IHerb для стройности фигур

[True]

Девочки, я подобрала такой комплект, правда не для себя (сама я очень худенькая и моя заветная мечта хоть немного нарастить веса, особенно в области попы), а для мужа, он у меня весит 130 кл (спортом заниматься не любит, но надеюсь с помощью айхерба хоть немного скинет). Кстати, он у меня гипертоник, может какие-то препараты ему запрещены, хотя я старалась обращать на это внимание. Как вы думаете, нормально или что-то лучше заменить/добавить/удалить:
1. http://www.iherb.com/Primaforce-Lean-Green-500-mg-60-Veggie-Caps/25366?at=0
2. http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0
3. http://www.iherb.com/Almased-USA-Almased-Synergy-Diet-17-6-oz-500-g/3419?at=0
4. http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlorophyll-100-mg-90-Capsules/498?at=0 (не знаю надо ли, но кажется где-то тут на форуме читала, что нужен, возможно ошибаюсь, от количества прочитанного все в голове перемешалось)
5. http://www.iherb.com/Natural-Factors-Whey-Factors-Natural-Strawberry-Flavor-12-oz-340-g/6661?at=0 или лучше http://www.iherb.com/Garden-of-Life-Perfect-Meal-Creamy-Vanilla-658-Grams/8309?at=0 в целях похудения?
6. http://www.iherb.com/Fit-Fresh-Chilled-Shaker-with-Removeable-Ice-Pack/9053?at=0 шейкер коктейли взбивать )))
уф... если что-то забыла или что-то здесь лишнее, поправьте меня пожалуйста!!!
возможно еще такой чаек http://www.iherb.com/Hobe-Labs-Original-Slim-Tea-24-Tea-Bags/11919?at=0. Чаи пить он у меня любит...

Скажите честно, скинуть лишние кг это ваша идея или мужа? Вес конечно приличный, но еще надо отталкиваться от того какой рост и тип телосложения, а так же какой образ жизни и питание (что доминирует в рационе? как насчет вредных привычек?) И самое главное - хочет ли ли он на самом деле сбросить лишние кг и заняться собой? Тут ведь придется что-то менять в своей жизни, а мало кто готов пойти на такой шаг. Положив руку на сердце, тут нужно быть очень честным с собой или все же надежды на чудо и волшебство, чудо пилюлю, которая сама все сделает? Это серьезно ведь.
Гипертония и лишний вес очень взаимосвязаны и прям подпитывают друг друга.
По хорошему бы обратиться к эндокринологу, чтобы он посмотрел и посоветовал какие-то БАДы для улучшения ОВ. Ну и побольше двигаться, гулять. например. Ваш муж любит пешие прогулки?
Что касается чая, то я так понимаю это просто улун без всяких добавок? Тогда можно просто купить хорошие и качественные зеленые чаи (не в пакетиках) и пить вдоволь. Зеленый чай (опять же - настоящий, качественный) очень хорошо влияет на метаболизм. Можно взять молочный улун, это обалденный и очень полезный чай с потрясающим ароматом, вкусом и послевкусием, он сам по себе самодостаточен и его истинный вкус не захочется портить никакими конфетами и печеньями. Но только на нем можно не заострять внимание, хороших чаев много.
Сывороточный протеин со вкусом клубники - если честно. сложно понять с какой целью хотите его. Его принимать надо правильно, т.к. он усваивается моментально (его предпочитают пить в сочетании с углеводами до и после тренировок, утром для предотвращения катаболизма). Как замена еды? Не вариант и смысл? С таким успехом можно съесть грамм 100 куриной грудки или нежирного творога. Как доп. источник белка? Тогда да, но не забывать и правилах приема и целесообразности.
Ванильный коктейль - там есть и белки и углеводы и мааало жира. Тоже вопрос - с какой целью? Пить коктейль вместо еды? В нем не так много калорий, в принципе можно пить его вместо вредных перекусов и в качестве доп. источника белка, питательная смесь и в меру сбалансированная, только не забывайте, что суточную норму калорий занижать нельзя. Там даже написано - Percent Daily Value based on a 2,000 calorie diet (Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий). + Dietary Supplement и Along with a healthy diet and exercise (Как доп. питание и принимать наряду соблюдением здоровой диеты + физические упражнения)
Аналогично и про третий коктейль.
Если есть желания посмотрите мои сообщения с интересными статьями.
Ну и все как обычно ИМХО.
Удачи вам в этом нелегком деле и желаю добиться цели здоровыми и правильными путями.
PS Самое главное личное желание вашего мужа, искреннее и серьезное, иначе эффекта будет ноль от всех стараний. Можно посмотреть передачу "Ты – то, что ты ешь" с Марианной Трифоновой, там хорошо показано как от желания зависит результат как положительный, так и отрицательный.

Смотреть далее

 

[Салатик]

Я решила последовать примеру Фель и, не дожидаясь выхода из отпуска, начать рисовое очищение. Скажу вам, трудно ничего не пить и не попробовать на протяжении 4 часов, когда вся семейка дома и то кушать им, то попить, то фруктиков...Еще и жара сейчас у нас. Только 3 дня так, но уже было подумывала все же до начала работы отложить это дело , но есть стимул - четыре баночки риса .

Смотреть далее
Но вот что меня интересует, я сейчас принимаю антиоксиданты сильномноговитаминные, как думаете, рис не сводит к нулю своим очищением мое овитаминивание?

 

[Ваниль]

Девочки, отзовитесь на мой пост #1355....можно ли принимать КЛА и 7-КЕТО вместе или нельзя.....

 

[fishi]

blv, я вот мало ем, но все равно не худею. Правда, таблеток пока не пью, но вот худию заказала. Во всем нужен разумный подход. А времена гербалайфа слава Богу далеко позади...

и замечательно, что позади. У меня сестра на гербалайфе окончательно добила организм, не похудела, но половина волос выпала и обратно они не выросли, хотя прошло много лет.

 

[dankors]

mail-22, и что ? при чем тут ваш коллектив , непонятно, просто абы написать что-нибудь ...

 

[Беркана]

седня с утреца в какой то передаче услышала - городской женщине с машиной для того чтобы не поправляться достаточно 1200 ккал, а если надо худеть, то калории снизить вполовину.. что в принципе мне известно... значит 600 ккал. 150 +150 2 порции коктейля на обезжиренном молоке, и ченить на 300 ккал.. овсянка на воде... ХОСПОДИИИИ,,,,, как скучно то....
за неделю - 2 кг. в нулевку жинсы еще не втряслась, но уже виден свет в конце тоннеля... держать вес проще, чем так платить за 3 месяца безобразия.. а пыхтеть еще недели 3-4... хнык...

 

[Доня]

Zima, честно говоря, я пользуюсь одной баночкой(вторую подруге отдала), поэтому сначала одну ногу, потом другую.

Вы для начала не перестарайтесь, а то синяки будут, капилляры могут полопаться.

 

[luluna]

Kaatia, и мне моя в смысле)


Don Ralfonso, на счет вкусненько или нет завтра выясним ))

 

[Оля А.]

Sekret, вам просто надо проконсультироваться у хорошего врача, которому вы доверяете. и задать все вопросы, потому что вы же можете второго ребёночка захотеть, а для этого мышцы тоже должны быть в порядке, по крайней мере,желательно.
Я ещё себе крем вчера такой заказала
http://www.iherb.com/Life-Extension-QuSome-Belly-Slim-Tone-6-fl-oz-177-42-ml/17968?at=0

 

[Frizz]

А почему не нормально? Я так уже почти 2 года питаюсь.)) Но у меня это уже просто привычка+нехватка времени, а вам сходу конечно так нельзя, для организма стресс, сейчас он все ненужное сожгет и переработает под действием таблеток, а когда они закончатся, начнет "требовать" восполнить переработанное, при чем с бооольшим запасом на будущее, если вы вдруг опять захотите его побаловать такими таблеточками
Так что мой совет, все-таки нужно добавить еще что-нибудь. Как минимум 2л жидкости надо пить, ну и там, колбаски может какой

На мой взгляд все же нужно есть более сбалансированно.Колбаски добавлять не стоит,вредная она как ни крути,а вот мясо-курицу-рыбу обязательно(в зависимости от ваших вкусовых предпочтений).okey,может вам плотно завтракать(злаки ,к примеру)?Вы как часто пьете добавку?и в какой прием пищи?

 

[Ленок-бегунок]

Подскажите хороший комплекс восстановления и очищения организма. Только закончила ГВ (второй ребенок).
Сажусь на Дюкана и начинаю активно заниматься фигурой.

Сейчас пью только витаминки Rainbow Light, Just Once, Women's One, Food-Based Multivitamin.
За неделю уже заметила улучшения в отношении тяги к сладкому. Там 200мкг хрома в составе и он видимо помог.

Что еще нужно пропить? Лецитин, спирулина, пектин, омега?
На айхербе столько всего, что я уже запуталась

Может есть какая-то классическая схема по БАДам?

Анастасия вам сюда, в шапке темы есть очень много интересного http://shophelp.ru/forum/showthread.php?p=3548540#post3548540, в том числе и схема.

Ленок-бегунок добавил 02.01.2013 в 10:23

У меня малыш родился 7 мес. назад, первые месяцы живота хоть и не было, но он и вправду был неупругий. А сейчас все пришло в норму, только пупок как-то все-таки больше стал . А вот на талии после родов осталось 3см, но они ушли моментально пару месяцев назад вместе с парой оставшихся кг, когда у малыша начался жор (мы на ГВ) ))) Так что запаситесь терпением

везет вам)), я тоже кормлю, но вес почему то прет вверх,

 

[Заблудшая]

А нет чудного средства на хербе для груди?

 

[lesya)]

Девочки, а расскажите пожалуйста как кто хром пьет??? Просто в моменты жора, или регулярно каждый день?

 

[Оля А.]

dvslv, в составе ничего не вижу интересного, тоже не понимаю почему уменьшится аппетит

 

[peraspero]

а как вы думаете на сколько порций этой банки хватит коктейля?

Написано, что кол-во порций 17.
Тоже что-ли прикупить? В ночную смену ой как есть хочется.

 

[katuasha]

Salix, у меня есть недалеко от дома спорт зал, но он открывается в 8.00 а я ухожу их дома в 7.00

 

[Salix]

Zima, какая Вы молодец! Удачи вам много-много-много)

 

[Briola]

Там капсулы с порошком( и куда мои глаза глядели...

 

[~~~Slada~~~]

Девули, видали добавку в новинках Состав без бяк. Я в своё время пила гарцинию, у меня так ноги похудели от неё)) именно ноги, хотя лишний жир в живот уходит. Вот смотрю на неё и плачу) и хочется и денег нет)) А вы что скажите?) По моему нада брать
Вроде хорошая замена Асаи будет для перерыву.

 

[Sabrinka]

Казеин медленно переваривающийся белок. Его на ночь пьют.

ой, сорри, в порыве эмоций перепутала с сывороточным.