IHerb для стройности фигур

[Don Ralfonso]

У меня New Chapter every woman, пью 2 вместо 3-х + Омега, да, пожалуй от этого количества не буду отказываться.

Да, нормуль, передоза точно не будет

 

[Ca.ame]

Ca.ame, спирутеин - это тот же протеин, но с большим содержанием сахара и он не относится к высшим по методу получения. Странно, что Вы меня об этом спрашиваете, Вы более подкованы по этой теме.

я спрашивал с подвохом, так как я не понимаю фразу "..Я на нем худела, но он не для спорт. питания."

 

[Antilopa]

Почитала я в сети отзывы на эту диету...не очень они положительные, плюс люди после очистительной программы " на кашах" зарабатывают проблемы со здоровьем... так что всем любителям диет советую, сначала почитать побольше отзывов.

если бы вы и правда читали все, то такого бы не написали. очистительный комплекс - опционален. обязательны прогулка, танцы, ведение блокнота и некоторые другие упражнения, направленные на изменение психологии. они, кстати, очень сильно перкликаются с идеями Алена Карра, книгой и фильмом "Секрет" и др.
а очистительную я лично проходила дважды, результат отличный и в плане фигуры, и в плане здоровья вообще. очень много перерыла отзывов перед тем, как начать, особенно вдохновила тема форума на сотню страниц с фотками женщин (и мужчин) до и после. а отрицательные отзывы, думаю, написали люди, для которых система свелась к "диете на кашах"

 

[Бутявочка]

margal77, был пробник шоколадного шейка, но сейчас к сожалению нет в наличии, а вообще вот ссылка на него тыц

 

[-Маринчик-]

иринакиров, я заказала, посмотрим на эффект

 

[Мальта]

Приветик всем худющим и похудевшим))
Девочки, вот я тут выбрал их хитов..
http://www.iherb.com/Pure-Advantage-Thermo-Burn-II-5-Stage-Fat-Burner-90-Capsules/37188?l=ru
http://www.iherb.com/Twinlab-100-Whey-Protein-Fuel-Mass-Vanilla-Slam-2-lbs-907-g/16820?at=0
+ хромий
Можно это все совмещать то????
А что можно еще добавить??))
СПАСИБО!!!

 

[Nadin72]

мария р., да, я посмотрела в истории заказов, что брала ее за $16.95 со скидкой 10%. Обычная цена была 19.95. Нехило выросла цена

Teq добавил 08.10.2011 в 11:00
Nadin72, я о спирулине слышала только как об препарате поддерживающем иммунитет) Не знаю, что для снижения аппетита советуют (вроде Асаи диет с этим спраляется, но кому-то помогает, кому-то нет), но для снижения тяги к сладкому советуют пить хром.
ссыль на асаи: тык

Себе хром взяла такой (еще в пути): http://www.iherb.com/Source-Naturals-Chromium-Picolinate-200-mcg-240-Tablets/1070?at=0Картинка (для просмотра нажать)

А есть разница между этим

и этим

? Цена одинаковая, а объём больше и дозировка тоже

 

[ЯNatalka]

Получила сегодня долгожданную посылку
Раньше худелось только на коктейлях, заменяла 1-2 приёма пищи. Так же пила хром.
Сейчас этого стало не хватать, плюс начался ужасный жор(((
Заказала:
коктейль для замены вечернего кормления http://www.iherb.com/MRM-Fruit-N-Whey-Natural-Antioxidants-Mixed-Berries-2-03-lbs-921-g/39061 раньше пила другой, буду пробовать этот
стевию http://www.iherb.com/NuNaturals-Clear-Stevia-2-fl-oz-59-ml/4310 уже пробовала с кофе, очень вкусно. чуй всегда пью без сахара, а вот в кофе сыплю одну ложку. теперь вообще смогу прожить без сахара
мало для массажа http://www.iherb.com/Weleda-Birch-Cellulite-Oil-3-4-fl-oz-100-ml/6739 буду добавлять розмарин и мандарин http://www.iherb.com/Nature-s-Alchemy-Essential-Oil-Mandarin-0-5-oz-15-ml/7802 http://www.iherb.com/Nature-s-Alchemy-Essential-Oil-Rosemary-0-5-oz-15-ml/5745 буду делать вакуумный массаж банками в домашних условиях
так же заказала клетчатку http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795 чтоб за 30 минут перед основным кормлением употреблять
CLA http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-CLA-Conjugated-Linoleic-Acid-90-Softgels/144
асаи http://www.iherb.com/Natrol-AcaiBerry-Diet-Acai-Green-Tea-Super-Foods-60-Fast-Capsules/21475
Параллельно буду пытаться расшевелить себя и делать упражнения

Подскажите, сколько именно клетчатки пить? Я так понимаю, что одну ложку с большим количеством воды. А какую ложку? Столовую?
CLA по 2 таблетки 2 раза в день тут вычитала... а кто-то пишет по 3... как лучше?
Про асаи вроде видела, как пьёт народ, но что-то найти не могу...

Раньше кстати пила такой хром http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chromium-GTF-Chelate-500-mcg-90-Tablets/2553 достаточно хорошо действовал в комплексе с коктейлем, аппетит снижался

 

[Olechk@]

девочки, спасибо вам огромное, что пишете хвасты, советы...очень нужная темка....я все только читала, но сейчас закончила курс и решила написать свой отзыв о Кокосовом масле, может кому пригодиться....
вот такое http://www.iherb.com/Health-Support-Coconut-Oil-Diet-120-Softgel-Capsules/9792
скушала всю банку, первую неделю по 1 шт 3 раза в день, потом по 2 шт
итог - похудела на 2 кг...не так много, но у меня они и не были особо лишними (изначально было 53,5 при росте 165 см)
надо было принимать до еды, запивая стаканом воды...после приема есть не хочется совсем, но я ела, тк типа надо...в итоге жуткая тяжесть в желудке.....выход нашла такой - поем сначала немного, а потом через минут 30 эти капсулы и кушать не хочется очень долго и тяжести нет и организм не голодает....сумбурно написала, но надеюсь, что понятно

 

[Беркана]

да не присасывается пиалка))) можно и ложкой массаж делать и пиалкой - твердость придает)))

 

[Беркана]

fishi, нормально) так у вас порядка 10 кг лишних? 3 месяца - настраивайтесь сразу))) и потом вес держать всю оставшуюся жизнь, патамучта чудес не бывает)

 

[Babajko]

какое взять средство для снижения веса? ( проверенное вами) спасибо

http://www.iherb.com/USPlabs-OxyElite-Pro-Super-Thermogenic-90-Capsules/29847 это бери, если спортом занимаешься, там экстракт герани и ещё травки, работает. Не забывай, любой жиросжигатель даёт побочку. Головная боль первых 3 дня, сушняк, агрессия.Если в зал не ходишь - тогда только пластырь...на рот

Babajko добавил 28.04.2012 в 03:09
на себе проверяла, 25 размер джинсов уютно так, был 26 впритык

 

[Оля А.]

Доня, а как вы думаете на сколько порций этой банки хватит коктейля?

 

[DelfinaMiller]

Ca.ame, для больщего эффекта...*
может тогда вы подскажите как лучше действовать?))) была бы очень благодарна
на счет протеинов, их тоже собираюсь брать... но вот только когда их правильно пить:вместо одного приема пищи, до/ после тренировки... столько перечитала про спортивное питание, что запуталась окончательно ;(

 

[Kaatia]

Шолик, может через трубочку пить?)

 

[Елена56]

Привет девочки, а нет никаких средств на сайте чтобы не похудеть, а наоборот поправиться?

 

[Фель]

Девочки, я наконец-то вижу результаты)
Не знаю, или это биохимия, или накопительная система, но именно сейчас я стала наедаться гораздо меньшим количеством, а главное, наркоманская трясучка от сладкого отстала))) Раньше я не могла пройти мимо сладкого, сейчас абсолютно спокойна.
Что пью? (тут не только для похудения, а вообще для кожи-здоровья)
Утром Q10 и Масло примулы вечерней
В обед Альфа-липоик и хром
Вечером Альфа-липоик и Масло примулы вечерней
Перед сном - мелатонин.

Не взвешивалась, но объемы уходят, чувствую по одежде.
От мега-худии у меня изжога, не пью ее сейчас, стоит.

 

[Kaatia]

kotyy, вот ко мне такой как раз и едет. У знакомой такой - эффект есть.

 

[elena4ka]

Фель, попробую вашу диетку спасибо, вы знаете, а мне кокосовая диета как мертвому припарка( как и липо 6 блэк) ни туды и не сюды((( И на диете сижу и спортом занимаюсь, вес встал на 62(((

КотоФея, и я после отпуска сяду


Alissiya, я к сожалению с кефира не худею, у меня пока протасовка в вафоре.

 

[dvslv]

А как долго хром можно или нужно пить?