а я его выбрала, заказала и уже 2-й день пью именно в похудательных целях!
как и многие тут, как мне показалось...
IHerb для стройности фигур
- Автор темы Фель
- Дата начала
а я его выбрала, заказала и уже 2-й день пью именно в похудательных целях!
как и многие тут, как мне показалось...
девочки, подскажите что не так? вчера получила посыли и конечно там был спирутейновкий 7 в 1)) вчера же купили молоко 2,5 %, вообще я молоко не пью лет с 13, но интересно же. вот седня проснулась и решила попробовать так позавтракать( обычный завтрак у меня творожок и что-нибудь серьезное,что есть в холодильнике- котлетки или гуляш/курица и т.д) так вот сделала как написано( 2 порции- печенье и крем, и блюбери, одну порцию маме, одну мне), вкусно да, насыщает сначала да, но буквально час прошел есть хочу очень, аж болезненно в желудке((( толи не действует на меня, толи не пошло мне именно молоко.
Всем здравствуйте! Читаю форум и заказываю на Iherbе уже давно, в хвастах правда никогда не писала. Но вот по поводу этого продукта не могу не написать http://images.iherb.com/s/NFS-35561-0.jpgЗаказывала по хвстам на форуме.
В аннотации написано начинать прем с 2 капсул в день, потом увеличить до 4-6. Я начала принимать по одной капсуле 2 раза в день (перед обедом и ужином), дней 7, потом попробовала принять 2 капсулы сразу. Сомочувствие мое сразу ухудшилось, стала кружиться голова и ощущение внутреннего дискомфорта. Больше по 2 капсулы я не принимала. Продолжила пить как и раньше. Тут появилась у меня проблема интимного характера - после месячных через 3 дня они начались снова, и стал ныть низ живота. Пошла к врачу. Одним из первых вопросов доктора был - а не принимала ли я каких-нибудь таблеток для похудения? Потому как очень часто в составе похудательных таблеток есть какие-то вещества, которые влияют на гормональный фон. Придя домой, я сразу же выбросила эти чудо-пилюли и теперь вообще боюсь пить все остальные витамины. Цикл у меня восстановился, но осадочек от таблеток остался очень неприятный. Я удивляюсь, как люди в отзывах ( на хербе) пишут, что принимают по 6 шт. в день и прекрасно себя чувствуют? так что, девочки, советую сто раз подумать, прежде чем начинать принимать всякие таблетки для похудения.
В аннотации написано начинать прем с 2 капсул в день, потом увеличить до 4-6. Я начала принимать по одной капсуле 2 раза в день (перед обедом и ужином), дней 7, потом попробовала принять 2 капсулы сразу. Сомочувствие мое сразу ухудшилось, стала кружиться голова и ощущение внутреннего дискомфорта. Больше по 2 капсулы я не принимала. Продолжила пить как и раньше. Тут появилась у меня проблема интимного характера - после месячных через 3 дня они начались снова, и стал ныть низ живота. Пошла к врачу. Одним из первых вопросов доктора был - а не принимала ли я каких-нибудь таблеток для похудения? Потому как очень часто в составе похудательных таблеток есть какие-то вещества, которые влияют на гормональный фон. Придя домой, я сразу же выбросила эти чудо-пилюли и теперь вообще боюсь пить все остальные витамины. Цикл у меня восстановился, но осадочек от таблеток остался очень неприятный. Я удивляюсь, как люди в отзывах ( на хербе) пишут, что принимают по 6 шт. в день и прекрасно себя чувствуют? так что, девочки, советую сто раз подумать, прежде чем начинать принимать всякие таблетки для похудения.
Последнее редактирование:
Ой а зачем?)Merlin, ну уж выскажитесь пож-статолько перед этим не забудьте прочитать внимательно все сообщение... Вы наверно врач-диетолог...
Нет, не врач.А вам такую диету врач-диетолог прописал?
Боюсь, что на силе воли долго не протянешь.
Нужно помочь организму самому вырабать правильный стиль питания и т.д.
В большинстве бадов, которые я тут видела, ничего плохого нет, никакой химии , а одни травки. Это ведь не линдакса, которая на мозг давит. Может я ошибаюсь ?
не готовы потерпеть 2 -3 дня и оно бы прошло,вэтом смысле.
я пил и жесче и тоже чувствовал такое и что ?
LuckyFlower,
Psylica, я ходила в один салон красоты, там мне бесплатно каким-то аппаратом поводили по коже в разных местах и измерили процент воды, жира, костей, сухой массы тела в организме, очень интересно было оказалось, что у меня воды выше нормы, а жира нормально
во многих местах сейчас такая услуга есть, поузнавайте, если вам интересно
Psylica, я ходила в один салон красоты, там мне бесплатно каким-то аппаратом поводили по коже в разных местах и измерили процент воды, жира, костей, сухой массы тела в организме, очень интересно было
оказалось, что у меня воды выше нормы, а жира нормальново многих местах сейчас такая услуга есть, поузнавайте, если вам интересно
katuasha, я только начала принимать, принимаю 2 недели и мажу 2 раза в день кремом - пока не могу сказать про результаты, на банке написано что результат увидете после 2-3 недель Единственное у меня произошла задержка этих дел на 2 недели, я не знаю не от этих ли капсул, а может организм просто привыкал.
Единственное у меня произошла задержка этих дел на 2 недели, я не знаю не от этих ли капсул, а может организм просто привыкал.
Это закономерность:при наборе веса самой последней полнеет грудь,а при худении-она на первом месте
...
Sabrinka, ну вес не такой уж и важный показатель, если только нет сильных отклонений типа ожирения или дистрофии. Гораздо важнее как Вы себя чувствуете и общий внешний вид, поэтому ориентируйтесь на эти параметры.
Отказ от печенек и сладостей через месяц даст Вам отличный результат, вкупе с нормальным питанием конечно
Отказ от печенек и сладостей через месяц даст Вам отличный результат, вкупе с нормальным питанием конечно
Iriska_ K, Моя знакомая здорово похудела от http://www.iherb.com/USPlabs-OxyElite-Pro-Super-Thermogenic-90-Capsules/29847?at=0 в комплексе с CLA. Говорит, что желание поесть в течении всего дня реально пропадает, а CLA уменьшает бока. Она покупала в Нью-Йорке. Я уже заказала всё на айхербе, скоро начну проверять на себе.
Сделаю небольшой обзор по протеиновым напиткам, которые я попробовала.
Сразу скажу, что не фанатик похудения, более того, лентяй и слабовольная)))
Поэтому цифр и кг не будет. Я не взвешиваюсь и не замеряюсь.
Мне скорее надо переучить свой организм, чтобы не хватал все, что не приколочено, особенно, сладкое. Особенно, по вечерам. Тут я маньяк, надеюсь, это проходит.
Итак, начнем))
Если вы хотите использовать протеиновые коктейли, то вам просто необходим шейкер, чтобы их качественно взбалтывать (и смешивать)). Вот этот шейкер с пробниками - хороший вариант. Сам удобный и коктейли попробуете. Там, кажется, 6 вкусов. А, семь.
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...ety-Pack-with-Shaker-Cup-7-Packets/14208?at=0
Уже после мне пришла банка из этой серии
Экзотические фрукты
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spiru-Tein-Exotic-Red-Fruit-1-1-lbs-504-g/14318?at=0
Размешивается хорошо, вкус приятный, консистенция однородная, довольно сытный. Мне вместо ужина подходит. Если смешать с кефиром или ряженкой - то точно не оголодаю.
В основном смешиваю их все с обезжиренным молоком. Буду брать еще.
Вот эти два напитка я не поняла, ниже объясню, почему.
http://www.iherb.com/Natural-Factor...e-Chocolate-1-lb-12-oz-800-g-Powder/2704?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factor...der-Very-Strawberry-1lb-12-oz-800-g/2705?at=0
Отличаются только вкусом - один клубника, другой шоколад.
Что мне не понравилось? Они какие-то крупинчато-гелевые. Т.е. не растворяются, а набухают. Смешиваются не очень, остаются комки. Сладкие. Клубнику попробовала сделать на воде и поставила в холодильник, получилось типа фруктового пюре. Лучше, но больше брать не буду. Не очень сытные. После них рекомендуют еще воды выпить через час – мол, лучше набухнет)
Вот этот я сначала не заценила, а зря)
http://www.iherb.com/Almased-USA-Almased-Synergy-Diet-17-6-oz-500-g/3419?at=0
Растворяется хорошо, жидкий, почти не сладкий, похож на овсяную муку, кажется. Но на удивление сытный. Когда мне вечером очень хочется чего-нибудь схомячить, главное - выпить эту штуку и переждать 15 минут - потом о еде вообще забывается.
Буду брать. Хорош на случай, когда сладкие вкусы надоели.
Вот этот лучший по растворению и вкусу - клубничный молочный коктейль. Пенка взбивается, без посторонних привкусов.
http://www.iherb.com/Twinlab-100-Whey-Protein-Fuel-Mass-Strawberry-Smash-2-lbs-907-g/20980?at=0
Банка просто огромная. Быстро растворяется - быстро выпивается - быстро усваивается. На вечер не пойдет - недостаточно сытный.
На вечер рекомендуют казеиновые коктейли - они дольше перевариваются.
Например, вот
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrit...tandard-Creamy-Vanilla-2-lbs-909-g/27528?at=0
У меня пока нет. Не знаю, какой он.
Вот этот запомните и никогда-никогда не берите))
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...Vanilla-Flavor-17-8-oz-504-g-Powder/2494?at=0
Просто редкостное Г. Мел-известка или мука, никакого вкуса ванили и в помине нет)))
Что имеем в итоге? Вечером я пью теперь коктейль, дня три и организм привыкает, а желудок сокращается. Спокойно смотрю на вечернюю трапезу своих мужчин и на кухню тянет реже.
Сразу скажу, что не фанатик похудения, более того, лентяй и слабовольная)))
Поэтому цифр и кг не будет. Я не взвешиваюсь и не замеряюсь.
Мне скорее надо переучить свой организм, чтобы не хватал все, что не приколочено, особенно, сладкое. Особенно, по вечерам. Тут я маньяк, надеюсь, это проходит.
Итак, начнем))
Если вы хотите использовать протеиновые коктейли, то вам просто необходим шейкер, чтобы их качественно взбалтывать (и смешивать)). Вот этот шейкер с пробниками - хороший вариант. Сам удобный и коктейли попробуете. Там, кажется, 6 вкусов. А, семь.
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...ety-Pack-with-Shaker-Cup-7-Packets/14208?at=0
Уже после мне пришла банка из этой серии
Экзотические фрукты
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spiru-Tein-Exotic-Red-Fruit-1-1-lbs-504-g/14318?at=0
Размешивается хорошо, вкус приятный, консистенция однородная, довольно сытный. Мне вместо ужина подходит. Если смешать с кефиром или ряженкой - то точно не оголодаю.
В основном смешиваю их все с обезжиренным молоком. Буду брать еще.
Вот эти два напитка я не поняла, ниже объясню, почему.
http://www.iherb.com/Natural-Factor...e-Chocolate-1-lb-12-oz-800-g-Powder/2704?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factor...der-Very-Strawberry-1lb-12-oz-800-g/2705?at=0
Отличаются только вкусом - один клубника, другой шоколад.
Что мне не понравилось? Они какие-то крупинчато-гелевые. Т.е. не растворяются, а набухают. Смешиваются не очень, остаются комки. Сладкие. Клубнику попробовала сделать на воде и поставила в холодильник, получилось типа фруктового пюре. Лучше, но больше брать не буду. Не очень сытные. После них рекомендуют еще воды выпить через час – мол, лучше набухнет)
Вот этот я сначала не заценила, а зря)
http://www.iherb.com/Almased-USA-Almased-Synergy-Diet-17-6-oz-500-g/3419?at=0
Растворяется хорошо, жидкий, почти не сладкий, похож на овсяную муку, кажется. Но на удивление сытный. Когда мне вечером очень хочется чего-нибудь схомячить, главное - выпить эту штуку и переждать 15 минут - потом о еде вообще забывается.
Буду брать. Хорош на случай, когда сладкие вкусы надоели.
Вот этот лучший по растворению и вкусу - клубничный молочный коктейль. Пенка взбивается, без посторонних привкусов.
http://www.iherb.com/Twinlab-100-Whey-Protein-Fuel-Mass-Strawberry-Smash-2-lbs-907-g/20980?at=0
Банка просто огромная. Быстро растворяется - быстро выпивается - быстро усваивается. На вечер не пойдет - недостаточно сытный.
На вечер рекомендуют казеиновые коктейли - они дольше перевариваются.
Например, вот
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrit...tandard-Creamy-Vanilla-2-lbs-909-g/27528?at=0
У меня пока нет. Не знаю, какой он.
Вот этот запомните и никогда-никогда не берите))
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...Vanilla-Flavor-17-8-oz-504-g-Powder/2494?at=0
Просто редкостное Г. Мел-известка или мука, никакого вкуса ванили и в помине нет)))
Что имеем в итоге? Вечером я пью теперь коктейль, дня три и организм привыкает, а желудок сокращается. Спокойно смотрю на вечернюю трапезу своих мужчин и на кухню тянет реже.
Anastazzzia, казеин на ночь и пьют Смотря что подразумевать под интенсивными тренировками. Жир сжигается от кардиотренировок, прыжки на скакалке в районе 500 раз, эллипсоид, быстрая ходьба или бег.
По поводу бодифлекса, помню (если память не изменяет) AnnettaSPb писала, что похудела на 10 кг с такими занятиями.
Смотря что подразумевать под интенсивными тренировками. Жир сжигается от кардиотренировок, прыжки на скакалке в районе 500 раз, эллипсоид, быстрая ходьба или бег. По поводу бодифлекса, помню (если память не изменяет) AnnettaSPb писала, что похудела на 10 кг с такими занятиями.
про похудеть можно почитать вот тут и послушать поучительную песенку)
ты жива?
Девушки, помогите советом, хочу сделать вечером заказ, тему посмотрела всю, ссылки в виш закинула, а теперь не могу выбрать
Какой CLA лучше брать?
1. http://www.iherb.com/MRM-CLA-1250-180-Softgels/12443?at=0
2. http://www.iherb.com/Natrol-Tonalin-CLA-1200-mg-90-Softgels/2254?at=0
3. http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0
Какой хром выбрать?
1. http://www.iherb.com/Now-Foods-Chromium-Picolinate-200-mcg-250-Capsules/508?at=0
2. http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chromium-GTF-Chelate-500-mcg-90-Tablets/2553?at=0
3. http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Picolinate-500-mcg-120-Veggie-Caps/8561?at=0
4. http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Polynicotinate-200-mcg-100-Veggie-Caps/14575?at=0
Подскажите еще, а это что http://www.iherb.com/Action-Labs-Super-Fat-Burners-Plus-Bromelain-120-Capsules/21122?at=0?
Какой CLA лучше брать?
1. http://www.iherb.com/MRM-CLA-1250-180-Softgels/12443?at=0
2. http://www.iherb.com/Natrol-Tonalin-CLA-1200-mg-90-Softgels/2254?at=0
3. http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0
Какой хром выбрать?
1. http://www.iherb.com/Now-Foods-Chromium-Picolinate-200-mcg-250-Capsules/508?at=0
2. http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chromium-GTF-Chelate-500-mcg-90-Tablets/2553?at=0
3. http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Picolinate-500-mcg-120-Veggie-Caps/8561?at=0
4. http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Polynicotinate-200-mcg-100-Veggie-Caps/14575?at=0
Подскажите еще, а это что http://www.iherb.com/Action-Labs-Super-Fat-Burners-Plus-Bromelain-120-Capsules/21122?at=0?