@Chi, а если в 36 лет после того, как я начала активно посещать спортивный клуб (1-2 раза групповые тренировки + 1 растяжка) у меня через несколько месяцев начали "щелкать" суставы при движении, причем довольно часто. И недавно мышцы стало сводить - ступни, голени. Что посоветуете?