IHerb для стройности фигур

[~~~Slada~~~]

Девочки, мне слабо верится, что Асаи (с кофеином, зелёным чаем и хромом которая) даст вам энергию для занятий спортом, вы её берите, как антиоксидант, как уменьшение тяги к сладкому за счёт хрома, как некую минимальную энергию (кто чувствителен к кофеину и танинам), но выносливости для трени она вам не даст, не обнадёживайте себя сразу

Fata Morgana, ахаха) ну спасибо))) как раз сижу чай пироженкой закусываю

 

[margal77]

dvslv,

Сама сейчас пью простую от Нау фудс, очень довольна.

Расскажите подробней, плиз, какой от нее результат. С чем вы ее сочетаете? В смысле другие препараты, диеты, спорт? Я вот пью СЛА, хром, меньше ем, практически каждый день занимаюсь по 45 минут, иногда по часу уже 2 недели, а результата не видно как-то. Думаю, может мне тоже худию надо

 

[Don Ralfonso]

nikolas,
Kaatia, я всех знакомых подсадила на сибирскую клетчатку и рекицен Она буквально за углом, в аптеке

 

[Беркана]

mar1979, какая нафиг фруктоза??? стевия, ограничение сладких фруктов, кушать аки птичка и бегать, как лось)))

nady6666, не иначе с голоду пухнете? а если серьезно, утром повесьте себе на шею карандаш и бумажку и пишите абсолютно все что засунете себе в рот. Семечку - пишите, конфетку - пишите, яблоко за дитем доели - туда же... самое главное не врать самой себе) а вечером садимся и критически оцениваем с подсчетом калорий) и так целую неделю) сами удивитесь - сколько получилось)
вообще то от СЛА вес не пропадает без диеты и физнагрузок... чудес нет.. а жаль - сама хочу чудеса)

 

[Alissiya]

Я могу посоветовать еще Худию, она хорошо отбивает аппетит. Я пью такую - http://www.iherb.com/Now-Foods-Mega-Hoodia-250-mg-60-Vcaps/1109?at=0

перегружать себя сразу боюсь, я к БАДам непривыкшая... Кроме витаминов и кальция для ногтей никогда ничё не пила...
Сейчас Витрум пью, такая тошнота после него иногда... Как думаете, стоит допивать?

 

[Горошина]

Inesa, банки же разные все по объему. На каждой написано, сколько порций. Где-то, например, 30, а где-то и 14. Делите на два)

 

[Ca.ame]

bergamotic я много чего пробовала - пока не нашла той "волшебной" таблеточки, чтоб аппетит отбить (жду кетон малины)

а зачем его вообще отбивать ? странные люди..


йогурты лучше не принимать - сплошной сахар.

 

[@nya]

Что за закваска,где её брать?

Nuro4ka, вот здесь кефирная и йогуртовая закваски. Я купила все (естественно ), но пользуюсь только кефирной, просто у меня йогуртницы нет. Закваска отличная, просто заливаешь пакетик закваски обычным молоком, оставляешь на ночь вне холодильника и наутро свежайший кефирчик. Чуть-чуть закваски оставляешь и по новой....

 

[dvslv]

А у меня все равно Спирутейн идет комками, лью сначала молоко, потом порошок в шейкер. Но я не в обиде, комочки вкусные

 

[Yayana]

Lynx*, вот это масло антицеллюлитное очень хвалили http://www.iherb.com/Weleda-Birch-Cellulite-Oil-3-4-fl-oz-100-ml/6739?at=0
Сама такое жду для банок

 

[Belka-Nika]

Девочки, как вспомогательное средство для похудения можно попробовать зеленый чай. http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...0-Capsules/132
Пила раньше по 1 капсуле как антиоксидант,сейчас принимаю по 2 штуке -худеть начала. Возможно,это только приятное совпадение

Спасибо! Надо попробовать!
Ентого зверя я еще не пила (зато всего остального перекушала... - наверное у меня через желудок вся таблица менделеева, в разных сочетаниях к тому же, прошла).

 

[Беркана]

Love Shopping,
1. насколько я поняла 3 табл 1-2 раза в день - по желанию.
2. а чего ж нельзя? я так делаю..
3. пока не влезешь в мини бикини))) А CLA можно вообще всю жизнь - там чет супер пупер нужное))

Беркана добавил 20.01.2011 в 05:09
kosernok, так я в хвастах вроде отписалась)) ну че сказать - коктейли вкусные, голод отбивают, если делать все правильно - утром коктейль, в обед еда, вечером коктейль - будешь худеть.. главное в перерывах ниче не жрать, не перекусывать ничем.. кроме пилюлек БАДовских)))

Беркана добавил 20.01.2011 в 05:18
а у меня вес тупо стоит.. 3 раза в неделю танцы...жрать стала поменьше.. совсем поменьше))) ни объемы, ни вес не идут... как ослицы уперлись)))) но я все равно их победю!!!

 

[Morisis]

Здравствуйте, девушки. Скажите, пожалуйста, какие из добавок для похудения и вообще можно сочетать с гормональными контрацептивами, чтобы не снизить противозачаточный эффект? Знаю, что послабляющие нельзя, про хром что-то читала.
Кто-нибудь использует и то и другое вместе? Заранее спасибо.

 

[kosernok]

Девоньки, ну помогите с выбором определиться, а то посылка ждет, и в ней уловитель запахов неуловимый

 

[Loreleya]

gvozd, Teq значит я не одна, кто не терпит диет )) Сколько не пробовала - эффекта мало, а нервов - море. Так что ну нафик! Но я согласна, что без диеты наверное кг не убрать ((

 

[Доня]

gvozd,
LuckyBabe, на вкус приторно сладко-кислый, водой не развожу, жидкий Л-карнитин лучше усваивается, прочитайте пост №47 стр.3 в теме "спортивное питание" много интересного.

 

[Бутявочка]

заказала вот это: тыц, а сейчас сама сижу и думаю, это для замены пищи (для похудения) или для занятий спортом??? а то повелась на акцию, и может вообще не то купила (хотела для замены пищи)???

 

[Sabrinka]

Svetyska, может у нас разные понимания смысла слова "натощак"?
В моем понимании, это утром проснулись, выпили карнитин и дальше все остальное. Именно о небезопасности такого применения я пыталась донести.

 

[Don Ralfonso]

А Хром на меня действует. Но только таблетку в день не съешь - хочется сладенького в этот же день А уж при ПМС особенно :

Я ща в ПМСе Оскоромилась вчера - слопала кусочек торта, несмотря на хром А в обычные дни - все ОК - никаких чикаладок и пр.

 

[Sabrinka]

Stefaniy, тут уж нужно смотреть все индивидуально, но общий план описан, я считаю, верно. Большую роль играет изначальный вес и кол-во кг, которые нужно сбросить.

Я вот, к примеру, все никак не поборю лишние 5-6 кг. Когда сильно ограничиваю себя в пище - они уходят, когда возвращаюсь к обычному (стараюсь питаться правильно, насколько это возможно) питанию, опять восполняются.

Сейчас усиленно занимаюсь спортом и стараюсь переходить на более частое питание, но маленькими порциями. На весы предпочитаю не смотреть вообще, т.к. сейчас пока только мышцы растут и цифры могут быть не очень радужными.

Себя отношу к типу людей, которым очень тяжело себя настраивать на запрет в еде. Я лучше съем кусок пиццы и лишние несколько упражнений сделаю в спорт зале. Таким образом, я не испытываю стрессов от ограничений в пище, заметила, что реже хочется кушать всякую неполезную пищу =)