IHerb для стройности фигур

[BadaBada]

absent-, я тоже раньше думала, что блендер лучше шейкера) ничего подобного, как оказалось) шейкером и быстрее и качественнее получается, у меня шейкер с шариком.

 

[КотоФея]

КотоФея, зачем обязательно после 18:00, достаточно не есть за 4 часа до сна.
А то, если вы ложитесь в 2 ночи, например, и не едите после 18:00, получается организм сидит 8 часов без еды, дак это тоже ненормально

можно когда по вечерам есть хочется водичку пить, морсики и тд)

Ложусь в час ночи. Худею если только не ем после 18.00, проверено. Морсики и водичка не прокатывают.

 

[Salix]

Дамы, а расскажите пожалуйста, использует кто-нибудь жиросжигатели при занятиях спортом? Не CLA, а что-то типа Lipo6. Какой эффект, и, главное, как сердце себя чувствует

 

[Snow_Maiden]

[OFF]Девочки, а откуда у вас дома вообще выпечка берется? Ее же можно не покупать и не печь! тогда и отказываться будет не от чего... Я пеку торты иногда, на праздники. Печенья не покупаю вообще. Горький шоколад уважаю.. Сейчас мама в гости приехала, спрашивает: "А что к чаю?" А я уж и привыкла. И не хочется совсем никакого печенья. Все это в голове, и потребность в печенье вряд ли можно назвать физиологической...))))

[/OFF]

 

[kosernok]

Лирическое отступление №1:

Вот честно говоря, я сидела на диете "1200 ккал в день", причем не сама ее придумала, а было у меня сбалансированое меню от хорошего диетолога, и по идее любой человек должен терять при ней вес - минимум 500 гр в неделю. Со мной вместе сидела на ней подружка с работы, так что условия вроде как идеальные, потому что мы и друг за другом проследим, и поддержим, и отвлечем, если надо.. В итоге я почти 2 месяца страдала, когда на завтрак нужно было съесть 2! бутерброда и еще что-то, а у меня желудок обычно раньше 12 дня не просыпался, а эффекта никакого в итоге И щитовитку мне проверяли, все в порядке...

Смотреть далее

Лирическое отступление №2:

Честно говоря, лучший эффект, который я видела, был у моей сестры, когда она с вегеторианства перешла в веганство, и оч долго покупала только "органические" продукты. Ест-но, кол-во жира на массу тела никто не проверял, но вся дряблость кожи, лишние складочки и см ушли, и не возвращались больше года, пока пока продолжать питаться в том же ключе стало совсем невозможно - когда есть и учеба, и работа, потратить пол дня раз в неделю на поездку в органический магазин просто невозможно((

Смотреть далее

Короче, из всего этого я сделала для себя вывод, что абсолютного правила для всех не бывает, и лючше найти тот перечень продуктов, который толстит именно вас. И если моя сестра богла кажлый день объедаться макарона с соусами и худеть, то видтмо не макароны ее полнят, а что-то из того, что из рациона исключили Ну и как бы не хаяли скептично орг. продукты, у них даже вкус другой)))

 

[Солнечная девуш]

Беркана ,
я прочитала в хвастах за ноябрь прошлого года, что вы брали себе 7-кето
можете про результаты написать ?)

 

[Кира 12]

все, что вы написали, не очень полезно (мягко сказано ) постоянно принимать

Никто не говорит о том, что все принимается постоянно. И детоксы в том числе, потому что напитки дренажные могут к обезвоживанию привести.

 

[Snow*]

А вот такое никто не пробовал - http://www.iherb.com/Now-Foods-Bromelain-2400-GDU-g-500-mg-60-Vcaps/309?at=0 - вроде как бромелайн способствует расщипленю жиров...??

 

[Кешевна]

L - карнитин собираюсь заказать, но я брала аргинин http://www.iherb.com/product-reviews/Jarrow-Formulas-Arginine-1000-mg-100-Tablets/146/?p=1&revl=ru для борьбы с простудой и http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Lysine-1-000-mg-100-Tablets/1248 лизин.Стоят тьфу тьфу без дела, можно ли их использовать и как во время тренировок?

 

[BelkaNuta]

Девочки, а подскажите чем можно таким похудательным утолить голод, чтоб не есть после 18.00. А то спать ложусь только после полуночи и не есть такой промежуток времени не получается. Чем бы утолить голод и не поправиться? Посоветуйте!

 

[mail-22]

а есть что нибудь реально действующее для снижения аппетита?

 

[Беркана]

я тоже замечала такую странность - вроде мало ест, а толстый... потом поняла - добирают. добирают чаем с печеньками-сушками, фруктиками, колами и соками.. а еще есть страшный бич - пиво) не еда же))) главное помните, что в Освенциме толстых не было...

 

[freddy1178]

Девочки, порекомендуйте, пожалуйста, какой-нибудь порошковый коктейль, наподобие гербалайфовских? Чтоб разводились на молоке.
Хочу ужин заменить коктейлем.

В разделе спортивного питания, верхний пост, закладка "Протеины".

 

[Бутявочка]

Оля А., дочке 11 месяцев через 18 дней годовасие отмечать будем мне не критично сколько, хочется немного округлится просто, хотя бы килограммчиков 5 и главное питаюсь то всем калорийным, а толку ноль...

 

[ladykate]

Пила спирулину китайскую. Девочки у меня снесло крышу. Да так что месяц на больничном была. Пропила неделю всего. Никому не рекомендую. Аппетит пропадает уже после, а сначала головокружение, слабость, что не можешь стоять на ногах, бессонница, всю ночь не засыпала, хотя утром а работу, потом психические отклонения. Вообщем эксперемнтировать не советую, чтобы вам не обещали.

айхербовскую спирулину не пробовала, но от одного названия у меня уже дрожь)

сдается мне, что "китайская спирулина" не чистая, а имеет в составе амфетамины. Ну это как знаете, были раньше такие таблетки для похудения.

 

[luluna]

margal77, эмульгатор конечно нужен, тем более для цитрусовых масел, можно взять или базовое масло, или соль, или молоко, или мед )

 

[Naso4ek]

Petite, спрячьте под кат тогда. Многим интересно ваше сообщение.

 

[dvslv]

PS:расскажете, как по насыщению ваш новый коктейль?

Выпила в 7.30, сейчас желудок бурлит, но терпимо, есть все равно на работе не чего. Занюхиваю ингалятором от аппетита.

Хм, а я сегодня все витамины выпила, я вообще планирую этот коктейль пить каждый вечер, то есть дозу витаминов надо уменьшить в 2 раза?

 

[Mosia]

Можно принимать в день 200-400 мкг хрома (диабетикам обязательно 400 мкг). Передоз маловероятен, потому что хром очень плохо усваивается (до 0,5% суточной дозы).

Спасибо!И там и там всего получается 320 мкг хрома

 

[Телепанда]

Katerina., это обычно, а сейчас наши заказы больше 40 баксов летят бесплатно.