IHerb для стройности фигур

[lesya)]

Всем привет девчата!!! Я писала в этой теме почти в самом ее начале, тогда мой успех был на -11 кг, а сейчас я спешу похвастать! у меня -20!!)) Того гляди к лету я буду стройняшкой!
Пью до сих пор худию, перед тренировкой пью жиросжигатель. Пью по ложке на тощак с утра и вечером льняное масло, пью рыбий жир, витамин Е, фолиевую кислоту. Занимаюсь дома каждый день по 45 минут. Кому интересно вот упражнения которые я делаю (все очень доступно и легко):

http://www.youtube.com/watch?v=lhcnS_D5Ax8
http://www.youtube.com/watch?v=AZkUVtQUfrw
http://www.youtube.com/watch?v=WIZJPiPWGJA&feature=related
http://www.youtube.com/user/FurorDance#p/a/u/1/5G7CwyBxvSg

Смотреть далее
Ну и плюс к этим упражнениям пресс на доске.

Также баночный массаж и горячее обертывание делаю!
Но самое главное!! Я придерживаюсь диеты! никакого сладкого, ничего мучного, никакого алкоголя, а только как можно больше фруктов и овощей!!!

Я преклоняюсь перед Вашей силой воли, вот это выдержка Вы молодец! Самое сложное, по крайней мере для меня, это не есть гадость всякую, печенюшки, конфетки... А когда себе запрещаешь, еще больше этого хочется

 

[eva6508]

привет,формучани
подскажите,кто нибудь знает на хербел есть заменитель желатина,собственно агар-агара,не могу найти может кто встречал??
спасибо за ответ.

 

[Teq]

влади, я пила асаи вместе с CLA только производитель был MRM. Ощущений таких не было, чувствовала себя вполне комфортно, энергии больше, есть хочется меньше, больше, как писала ~~~Slada~~~, ешь по привычке. Пила по 2 капсулы утром с едой Асаи и три раза в день по 2 капсулы КЛА с едой (дозировка 1000мг). Могу сказать, что еще хочу Жду посыль и приступлю снова))

 

[Беркана]

G&P, гарциния без сенны, где вы сенну увидели гарциния с хромом, а с сенной ... ну в поиск забейте может что найдете в таблетках, только слабительные травы нельзя постоянно употреблять.. если проблемы с туалетом надо включить в рацион больше растительной клетчатки и воды чистой..

 

[Доня]

моя спасительница! Стала я это КЛА принимать по одной вместе с едой - и о, чудо! Все нормально - голова не кружится, никакого послевкусия (бее), и, кажется, бока стали спадать))) Я всего 2 дня принимаю)))

Фель, очень за вас рада, а то мне как-то даже не удобно, что вас сбила с толку, вы же еще принимали изи клинс, как результат, я темки все смотрю, но вроде не видела отзыв.

 

[urbantoy]

вот и я решила сделать свои первые заказики с Херба в т.ч и для снижения веса))
моя программа:

http://www.iherb.com/Natural-Factors-7-Day-Total-Nutritional-Cleansing-Program/5316?at=0 - для очищения организма для начала;
http://www.iherb.com/Now-Foods-Chromium-Picolinate-200-mcg-250-Capsules/508?at=0 - для снижения тяги к сладкому;
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...ety-Pack-with-Shaker-Cup-7-Packets/14208?at=0 - вот такой наборчик вкусняшек вместо завтрака и ужина, или хотя бы вместо ужина (люблю вкусненько и полезно позавтракать), еще парочку таких:
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...-Double-Fudge-Crunch-1-1-lbs-495-g/12548?at=0
http://www.iherb.com/Spiru-Tein-Whe...al-Cherries-Jubilee-1-05-lbs-476-g/14862?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Triple-Strength-16-fl-oz-473-ml/5028?at=0 так для общего улучшения здоровья по совету форумчан
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Ca...trus-Flavor-3000-mg-16-fl-oz-473-ml/8343?at=0 - для тренировок
http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0 - так же для тренек и сброса веса
http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-Wormwood-Combination-100-Veggie-Caps/5830?at=0 против паразитиков=)))

Смотреть далее
+ планирую с 1 апреля взять абонемент на акву 2-3 раза в неделю и когда асфальт подсушиться - роликовые коньки)))

мне нужно - 25кг
сейчас рост 168 и вес 85

в общем не много ни мало сделала 5 заказов почти на 200 баксов

 

[Беркана]

у меня тоже побочек от СЛА нет. но тут уже были девочки которые писали что от него голова кружится..

 

[Горошина]

Naso4ek, результат виден, но не было там изначально жирной коровы, на мой взгляд
А между "приемами пищи" что пили? воду?

 

[margal77]

Девочки, подскажите, я много раз в день пью кофе с молоком и с сахаром. Мне кажется, у меня это основная причина того, что я не могу сбросить свои лишние килограммы. Ем, мне кажется, я не сильно много (правда ем не особо полезную еду), а вот кофе, прям как наркотик, не могу без него. Если не попить - прямо голова болит, хотя по другой причине она у меня болит крайне редко. Ну и соответственно сахар не успеваем покупать. Я пыталась пить кофе с сахарозаменителями - не получается, слишком противно. А вот на айхербе есть что-то, чем можно подсластить кофе, но не набрать лишних калорий с этим. Я вот заинтересовалась стевией, но так и не поняла, это просто для диабетиков, или от нее и похудеть можно?

 

[Teq]

Кира 12, простите, а что такое Асахи? Тут дело даже не в отеках, а в застое лимфы. Водоросли справляются с этой проблемой? Спасибо вам за ответы)

 

[Шолик]

Шейкер этот хороший, только кроме как для смешивания протеина не представляю куда его пристроить

я тут его пристроила на велосипед вместо поилки. как раз по размеру подошел

 

[lesya)]

Девоньки, извините, что прерываю Вашу увлекательную беседу. Помогите разобраться пожалуйста. Заказала себе карнитин из хвастов, вот такой
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Ca...ropical-Punch-Flavor-16-fl-oz-473-ml/482?at=0
Правильно ли я поняла, что принимать по ложке два раза в день на пустой желудок??
Заранее благодарна

 

[Deniela]

Mimoza,
я еще давно о нем писала-были отзывы от подруг

 

[Ca.ame]

Ca.ame, это к чему вопрос?) пораспространённей можно? суть не уловила)
Или вы хотите сказать, от состава Асаи будет выносливость и энергия для трени?, тогда по опыту приёма этих пилюль скажу, не будет её).
Не очень я конечно поняла вашу мысль). Я говорю про конкретные Асаи, а вы про что?).
Я котлеты и мухи вроде не путала).

суть в том что кофеин входит в состав асаи.
Да будет.
Просто вы ж наверняка по 2 табл раз в день пили , верно ?
Тут конечно всё субьективно, но если некоторым КАРНИТИН дает енергию(которую он давать не может) то что говорить об асаи.. порвёт

 

[bevarde]

bevarde, возьмите на ночь казеиновый
у меня вот такой http://www.iherb.com/Optimum-Nutrit...tandard-Creamy-Vanilla-2-lbs-909-g/27528?at=0

Спасибо, Фель, я и не видела, что есть и казеиновые на Хербе. Возьму и тот Твинлабовский, пригодится

 

[Briola]

Девочки, подскажите пож-ла пришел такой хром
http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Picolinate-500-mcg-120-Veggie-Caps/8561?at=0
с дозировкой 500 мкг, а прочитала,что...
Если вести речь о дозировке, то нет смысла принимать больше 400 микрограммов в день, причем эту дозу следует делить на две 200-микрограммовые дозы или четыре 100-микрограммовые дозы в день.
И как теперь быть? Даже одной шт. в день много. У кого такой как принимаете?

 

[poiu]

Naso4ek, [OFF]Вы - молоды, и этим все сказано!
Когда Вам стукнет 30-40 лет, Вы поймете, что в молодости были красивы и свежи. [/OFF]

 

[dvslv]

dvslv, Про замок очень повеселила Расскажи пожалуйста подробнее, что это ты такое там пьешь?

Это начальный комплект всех худеющих Шейкер + 7 пакетиков с белковым шейком разных вкусов - http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-...ety-Pack-with-Shaker-Cup-7-Packets/14208?at=0

У меня есть план Выпить такой коктейлик вечером и больше не лезть в холодильник.

 

[honey_bunny]

Юлия9797,

Я набрала кучу пробников вот такого , пропила 20 дней по капсуле 2 раза в день - вообще никакого эффекта не заметила.

 

[BlackDiamond]

Подскажите что прикупить для повышения аппетита, мужу надо, а то может целыми днями ничего не есть.

может ему яблок сочных просто пожевать, яблочный сок раздражает стенки желудка и человек начинает хотеть есть)