Кокосовое масло и ее
Преимущества здравоохранения
Что такое виргинское кокосовое масло и что бы это сделать для Вас?
здоровый нефти на Земле
Здоровый Сайд природных жиров
Знай Жиры - Вестон Прайс фонда
Кокосовое масло используется на протяжении столетий в качестве жизненно важного источника пищи для здоровья и общего благосостояния в традиционных общинах тропических регионах. Недавние исследования проверяет традиционных верований, кокосовой пальмы является " Древо жизни " и что, как и любой другой чистый, весь питание , кокосы и кокосовое масло девственных играют значительную роль играть в хорошо сбалансированная, питательная диета. Оставив нездорового образа жизни и вернуться к натуральной пище может помочь изменить многие заболевания , которые проявляются в наших телах через весьма изысканный рацион нашего современного общества. Этот веб-сайт содержит информацию о здоровье исследовал преимущества, которые могут быть получены от использования кокосы и кокосовое масло девственной в сочетании с хорошо сбалансированной диеты и здорового образа жизни. Кокосовое масло , как " функциональные продукты питания ".
Медицинские исследования во мнении, что по крайней мере 30 % нашего суточного рациона потребление следует из жиров и масел . Тем не менее, структур различных масел , столь же разнообразны , как сама природа и даже базовые знания в области то, что определяет различные классификации жиров поможет нам понять, почему эта классификация имеет столь важное значение при выборе масла для увеличения и поддержки здорового образа жизни для наших детей, семей и самих себя. Полную версию статьи >>>
Исследования показывают, что заменить другие масла варить с виргинское кокосовое масло в целом создает более благоприятные HDL / LDL отношения. Это масло имеет противовирусные, антибактериальные , антимикробные и antiprotozoal свойств и, как все цельные продукты, содержит питательных веществ для здорового тела.
Насыщенные жиры ~ жизненно важным компонентом для здорового организма :На протяжении многих десятилетий кокосового масла получили огласки из-за его насыщенного жира, но исследования показали, что не все насыщенные жиры , так и кокосовое масло является уникальным по своей структурной макияж. Это не только высшим источником насыщенных жиров (92%) , но включены в это высшим источником насыщенных средних цепи триглицеридов (62% ) любой естественный веганский источника питания. Кроме того около 50 % из них являются MCT из лауриновая кислота, Наиболее важные жирные кислоты необходимы для создания и поддержания тела иммунная система.
Помимо кокосовое масло , единственный источник лауриновой кислоты, найденные в таких высоких концентрациях в молоке матери. Тропические масла и молока матери, несомненно, являются самыми богатых источников пищи средних жирных кислот доступны . Ближайший другой источник этих жизненно важных элементов для нашей иммунной системы будет молочного жира и сливочное масло, Включая около 3 % от его содержания. Любое другое растительное масло полностью удовлетворяет этим средних жирных кислот .
Кроме того, следует помнить , что негативные исследований, проведенных на кокосовое масло в прошлом, в результате одного исследования, проведенного четыре десятилетия назад , используя гидрогенизированные масла (которые были обработаны и изменены с их первоначальном виде) , а не на целинных кокосового масла . исследований показывает, что некоторые насыщенных жиров на самом деле необходимо для здоровья человека и современные исследования показывают, что средних жирных кислот помощь повышение метаболизма и более легко усваиваются жиры , чем в других масел. Это потому, что они обрабатываются прямо в печени и немедленно превращаются в энергию. Существует , следовательно, менее нагрузку на печень, поджелудочную железу и пищеварительную системы , и эти МДС обеспечить тела с прекрасным , Быстрый источник энергии. Подробнее>>>
Для получения дополнительной информации о том, почему все насыщенные жиры в значительной степени способствовали как вредные для здоровья , пожалуйста, прочитайте эту статью Д-р Мэри ENIG и Салли Фаллон . Это также объясняет, почему полиненасыщенные жиры вредят здоровью.
Девы В. Extra Virgin кокосового масла
Не вводить в заблуждение термином " оливкового " при использовании в сочетании с кокосовым маслом. Этот термин заимствован из оливкового масла , и нет такого продукта или существующего стандарта, который может быть применен к кокосовое масло производства. Если вы видите, термин " оливкового " быть уверены, что это просто маркетинговые уловки , чтобы побудить вас считают , что нефть есть что-то предложить больше, чем виргинское кокосовое масло .
Капсулы кокосовое масло
Есть целый ряд компаний уже продает капсулы кокосового масла . Во многих случаях рекомендуется, чтобы люди потребляют 2 - 4 столовые ложки кокосового масла в сутки. Это было бы равносильно очень большое количество капсул , если вы хотите получить в качестве терапевтической дозы Капсулы содержат только несколько капель кокосового масла.
Прочитала тему за три последних дня и, не удержавшись, сделала новый заказ на 50 баксов