IHerb для стройности фигур

[Naso4ek]

Не_Веста, нет, не правильно, смотрите лучше. Нужно немного приседать при каждом толчке. Я пробовала разгибать и не разгибать ноги, при подвижных ногах как-то нагрузка лучше, все тело шевелится.

Не обязательно столько пить, это миф! Мы достаточно воды употребляем с пищей, чаем, соком. Если не хотите, то зачем себя заставлять? Было видео (найду может у себя в закладках) где ученые взяли девушек-близняшек, измерили спец. аппаратом уровень увлажненности их кожи, далее они в течение какого-то времени наблюдались: одна пила по 2 литра в день (давилась), а другая столько, сколько захочет. Потом опять взяли пробы увлажненности кожи и они были одинаковые!

Пейте столько, сколько хотите, не нужно заставлять себя. Может у Вас почки плохо работают, а Вы тут им нагрузку лишнюю даете.

 

[Доня]

boltik, [OFF]только в этой же теме не раз было написано, что убирает за счет гормонов, которые в этих пластырях, к сожалению, зеленый чай, который указан, таких результатов не даст, но решать вам[/OFF]

 

[Бутявочка]

True, сам то он похудеть очень хочет, но ленивый. В спортзал его не затащить... Кроме того, у него работа в охране, часто и много ходит по свежему воздуху, но толку нет, раньше даже работал в котельной, работа там ого-го семь потов сбегало, и вообще безрезультатно!!! В принципе после этого руки и опустил - мол какой толк в спортзале если даже котельная не помогла, а там и нагрузка+эффект сауны... Для мужчины он ест очень мало, ему в принципе даже никаких препаратов для снижения аппетита не надо. Жидкости пьет много, около 2 литров наверняка, а то и больше... Проблемы со щитовидкой конечно есть, но эндокринолога у нас в городе вообще нормального нет, вот и думаю, чтоб хоть чуть чуть ему вес снизить... Тяжело такие кг носить. Он в принципе и сам мужчина крупный, рост 190 см почти, но вес чересчур даже для его роста...

 

[Katrenka]

Девочки, посоветуйте что-нибудь что отбивает аппетит и тягу к сладкому! Очень нужно. Без шоколада жить просто не могу, нужно срочно отучаться от этого! И тем более скоро лето, а я как говориться, жирная котлета!

Пиколинат хрома вам нужен http://www.iherb.com/Chromium-Picolinate
Можно сразу Twinlab'овский попробовать
http://www.iherb.com/Twinlab-Chromic-Fuel-Chromium-Picolinate-100-Capsules/18150?at=0

Katrenka добавил 04.03.2012 в 13:28

Девочки помогите мужчине 32 лет, лишние 5-6кг, спортзал исключен.

5-6 кг - не криминал, не нужно ничего глотать.
Сократить жирное-жареное-копченое-соленое и не есть после 19.
На завтрак каши-мюсли, на обед мясо с овощами, на ужин салат - вот и все секреты

 

[Светмоихочей]

Мда засело у людей в головах мысл "л-карнитин для выносливости" - ниче будем учить.
НЕ ДАЕТ ОН ЕЕ.

ВСЕ КТО ХОЧЕТ И ВЫНОСЛИВОСТЬ И МЯГКУЮ ПОТЕРЮ ВЕСА - ГУАРАНА на хербе есть.

Может кому интересно будет.
Примерно с июня прошлого года пью стевиозид регулярно.После родов 2 года назад был вес 58-59кг(непосредственно после самих родов вес был 63кг и тоже очень медленно снижался до 59 в течении года) и он не снижался ни от чего.К осени прошлого года вес начал падать.Вчера вес измерила-53кг после ужина..Это при том, что я ем часто конфеты..макароны. Муж весил стабильно 72.500.Притом, что он любит у меня покушать, вес вчера был 69кг(после еды). Все его ровесники соседи планомерно превращаются в колобков.НО в херб по прежнему не верят!
Карнитин испытывала на ребенке.Он ему показан по состоянию здоровья.При приеме 500мг карнитина его энергии хватает на 10 мин энергичных упражнений.
При том, что это группа общей физической подготовки(гимнастика) и ребенку 6 лет. Как может энергия чувствительно повышаться у взрослых от приема карнитина, которые занимаются в тренажерке и тп- не представляю.(стаж занятий спортом у меня есть- 10 лет плавала, есть даже небольшой разряд..). Хотя сама я пробовала пить карнитин 500мг, а после занималась работой домашней- вроде был прилив сил.
Отлично видно действие карнитина при уже имеющейся физической усталости(умеренной) на фоне дефицита карнитина в организме.. Усталость уменьшается однозначно.

 

[Доня]

Оля А., на 17 порций, правильно peraspero нашла. Внутри мерная ложка, что очень удобно.
У меня кстати детям понравился, правда теперь думаю можно им этот давать или детский купить.
Я кстати еще другой заказала
http://www.iherb.com/Spiru-Tein-High-Protein-Energy-Meal-Blueberries-Cream-1-12-lbs-510-g/12359?at=0

 

[Sabrinka]

Jado, активна темка, просто сложно давать советы, если бы все обитатели этой темки знали, как за 3 недели скинуть 5 кг, вот тогда тема была бы не активна за ненужностью....

Я знаю только 1 способ сбросить такой вес (особенно когда лишнего веса не много в общем на теле) - это голодание или жёсткая диета, но смысла в этих действиях не вижу, так как результат будет непродолжительный и неизвестно, какие последствия наступят для организма....

Опять же, занимаясь в спортзале и не имея большого кол-ва лишнего веса вряд ли удастся сильно похудеть, мышцы ведь тяжелее жира....

Стрессы очень усложняют дорогу к стройному телу, организм, находясь в стрессе, начинает усиленно накапливать жиры, запасать так сказать...

 

[Love Shopping]

ЛолитаЭванс, первую неделю, когда себя ограничивала вечерами в еде, то сбросила 3 кг. А потом у меня были гос. экзамен и защита диплома, поесть до 18.00 не успевала, да и не очень следила за этим, упражнения забросила, поэтому дальше не худела. С понедельника опять начну делать упражнения, принимать бады (следить за собой). Тогда, думаю, и будут какие-либо результаты. Напишу обязательно.

 

[Шолик]

Naso4ek, кроме цвета плавок разницы к сож. не заметила).
не поняла смысл диеты вообще.
а питание по диетологии ужасное. перекусы печенками поразили)
и жир не уходит без физнагрузок. а то что объемы ушли - этого лишь лишняя жидкость уходит. она всегда уходит если начать пить достаточное количество простой воды. а физнагрузки дадут устойчивый результат на бедрах, даже если объемы и не сильно по первости уйдут. зато жировая прослойка сократиться, мыщцы больше сжигают энергии, тоесть и метаболизм усилиться.
удачи вам! и вы отлично выглядите - во всяком нижняя часть

 

[Фель]

Бутявочка, я такой вечером вместо ужина пила - вполне. Вкус приятный.

 

[nikolas]

Опытные, подскажите:

можно пить Худию с хромом?

есть худия от Ирвин нэчуралс, которая сама по себе на меня не действует,
и пришла банка хрома. Их можно вместе пить, чтобы уменьшить аппетит?

 

[Fortuna]

Всем привет. Девочки подскажите пожалуйста. Заказала себе вот это http://www.iherb.com/Natrol-AcaiBerry-Diet-60-FAST-Capsules/21475?at=0. Но принимать боюсь. А то у меня обострение ВСД. У этих таблеток нет никаких противопоказаний? Спасибо.

 

[Сова]

luluna, Нету какрты вообще никакой (( В том то и дело... ЛАдно, буду чего-нибудь придумывать раз никто не кооперируеться). НАдо срочно худеть)))

 

[Беркана]

вот что что, а банан для низкоуглеводной диеты не подходит. яблоко -да, морковка сырая, не вареная, но не банан(

 

[Ca.ame]

поэтому интересует только наращивание мышечной массы. Грубо говоря хочется атлетическую фигурку в приделах разумного.
Огромное спасибо)

Прекрасному полу не выйдет иметь такую фигуру по природной физиологии.

 

[luluna]

не знаю даже
я когда мало ем, вообще исчезаю (
сейчас пойду в кафе с подругой, здравствуй лишний килограмм!

 

[Kaatia]

Seda, скажите пжж, а что лучше всего завтракать?

 

[cat-mystery]

Привет всем! Вот решила отчитаться по этому препарату. возможно лично мне он не помог, а может и сам по себе ерунда. Благодаря хорошим отзывам купила http://www.iherb.com/Pure-Advantage-Thermo-Burn-II-5-Stage-Fat-Burner-90-Capsules/37188
пыталась пить 2 раза-эффекта ноль -вес стоял на месте и мало того, после его отмены вес прибавляется не допив выкинула нафик + побочки кстати были в виде тошноты и сердцебиения.

 

[Naso4ek]

BlackDiamond, насчет энергии не знаю, у меня не прибавилось

 

[gvozd]

я заметила, что у меня более подтянулся силуэт.. но почему-то с клк не связала это никак, думала, что это чудодейственный эффект от принятия скипидарных ванн (начиталась в интернете про чудо-чудное, диво-дивное, решила испробовать).. вот теперь и не понятно то ли от кислоты эффект, то ли от всего вместе.. а то ли от спорта

Скорее всего, все же от спорта
Я тоже пила клк, эффекта от него не заметила. Уже давно не пью, а фигура все лучшеет и лучшеет (т-т-т), так что от клк особенно зримого эффекта имхо ждать не стоит, скорее польза здоровью.