолжительности). Витамины радуга у вас будут.Хлорофилл пока не берите.Купить то можете, но пить начнете после 3 месяца после родов. Лучше взять омегу 3 и лецитин, кальций цитрат. Для нервишек небольшие дозы магния цитратного -не более 1/4 ложки в день. Пектин надо обязательно брать. Пектин и артишок помогут вывести кадмий,который остался после курения. У меня была женщина, которая бросила курить во время беременности.Потом прошло еще 3 года и кадмий все еще присутствовал в ее организме, пришлось покупать хофитол. Еще обязательно берите стевиозид для общего здоровья и подавления кандиды. Из адаптогенов точно можно элеутерококк при ГВ.Мумие можно. Тот же ваш любимый прополис.Бородавки пока не трогайте(я про бады).Пока лето, попробуйте народный метод с картофелиной(которую потом закапывают). Вдруг поможет.Против головной боли или так называемого вами давления в голове можно боярышник пить http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Hawthorn-Standardized-90-Capsules/1911?l=ru такой или такой http://www.iherb.com/Nature-s-Way-HeartCare-Hawthorn-Extract-120-Tablets/1987?l=ru .Безвредно.Эффект появляется не сразу,а только при длительном применении--после месяца приема( а пить можно хоть полгода без перерыва).

Светмоихочей добавил 19.07.2012 в 18:17

Девочки и мальчики, я сейчас, после пирантела, принимаю спирулину и вот эти пробиотики [URL="//http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Saccharomyces-Boulardii-MOS-90-Veggie-Caps/372"]//http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Saccharomyces-Boulardii-MOS-90-Veggie-Caps/372[/URL]
Проблемы со стулом

запор

Смотреть далее кто из этих двоих виновник? Или это после пирантела такая реакция?

Saccharomyces boulardii могут вызывать у некоторых запор. А зачем они вам нужны? У вас именно их не хватает?

Светмоихочей добавил 19.07.2012 в 18:19

Подскажите, стоит ли соглашаться на процедуру- Аутогемотерапия с озоном?

я бы своих подруг не пустила..так же как теперь никого не пущу на ГБО.

 

[love apple]

Светмоихочей, Подскажите пожалуйста, вот у меня только такой витамин С имеется http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Camu-Camu-4-1-Extract-400-mg-120-Veggie-Caps/7065?l=ru как правильно по дозировке его принимать в первые признаки болезни взрослым. И ребенку 1 год 5 мес. Оба проснулись сопливыми((

И еще, на будущее, это вит.С хорошо будет сочетаться с рутином?
Спасибо!

 

[Кик]

Светмоихочей, понимаю, что страждущих тут много, но все-таки еще задам вопрос: исходя из отрывочного чтения этой темки, сложила в корзину для папы некоторые добавки. У него атрофия глазного нерва, чем-то нужно стимулировать этот самый нерв вроде как. Посмотрите пжалста - нормально будет ему пить вот это или заменить? ударные дозы вит В - http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?l=ru после какого времени лучше их перестать и перейти на более низкодозированные?
для кровообращения в глазах - http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ginkgold-Eyes-60-Tablets/1989?l=ru тоже в течение какого времени их можно пить?
гиалуронка с добавками, вроде от сухости глаз должна подойти? тоже сколько ее пить можно. пожизненно? или лучше коллаген взять? http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...ith-Chondroitin-Sulfate-60-Capsules/4457?l=ru
еще вроде как омеги надо, таурин, лецитин?

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, , ахаха) не говори) кажется мне нужен карнитин)) даже если не для занятий спортом)) Ну т.е. смотри, если кто-то ощущает что карнитин на него действует, это у них значит его недостаток есть и возможно как он закроется-перекроется, люди и перестанут чувствовать фифект в виде энергии, типо того да?)

Наверно эффект будет меньше, если дефицита не будет.НО учитывая распространенность герпеса, а при нем, особенно при обострении уровень лизина низкий-а лизин-это прекурсор карнитина--то получается, что дефицит карнитина,пусть не выраженный, встречается очень часто, в сущности так и есть.
И еще особенность-чем больше сердце снабжается кислородом, тем больше оно нуждается в карнитине.Как я понимаю, это очень важно при аэробных нагрузках.

 

[Waters]

Простите моё любопытство - почему, состав не очень хороший?

Расторопша хуже по эффективности для очистки печени по сравнению с артишоком, хлореллы там мизер, не совсем понял для чего там сразу экстракт чеснока, а вдруг у человека проблемы с ЖКТ? Для здорового- согласен, а с проблемами... Клетчатка из гороха хуже по сравнению с подорожником, хлореллой, спирулиной, хлорофиллом.

 

[Arc]

Девочки,подскажите пожалуйста этот пробиотик беременным можно принимать?

ещё вопрос не знаю где спросить-кофе без кофеина при беременности можно?

 

[lanyc]

такие пила, вполне хорошо мне пошли. Заселяла в ЖКТ после чистки полезные организмы. Насчет вздутия еще хорошо клетчатки (я брала такую) в рацион добавить и мучное-печеное сократить.

Я также думаю, что остановлюсь на этих. Благодарю за выбор клетчатки, думала как раз заказывать, но не знала какую. Еще раз спасибо

 

[mordashka]

Светмоихочей, Да, я тоже так подумала про витамин В5
Шелуху подорожника или акации из этого можно что-то выбрать:
http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy-Care-Acacia-Senegal-Tummy-Fiber-Organic-16-oz-453-g/16509
http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-100-Certified-Organic-Acacia-Fiber-12-oz-340-g/16278?at=0
Без разницы что именно?

 

[sparklings]

Cavid, я такого за собой не замечала, все как всегда ))) Кстати, в отличии от лецитина Блюбонет, мне вот этот понравился больше - http://www.iherb.com/Life-Extension-Lecithin-16-oz-454-g/4070 - у него гранулы чуть покрупнее и он рассыпчатей, как то поприятней его есть, у мужа такое же мнение. Хотя большинство, думаю, особой разницы не почувствует между ними . Сейчас жду еще другой, буду дальше тестировать.

 

[mikelv]

Подскажите!
Это можно давать ребёнку 3 года???
Ферментативная недостаточность.
Special, Doctor's Best, Best Digestive Enzymes All Vegetarian, 10 Veggie Caps