IHerb для стройности фигур

[Roxychka]

Девочки, спасибо вам большое за советы!!!!!

Я как раз в процессе похудения. Придерживаюсь системы похудения "минус 60" + занятия "Оксисайз".

Мои результаты за 3 недели -3 кг. - 3 см. в талии, - 5 см живот (это у меня отдельная часть тела ))))))))), так как она больше бедер., - 2 см. в бедрах.

Хотелось помочь еще организму изнутри+ подпитать полезными веществами.

Вчера сделала заказик на вот это:
1. CLA от Jarrow Formulas
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-CLA-Conjugated-Linoleic-Acid-90-Softgels/144?at=0

2. С ней шла вот такая штука бесплатно, думаю, не помешает))):
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Coconut-Oil-1000-mg-120-Softgels/22472?at=0

3. http://www.iherb.com/Almased-USA-Almased-Synergy-Diet-17-6-oz-500-g/3419?at=0

Как заменитеь ужина, например. ТАк как у меня муж не кушает утром ни вечером, а я бы с радостью попила такой коктейль.


Дождаться бы теперь посылочку.)))) Это мой дебют на айХерб.

 

[Naso4ek]

Guette, начать кушать после 6 как минимум, но белок и понемногу. Объемы тоже стоят на месте? 2 недели - это слишком маленький срок. Шоколад можно горький, но не упаковками конечно.

 

[gydzuk]

Девочки, а что скажете про статью про Л-карнитин? там говорят, он бесполезный(((( я вот сама нагуглила после того, как ко мне мой карнитин приехал((( что, неужели на самом деле плацебо .....зря чтоль потратилась? помогите разобраться?

 

[Фель]

т.е. чтобы неделю не привыкать по 1 шт. 3 р. в. д. - нужно выпить сразу 3 шт

А ведь это вариант
организм потом, наверное, 2 шт за счастье воспринимает

 

[Tami]

Petite, поделите Вашими любимыми

 

[Лунный_цветок]

Psylica, кстати бедра хорошо убирать банками) не пробовали?

А как это так-уб банками???

Лунный_цветок добавил 14.05.2011 в 23:31
Прошу прощения))) не дочитала 3-ю страничку))) поторопилась с вопросом(((

 

[Sabrinka]

Solide, спорить не буду, в интернете слишком много противоречивой информации относительно карнитина.
Но, если его прием вызывает жжение в желудке, разве это не "звоночек" о каких-то не совсем нужных событиях в организме?

А так, хозяин - барин, каждый может пить/есть то, что хочет, как хочет, в любых количествах

 

[Салатик]

мне асая таки не отбила аппетита. И мое самовнушение не помогло. Мне казалось, что вот, животик чуть уменьшается. Но весы, одежда и окружающие таки не дали моему самонавеиванию обмануть меня. Ничего не изменилось. А вот после начала приема серотонина аппетит, и особенно тяга к сладкому уменьшились.

 

[astarta777]

falkon, добавить 6-8 или более унций жидкости и взболтать. Для лучшего эффекта можно использовать блендер.
Стакан-полтора воды добавить, короче.

 

[Солнечная девуш]

Девоньки, извините, что прерываю Вашу увлекательную беседу. Помогите разобраться пожалуйста. Заказала себе карнитин из хвастов, вот такой
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Ca...ropical-Punch-Flavor-16-fl-oz-473-ml/482?at=0
Правильно ли я поняла, что принимать по ложке два раза в день на пустой желудок??
Заранее благодарна

я пью так
1 столовую ложку за 30 минут до тренировки
1 столовую ложку размешиваю в стакане воды и пью в течение тренировки

пить л-карнитин без тренировок неээфективно и деньги на ветер

 

[mordashka]

Virgin-, Хороший карнитин! Берите.

 

[poiu]

Девочки, порекомендуйте, пожалуйста, какой-нибудь порошковый коктейль, наподобие гербалайфовских? Чтоб разводились на молоке.
Хочу ужин заменить коктейлем.

 

[Телепанда]

blv, я вот мало ем, но все равно не худею. Правда, таблеток пока не пью, но вот худию заказала. Во всем нужен разумный подход. А времена гербалайфа слава Богу далеко позади...

 

[Оля А.]

Kaatia, я изучала диетологию и писала научные работы,поэтому я всё знаю про завтраки и правильное питание,но тут уж дело принципа-почему я не худею?!
Какой-то организм странный у меня.
Я вот ещё на антицеллюлитный массаж собираюсь, так что попа точно будет в форме,может,забить на этот вес и не взвешиваться каждый день?

 

[peraspero]

peraspero, я ну очень на это надеюсь, ибо этот выпить не смогла :зеленый смайлик:

причем не вкус отвратен был, а его концентрация киселя
хотелось бы чего-то другого)))

А вы с чем его делали? А так за неимением шейкера готовила в блендере, на стакан холодного молока положила 1/2 пакета. Получилась такая воздушная смесь с пузырьками - очень похоже на подтаявшее мороженное.
О на сайте то написано, что с водой оказывается разводить надо было.

 

[Телепанда]

helga13, а писала о нем Беркана в теме хвастов тут и тут даже с фото

 

[ponya]

Ну вот яполучила свою первую посылку,кое что уже потестила!
Про пробники коктелей,которые с шейкером,уже много писали,добавить нечего-вкусно!Шейкер конечно великоват,но не критично.

На ночь пью вот такой протени.Фель о нем выше писала,подтверждаю-вкусняшка,у меня ванильный,взбивается очень хорошо,без комков,густой!

Правда ночью,когда деть меня будит все равно есть хочеться!Может на такой случай протеиновых батончиков купить?
СLA пью пока по одной,2 раза в день во время еды.В первы день что то мне с них поплохело,но мне думается это я себя накрутила!

Остальное пока не пробовала,в пятницу пойду на треньку испробую Л-Карнитин и Твинлабовский протенин,шоколадный
Еше пью Хлорофил
,пока ничего сказать не могу,только стол от капель окрасился в стойкий зеленый цвет
Да,и похоже печень стала побаливать,вот думаю от чего?(Может это от клетчатки???)
Может надо все же при таком обилии белков печень поддержать?-кто что порекомендует?

 

[Marymishka]

Беркана, а спирутеина коктейли разве годятся для низкоуглеводной диеты? как я поняла, девочки тут именно на них подсели

 

[Zima]

Доня, А не надо оставлять в каких-то местах на время присосавшимися??)) Например на боках присосались а ягодицы пока массаж, а потом наоборот ))

Zima добавил 08.12.2010 в 20:36
Телепанда, я уж думала может у меня что-то с пониманием)) Суть то да дошла до меня, сижу пытаюсь представить, как это на деле, да не могу))

 

[Ел-е-н-н-а]

Просто пирожки на ночь. Со здоровьем вроде пока нет проблем. Я спрашивала про добавки. Какие лучше взять? Детокс? Хром?