Спортивное питание и добавки на iHerb

[TODESonia]

Добрый день! А что скажете насчет протеиновых батончиков? Я не могу разобраться в них(((

Я помогу Протеиновые батончики - обычная шоколадка и + 2 г протеина Т.е. проще съесть шоколадку и запить ее кефиром. Тоже самое

TODESonia добавил 15.04.2011 в 15:19

Greens Plus, High Protein Food Bar, Natural Peanut Butter, 12 Bars, 59 g Each

вот неплохие протеиновые батончики,цена правда высокая..

В одном батончике 17г сахара, 11г жиров и 250кк

 

[Anastazzzia]

Anastazzzia, 7-кето брать не стоит

а по какой причине? может нарушить гормональный фон?

 

[Kabu]

gvozd, вот у меня тоже вечером...но я думала после тренировки изолят, а перед сном- казеин..но теперь я в конец запуталась...т.к. хотела купить такой, теперь понимаю, что там даже в названии нет изолята...и это вообще сыворотка...капец) ток обрадовалась, что выбрала себе все)))))
а получилось- ток л-карнитин)))) может, посоветуешь что-нибудь? тут был пост с описанием того, что мне нужно)))) спс заранее)

может такой или такой изолят и этот казеин?

 

[Antilopa]

как же это, наверное тяжело... Я даже 1 пачку в себя впихнуть не могу, да и вообще творог не очень мне идет, особенно магазинный, особенно обезжиренный особенно на ночь =))))

Попробуйте - на 200 гр качественного обезжиренного творога добавляете 1 яйцо и стевию по вкусу, можно специи типа ванили, фигачете в блендере. потом выкладываем ложкой на 4 части в духовку минут на 15 на 200 С. я кладу на силиконовый коврик, чтобы ни капли лишнего жира. если нет, то можно попробовать на любой пергамент для выпечки из хозяйственных отделов супермаркетов, думаю, тоже не должно без смазывания прилипнуть. Отличные сырнички, даже безотносительно всяких диет. Приходится готовить двойную-тройную дозу для прочих желающих

 

[Беркана]

действительно, мы можем рассуждать сколько угодно, но иногда бывает если мч хорошенько не напугать - жрать и пить пиво он не перестанет.. что боятся больше всего мч? не давления и инсульта, а импотенции.. рассказывайте регулярно про якобы подружка рассказала или по ТВ услышала или.. придумайте сами, как мч с лишним весом стал вовсе не мч)) может дойдет) потому как лишний вес = образ жизни и питания, и если не поменять причину, следствия не испарятся сами собой..

 

[Wick]

а где еще можно купить то, что не вписывается по весу или цене

Копирую ссылки с другого сайта
http://www.bodybuilding.com/
http://www.supplementcentral.com/
http://www.nutraplanet.com/
http://www.a1supplements.com/
http://www.netnutri.com/
http://purebulk.com/
http://www.steelsport.de
Но может возникнуть вопрос с таможней. Сама не пробовала, так пишут. Могут потребовать сертификаты на продукцию, причем оригиналы. Ее можно сделать и на месте (ок. 12000 руб.)

 

[Беркана]

скажем так - науфудовская мне больше нравилась.. вообще их продукция мне как то больше подходит, что мелатонин, что кето...СЛА - отличий не ощущаю, жидкий карнитин у науфуда - самый приятный)

 

[Кара]

Первая страница этой темы + 10 страниц от нее. Уверен, большинство вопросов отпадет. В вашем протеине 25 г на порцию, а вам надо 52-53 кг умножить на 2 (каждый день). 25 г возмете из протеина, остальное из пищи. И не забывайте про изотоники, карнитин и стандартный набор витамины, рыбкин жир, лецитин, ку-10, пробиотики, клетчатка (это в разделе бадов верхний пост под зеленой стрелкой). Удачи.
Без стандартного набора и нормального пищеварения занятия будут не впрок

спасибо) как раз раздумываю что из витаминов заказать, чтобы весной нормально себя чувствовать, да еще и при занятиях спортом.

 

[Ca.ame]

может попить "Петю"?
если всё бесит, хочется рвать и метать, тогда Петя идёт к вам!

нет спасибо, я сейчас "Колю" пью.. он более усвояемый чем "петя".

 

[Гриня]

Sabrinka, [OFF]к сожалению, 60% людей - стадо, как бы печально это не было, я не в коем случае по некоторым личностям о целом не сужу, но тенденции есть тенденции)
Да и стереотипы, к сожалению - это больше по женской части, Вы уж извините...
Вообще предлагаю перестать кусаться по пустякам, видимо мы слишком различных взглядов на данную тему, вот только Вы судя по всему делаете выводы по чужому мнению, а я за 6 лет переобщался в тренажерном зале с морем людей которые перепробовали все, от сиропов от кашля до АС, по - этому некоторые вещи, которые вы порой утверждаете...ну не могу я с ними согласиться, увы[/OFF]

Dzhema, согласен с Вами на все 100500!!! На протяжении 5ти лет занимался "на кашках", и проблема была у меня более суровая, не скинуть пару кг, а набрать как можно больше, ибо при росте 185 весил 53кг...
Сейчас на 6м году тренировок, когда захотелось более качественное мускулатуры, да и после неудачной "сушки" начал добавлять бады в свой рацион, да и вообще за 5 лет "на сухую" организм дико поизносился, ослаб...
Витамины, здоровый сон ( это наверное самое невыполнимое и сложное в нынешнем ритме ), здоровое, сбалансированное питание, минимум "нервняка"...сложно, но увы, помогает в стократ лучше, нежели надежда на БАДы

 

[Ca.ame]

Гриня, тремор у многих выскакивает и от жж
Но он проходит за пару дней.
Китайский клен кстати самый сильный вроде как..Так как в молдавский не докладывают..

 

[Пчела_М]

Девочки порылась сегодня в недрах хера и вот что нашла:
1.http://www.iherb.com/Now-Foods-Slimaluma-Plus-with-Ghttp://www.ireen-Tea-Yerba-Mate-60-Vcaps/7084?at=0
2.herb.com/Now-Foods-Awe-Slim-Liquid-Weight-Management-32-fl-oz-946-ml/305?at=0
3.http://www.iherb.com/Now-Foods-Diet-Support-with-ForsLean-120-VCaps/544?at=0
4.http://www.iherb.com/Now-Foods-Lipo-Trim-120-Tablets/669?at=0
Сведующие объясните что к чему?Еrizza,вопрос больше к вам Просвятите плизз

почему в описании некоторых продуктов (в основном твинлаб) пишут не использовать для снижения веса?

 

[cookie_]

А это окно поэтому закрывают? Я читала, но так и не врубилась по поводу него

там куча всяких факторов.
быстрые углеводы нужны для восстановления энергии,плюс попадание глюкозы вызывает выброс инсулина .
в основном цель в подавлении катаболических процессов в организме,ну и некоторый анаболический эффект тоже имеет место быть.

 

[gvozd]

Девы, вопрос о ЖиросЖигах - их надо пить только в день тренировки, или каждый день?
Я занимаюсь 5, иногда 6 дней в неделю, надо ли в дни отдыха его тоже пить?

 

[Naso4ek]

Nestea483, перейти на заменитель пищи насовсем нельзя, это плохо скажется на ЖКТ. Иногда заменять 1 прием пищи протеиновым коктейлем вполне можно, витамины пить не можно, а нужно.
Худеть вы вряд ли будете. люди худеют, если потребление калорий меньше, чем их расход.

 

[shoperer]

Спасибо всем большое! Я не думала, что такой вопрос вызовет спор. У меня муж работает вахтовым методом 2 недели через две. Питаться в офисе он вообще не может с 8 утра до 20 вечера. Завтракает только и основная еда только часов в 21-22, готовит сам себе. Вот он меня и попросил спросить совета, что можно пить-какие коктейли протеиновые, чтобы хоть чем-то подкрепиться.

Протеины не заменяют полноценного питания. Я один раз попробовал 7 дней есть одни протеины. Меня чуть на человечину не потянуло.
К тому же на всех протеиновых банках написано буквально следующее:
Warnings: DO NOT USE AS A SOLE SOURCE OF NUTRITION FOR WEIGHT LOSS OR MAINTENANCE. KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN.
Если нужно могу перевести но на мой взгляд есть гугл и в принципе и так понятно.
Поэтому хотя бы с этого надо начать:
http://www.bodybuilding.com/store/exclusive-combos/mens-muscle-gain-20-39-stack-advanced.html
И разумеется еда должна быть разнообразной. В худшем случае протеиновые коктейли совмещать с гейнерами.

 

[demetrea]

Twinlab или Muscletech посмотрите . Думаю что с протеином дела пойдут лучше в плане похудения

их просмотрела у них у всех написано не использовать для похудения.??

 

[ritu]

Подскажите,какой коктейль на вкус лучше (меньше отдаёт сухим молоком)?

 

[jojola]

я извиняюсь,прочитала шапку,и страниц 30- и ничего не поняла- какой протеин.коктейль нужно пить-чтобы похудеть? я хочу заменить прием пищи. спорта в моей жизни нет. соблюдаю белково-овощн.диету. те коктейли которые я присмотрела-написано-не принимать для похудения. вапще запуталась. заранее спасибо

 

[dvslv]

а что есть лучше него?ткните в ссылку ))

Я честно говоря от вас ждала аргументов в пользу этого коктейля

Изучила свою таблицу, в принипе да, если смотреть на цену, количество доз, протеина, он один из самых выгодных. Если протеина больше, то и цена выше соответственно. Загляните в мою таблицу в подписи.

Вот эти еще выгоднее, но они без вкуса http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Whey-Protein-Unflavored-2-lbs-908-g/343?at= и http://www.iherb.com/MRM-Whey-Natural-2-03-lbs-920-g/15218?at=0