, например, Deigo выложила во взрослой ветке.
Адаптогены - это "группа препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы".
Проще говоря, чтобы не заболеть, нужны адаптогены. Чтобы справиться со стрессом и понизить уровень кортизола, нужны адаптогены. Чтобы помочь своему организму жить в условиях загрязненной окружающей среды, для этого тоже нужны адаптогены: они помогают выживать в тяжелых условиях, помогают при токсических поражениях, просто интоксикациях, повышают выносливость организма.
Адаптогены прекрасно сочетаются с любыми другими растениями, витаминами, витаминоподобными веществами и лекарственными препаратами. Единственная группа лекарств, действие которой адаптогены могут ослабить это успокаивающие и снотворные препараты. Адаптогены, принятые в активизирующих дозах, ослабляют действие таких лекарств. Действие стимуляторов нервной системы, таких например, как кофеин и эфедрин, адаптогены, наоборот, усиливают.
Женьшень
Установлено, что препараты женьшеня повышают работоспособность и уменьшают утомление при больших физических и стрессовых нагрузках. Защищает организм от токсического действия некоторых химических агентов.Улучшается функциональная деятельность сердечной системы. У больных, принимающих женьшень, отмечено улучшение общего состояния, аппетита и повышение работоспособности. В Восточных странах препараты из этого растения рекомендуют для продления жизни и молодости. У препаратов женьшеня отчетливо выражена сезонность действия. Они наиболее эффективны осенью и зимой, а в весенне-летний период возможен эффект, противоположный ожидаемому.
Противопоказания:
Острые инфекционные заболевания и другая остротекущая патология. Не рекомендуют применение больным с гипертензией, нарушением ритма, фиброзными заболеваниями молочной железы, нарушением свертывающей системы, астмой, эмфиземой легких, расстройствами сна. Женьшень не принимать детям накануне и в разгар полового созревания! Четко соблюдать дозировку!
Элеутерококк
В первые сведения об использовании элеутерококка были найдены в одном сборе в китайской прописи двухтысячелетней давности. Являясь растением, близкородственным женьшеню, элеутерококк оказывает сходное с женьшенем действие на организм человека. Улучшает кровоснабжение мозга. Повышение неспецифической сопротивляемости людей, в том числе и к респираторным заболеваниям, обнаружено при назначении элеутерококка в качестве профилактического средства. Положительное влияние экстракта элеутерококка отмечено при употреблении его больными до операции, при этом послеоперационный период протекает более гладко. Препараты элеутерококка целесообразно принимать в осенне-зимний период, поскольку весной и летом их действие ослабевает. Вот еще одно очень важное свойство элеутерококка, т.к. он является мягким стимулятором нервной системы.
Противопоказания:
Острые инфекционные заболевания.
Родиола розовая
Препараты родиолы розовой оказывают стимулирующее действие на умственную работоспособность человека, несколько улучшают память и внимание. Они обладают адаптогенными свойствами подобно препаратам женьшеня. При систематическом применении оказывает общеукрепляющее действие и поэтому приводят к повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды. Родиолу розовую назначают пациентам, перенесшим соматические или инфекционные заболевания, больным с функциональными нарушениями нервной системы, а также практически здоровым людям при астении и пониженной работоспособности. Чем еще сможет помочь родиола, Вы прочитаете здесь , т.к. позитивное влияние распространяется на надпочечники, яичники и поджелудочную железу.
Алтайцы дарили другу на свадьбу пант марала и корень родиолы розовой, дабы молодожены продолжили свой род. Родиола оптимизирует процессы репарации, регенерации. Обладает иммунокоррегирующим (не стимулирующим), детоксикационным, антидеструктивным, стресс-, гепато-, церебропротективным действием, способна повышать физическую выносиливость. Детоксикационная способность выверена на множестве ядов (лабораторно), даже смягчает токсическое действие алкоголя. Заблуждение, что родиола предназначена только для мужчин, т.к.отмечается положительное гонадотропное действие. При первичной и вторичной аменореи у некоторых женщин может восстановиться менструальный цикл, т.к. родиола улучшает функцию яичников. Родиола поддерживает адаптационно-трофическую функцию симпатической нервной системы. Родиола тонизирует (НО не возбуждает, не стимулирует!), продлевает репродуктивный возраст, дает старикам молодость. Поскольку все адаптогены обладают позитивным действием на все эндокринные железы (полигландулярное действие), было доказано, что родиола в частности влияет на функцию надпочечников, на функцию щитовидной железы, проявляет противодиабетические свойства.
Противопоказания:
Противопоказаны при резко выраженном возбуждении, гипертоническом кризе, лихорадочных состояниях.
Заманиха
Основное фармакологическое действие заманихи-повышение неспецифической реакции организма к неблагоприятным факторам. Препараты растения способствуют повышению тонуса нервной системы, восстановлению нервных процессов. Мощный гепатопротектор (Защищает печень от каких-либо заболеваний и повреждений). Ее рекомендуют употреблять также после перенесения операции и тяжелых болезней.
Противопоказания:
гипертония, тахикардия.
Лимонник
Относится к числу средств стимулирующего и общетонизирующего действия. При многократных приемах его препаратов происходит увеличение мышечной силы, жизненной емкости легких, незначительное повышение содержания гемоглобина в крови. По стимулирующему действию лимонник сходен с женьшенем, но по силе уступает последнему. В китайской медицине лимонник отнесен к лекарствам первой категории. Он препятствует исчезновению энергии и придает блеск глазам.
Противопоказания:
Препараты лимонника противопоказаны при нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечной деятельности.
Солодка (лакрица)
Можно смело причислять к адаптогенам. С помощью исследований было установлено, что экстракту солодки присущи антистрессовые свойства.Проводник лекарств к легким! Солодка препятствует атрофии надпочечников при гормональной терапии, уменьшает негативное влияние на организм циклофосфана. Поскольку солодка подходит не всем, то препараты начинают употреблять умеренно, начиная с детских доз.
В китайской медицине солодку включают в сборы для лечения гипертонической болезни,нефритами и пиелонефритами, т.е. болезнями, которые считаются противопоказанием к ее применению в научно-европейских источниках.
Показания к применению солодки:
1.токсикозы 1 и 2 половины беременности, запоры многоводие, воспалительные заболевания женской половой сферы: аднекситы, параметриты, вагиниты.В Индии отвар корня используют как средство, усиливающее тонус миометрия.
2.Грипп,ОРЗ, бронхолегочные инфекции,коклюш, туберкулез,бронхоэктатическая болезнь,сухие и экссудативные плевриты., лихорадки- в качестве противовоспалительного отхарикивающего у детей, антитоксического средства.
3.Средство полигландулярного действия при сахарном и не сахарном диабете,функциональной недостаточности передней доли гипофиза.Корни солодки показаны при болезни Аддисона, гипокортицизме как результате лечения стероидными гормонами,патологическом климаксе у мужчин и женщин.Солодка может быть незаменимым средством для плавного ухода от стероидной терапии, для попытки ликвидации гормонозависимых форм бронхиальной астмы, аллергодерматозов.
4.Противоаллергическое, десенсибилизирующее действие при бронхиальной астме, обструктивных бронхитах, крапивнице,экземе и зудящих дерматозах.
5.Язвенная болезнь желудка и 12 п.кишки, но и гипосекреторные гастриты.Изжога тошнота,хронические запоры, колиты.
6.Как анаболическое, общеукрепляющее тонизирующее средство у детей.
7.Противовоспалительное средство широчайшего спектра действия:
Отиты, тимпаниты, стоматиты, ларинготрахеиты, бронхиты, пневмонии, плевриты, медиастениты, перикардиды, миокардиты, ревматизм, артриты, миозиты, радикулиты, невриты, плекситы, иридоциклиты, конъюктивиты, арахноидиты, гастриты, энтероколиты, проктиты, парапроктиты, лихорадки, малярия, детские инфекции.
8.Острые и хронические гепатиты, циррозы печени,гепатохолециститы,панкреатиты.Солодка постоянный компонент сборов при болезни Боткина. Эффективна при токсических поражениях печени алкоголем, медикаментами(цитостатики, нейролептики, стероидные гормоны, анальгетиками) промышленными ядами, инсектицидами.
9.Злокачественные опухоли, доброкачественные, лимфогранулематоз, аденома, рак простаты, цитостатическая болезнь.-В этой группе ведущая роль—детоксикация,иммунокоррекция.
10.Острый и хронический нефрит.Устраняет интоксикацию и гиперазотемию.
11.Вегетососудистая дистония, кардионеврозы, ГБ, стенокардия, инсульты.
12.Атеросклероз.Отвар корня снижает уровень липопротеидов на все время приема корня.Входит в сборы для лечения атероклероза с поражением сосудом и шумом в ушах, головокружениями, снижением памяти, нарушением сна, при нейросенсорной тугоухости и дисциркуляторной энцефалопатии.
13. «Камниевые диатезы»- моче-желчекаменная болезнь, подагра.
14.Солодка средство против старения, продления жизни, защита от бытовых химических вредностей,общеукрепляющее средство.
Противопоказания:
Гипертензия артериальная у мужчин, болезни почек, отеки(особенно у женщин)
Все это и многое другое про вышеперечисленные адаптогены Вы сможете прочитать в книгах "Российская энциклопедия биологически активных добавок к пище":Учебное пособие/Под общей ред. В. И. Петрова, А. А. Спасова, а также "
Детоксикационнаяя фитотерапия, или Противоядные свойства лекарственных растений" О. Д. Барнаулова.
Ну и еще....Информация для беременных....
Женьшень провоцирует выкидыш у беременных женщин! Элеутерококк пьется курсом: 3 недели пить, 20-30 дне перерыв только после согласования с лечащим врачом!
Смотреть далее
Адаптогены принимают в первой половине дня, натощак. Если Вы чувствуете дискомфорт, принимайте после еды.
Вы правы-эхинацея-это неклассический адаптоген. Поэтому ее использовать равно как и женьшень нужно очень аккуратно.
Лично я к адаптогенам отношусь очень уважительно. В свое время сделала себе коктейль по Барнаулову, из спировых настоек, купленных у нас в аптеке. Я понимаю, что мамам кормящим желательно на глицерине или травку. Пока ждала эту травку с iHerb, другого выбора не было. Что могу сказать? Сил правда прибавляет. Если учесть, в каком ритме я живу, давно бы или заболела или "сломалась". А так ничего, держусь
Малыш (1,8) пьет у меня элеутерококк ежедневно, родиола в пути еще. Буду смешивать с элеутерококком и давать. На глицерине (без спирта)-это очень вкусно и сладко. Дозировки смотрю
Вы никогда не задумывались, что несмотря на то, что жизнь наших бабушек и дедушек была в разы тяжелее, здоровье их в разы было крепче нашего?
Я, конечно, понимаю, что сейчас Вы скажете о качестве воздуха, воды, почвы, продуктов, без чего организм не сможет быть крепким, сильным, выносливым. Согласна с Вами на все 100%. Но если мы не сможем изменить все то, что описано выше, мы можем помочь себе и нашим деткам, используя опыт предков.
Согласитесь, наши бабушки и дедушки употребляли, будучи молодыми, очень мало лекарственных препаратов, которые чужды нашему организму. А вот травки и корешки они очень уважали. Давайте опыт поколения будем использовать с пользой для нашего здоровья и принимать адаптогены
Я вот сама сейчас сижу и в нете инфу про обтирания водой/уксусом ищу, самообразование, млин, никуда без него сейчас
За совет спасибо, применю, если опять по новой на 38,5 скакнет, пока держимся, ттт...
Вот такие дела.....Так что жалобу писать я не стала, буду по прежнему форум читать, девочек слушать, да ушки востро держать: вдруг где-то инфа про хороших врачей в моем городе стрельнет
