Спортивное питание и добавки на iHerb
- Автор темы Erizza
- Дата начала
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста что можно заказать мужчине для набора мышечной массы. Тренироваться хочет пойти, вот надо подобрать добавки. Спасибо.
Люди скажите подскажите плиз, правду говорят, что гейнеры и протеин дешевле покупать в России, чем на iherb.com и bodybuilding.com, точнее выгода получается мизерная.
Так доза Асаи прописана 2 шт в день, а CLA 1 шт. Не перебор по 4 таблетки в день пить? Тем более, если тренировки 2 раза в неделюCLA - 2 утром, 2 вечером.
асаи - можно 2 утром (единственное не пойму почему после еды), я бы сразу после сна 2 закинул. Если будет мало еще 1 перед обедом.
Ca.ame добавил 12.03.2012 в 19:57
ничего не понял...разьясни.
Асаи после еды? я до пью..
В общем удаче мне дорогие саратники
Удачи тебе **************
Последнее редактирование модератором:
bigbro, да я первый раз тоже с херба, но муж так быстро их сьедает, а сейчас и я еще подключусь. Поэтому последний раз на бодибилдинге брала, там обьем побольше можно выбрать и цена приятней. Но с этитми гонениями на спорпит совсем не интересно их самолетом слать. А ведь до нового года морем по 3,75$ за кг все отлично доплывало.
Ладно буду сидеть считать где дешевле ( у нас то в любом случае дороже, даже с растаможкой экспресовской)
Спасибо что отозвались
Ладно буду сидеть считать где дешевле ( у нас то в любом случае дороже, даже с растаможкой экспресовской)
Спасибо что отозвались
Лучше сначала прочитайте про это.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Глюкокортикоиды
Ваше питание по-моему по прежнему абсолютно стрессовое.
Не знаю кто тут может БАДами из стресса выводить. Витаминки В и белок ИМХО как вариант.
О) ну я накатала такой пост и мой инет прокосячил( Буду кратко))
Гриня, хорошо, что поняли друг друга про питание) Про Лкарнитин, так он всё же даёт энергию по вашему мнению или нет?) Я всё же порекомендовала бы девушке взять пробник жидкого и потестить) - раз есть проблема с энергией). Про голодный желудок, это если утром, если перед треней, то на любой, но за 30 мин., т.к. пойдёт физ. нагрузка. Это я так читала.
Это моё Имхо).
stellalata, не хотела вас обидеть) но поверьте у всех есть в жизни проблемы...) многие пытаются убрать лишний вес...многие разными средствами его скидывали и многим очень трудно заниматься в зале...
Просто лично я после трени летаю, даже когда тащу туда себя за шкирку, т.к. настроение плохое...или ещё что. Я могу умирать на очередном подходе, но как только выйду на улицу, глотну свежего воздуха, пойду домой, я ощущаю, что я лечу, у меня прям энергия такая + идет, весь организм прям в тонус приходит. Поэтому возможно, я удивлена, что люди после трени ползают. Извините, не хотела вас обидеть.
Гриня, хорошо, что поняли друг друга про питание) Про Лкарнитин, так он всё же даёт энергию по вашему мнению или нет?) Я всё же порекомендовала бы девушке взять пробник жидкого и потестить) - раз есть проблема с энергией). Про голодный желудок, это если утром, если перед треней, то на любой, но за 30 мин., т.к. пойдёт физ. нагрузка. Это я так читала.
Это моё Имхо).
stellalata, не хотела вас обидеть) но поверьте у всех есть в жизни проблемы...) многие пытаются убрать лишний вес...многие разными средствами его скидывали и многим очень трудно заниматься в зале...
Просто лично я после трени летаю, даже когда тащу туда себя за шкирку, т.к. настроение плохое...или ещё что. Я могу умирать на очередном подходе, но как только выйду на улицу, глотну свежего воздуха, пойду домой, я ощущаю, что я лечу, у меня прям энергия такая + идет, весь организм прям в тонус приходит. Поэтому возможно, я удивлена, что люди после трени ползают. Извините, не хотела вас обидеть.
Народ подскажите .. дурацкий вопрос конечно.. пришел такой протеин (2кг с копьем)
ну никак я внутри мерную ложку найти не могу, она точно там должна быть? вроде уже всю банку перекрутила..
ну никак я внутри мерную ложку найти не могу, она точно там должна быть? вроде уже всю банку перекрутила..
Девы, я к вам с вопросом.
Вот эти жиросжигатели, есть ли где инфа про их побочки, противопоказания и прочий негатив? Black Lipo и Lipo X6
Хочу попробовать что-то эффективное, совмещая с тренировками, но не хочу испортить организм...
Вот эти жиросжигатели, есть ли где инфа про их побочки, противопоказания и прочий негатив? Black Lipo и Lipo X6
Хочу попробовать что-то эффективное, совмещая с тренировками, но не хочу испортить организм...
комплексный протеин смесь белков с разной скоростью усвоения,если вы не веган то лучше бы чтобы там были животные белки-аминокислотный состав по богаче.
5.речь вроде шла о приеме после тренировки,когда в этих веществах уже нет острой потребности,а в течении дня баланс восстановится,по мне так даже во время тренировки,что бы существенно повлияла нехватка этих элементов это надо оч постараться.
В iso 100 нет никакой сои. Если вы про масло соевых бобов - то это вообще смЯшно.
Берите тот же dymatize любой.
Форумчане,интересует вопрос-возможны ли оптовые закупки спортивного питания на iherb?если нет-может кто подскажет аналоговый магазин.
СПС
ваши оптовые закупки ограничены законодательно
ох уж эти бизнесмены
каждый месяц новые
shoperer, А смысл заказывать протеин через Америку?Он нужен всегда и в приличных объемах,а доставка до Москвы(в моём случае),приплюсованная к обычной стоимости банки(беру BSN Syntha-6) в сумме равно стоимости в интернет магазине.Это уже если ситуация безвыходная,когда больше негде заказать,то можно брать на айхербе\хелсдизайне\бодибилдинге
Илонка, Вам еду кушать надо, а не коктейли кофем запивать)))
Девочки, поймите, все эти коктейли сами по себе не помогают набирать или сбрасывать вес, это просто добавка к питанию.
Они содержат белки, жиры и углеводы. Где-то максимум белков и жиры с углями по минимуму, где-то есть и углеводы. Они служат разным целям, но никак не волшебное средство для норализации веса.
Если бы Вы нормально кушали, а при это худели, то надо было бы сходить к врачу и провериться, а если не кушаете и весите 40 кг, то что еще сказать...