Спортивное питание и добавки на iHerb

[Лалена]

Thermo Burne

Я тоже слышала, что он хорошо работает и очень его жду. Буду совмещать со спортом.

 

[bigbro]

Что за фирма, хоть немного конкретики

 

[hotlife]

Подскажите пожалуйста, какая самая вкусная стевия)
с эритролом тоже предлагайте, не пробовала еще

сейчас у меня от науфуд ванильная и обычная жидкая с алкоголем -чувствуется привкус

 

[korlex]

подскажите хороший протеиновый коктейль. (Казеин нужен)

Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Casein

 

[Puffin]

ivanofa, банан (!!!) съешьте.

 

[~~~Slada~~~]

~~~Slada~~~, напишите в личку, что именно исправить. Шапку создавали по вашей просьбе, по вашему посту изначально.

по просьбе)) КАтерин, я немного выпала из темы...ну если наши мальчики пропали, то с удовольствием оживу эту темку, мне почти уже можно)

~~~Slada~~~ добавил 14.02.2014 в 21:48

Настя, в качестве эксперимента?! Для "дикой" бодрости, аль для жироплавления?

для жироплавления)

 

[cremola]

а я совсем хочу без подсластилей), невсегда его могу идентифицировать в составе.
Сахар в неб. кол-ве считаю меньшим злом). подсластители, не дают отвыкания от сладкого вкуса.
Короче , я запуталась)

 

[Juli_ya]

Её Величество, 1,8 кг
а еще вы можете бросить его в корзину и таким образом увидеть, допустимый вес не должен превышать 1,8 кг

 

[Гриня]

К тому же Карнитин так просто без витаминов и рыбъего жира = деньги на лечение сердца.


Гриня добавил 11.05.2012 в 20:14
nvr, некоторые дамы могут искренне поверить в этот бред - зачем?

 

[Телепанда]

Беркана, Точно, туплю, последний абзац!

 

[pchelka]

Puffin, нет полностью не согласна - именно в своем случае. Они реально увеличиваются. Вот вчера не ела после трени. И нет этого увеличения. Я не просто вижу увеличение, я замеряю все в см, разница в 1 см и больше. Кроме того так не только у меня, но и у мамой мамы тоже самое.
Калории я уменьшила давно толку нет. Ем 1300-1400 кал в день. И не худею. Есть меньше уже вообще не реал. (((

pchelka добавил 05.04.2014 в 09:54
Так же я ходила раньше в клуб спортивный, там тренеры не разрешали есть белок за 5 ч и 18ч после тренировки, как раз в этих целях. Потом когда я худела, ела наоборот белок и мышцы не увеличивались. Такое происходит именно когда есть лишний жир у меня на теле.

 

[Kaatia]

Gipnoz, нет, проблем с таможней не было))

 

[bilberryka]

К сожалению (или, к счастью) уже не совсем новичок))) Занимаюсь уже больше года)

 

[Molva]

Noir, вам нужно разогнать метаболизм: питайтесь 5 раз в день (3 основных приема и 2 перекуса). При интенсивности ваших тренировок, того что вы едите мало + это одни и те же продукты. Регулярное, правильное разнообразное питание залог здорового образа жизни. Добавьте в свой рацион побольше овощей и фруктов, обедайте полноценно и кашу варите на воде. 1200 ккал в день это минимальное количество калорий, которые вы должны потреблять в день. Составьте свое меню в пределах 1500-1800 ккал в день и дайте организму нормально работать.

 

[Puffin]

БАЙКАЛ, я не спец далеко, просто есть небольшой опыт успешного похудения. Мне кажется, что если случился обжорный день, то самый лучший способ справиться с его последствиями - устроить себе на следующий день разгрузку.

Кстати, излишнюю сладость изолята прекрасно забивает обезжиренный кефир. Это единственное, с чем я могу его есть (ну не выкидывать же, раз уплОчено ). К тому же, если дома есть курица, индюк или рыба, то я предпочту их.

Прикольные квестбары еще - chocolate brownie или white chocolate raspberry. На прошлой неделе покупала поштучно в спортзале.

 

[Ca.ame]

Еще мой муж на ночь иногда пьет глютамин, если сильно нагрузится, говорит, что ему полегче с глютамином на след день.

глютамин будет ехать ко мне скоро..проверим че да как.
а вот zma на ночь вообще творит чудеса - засыпаешь почти сразу, и встаешь(даже если рано) выспавшимся.
Проблем у меня со сном нету, так что тут не знаю ,подходит он или нет .если у кого есть.
Аннотацию если кто будет читать к нему - не верьте ей

 

[Terpsyhora]

Это все очень интересно, только не имеет отношения к теме.

Я Вам ответила на сообщение... Не надо дискуссий

Terpsyhora добавил 18.03.2013 в 02:01

вам показалось что кто то считает себя умней вас...

хорошо...

 

[Elene_erq]

Всё прочитала, прежде чем просить совета. Только ещё больше запуталась.

 

[Selfone]

, пистец, какой нафиг "мужицкий" протеин, какой "сильный амино состав"? Есть что не сильный?? Что за бред. Белок-- он и есть белок и не подразделяется на "мужицки" и женкий. Что такого мужицкого в молочном и яичном протеине?? А женщинам тогда одной капустой питаться с морковкой?
А лин десерт по калорийности и составу почти как синта. Калорийность МРМ всего 90 ккал по сравнению со 150 у Дессерта. Так что бред насчет дневного ненадо нести. Нормальные варианты freddy1178 посоветовал
Хотя Лин Дессерт как замена пищи тоже пойдет

не спорь с "гуру"

 

[Гриня]

MZi, читать и слушать вещи разные) можно вон по второму каналу какой - нибудь шлак про белок посмотреть и всю жизнь думать, что это смертный грех...(в вашем случае собеседник, сказавший о разрушении мозга, наверняка информацию подчерпнул для себя с зомбоящика)
Я прочитала первые и последние страницы этой темы, но на свои вопросы ответа не получила. + я много читала про протеины, жиросжигатели,, аминокислоты и т.д. и....... Нужны ли они!?(с)
интересно вы , все-таки, читаете)
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3735483&postcount=1759- немного о добавках
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3692323&postcount=1752 варианты по выборы белка
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3741005&postcount=1767 собственно со второго пункта немного того, что вы так обильно читали,, но понять не смогли
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3743756&postcount=1773 можете все не шпилить, а прочитать буквально со слов "Ну, а на вопрос о протеине скажу следующее:"

как видите, на двух предшествующих вашему посту страницах достаточно информации по вашим вопросам...и какой спорт нужен..и нужны ли белок с карнитином , и за питание расписано....а вы говорите читали...
мне на самом деле совсем не трудно подсказать и помочь человеку, если я что-то буду понимать в поставленном вопросе, просто откровенное пренебрежение к тому, что запостили буквально перед вами...на каждый странице черкать о том, что такое белок и нужен ли он...
з.ы. а ведь я даже не заставляю воспользоваться поиском по теме с помощью тегов "белок", "карнитин" и иже с ними...