Все верно, недосып чреват набором веса.Смотря как спать... И как часто вставать... Якобы в туалет...
__________________
Ирина36 добавил 06.01.2016 в 22:00
Не надо [LINE]жрать[/LINE] изволить кушать перед сном. На каждом углу дают рекомендации не делать этого позже, чем за 2-3- часа до сна.обмен веществ замедляется и все блукающие по желудку нерасчепленные объедки дружно плывут в талию и попс.
http://www.hudeika.ru/1000poch_son2.html
Последнее редактирование: