IHerb для стройности фигур

[Kaatia]

Девочки, а LIPO6X кто-нибудь пил? эффект есть?

 

[зеллич]

Девочки прочла всю тему! Хочу похудеть. С чего начать? Сдесь столько информации что в голове полная каша! Вес 83кг при росте 170. 42 года 3 раза рожала.
Ну то что питание надо поправить и спорт получается не чаще 3р в неделю это понятно.
Я так поняла надо для начала купить и пропить детокс для очищения затем Л каратин ....помогите пожалуйста выстроить правильный и последовотельный план действий!
Самая проблемная зона-живот и желудок(жировая подушка)

 

[Alennka]

я не знаю ничего про худию. просто с опаской отношусь ко всем похудалкам в таблетках.. потому и спрашиваю, не опасно ли с повышенным давлением ее принимать?

у меня спирутейн печеньки-крем

 

[Maruka]

Точно так же не могу не есть после 6-8 вечера, утром такая боль в желудке будит, что сожру все, что будет жеваться и глотаться. Проверено несколько раз, больше не издеваюсь на над собой. В общем, все индивидуально

Это точно!От голода-один вред:и желудок портишь,и нервы,а самое главное,чтобы ты не съел на след.день-всё в жиры!!!!(организм воспринимает это за стресс и с большими силами запасает жирок).Просто мера нужна

 

[Olga_Vetrova]

Читала...читала и запуталась Хочу сделать первый заказ...вроде как знаю, что мне нужно:
1. Хром, чтоб снизить тягу к сладкому
2. Клетчатка
3. Протеиновый коктейль.
4. И что-нибудь для повышения выносливости на занятиях фитнесом (Асаи или L-карнитин)
Может кто уже заказывал подобное и поделится свои вариантом? Очень жду ссылочки

 

[Оля А.]

Don Ralfonso, не за что!
Порошковый коктейль несомненно удобно иметь на работе, например.
Но ведь дома можно и сделать, а ещё такое детям нравится

 

[Фель]

Рис круглый, ограничивать бы надо, но не всегда получается.
А вот заметила от кокосового масла, действительно, сытость раньше наступает. Свои стандартные порции часто не доедаю. Просто резко "не хочу" и все))

 

[Мальта]

Мальта, Хром тягу к сладкому и мучному убирает, а не к еде в целом)) . И то не всем помогает. Такая форма хорошая: http://www.iherb.com/Nature-s-Way-GTF-Chromium-Polynicotinate-100-Capsules/1918?at=0&l=ru
или такая: http://www.iherb.com/Solgar-Chromium-Picolinate-500-mcg-120-Veggie-Caps/8561?at=0

Вот, от, именно сладкое и мучное убрать надо, от него то я и пухну))) Спасибо!!!

 

[galyakom]

poiu, зачем так слепо советовать бандажирование желудка? Вы о последствиях знаете? Такие операции показаны тем, у кого уже есть определенная степень ожирения и лишний вес серьезно грозит здоровью инвалидностью или летальным исходом.
При уменьшении желудка идет резкая потеря веса и обвисание кожи, как правило потом делают операцию по иссечению лишней кожи. Начинают сильно выпадать волосы, повышается ломкость ногтей, появляются проблемы с аппетитом, иногда человек не может по несколько дней кушать, и еще ряд других побочек.

Насчет резкой потери веса и обвисания кожи - неправда.Выпадение волос, проблемы с аппетитом, другие побочки (что именно то?) - тоже неправда. Вы делали такую операцию, чтобы заявлять о таких проблемах?

 

[Yanezaniza]

Девочки, подскажите какую-нибудь антицеллюлитную программу!!! очень хочется запастись проверенными средствами для профилактики и лечения целлюлита!!!!

 

[Kaatia]

Оля А., главное же объемы..я когда пошла на фитнес набрала кг 3, а объемы уменьшились..или вы его пьете без спорта?

 

[Maruka]

Доня, Я беру хлебцы ржаные(люблю всякие паштеты,икру намазывать),самые вкусные-Питерской фабрики"Сладкая жизнь"

 

[luluna]

неужели действительно какой-то результат есть после этих упражнений?

 

[elena4ka]

okey, блин. Вы мне ща глаза открыли!!! Пропила кла от нау, тоже грудь стала больше О_о я на кла даже не грешила. Ну с другой стороны, мне такой эффект тоже не к чему))))))))))))

 

[Bunny43]

Милые форумчанки=)мозг кипит,запуталась окончательно! вопрос заключается в том что надо скинуть пару лишних кг...из этого раздела и постов поняла что можно заказать
1)шейки и заменять ими обед или ужин
2) L-каринтин употреблять 1 ст.ложка до тренировки за 20 минут??(занимаюсь бодифлексоми), а если нет тренировки в этот день стоит пить???
3)СLA - стоит ли его принимать??он же также для похудения???
спасибо заранее Всем

 

[КотоФея]

Аппетита действительно нет.Есть не хочется.

Хром от тяги к сладкому. На аппетит вроде действовать не должен.
CLA с хромом принимать можно, в этом баде они вместе http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-Extreme-90-Softgels/2482?at=0&l=es

 

[Naso4ek]

Ca.ame, может к сожалению. Вот откладывается все в различных частях тела (причем не в тех, где очень бы хотелось) и хоть убейся. Зависит от качества и состава еды конечно.

 

[Не_Веста]

Вот простецкие упражнение, для живота и боков, которые занимают 5 минут, но результаты от них отличные, сама видела фото до и после вконтакте

Почти две недели ежедневно делаю эту приятную зарядочку. Подтверждаю-результаты есть

 

[Оля А.]

Мне удобней каждое утро взвешиваться. Сразу видно можно себя сегодня побаловать чем нибудь вкусненьким( не полезным) или не стоит.

Аналогично, или ем шоколад,или не ем.

 

[Кира 12]

Teq, оооооооооо! это очень известный массаж: http://www.youtube.com/watch?v=rqO_x-hKJo8. Был популярен пару лет назад.
Застой лимфы и дает отеки.

Да, водоросли неплохо вывовяд воду.